如何创造男人的最美5秒性高潮

如何创造男人的最美5秒性高潮

彻底了解他的生理时钟

知己知彼，才能百战不殆。若想帮他创造最难忘的5秒钟，我们就要对他有个彻底的了解。当然，了解也要分清楚，要了解什么。首先，我们要了解他的生理时钟，这需要我们花些时间，找出他忍耐的极限。要知道，每个男人都有自己的“个性”，一般当他暂时停止呼吸、冲刺的动作显得更为急促，并开始发出喊叫，或者相反地从之前的叫喊状态变得沉默，这些都是接近高潮时的反应。你可以注意他的身体所发出的讯号，并归纳出他高潮前奏的生理反应。

尽可能照顾他的节奏

男女的性爱节奏，是有差别的。在整个做爱过程中，快感的韵律特别是高潮的感觉犹如覆水难收，被不自主地掌控着，而且那当时几乎可说是与世隔绝，有些性学家觉得当男人愈是感觉身心分离，高潮的滋味愈是美妙。所以你可以在满足自己的同时尽可能地兼顾着他的节奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延长到达时间，即温柔地扶摸他，动作徐缓些，如果你们都差不多了，他的反应开始给你“到了”的感觉时，你完全可以用语言或动作来帮助他和你达到高潮。

松紧变换巧妙引领他

若是想要男人在这5秒钟之内更加难忘，就需要我们在他到达这个时间段时，帮助他，让他更加愉悦，更high一点。引领他进入仙境最简单的秘诀就是“先松后紧、紧了再松”，换句话说，在最放松的状况下，才能步上最高峰，享受山顶最美的风景;等站上最高点的时候，再陪他慢慢走下山。另外，循序渐进，一次比一次激烈一些，在他对高潮饥渴难耐之时，你所能做的唯一件事就是紧缩阴道，以增加对他的刺激，那么他感受到的高潮强度就会增加，这五秒钟势必使他永难忘怀。

找准时机该出手就出手

当然，光有巧妙的技巧，还不够，我们还要注意一些事项，才能做得更好。比如在“行驶”过程中，突然急刹车，这会让他有象坐云霄飞车突然发生机械故障，于是人就挂在半空中一般不是滋味，所以在他即将达到高潮的当时停下来，他仍然会无法控制地射精，但却失去了快感，就像他好不容易在世界杯足球赛射门了，却被你这个超级守门员硬生生给拦了下来，这会让他失望透顶的，也会影响你们以后性生活的质量，所以要懂得“该出手时就出手，该收手时即收手”。

控制生男生女的5大房事秘籍

房事秘诀1：性交温度

德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。

进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。

温度之所以会影响宝宝性别，研究人员的假设是：高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。

房事秘诀2：找准时机

通常呈现酸性的阴道，在接近排卵日时呈现碱性，考虑到X精子与Y精子的性质，有目的地选择性交日，也许在某种程度上可以达到控制性别的效果。禁欲(约5天的时间)到排卵日前才行房，能提高生男孩的机会。

排卵日的前2天的特点：

1、子宫颈管还没有分泌碱性黏液。

2、阴道内为酸性。

3、X精子比Y精子的耐力强。

4、生女孩的机率较高。

排卵日当天的特点：

1、子宫颈管分泌强碱性黏液

2、阴道内的碱性度增高。

3、Y精子比X精子的功能旺盛。

4、生男孩的机率较高。

房事秘诀3：改变酸碱

分别带有X、Y染色体的精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同：带有Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，而带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩，可用少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈酸性。反之则生男孩。

房事秘诀4：制造高潮

正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子生长，所以想生男孩的人应该尽量创造高潮，增加让阴道碱性变强的机会。

房事秘诀5：选好体位

正常体位—妻子平躺，两腿分开且弯曲，丈夫则在妻子高潮时射精。

弯曲体位—妻子两腿弯曲且抬高，丈夫在妻子阴道深处射精。

后背体位—妻子趴着，以膝盖碰地，两腿分开，丈夫则紧贴着腰射精。

前座体位—丈夫平躺，两腿伸直，让妻子坐在上面，丈夫在妻子高潮时射精。

侧卧体位—妻子平躺腿张开，丈夫和妻子的身体靠近，这种姿势男性插入极浅，女性也较不易达到性高潮，精子到达子宫的时间较长，大部分的Y精子很早就被淘汰。

伸长体位—妻子两腿伸直，且未达到高潮时，丈夫在射精前瞬间插入。

骑乘体位—妻子趴着，两腿分开，丈夫由妻子背后插入，在其未达到高潮时射精。

后侧体位—妻子侧躺，先生躺于后，这样的姿势女性较不易达到性高潮。

夫妻如何共享高潮

为什么夫妻难以共享高潮?

