剖析宝宝奶类家族

剖析宝宝奶类家族

婴幼儿主要的奶类食物——母乳、奶粉和牛奶。母乳是大家公认的最好的食物，但是对于后2种食物的优劣是存在一些争议的，下面我们一起来了解下他们奶类家族。剖析奶类家族 天然营养品——母乳 新生儿一出生就需要合理的喂养，而母乳是最能满足婴儿生长发育所需要的天然营养品。

任何一位学识渊博的营养学家，都不可能创造出比母乳更适合于新生儿需要的代乳品。 初乳是最利于宝宝成长发育的母乳。初乳一般指产前及产后5天的乳汁。呈灰黄色，含蛋白质、矿物质、维生素较多，含脂肪与乳糖比成熟乳较少，初乳长链不饱和脂肪酸的含量比成熟乳高。含钠、氯、锌、碘多，有利新生儿的成长。初乳含有丰富的牛磺酸，可促进小儿生长发育，尤其是含抗体丰富的蛋白质(IgA及乳蛋白)，估计初乳除免疫、营养作用外，还有清理新生儿肠道的作用。

成熟的母乳虽然没有初乳那么弥足珍贵，但是仍然是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部百分之六十的结构来自于脂肪);

丰富的钙和磷可以使宝宝长的高又壮;免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生;比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。除此之外，哺喂母乳的亲密接触和亲子关系可刺激婴儿脑部及心智发展，同时哺喂母乳又可促进母亲子宫收缩，保持良好身材，所以哺喂母乳是对宝宝和母亲都有很大益处。

母乳替代品——奶粉 奶粉则是重要的母乳的替代品，当母亲缺乏奶水、担心宝宝吃不饱或不够营养、宝宝拒绝吸吮或吸吮时感到疼痛、体力不足、乳头酸痛或破皮、乳房肿胀疼痛、上班不方便等情况下，会用营养丰富，易于吸收的奶粉来喂养宝宝。 奶粉很有能提供热量的糖类，含有丰富的蛋白质，脂肪，ARA(花生四烯酸)， DHA(二十二碳六烯酸)，核苷酸，维生素A，胆碱，钙，铁等营养物质。

并针对婴儿设计了各种各样的配置奶粉，有针对0-6个月、6-12个月和1-3岁的婴幼儿食用等种类。它根据不同阶段婴幼儿的生理特点和营养要求，对蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等五大营养素进行了全面强化和调整。很好的满足宝宝的需要。 饱受争议的牛奶 牛奶被称为“白色血液”，很有丰富的营养物质。一个统计数据如下：每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，维生素C1毫克。可供热量69千卡。

但是新生儿不宜喂鲜牛奶。鲜牛奶是一种良好的营养品， 但对新生儿来说并不十分适宜。鲜牛奶中所含的蛋白质(每100毫升约有3.5克)虽比人奶多3倍，但其中的80%是酪蛋白，且牛奶中所含的多量的钙使酪蛋 白沉淀而不易吸收，酪蛋白在胃中遇酸后又容易结成较大的凝块，不但较难消化又易引起婴儿溢乳。如必需给新生儿喂鲜牛奶，应加以稀释并加糖才可食用。 医生说大人牛奶小孩吸收不好,不如配方奶粉营养全面!吸收不好会影响微量元素.比如缺锌,钙之类。等3岁再换牛奶。

宝宝吃这八种辅食最易过敏

宝宝九成左右的食物过敏都是以下八类食物造成的：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果(例如核桃、腰果等)、鱼(例如金枪鱼、三文鱼、鳕鱼等)和甲壳类水产(例如虾、蟹、贝类等) 。谭小华提醒道，“宝宝3～4个月大时添加辅食最容易过敏，家长在添加辅食时，应注意遵循‘稀到浓’‘纤维-淀粉-蛋白-脂肪’及‘少到多’的原则添加，让宝宝慢慢适应新口味、新食物。”

