月经少小腹疼怎么回事 肝郁气滞引起
月经少小腹疼怎么回事 肝郁气滞引起
月经少小腹疼可能是肝郁气滞引起的，主要表现为：月经周期紊乱，或先期而至，或后期未来，或先后无定，经量或多或少，经行不畅，经色紫红，夹血块，胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，时叹息，暖气食少。
食疗：海带佛手浆
食材：豆浆300克，海带60克，佛手10克。
做法：海带、佛手加水适量，煎煮30分钟，再入豆浆煮30分钟。 功效: 行气解郁用法: 1次饮服，每日1次，连服5日。
月经少小腹疼怎么回事 气血两虚引起
月经少小腹疼可能是气血两虚引起的，主要表现为：经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。
食疗：当归炖猪蹄
食材：猪蹄两只，当归50克， 葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。
做法：将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放入猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。
肝气不顺的症状类型
肝属于刚强、躁急的脏器，喜欢舒畅柔和的情绪，而不喜欢抑郁的情绪，其情绪表现主要为发怒。善怒主要与肝有关，可分为肝郁气滞、肝火上炎、脾虚肝乘等三种症状。
肝郁气滞所致的善怒，表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，要通过精神养生的方法来调节神志和情志。
饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎证
肝火上炎证所致的善怒，表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。
饮食上可多吃些具有清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘证
脾虚肝乘证所致的善怒，表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等症状。脾虚肝乘证的病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。脾虚肝乘引起的善怒要健脾理气为主。
饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
女性肝气郁结
肝气郁结
肝气郁结图册
由于肝经主要分布在人体从小腹向上经过胸肋胁两侧和乳房，再从颈项两侧向上到头顶的部位，因此，肝气郁结的人一旦生病，经常会有胸肋胀痛或窜痛;还会出现乳房及小腹胀痛，以及引起月经不调、痛经等。气郁结在咽喉的部位，会出现喉咙有异物且咳又咳不出来的症状;气郁结在头部，会出现头痛、头晕等症状。肝气郁结在不同年龄段女性各有侧重表现。
花季少女，肝气郁结时常表现为月经不调，痛经，月经前烦躁不安，脸上长痘痘;
20-35岁的女性，肝气郁结时会表现出月经不调、痛经、月经前烦躁、经前小腹、乳房胀痛及肿块、胁痛、乳腺增生、皮肤粗糙、易怒、脸上长痘痘等症状;
35-50岁的女性，肝气郁结时会表现出烦躁、爱发脾气、焦虑、消沉、头晕、失眠、忧虑，心情失落严重者还会出现闭经情况等症状;
更年期女性，肝气郁结时常表现为烦燥易怒、爱发无名火，精神紧张焦虑，心慌气乱，头晕;对于老年女性，则常表现为衰老迅速，心情失落，忧虑，焦躁不安、失眠多梦。
男性肝气郁结
由于男人的压力更大，又不会轻易向别人倾诉排遣，致使男性也会出现肝气郁结的症状，如情志抑郁、急躁易怒、面红耳赤、胁肋灼痛、口苦、苔黄、脉弦数等。
脸上长痘痘喝什么茶比较好 百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
做法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
中医推荐肝气郁结食疗
肝郁气滞所致的善怒，还同时表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等症状。肝郁气滞证的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。肝郁气滞引起的善怒，首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、茼蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。
肝火上炎证所致的善怒，还同时表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等症状。肝火上炎证的病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
喝什么茶排毒祛痘 桃花百合茶
材料：桃花3g，百合10g。
泡法：将桃花放入水中浸泡30分钟，然后放入百合，煮沸即可。
功效：清心润肺，去内热，对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有效。
月经少小腹疼吃什么好 肝郁化热引起
月经少小腹疼可能是肝郁化热引起的，主要表现为：月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。
食疗：核桃佛手饮
食材：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。 做法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。每日2次，连服数日。 功效：疏肝理气，解郁安神。
月经少小腹疼怎么回事 宫寒引起
月经少小腹疼考虑是宫寒引起的，主要表现为：手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。
食疗：羊肉枸杞汤
食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
做法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（2000毫升），盐，葱，烧开，去浮沫，文火婉约1-1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。
功效：是材料可以补肾养血，适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，腰膝酸软，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
香附能和什么中药搭配
1、香附配伍乌药
香附疏肝理气、调经止痛，主行血分，功擅理气开郁。
乌药顺气降逆、散寒止痛，专走气分，长于顺气散寒。
二药合用，有理气解郁、散寒止痛之功效，用于治疗寒凝下焦、气血不和之小腹疼痛、腹胀肠鸣泻下、里急后重等症。
2、香附配伍白芍
香附疏肝理气止痛。
白芍柔肝养阴、缓急止痛。
二者伍用，有疏肝、养阴、理气、止痛之功效，用于治疗肝郁血虚之月经不调、经行腹痛者。
3、香附配伍木香
香附疏肝理气止痛，兼能活血。
木香行气止痛，兼能温中。
二者伍用，有疏肝调中、理气止痛之功效，用于治疗肝郁气滞之胸胁、胃脘疼痛等症。
4、香附配伍高良姜
香附理气活血、调经止痛。
高良姜温中散寒、降逆止痛。
二者伍用，高良姜得香附，则散寒祛郁。
香附得高良姜，则行气散寒，共奏温中散寒、理气止痛之功效，用于治疗寒凝肝胃、气滞不行之胃脘疼痛、喜温喜按者。
5、香附配伍苏梗
香附疏肝解郁、理气活血、调经止痛。
苏梗理气安胎、宽中除胀、和胃止呕。
二药伍用，其解郁止痛、消胀除满之功效更著，用于治疗肝郁气滞之胸腹胀满、胁肋疼痛，娠妊呕吐、腹胀等。
6、香附配伍当归、艾叶
香附疏肝解郁、理气止痛。
当归补血活血、调经止痛、艾叶温经止血、散寒止痛。
三药共用，共奏补血、散寒、理气、调经止痛之功效，用于治疗血虚肝郁、寒滞肝脉之胁肋胀痛、月经不调、经行腹痛，或宫寒不孕、小腹时痛、腰酸带下等症。