之所有夫妻无法共享高潮，是因为男人平均大约需要6~8分钟可达到性高潮，而女性通常需要20~40分钟，相比较起来，两者之间存在的时间差长达12-36分钟。想要共享高潮，就必须要消除这个时间差。如何来消除呢?

技巧1：保持良好的心态

调查表明，更容易达到高潮的是那些年轻、婚姻整体关系和谐、心情放松快乐的人。当心态良好，生活幸福时，夫妻在性爱时可以达到身体和心灵的双重高潮---这是性爱的至高境界，不仅是女人所求，男人也是如此。要想获得这样的高潮，保持快乐的心情，创造舒适的性爱环境，交流性爱感受都十分重要。

技巧2：自慰

尽管女性达到高潮比较困难，但不断探索身体就会有所改变。自慰便是通往高潮的一条捷径。调查发现，半数的女性通过自慰实现了人生中的第一次性高潮，夫妇间相互自慰也是不错的方式。

技巧3：善用润滑油

每对夫妇都能从使用润滑油中获得好处：帮助润滑、减少疼痛、增加情趣……润滑剂应当成为一种标配，放在随手可得的地方。

技巧4：快高潮前停一停

伴侣间可采用“欲擒故纵”的方法延长性爱时间，即快要达到性高潮时戛然而止，重新开始。需要记住的是，稍有缺憾的的性生活不能在一夜之间得以转变，双方必须持之以恒的坚持锻炼和练习，才能学会在床榻上保持更长的时间。

技巧5：使用性玩具

对于一些夫妻来说，最初使用性玩具的确有些尴尬和陌生，但这只是性改进的一个过程。如果不习惯振动棒等玩具，可以选择有浮点的安全套增加乐趣。

技巧6：足够前戏

时间差的最大问题就在女人，所以对女人来说，前戏非常重要。男人可以通过一些抚摸、色情笑话、色情短信、情话等来激情她的性欲望。

男人这样做就能轻松获得性高潮

方法1：抚触会阴

男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。

方法2：集中注意力

有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

方法3：找准男人的G点

男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。

方法4：找准性爱节奏

戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

方法5：托起睾丸

在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

方法6：提高睾酮水平

睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

方法7：延迟高潮

《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

想生男孩要注意什么

1、呈碱性的身体环境

根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。

2、夏季或高温的环境

研究表明，男女在性生活发生前的一个月所处环境的温度，是影响宝宝性别的重要因素。高温会影响精子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体，让男宝宝不容易出生。因此，一般来说，夏季或高温的环境容易创造男宝宝。

3、性爱有技巧，要有性高潮

高质量的、和谐的性生活能增强怀男孩的几率。因为女性经由性交兴奋、产生强烈快感而到达高潮时，子宫颈管分泌强碱性的液体，使酸性的阴道内呈现碱性，有利于Y精子成长。

男人如何射精呢

很多人认为，男人的性高潮就在射精的一瞬间，因此不必费心去“经营”。事实上，男人的性高潮也分档次，要想获得感受最好的高潮，建议从以下几个方面入手。

抚触会阴。男人的会阴界于睾丸和臀部之间。《性愉悦的秘密》一书合著者阿琳·戈德曼博士说，这一部位布满了神经末梢，对外部刺激很敏感。一些男人表示，对会阴部位进行按压，就会出现多次高潮，原因是通过会阴可从外部刺激前列腺。性爱中，女性伴侣可将手指放在伴侣该部位，进行按压刺激。

凯格尔训练。美国费城性临床专家埃里克斯·罗比表示，凯格尔训练就是对盆底肌肉群(爱肌)进行收缩锻炼，对改善男女性能力非常有帮助，如果这个部位肌肉发达的话，男人可以在做爱时随心操控，而且提升性高潮的强度。罗比建议，男性可以锻炼用盆底肌肉群挺起、放下阴茎。

延迟高潮。近期《性学研究》杂志上的一项研究提倡“高潮边缘”技巧，也就是有意识地延迟高潮的到来，直至取得最完美、最强烈的性高潮。该研究发现，当男人临近性高潮到来90%的程度时，可以停下来，稍作休整，然后重新“冲刺”，那么其最终的高潮将更为强烈。

找到男人的G点。男人身上也有G点：前列腺。可以按照上述抚触会阴的方法、对其进行外部刺激。此外，男人身上还有一些敏感部位，如果夫妻都感兴趣，都有冒险精神，可以一起去探寻，找到更多增强男人性快感的“G点”。