有家族遗传的过敏体质的宝宝，接触到致敏食物后，会引起过敏症状。若宝宝不幸“中招”，避免过敏原的接触，是防止过敏的主要方法，但宝宝最初接触某些食物成分过敏时，有时过敏原很不明显，你很难注意到，如饼干里的蛋、奶或干果粉末等，建议咨询医师。此外，专家建议：“有过敏家族史的宝宝，可将添加辅食的时间相对延迟(最迟半岁)，把全母乳喂养时间稍微延长。”

另外，消化道炎症是肠道过敏症发病率增高的原因之一，所以宝宝的饮食干净很重要。

父母知道如何给宝宝加餐吗

何时加餐最适宜

很多胖宝宝都是过量喂养或喂养过于频繁造成的。那么，怎样安排加餐比较合适呢?专家认为，“一般来说，可以在三次正餐之外加两次点心，时间可以安排在两餐之间或晚上，具体可视情况而定。比如早上10点钟，下午3点钟加餐比较适宜，同时加餐要遵循适量原则，这样不容易造成肥胖。”2岁以上的宝宝晚饭后除水果和牛奶外，最好逐渐养成不再进食的好习惯，尤其是在睡前应忌吃糖果、糕点等甜食，以保证良好的睡眠，预防蛀牙。

加餐要像吃正餐

个案：雯雯妈妈一直很重视宝宝饮食习惯的培养。一日三餐，雯雯都会和家人一起坐到桌前进餐。但是，在给雯雯加餐的时候，不但开着电视机，而且有时候小家伙连手都没洗就抓饼干吃。雯雯妈妈的观点是：加餐就是应该像零食一样，随便吃。

剖析：而对于宝宝来说，这可是他“一日五餐”或“一日六餐”中的一餐，加餐应该像吃正餐一样，要养成先洗手，坐下来专心吃的习惯，不要让宝宝边玩边吃，这样既不卫生，又分散注意力，影响消化液的分泌。

加餐别影响正餐

个案：亮亮已经是幼儿园中班的小朋友了。每次亮亮从幼儿园回来，奶奶都会直接把孙子接回家，给小家伙再补充一顿“营养餐”。丰富程度绝不亚于幼儿园的晚餐。

剖析：虽然经常提到一定要像对待正餐一样对待加餐，但是，千万不要因此而把加餐和正餐混为一谈。另外，还要注意加餐和正餐的时间间隔，如果时间间隔得太近，看到再好吃的饭菜，宝宝也会没有胃口;或者聪明的宝宝可能会在幼儿园不好好用餐，等着回家吃。实际上，这一定程度上破坏了宝宝的饮食规律，而且也没有起到加餐的作用。所以，若要给孩子加餐，可选择面包、饼干等一些便于消化的食物。这样既能补充孩子的营养需求，又不至于让宝宝吃得太多。

首选谷物坚果

加餐究竟选择什么食物呢?其实，加餐可以加全麦饼干、奶酪、牛奶、酸奶、水果(草莓、橘子、苹果、龙眼、荔枝、香蕉、大枣、葡萄、猕猴桃等)、“稀饭、包子都是不错的选择。”专家说道。

2岁以上的宝宝还可以选择具有健脑作用的坚果类食品，如核桃、花生、黑芝麻、瓜子仁、松子、杏仁、莲子等。但需注意的是，这类食物最好炒熟、碾碎，调成糊状或者煮熟后给宝宝吃，也可做成各种小点心或加到粥里。夏天可以给宝宝煮些具有消暑解渴作用的绿豆汤、酸梅汤等。

​剖腹产的最佳时间 怀孕多少周后可剖腹产

1.一般多少周可以剖腹产

剖腹产现在已经是一种常规生产方式，很多女性因为害怕宫缩时候的疼痛，所以选择了采取剖腹产的方式进行生产，那么一般多少周可以剖腹产?其实研究发现孕妇腹中的宝宝其实在怀孕37周的时候就已经发育成熟，可以采取剖腹产的方式进行生产了，一般来说剖腹产可以选择在37周之后到40周之前进行，不能再早了，如果剖腹产过早的话可能会导致胎儿发育不成熟，出现早产并发症，危及胎儿的生命安全，如果过晚的话，可能已经达到了生育时间，自然分娩就可以了。

