冬泳爱好者寿命长吗

冬泳爱好者寿命长吗

影响寿命的因素很多，运动也是其中之一，是对身体素质提升，以及寿命延长非常有帮助的，所以冬泳爱好者会相比自己不进行冬泳锻炼寿命更长，排除其他情况的干扰，当然只进行冬泳锻炼也是无法起到帮助的。

冬泳的注意事项

不适人群

中国游泳协会冬泳委员会办公室主任张宝仓表示，冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。张宝仓说，研究表明，有三种人群不适合冬泳：16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳;另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。

当水温保持在10-14℃时，一般人在水中游100-500米最佳;而当水温低于10℃时，游泳时间就应当受到非常严格的控制。就大多数人来说，水温在1℃时，游10米即可，当水温在2℃时，游20米最佳，依次类推。若不好掌握距离可1℃游1分钟、2℃游2分钟、3℃游3分钟以此类推来控制距离。

冬泳 爱好者患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。另外，为了安全，患有癫痫、精神病的人也不宜进行冬泳运动。

平胸有什么坏处 不敢穿比基尼

泳装是游泳爱好者经常需要选择的服装，而比基尼是众多女性朋友表现出自傲和美丽的一种服装，而对于平胸的女性来说由于自己身材的因素不会太敢穿比基尼这样的泳装。

游泳对眼睛有伤害吗 游泳时眼睛可以睁开吗

最好不要。

游泳的时候睁开眼，眼睛同水接触多了，就增加了细菌，病毒和化学物质的入侵机会，导致眼疾的发生，因此游泳爱好者在游泳的时候，最好使用游泳专用眼镜，来减少和杜绝眼病的发生。

冬泳有哪些危害 易中风

冬泳队伍中高血压患者还是不少的，为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳?主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水剌激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，加速血液循环，使全身血流更加通畅。同时，血管经常收缩，好比在做体操，一收一放使血管更富有弹性。

想想，这样的人体那还会有高血压，有了高血压也会痊愈。事实并非如此理想化。已发生二位不同程度中风甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕!剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。

胃溃疡切除后能活多久

胃溃疡不是严重致命性疾病，即使胃溃疡严重到一定的程度，但只要没有出现癌变，在手术切除后，在正常调理的基础上，是不会影响到患者寿命长短的。

但部分老年人、全身性疾病的患者即使在胃溃疡切除后，让人会因为身体体质较差而影响到患者的存活寿命。

冬泳爱好者寿命长吗 冬泳的注意事项

因地制宜

根据实时的气温和水温以及身体状况来规划训练内容，以防止长时间低温对身体造成损害。

注意保暖

游完后及时穿好衣服，停止运动后产热停止，需要及时保暖以防止着凉，注意不要立即进入高温环境和洗热水澡，防止血压变化过大。

夏日晨泳好处多

近段时间，每天清晨都有一部分晨泳爱好者在淇河河面上，舒臂畅游，劈波斩浪，形成了一道独特的风景。 咋一看上去呀!晨泳的人还真不少，您看，男的、女的、老的、少的都有，即使是阴天下雨也丝毫不妨碍他们晨泳的热情。据了解，每天坚持晨泳的大概有200来人，他们当中大部分人都是冬泳爱好者。也有一部分人是新近加入晨泳行列的。说起晨泳的好处呀!他们每个人都有着不同的感受。 晨泳爱好者：“这个早晨游泳，一是空气好，水质也比较好，游过泳以后感觉心情比较舒畅一点，再一个上午精神比较好，吃饭，回去多吃半个馍是没有问题的。身体好了，工作肯定要好。”

晨泳爱好者：“我是上班族，平时没有时间游泳，早起起的早点来这儿游泳，游了一段时间以后感觉心肺功能特别好，精力还充沛!平时工作起来感觉很有劲，走路也很轻松。” 每天他们迎着晨曦，呼吸着清新的空气，或骑着自行车;或步行，既锻炼了身体，又观赏到了周围美丽的风景。当他们陆续下水，美丽的淇河河面上顿时人头攒动，此起彼伏，好似白浪翻滚，煞是壮观。 今年56岁的王女士一直坚持晨泳，她告诉我们说。早晨游过泳以后，感觉全身都特别轻松，一天精神都特别好，而且心情特别高兴。 晨泳爱好者：“假如哪一天没游，好像觉得缺了什么一样。” 看来呀!晨泳已经渐渐成了这些晨泳爱好者生活当中的一项内容。他们共同的感受就是晨泳不仅可以增强抵抗力，而且还可以在大自然的怀抱中陶冶自己的情操。