提高睾酮水平。睾酮有助于男人勃起，而且这种雄性激素在男人为自己支持的球队助威，或看令人热血澎湃的影视剧时都会产生。希腊雅典军事医院研究发现，男人血液中睾酮含量更高时，性高潮更强烈。因此，在性爱之前，不妨进行一些提升体内睾酮水平的活动，比如快走。

托起睾丸。在男人高潮来临前，睾丸会自动提升贴近身体，从而增加喷射力。因此，戈德曼说：“在男人高潮即将到来时，轻轻向上托起睾丸将会给男人带来莫大的刺激。”

聚焦身体感受。有时在性爱时，男人会不自觉地走神，如认为自己的女伴是如何的热辣，回忆自己看过的最刺激的情色片。若想获得更强的性高潮，则应该聚焦于身体感受，一旦专心，你会发现自己的身体反应将会大为不同。

放缓呼吸。戈德曼说：“男人可以按照自己的呼吸频率进行抽插。”找到节奏，然后放慢呼吸，直至同抽插动作“同频共振”。当高潮快来临时，会发现呼吸开始变得急促，但是仍要努力放缓呼吸，因为这样会使阴茎获得的血流和氧气输送量更大，使高潮更为强烈。

手淫可提高对性的认识

男人手淫的时候，一般都会找一个封闭单独的地方去进行。生怕被别人看到或知道，这是男人心理的一个秘密和隐私。其实，手淫在很多男人的心中，有着不可取代的两性地位。不要认为男人这样都是龌蹉的，其实这可以帮助男人提升自我对性的认知。

手淫与的快感与性行为相同

通过手淫获得的生理性满足与交互性行为是一样的。从纯粹的生理角度而言，一些人能够通过手淫获得充分的性满足。当然，如果体验充分的性感受要考虑与他人性行为的生理和情感双重亲密，手淫可能就有所不足了。

性高潮的愉悦程度可能更取决于手淫时，生理的感受或非正常性行为的强度，然而与伴侣做爱的愉悦程度可能更注重情感部分。特别是对女性而言，手淫时常意味着可以自我调节刺激，由此产生的性高潮要比性爱强烈。如果伴侣有良好的性沟通，这种有效的刺激可以融入到交互性行为之中。

手淫让女性初识性高潮

对女性来讲，手淫是初识性高潮感受的重要方法，是了解如何制造性高潮的重要途径。进行不同方式的手淫行为，是在性爱中获得性高潮反应和充分性愉悦的准备阶段。对已婚女性的调查显示，同从未在手淫中体验过性高潮的女性相比，通过手淫获得过性高潮的女性拥有更高的自尊，更强烈的性渴望、更充分的婚姻和性爱满足，在性爱时达到性唤起需要的时间较少并且能产生更充分的性高潮。

所以大家不要带有有色的眼光去看待男人的手淫行为，这是男人必须经历的一个过程。也是男人自我修正的一个程序。适度的手淫，其实是可以缓解自身的压力的。但是还是不能过度，这些问题男人是需要注意的，一定要把我尺度。

怎么控制生男生女 性高潮控制法

如果男方在女方性欲高潮时射精，易生男孩；因为女性达到了性高潮会分泌碱性液，那么性高潮次数越多，碱性液也就分泌越多，对于Y精子来说，便为其创造了更有利活动的环境。

如果想生女孩，则在妻子达到性高潮前射精。抑制有利于Y精子的碱性液体的分泌，为子宫创造酸性环境。

不同血型男性性能力有什么区别

A型男：做爱频率最高

统计指出，A型男人平均做爱时间约为4分26秒，是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多，平均每年196次，每隔 1.86日就做一次。A型男性会不断努力，使女性得到高潮。

如果在重要关键时刻，你能对他说：“好棒啊!”那么他一定最爱你。不用说，对A型男性的最大武器就是撒娇。

A型男人平均一生中有4个性伴侣，同O型女人最为默契，在床上非常卖力，一定要令性伴侣有高潮才会停止，相当为对方着想，是典型的的好男人。

B型男：持久力最强

B型男性喜欢享受开放的性生活，不喜欢阴暗、拘谨，或者是有婚姻问题的性生活。简单地说，对B型男性而言，爱情和性是全然不同的两回事，他们可以享受没有爱情的性生活，也可以不透过性而确认爱情。

女性如果能够率直地表现出自己的喜悦，或许就能够享受幸福的婚姻生活。

B型男人持久力最强，平均做爱时间最长，约7分11 秒。B型男性做爱重质不重量，平均每年做爱158次，每隔2.31日才做一次。平均一生中约有8个性伴侣，同A型女人最为默契。