2.剖腹产的最佳时间是什么时候

虽然剖腹产在孕妇怀孕37周的时候就已经可以开始了，但是剖腹产的最佳时间是在怀孕39周的时候，这个时候的胎儿发育要比37、38周的时候更加的成熟，而且这个时候对一般产妇来说还没有达到自然分娩的时候，还没有开始腹痛、羊水也没有破，这个时候出生的宝宝相对37周和38周的时候生产的婴儿来说更加的成熟，宝宝患上各类疾病的可能性会更加的小一些，据研究，大多数的女性多是选择在39周的时候采取剖腹产的，这个时候生育的宝宝较之37、38周生育的宝宝更加的健康。

3.剖腹产也要具体问题具体分析

虽然剖腹产最佳时间是在39周的时候，这是对大多数产妇来说是最佳时间，但是孕妇的情况有多种多样，有很多孕妇在还没有足月的时候就已经出现了早产症状，这个时候就不能拘泥于39周生产了，所以具体剖腹产应该选择在什么时候，需要根据孕妇的具体情况来确定。

一般多少周可以剖腹产?通过上面的介绍可以知道，孕妇剖腹产的最佳时间是39周，但是也需要具体问题具体分析。

营养不良有哪些表现

情绪变化：儿科医生的大量调查研究资料显示，当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。

1.宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

2.宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时给宝宝补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

3.宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，家长除了减少甜食摄入外，多补充点富含B族维生素的食物也是必要的。宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B族维生素、维生素C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。

有问必答网专家提示：营养不良可引起儿童行为反常，主要表现在：不爱交往、行为孤僻，多为体内维生素C缺乏的结果。在食物中添加富含此类维生素的食物，如蕃茄、橘子、苹果等食疗食物，这些食物含丰富的酸类和维生素，缓解或消除上述症状。

剖腹产二胎多少周可以剖呢

一般情况下剖腹产要胎儿成熟后才可以.一般是38到42周是足月.孕妇选择剖腹产的最佳时机，最好是怀孕第39周，具体情况需要根据产检的结果分析,要看胎儿正常发育情况,胎盘的成熟度的,听取临床产科医生的建议。

孕妇二胎剖腹产多少周可以剖，所有的孕妇们心里有没有一个底了呢。大家在选择剖腹产的时候可以直接去询问下临床产科医生的建议，到时候孕妇们也会比较安心。希望这些能给大家一个帮助哦。二胎宝宝们也能够健健康康地出生。

湿疹反复发作当心孩子过敏体质

什么是湿疹?

湿疹是婴幼儿最常见的过敏性疾病。一般会在宝宝的脸颊、耳后、头皮、颈部和四肢关节导致出现红色小丘疹。受湿疹的影响,皮肤发炎并变得剧烈瘙痒，引起红肿、裂开、渗出、结痂和鳞屑。

哪些孩子最可能罹患湿疹?

家族过敏史

过敏具有遗传特质，有家族过敏史的宝宝，其过敏风险可高达80%。要根据父母体质以及生活习惯、环境，关注孩子是否为过敏"高危"人群：例如孕妈妈和配偶以及直系亲属是否有过哮喘、湿疹、过敏性鼻炎等过敏史?是否吸烟或受到二手烟影响?

剖宫产

中国妈妈剖宫产率远远高于世界平均水平，2011年世界卫生组织的调查报告指出，中国总剖宫产率高达46.5%，为世界第一。由于剖宫产儿没有经过产道，因而未接触母体菌群，加之抗生素的使用以及母乳喂养延迟，从而使得正常菌群在新生儿肠道中的定植迟缓，有益菌数量少，因此剖宫产的孩子比自然分娩的孩子面临更多过敏风险。

不当喂养

有过敏性皮肤病的小儿，90%是由食物过敏引起的。虽然理论上任何食物都可以引发过敏反应，但近年来的研究表明，"牛奶蛋白"已成为众多婴幼儿接触的第一个过敏原。

关于湿疹，你所不知道的事儿

1.只要讲究卫生就能避免湿疹?

