冬天患上脚气怎么办

养生健康

冬天患上脚气怎么办

俗话说，一年之计在于春，此时不养生更待何时。至于养生方式，泡脚也是个好选择。晋人嵇康在其《养生论》中说：春天里，每天晚上睡觉前，用热水加上一撮盐，将膝盖至足底好好泡洗，可行气血通经脉，祛除风邪湿毒和“脚气”。

春天里有“嫩如金色软如丝”的垂柳芽苞，也有泥土中“春风吹又生”的小草，在这如此惬意的季节里，养生是我们应该引起重视的事情。中医指出，“春三月……至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。”兰美抒，所以说不妨在晚上睡觉之前多泡脚。

晋人嵇康在其《养生论》中说得很清楚：春天里，每天晚上睡觉前，用热水加上一撮盐，将膝盖至足底好好泡洗，可行气血通经脉，祛除风邪湿毒和“脚气”。

嵇康所指的“脚气”是脚病的笼统说法，可以到兰美抒官网看看有别于现代人脚气病，它特指因风毒湿邪致经络血脉瘀滞引起的腿脚软弱无力、酸痛甚至肿胀、麻木等病症。而现代的脚气病指的是足趾间以及足底部干痒，皮肤粗糙脱屑和皲裂，甚至是有的还出现小水疱，瘙痒甚至发展成糜烂、流脓等症状，古代称为脚气疮或脚癣。

虽然古代“脚气”的概念和现代所指的病症不一样，但在湿邪加剧、霉菌活跃的春日，多泡泡脚，不失为简单实用的健身护脚妙法。而在泡脚时加些盐可平衡外浸液与体内液的渗透压，并能起到消炎杀菌之效果，对于预防脚病确有帮助。脚臭的原因和治疗方法?得了脚气用什么药?得了严重脚气怎么办?

当心雨天患上脚气和甲沟炎

曾有专家指出，80%以上皮肤病是潮湿环境所引起的。对于生活在多雨潮湿的南方民众而言，更要注意防潮。但是，温暖的气候让不少人习惯在下雨时直接蹚水，长此以往，如果没有及时换鞋和清洁双脚，就可能会染上脚气和甲沟炎。

雨天蹚水需提防真菌感染

真菌无处不在，在温暖潮湿的环境内会大量繁殖，所以，必须采取措施阻止真菌的繁殖或切断其传播途径，才可以摆脱真菌的感染。生活中，要注意身体某部位真菌的滋生，脚部也是真菌滋生的有利环境，有脚气的人尤其需要注意。下雨天，不少人喜欢直接穿着凉鞋、拖鞋和洞洞鞋蹚水，原来就有脚气，雨天水里蹚来蹚去，结果就导致病情加重;没有脚气的人，穿着鞋蹚水，也可能染上脚气。如今很流行洞洞鞋，鞋面上的洞洞，有好处有坏处：穿着方便，挺凉快;但一下雨，就容易进水;再加上鞋子的构造，水容易积在里面，脚长时间泡着，容易引起真菌感染，表现就是严重的脚气，又痒又痛，严重时会溃烂。

不注意卫生也可染上甲沟炎

甲沟炎是指甲(趾甲)两旁由于感染金黄色葡萄菌而引起的炎症，一般都发生在一侧的甲沟皮下，表现红肿、疼痛，一般没有全身症状。它是外科常见病，雨季人们不注意卫生，发病率就会增高。专家表示，如果早期觉察疼痛，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，配合服用抗生素，或者一些清热解毒的中药，炎症会自行好转消退;但如果治疗不及时，病变处就会成脓、出现白点。

甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流双侧皮下脓仲则需双侧引流。专家表示，对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片指(趾)甲。

专家提醒市民，雨天出门回家后应立即清洗皮肤，特别是脚部，并保持皮肤和鞋子干爽。剪指(趾)甲的时候也不要剪太深，手上或脚上生了倒刺，不要用手去拔。如果早期出现红肿疼痛，那么用酒精、碘酊或安尔碘，浸泡患指(趾)，每天4~6次，每次15~30分钟，然后外敷鱼石脂软膏、金黄散糊等敷贴，大约 2~3天症状就会得到有效缓解。