O型男：做爱像吃饭

O型男人喜欢有规律的性生活，认为做爱像吃饭一样，都是生活中不可缺少的事情。O型血的人虽然热烈地接受性爱，但也会表现出较淡然的态度。通常男女双方交往，会因感情热度升高而冲破理智防线，进而产生性爱的经验，显然地，这和男性的交易式爱情截然不同。

一般而言，O型血的人对爱情较主动，但趋向贪婪。他们做爱的过程虽然认真而细腻，但事后却无法抓住片刻的美好回忆。

O型男人平均做爱时间约为5分32秒，在四种血型中排第三。每年平均做爱约有180次，每隔1.91日就做一次。平均一生中约有6个性伴侣，同O型女人最为合拍。

AB型男：对性最保守

AB型男性属于较严肃的性主义者，要与他配合并不困难，他也很喜欢黄色笑话，但事实上，他们对性都有洁癖，因此，还是以自然的方式为好。其中也有人认为，伴侣一定要是处女，否则他便会显得不积极。这时候还是以自然的形式创造一个绝佳的气氛最好。

AB型男人对性最保守，他们平均做爱时间约为6分 10秒，持久力排第二。每年平均做爱约173次，每隔2.1日做一次。平均一生中约有3个性伴侣，数目最少，同A型女人最合拍。AB型男性对性较为保守，不会轻易同女人上床，上床的话，一定要有感情。

射精不一定是到了高潮

人的性潜能是一种精神源泉和动力，它推动一个人去同另一个人结合，从而使两个人结成一种独特的伴侣关系。然而，在现实生活中，如此重要的性潜能往往被误解或滥用了，或者贬抑了。这是因为长期以来文化与宗教信条的影响。

大多数男人缺少理想的性快感，而只有相当于搔痒的感觉。以往，从男孩到成年男人，其所得到的关于性的信息大都是被贬低的。迄今，关于男人性高潮的本质，仍在被男人和女人大大地误解。人们都认为，男人的性高潮就是射精。其实，射精不过是一阵肌肉痉挛，许多男人在这一瞬间除了从肉体上感到痉挛颤搐之外，并未体验到真正的激情和愉悦。射精不一定是达到性高潮的证明。性高潮包含一系列的激情体验，包括肉体的、心理的、精神的、情绪上的难以名状的无限享受。许多人有时或者经常在射精时达到性高潮，如果射精是发生在全面的激情体验之中的话，但也有些男人射精时没有任何高潮体验，而只有射精。

对这一事实，不仅妇女不知道，就连男人自己也不明白。然而，遗憾的是，男人和女人之间又很少为此事而沟通。女方羞于启齿，男方习以为常。在性生活中双方顶多注意到身体的刺激、动作等，但心灵上却处于麻木状态。

有的性学者这样指导那些无法与配偶进行心理沟通的男女：发挥你的性想象吧，想象你是在与另一位异性“做爱”。这就是所谓的“幻影替代法”。其结果是，爱变成了“做”的机械作业，不仅使自己的心灵与肉体脱节，而且更是把对方的心拒之千里。久而久之，女方厌倦，男方粗暴。不愿忍受者，就可能“堤内损失堤外补”，甚至陷入离婚的悲剧。但是，如果男人和女人都并未弄清性爱的真谛，即使换个伙伴，除了获得暂时的新鲜感之外，又究竟能改变什么呢?

认真地说，夫妻之间的性爱应该是最完美的性爱。那是两个人心灵融和之后的爱，准备永久相随相伴的爱，乐于去创造新生命并哺育新生命的爱，愿为双方的快乐与健康而献身的爱。这样，在性活动的甜蜜温馨之中，才能用柔情的目光凝视对方，用敞开的心扉去迎接对方，用放松的身体去温存对方，用信任、理解、赞同去拥抱对方，用一种自然的力量去享有对方，然后体验到世上绝无仅有的那种欢乐。当然，并不是说，一对真正相爱的夫妻每次都能如此完美地领略到性高潮，但性交毕竟是两个人爱情的表达，而不是器官之间的约会。

如今，太多的性教育只是教给年轻人性的“机制”。概念与技巧固然可以传授，但开始性体验却是隐秘的，只可意会不可言传。一个成熟的男女，固然是从了解自身而开始性体验的，但仅仅了解自身而不了解另一半，也无法充分体验性的奥秘。这决不是行动和技巧的问题，而要涉及文化价值和人的精神世界。