答案恰恰相反：越是卫生条件相对较好的地方，越是经济发达的国家和地区，出现过敏的人就越多，正好跟传染性疾病相反。因此，宝宝的卫生要"适度"，如果长期处于过于卫生的环境，身体得不到接触细菌的机会，免疫能力得不到锻炼，体质就会越来越敏感。

2.宝宝湿疹好了就没事了?

湿疹是过敏的一种表现，而过敏在临床上还无法根治。中国父母们有一种认知误区：那就是婴幼儿湿疹是宝宝在"小时候"得的毛病，长大了抵抗力增强，就不会再过敏了。但其实这些早期的过敏症状是今后一系列过敏症状的前兆，80%患湿疹的儿童以后还会罹患过敏性鼻炎或者哮喘，这意味着，即使湿疹消失，过敏将来也极可能会以哮喘、鼻炎等方式卷土重来。

预防及缓解办法

1、把好"第一口奶"大关：

从孩子的"第一口奶"开始，坚持母乳喂养。包括世界卫生组织、世界过敏组织、欧洲儿科肠胃病、肝病营养委员会等均建议，以纯母乳喂养4-6个月是预防宝宝过敏的最好方法。

母乳营养丰富、全面，而且母乳中的蛋白质被宝宝的免疫系统识别为同种蛋白，致敏性很低;母乳还含有双歧杆菌等益生菌，可帮助宝宝建立健康肠道菌群，训练宝宝免疫系统，从而降低过敏的风险。

2、选择适度水解蛋白配方奶粉

如果婴儿因各种原因不能进行母乳喂养或者母乳不足，则应选择经过临床验证、效果明确的适度水解蛋白配方奶粉。

适度水解蛋白通过高科技的蛋白水解工艺，把高致敏性的普通牛奶蛋白变成低致敏性的小分子蛋白质，从而可以减少宝宝对牛奶蛋白过敏的风险。大量的临床研究显示：适度水解蛋白配方奶粉，可以使婴儿的过敏风险降低约50%。

雀巢在这方面已拥有25年的研发历史和成功经验，早在1987年，雀巢就生产了全球第一款预防婴幼儿过敏的适度水解配方奶粉。已有20项国际水准临床研究证实，雀巢超级能恩的适度水解乳清蛋白配方可有效减少婴幼儿过敏风险，并能帮助诱导婴幼儿口服免疫耐受的形成，让宝宝在避免过敏的同时，有效"训练"自身免疫系统。

3、如果孩子已经罹患湿疹，可以用下列药物缓解症状：润肤霜、甾体类或非体甾类免疫抑制剂，同时避免接触过敏原。

保持皮肤湿润对控制湿疹非常重要，在病情缓解期，每天要坚持给宝宝擦护肤品，以滋润皮肤，降低皮肤的敏感性，减轻皮肤瘙痒，减少湿疹和皮炎的复发几率。

冬天不要过于频繁地给宝宝洗澡，洗澡水的温度不要过热，洗澡时间最好控制在10分钟以内，尽量少用或不用浴液、香皂。宝宝洗完澡后，要用柔软的毛巾轻轻擦干，趁皮肤潮湿时，尽快将护肤品涂抹全身皮肤。

