柠檬水是浓是淡
柠檬水是浓是淡
正确答案是柠檬泡水一定要淡。
这么说吧，一大片带皮柠檬泡一扎白水，能倒出3-4小杯的量就很适宜。这样的柠檬水没有很浓的酸味儿，即使不加糖、蜂蜜都可喝着不皱眉，所含能量几乎可忽略不计，避免了加糖带来的热量。
泡水的柠檬一定要带皮，切片则要薄一些，柠檬皮所含类黄酮更高，甚至比果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里，切得薄则皮中的香气也容易泡出来。
无论柠檬皮还是其他柑、橘皮都含苦味的类黄酮，都是有益成分。此外，一点淡淡的苦味和酸味配合，天热时喝更有解渴感觉。
喝柠檬水还是淡点好
柠檬水是浓是淡?
正确答案是柠檬泡水一定要淡。
这么说吧，一大片带皮柠檬泡一扎白水，能倒出3-4小杯的量就很适宜。这样的柠檬水没有很浓的酸味儿，即使不加糖、蜂蜜都可喝着不皱眉，所含能量几乎可忽略不计，避免了加糖带来的热量。
泡水的柠檬一定要带皮，切片则要薄一些，柠檬皮所含类黄酮更高，甚至比果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里，切得薄则皮中的香气也容易泡出来。
无论柠檬皮还是其他柑、橘皮都含苦味的类黄酮，都是有益成分。此外，一点淡淡的苦味和酸味配合，天热时喝更有解渴感觉。
柠檬泡水喝的功效
1、去屑
有头皮屑烦恼的人也可以用柠檬汁来治疗，方法是先以一汤匙柠檬汁混合洗发液洗一次，过水后再以两汤匙的柠檬汁稀释在两杯水中冲洗一次。长时间使用你会发现头皮屑慢慢地消失了。
2、免疫
柠檬有助于除去人体内的有毒物质，帮助净化血液，有利保持人体免疫系统的平衡。经常咳嗽，每天喝点柠檬水，坚持一段时间，会好。柠檬果内含有大量柠檬盐，能够防治肾结石。柠檬汁对风湿病也有很好的疗效。柠檬是吸烟女性的福音，多用柠檬刷牙，可使牙齿黑黄的部分变白。
3、美容
公元前2500年的巴比伦王国贵族妇女用柠檬汁美容已十分盛行。她们将柠檬制成膏霜，抹在头发和面部，使头发柔软光亮，颜面细腻白嫩。如今在日本和东南亚依然备受青睐。新鲜的柠檬加白糖、冰糖或蜂蜜，每天饮用，能使面容白嫩有光泽，还能防止雀斑及血斑，对治疗齿糟脓肿亦有一定作用。
4、爽饮
最普通、最简单的吃法就是喝柠檬水。把柠檬横着一切两半，把汁挤到杯子里。加水、冰块和糖，一杯柠檬水就做成了。柠檬水酸甜、清凉，餐前、佐餐或平时饮用皆宜，特别是大热天喝一口，真有沁人心脾之感。
柠檬泡水是酸性还是碱性 柠檬泡水淡一点好还是浓一点好
柠檬泡水一定要淡。
如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。
一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
喝柠檬水会不会发胖
淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低(柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释)，所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。
但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯(200克)加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
喝柠檬水能补充丰富的维生素C，并有美白皮肤的效果，但是柠檬汁酸性物质容易残留在牙齿造成蛀牙，所以要多多刷牙哦。
喝柠檬水有什么作用 除口臭
经常喝柠檬水的人，通常口气都会很清新的感觉，如果有口臭的话，平常备上一杯柠檬水是不错的！其次柠檬水也有杀菌的作用，口腔的有害细菌，也是可以通过喝柠檬水来解决的，比起和咖啡，柠檬水是更好的选择呢！需要记住的是，冰镇的柠檬水不比室温的柠檬水！
用热水泡柠檬片可以吗 喝柠檬泡水会不会发胖
一般不会。
淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低（柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释），所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯（200克）加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
柠檬水是碱性还是酸性 喝柠檬水的注意事项
1、柠檬酸宜用60度的水泡，凉水泡不出香味，而且也不用太担心维C的损失，因为柠檬中含有多种酸性物质，对于维C是有一定的保护作用的。
2、不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量VC和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风患者等慢性病人日常饮用，但是蜂蜜柠檬水不宜大量喝，糖分和热量较高，易引发肥胖。
3、一片柠檬泡一大杯水，这样的柠檬水不仅不会刺激胃粘膜，而且对于胃粘膜修复是有一定促进作用的；但是浓度特别高的柠檬水或柠檬汁对于胃粘膜才有刺激作用。
每天要喝3种救命水
三杯“救命水”
救命水，不是真的喝了就能救命，而是这种饮水方式会给健康带来极大的好处，坚持喝有延年益寿的功效。
早上起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。早晨这杯水最好选以下三种：
第一种是清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度;
第二种是柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲;
第三种是淡盐水，它对便秘的人非常有益。
喝柠檬水治感冒吗
喝柠檬水能缓解感冒的症状。
柠檬水是很多人喜欢的饮品，很有丰富的维生素C，有抗菌， 调高免疫力，协助骨胶原生的作用，常喝柠檬水可以美白减肥的还能提高免疫力，预防疾病。需要注意的是，喝柠檬水是有缓解感冒的作用，并不能将其视作为治疗感冒的药物。
柠檬水有点苦可以喝吗
根据具体情况而定。
柠檬水中含有一定量的苦味素，若是在泡制柠檬水的过程中使用的水温过高，那么柠檬中的苦味素就会溶解在柠檬水中，从而会出现柠檬水苦味大于酸味的情况，但人体食用之后并不会产生不利影响，因此这种情况下柠檬水是可以喝的。
除了柠檬水中的苦味素可以使柠檬水变苦外，还有就是柠檬在变质的情况下在泡成柠檬水的时候也会使柠檬水变苦，这个时候的柠檬水产生了大量的细菌和其他物质，食用之后不利于人体健康，因此变质的柠檬水是不建议再食用的。