温馨提示雨天出行，最好穿防水透气的鞋子，普通凉鞋也会把脚弄湿，如果接触到了脏水，还可能引起皮肤感染。

患上脚气忌吃辛辣食物

不可以吃辛辣食品

患上了足癣一定要记住不可以吃辛辣食品，因为辛辣刺激性食物(如辣椒、大蒜、姜等)和兴奋性的饮料(如酒、浓茶)能影响交感神经的相对平衡，加速汗液的排泄，造成手足多汗。这种潮湿的环境有利于浅表霉菌的生长繁殖，加重病情，为了避免病情的加重而影响到治疗难度，足癣患者朋友请拒绝辛辣食品。

远离肥甘食品

足癣的发生真的让你瘙痒难耐，所以最好是不要吃肥甘食品。因为足癣多由湿热毒邪蕴结皮肤所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蕴湿化热，加重本病病情，故不宜过食。

多吃新鲜蔬果

我们的建议是足癣患者饮食宜清淡，应多吃新鲜蔬菜和水果。湿热下注和风湿蕴积型手足癣者，应多吃能清热利湿的食物，如薏苡仁、山要、白扁豆、白豆蔻、绿豆、芹菜、金针莱、香椿、冬瓜、黄瓜、苦瓜、西瓜、鲫鱼、黑鱼等，这些食物对缓解足癣的病情有一定的帮助。

婴儿为什么会患上脚气

婴儿正处在生长发育迅速的阶段，体内新陈代谢十分旺盛，对维生素B1的需要量高于成年人，每天需要维生素B1l～2毫克。母乳喂养婴儿，其母乳中的维生素B1含量多少与乳母日常膳食有密切关系。一般来讲，每100毫升母乳中，维生素B1约含16微克，如果母亲膳食中维生素B1不足(每日需摄入 3～4毫克)，则乳汁中含量更少。

在谷物中，维生素B1多储存于外胚层(糠、麸)中，精制时易损失，故米面越精制，其维生素B1的含量就越少。豆制品、猪肝、瘦肉、乳类、鸡蛋、新鲜水果及蔬菜也是维生素B1的重要来源。婴儿和乳母应多吃这类富含维生素B1的食品，及时添加各种辅食。不宜长期吃精白米面，要适量进食些粗杂粮(如玉米、小米等)。乳母不要忌口、忌食，要注意饮食多样化，讲究营养平衡。

此外，维生素B1易溶于水，遇碱易破坏，故在家庭中，淘米时间不宜过长，煮粥不宜加碱，蔬菜应洗后再切，不要切后再洗。还要指出的是，要改变直接用生自来水煮饭的习惯，因生自来水中含有一定的游离性余氯，在烧煮过程中，氯气会破坏谷物中的B族维生素，尤其是维生素B1。所以，平时烧饭最好用开水(因自来水在烧沸时氯气会被蒸发掉)，这也是减少食物中维生素B1丢失的一个好方法。

患上脚气怎么办

一、脚气西医治疗

(1)糜烂型脚气

先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。

(2)水疱型脚气

每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。

(3)角化型脚气

可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。

(4)足光粉于湿热下注所致的角化型手足癣及臭汗症

具体用法可见说明。

(5)用能100%杀菌且安全无副作用的治又防(脚气专用)早晚一次

喷于患处，具体方法可见说明。经临床认证99.93%的患者通过用这个药治愈脚气，成功摆脱脚气所带来的痛苦。

(6)每天用肥皂洗脚

洗净后一定要完全擦干，可治愈脚气。

(7)火焦砂是炙热的岩浆作用于沙土的特殊地质条件下形成

形成温度3000多度，因而非常恩干燥，不含挥发成份，并且含有深部岩浆中带来的多种对人体有益的微量元素。火焦砂能使脚癣真菌的菌毛，鞭毛萎缩，使其失去活动力和吸附力。是菌体脱水干瘪处于‘昏迷’休眠而失去致病力。从人体组织细胞上自然脱落。同时，火焦砂所含有的有益微量元素对皮肤组织有加快修复的作用。火焦砂使用方便，不烧脚，无刺激，不复发，不损伤皮肤。确实不错。