儿童就医如何向医生描述病情

带宝宝就医时，因为宝宝无法正确表达，往往需要宝爸宝妈们详细描述宝宝的病情，那么此时宝爸宝妈们需要告知医生以下这些详细信息：

1、孩子的年龄，包括月龄，如果是新生儿应该说明日龄。孩子出生时体重。主要是有利于判定孩子的体重，有利于计算奶量或计算药物的剂量。

2、妈妈的分娩方式是顺产还是剖腹产。

3、孩子目前存在的主要问题是什么及经过的时间。例如：发烧，咽喉发炎3天。

4、详细叙述发病的经过：包括发病的起因，饮食情况(奶量，辅食)，全身症状，大小便情况，病情的轻重，发展过程，去过的医院，当时大夫诊治的情况，用的药。

5、孩子的出生前后的情况：包括胎次，产次，宫内情况，出生体重，生后有无窒息或抢救。现在吃的母乳还是配方奶以及辅食添加情况，有没有添加保健药等等。

6、既往情况，包括疾病，预防接种情况。

7、有关的家族情况及所接触环境情况(遗传病，传染病，环境污染等)。

宝宝患上这些疾病舌头有预示

鹅口疮

舌头异常状况：宝宝舌头上有白色的斑点

解析：婴幼儿很容易出现鹅口疮，这是由一种长期存在于人类口腔中的真菌—念珠菌引起的，尤其是在6个月大之前的宝宝，因为抵抗力弱，很容易受到真菌的感染。

家长要注意的是，6个月之前的宝宝因为经常喝母乳或配方奶粉，舌头上经常有一层白白的奶垢，症状很像鹅口疮，不过只要用棉签轻轻刮一下，刮得下来就不是鹅口疮，这个妈妈可以细心分辨就能得知。

宝宝出现鹅口疮之后，如果症状轻微很快就会好，如果白斑扩大，甚至影响到了宝宝的食欲，就要赶紧带宝宝去治疗了。

疱疹性口腔炎

舌头异常状况：宝宝舌头上和嘴唇上会有小疱疹

解析：疱疹性口腔炎是一种会传染的疾病，主要通过唾沫传染的，除了形成小疱疹，还有的宝宝会流口水，牙龈还会出血，口腔里有很多溃疡。

妈妈要尽量多给宝宝补充维生素C和B族维生素，要是宝宝症状严重，无法进食，要立即去看医生。

猩红热

舌头异常状况：宝宝出现草莓舌

解析：猩红热的发病原因是A型溶血性链球菌感染，这是一种传染病，唾沫和呼吸道是传播途径。症状和川崎氏症有些相像，也有高烧、红疹、皮肤脱屑、扁桃腺红肿等症状，对宝宝心脏和肾脏有害，所以宝宝出现这些症状后要立即到医院，避免传染给其他的婴儿。

川崎氏症

舌头异常症状：宝宝舌头上有像草莓表面那样凸起的红色小点点，并伴有口唇潮红、皲裂。

解析：川崎氏症是一种原因不明的疾病，宝宝会出现高烧、嘴唇出血、眼睛发红、身上出现红疹、颈部淋巴结肿大等症状。

宝宝吃的肉泥怎么做

其实提供给宝宝食用的东西有很多的，我们可以提供给宝宝豆制品以及奶制品，另外宝宝也可以吃一些肉泥，那么什么肉泥能够给宝宝吃呢，我们又该如何做这些肉泥呢?

1、鸡肉泥

材料：鸡胸肉30克

做法：鸡胸肉切碎，蒸熟后压成泥，再用汤匙喂食。

营养成分：鸡肉含有优质的动物蛋白，还含有脂肪、钙、磷、铁及多种维生素，可以提高营养价值，是防治婴儿佝偻病的食物之一。

2、猪肉泥

材料：瘦肉30克

做法：瘦肉绞碎，蒸熟后压成泥，再以汤匙喂食。

营养成分：猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。

3、鱼泥

材料：靑鱼段或者是带鱼段30克。

做法：鱼段洗净后放入盘中，然后加入少量的料酒和姜片，清蒸10—15分钟，等到冷却后去掉鱼皮、鱼骨，将鱼肉压成泥，再以汤匙喂食。

营养成分：鱼肉含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、卵磷脂等，可以增强宝宝的记忆能力、思维能力和分析能力。

4、猪肝泥

材料：猪肝30克。

做法：将猪肝洗净，一切为二，然后用刀在剖面上慢慢的刮，直至将整个猪肝都刮成泥状，然后放入锅内蒸熟，再以汤匙喂食。如果想做鸡肝泥或者是鸭肝泥，是整个蒸熟后，再压成泥。

营养成分：猪肝含有丰富的蛋白质、维生素A和维生素B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，可以预防宝宝贫血。

上文我们介绍了宝宝的饮食是非常重要的，很多家长都知道宝宝的饮食需要有丰富的营养，但是在实际操作上面却不知道应该吃什么才好，其实宝宝除了可以吃奶制品和豆制品外，也可以吃肉泥，上文介绍了多种肉泥的做法。