脚气中医治疗

(1)枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末备用，洗净脚后撒于患处。适用于糜烂型。

(2)苦参、白藓皮`马齿苋、车前草各30克，苍术、黄柏各15克，每日煎洗1-2次。对水疱型或有感染时应用有良好效果。

(3)白凤仙花30克，皂角30克，花椒15克，任选—种，放入半斤醋内，浸泡一天后，于每晚临睡前泡脚20分钟。连续治疗7天，对角化型有良效。

孕妇有脚气怎么办特痒避免搔抓引起继发性感染

脚气属于传染性皮肤，患上脚气之后，除了患处会出现脱皮，水泡，角质增粗的现象，还伴随有瘙痒感，患者应该尽量不要搔抓患处，以免传染到其他完好皮肤部位造成继发性感染;此外，患者的洗脚盆和擦脚毛巾应该和家人分开使用，以免传染给其他人。

夏天为何容易患上脚气

1、美甲

夏季是炫美的季节，穿凉鞋的女性都喜欢自己的脚趾露出来晶莹剔透，因此美甲店的“手、脚指(趾)甲”美容服务已成热门。虽然很多美甲店脚趾甲美容工具与手指甲美容工具是分开的，并且每次指甲服务后都会采取酒精消毒，但酒精一般是不能杀死脚气真菌的，因此脚气传染的威胁依然存在。

2、游泳

夏季，几乎每一家游泳馆都是爆棚。很多游泳馆都会提供拖鞋等公共用品，在这些重复、循环的“一穿一脱”之间，已经埋下了脚气隐患。脚气是一种真菌感染性皮肤病，一般的清洁很难把真菌完全杀死。脚气患者穿过的鞋子上有大量真菌存在，如果拖鞋没有经过认真的清洗和消毒，下一个穿上这双鞋子的人很有可能被传染上脚气。

3、足疗

足疗并非只有冬季受欢迎，夏季易疲劳，很多朋友都喜欢用足疗来进行缓解。而随着近些年随着人们的健康意识不断增强，对“人体第二心脏”足部的保健也越来越重视，各种足疗店像雨后春笋一般拔地而起。同时“拔地而起”的还有脚气隐患。现在很多足疗店都会使用一次性塑料袋，以避免顾客之间的交叉感染。

这就是“夏天为何容易患上脚气”的介绍，真菌、角质化等的问题，都可能引发脚气病出现，而且，在脚气病出现时，其传染性也比较大，我们除了要注意照顾好自己以外，也要避免把脚气病传染给其他人，引起不必要的纷争。

水泡型脚气应该注意什么

脚气是一种由于细菌感染引起的发生在足部的皮肤疾病，生活中很多人都容易犯脚气，特别是学生跟穿皮鞋的上班族。这是因为穿鞋不透气脚出汗之后脚底潮湿等原因导致滋生细菌，而学生由于大部分人是住宿，经常互换鞋袜穿，就容易被患上脚气的同学传染。不同的脚气有不同的症状，水泡型脚气会生长出一些相互散乱或者是群集的小水泡在足上的症状。感觉十分瘙痒，主要发病在夏季，由于夏天的时候气温比较热，分泌的汗水较多，生长的细菌也多其病症严重些，冬天的时候，病症会轻缓些。

由于脚气这种皮肤疾病都复发性很强，水泡型脚气也一样容易复发。想彻底根治平时需要注意几个方面，1、经常换洗袜子、鞋子，穿透气性好的棉袜和鞋子，鞋袜要在阳光下晾晒，避免滋生细菌。皮鞋透气性差不要穿皮鞋。2、经常洗脚，洗完要擦干并且涂点爽身粉保持干燥，洗脚的时候最好不要和别人共用一个洗脚盆和擦脚布，避免传染;3、不要用手抓水泡，免交叉感染，因为手指甲带有细菌，水泡被抓破裂之后，那么就会感染到周围的皮肤;4、根据病症选择治疗水泡型脚气的没有副作用的脚气药物，对症治疗效果会比较好。

在日常生活中大家一定要注意，保持脚部的干净和干燥，最好穿一些透气性良好的鞋袜。不要穿有脚气的患者的鞋子。夏季的时候最好穿凉鞋。这样可以预防脚气也可以减少脚气病的复发。患上脚气之后去药店买药的时候，要选择对症治疗的药物。平时加强身体的锻炼，增加的身体免疫力。

患上脚气有哪些常见症状

本病常为急性发展期脚气，起病较急，夏重冬轻。原发损害以小水疱为主，成群或散发，壁厚。疱液清，常位于趾间、足心及足侧缘。水疱位于表皮角质层下，由于足跖部角质层较厚，水疱壁不易被穿破，周围皮肤无红晕。如果不继发细菌感染，数天后疱液可自行吸收。水疱破裂后形成环状脱屑，皮损继续向四周扩大。皮损不断向四周扩展蔓延时，部分小水疱可融合成大水疱。如果继发细菌感染，则疱周出现红晕，疱液化脓变浑浊。疱壁溃破后局部出现糜烂或肿胀。此时，如果用药不当炎症得不到及时控制，则容易引起淋巴管炎等一些并发症。

此型脚气一般自觉剧痒难忍，有时需将水疱抓破才能缓解。经久搔抓后皮肤粗糙、变厚，常可发展为丘疹鳞屑型脚气。

浸渍糜烂型脚气主要表现为第三和第四趾间，甚至可波及全趾间皮肤浸软，部分趾间皮肤皲裂(皲裂【译】：是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹，伴有疼痛)，有时露出红色糜烂面，有臭味。可引起丹毒、癣菌病等合并症。皮疹夏重冬轻。此型足癣的致病菌尤喜在潮湿、温暖的环境里生长繁殖。因而当其长期寄生于伴有多汗的趾间时，易致表皮层皲裂，并因湿润浸渍而发白。趾间糜烂、角质层浸渍发白是本型特点。多见于足多汗或经常穿透气性差的雨鞋、胶鞋的人，角质贮水过多而浸渍发白。遭到破坏的角质层较松软，很容易刮除而露出红斑糜烂的基底面。

由于搔抓和摩擦，经常继发细菌感染而发生恶臭，中医称之为臭田螺。《医宗金鉴》写到“臭田螺疮最缠绵，脚丫瘙痒起白斑，搓破皮烂腥水臭……”。“脚丫破烂，其患甚小，其痒搓之不能解，必搓之皮烂，津腥臭水觉痛时，其痒方止，次日仍痒，经年不愈，极其缠绵”。此型患者均有不同程度的痒感。

有脚气可以用醋泡脚吗

有脚气可不可以用白醋泡脚应该根据脚气轻重程度来决定，如果脚气不是很严重，或是刚患上脚气，用醋泡脚可以缓解脚气症状，但如果病情比较严重，或患了很多年脚气的话，用醋泡脚只能起到一时的缓解作用，没有治愈效果。

治脚气的误区

误区一：脚气不能根治。因为脚部的汗腺很多，致使其常处于湿润环境中，一旦患了脚气最好保持脚部干燥，所以脚气总是难以治愈。再加上一些人在日常生活中不注意脚部卫生，用药也不坚持，导致脚气总是反复发作。一些患者就认为脚气是不能根治的。其实治疗脚气并非那么困难，患者一定要根据医生指示坚持用药，即使症状缓解也不能停药，再多加注意脚部卫生，脚气是可以根治的。

误区二：脚气只发生在脚部皮肤。有的人认为脚气只是发生在脚部皮肤，其他部位不会受到影响，其实这也是错误的想法。如果脚气不及时治疗，皮肤内的真菌在被手部接触之后，可能会传染到手部，使手部出现类似脚气的症状。更重要的是，脚气可能会使脚部指甲和手部指甲感染“灰指甲”这一疾病，因为灰指甲也是由真菌引起的，真菌一旦侵入指甲皮肤，就会在指甲内发生繁殖，破坏指甲结构。灰指甲的治疗也有一定难度，所以患了脚气，一定要及时治疗，防止引发其他疾病。

误区三：脚气会遗传。在有的家庭中，父母亲患了脚气之后，其后代或近亲也出现了脚气的情况，他们就会误认为这是遗传引起的。其实脚气会否遗传至今还未有确切的答案，但是家庭中接二连三发生脚气，一般是因为脚气发生了传染。如果家中某一成员患上脚气，而毛巾、澡盆、鞋柜等用具不与他人隔离，就会使其他人也患上脚气。所以患上脚气之后，隔离工作很重要。

冬天患上脚气怎么办