男人怕冷是什么原因呢
男人怕冷是什么原因呢
首先,这种情况往往是有体质虚弱的情况的。如气血虚阳气虚的情况的。
平时要注意加强锻炼。另外,可以通过饮食来调理调理。比如秋天到了,多吃些牛羊肉,尤其是羊肉狗肉。如果每天坚持用冷水洗洗鼻子,过一两个冬天,效果就会比较明显。也可以采用中药调理治疗的。
其次,考虑是肾阳虚。是指肾脏阳气不足,虚寒内盛表现的症状。临床表现为:腰膝酸软而疼,畏寒肢冷,尤以下肢为甚,精神萎靡等。目前治疗肾阳虚大部分采用中医疗法,一般用车前子、牛膝、肉桂、熟地黄、枸杞、淫羊藿、山茱萸、巴戟等药物,具体配制要看具体的病情,需要根据医生辩症后具体调制。
怕冷是什么原因 阳虚之人会怕冷
这是最主要的原因了,所谓阳虚,就是人体的生命之火不足。究其原因,可能有父母遗传的体质,也有过食寒凉导致的阳气受伤,也有吃多了寒凉的药物,导致伤阳,还有过度消耗等。
总之,这样的人,周身怕冷,一年四季都四肢冰冷,风吹草动就着凉,身体总是感觉疲倦欲睡,脸色苍白或者黧黑,小便清长,大便容易溏薄,性欲和性功能都减退,舌质淡白,脉迟弱。
单纯的阳虚者不难识别,最难搞的,就是那种混杂了其他情况的人。比如,有的人上热下寒,有的人里寒外热,有的人,明明是阳虚,可是一补阳就出现上火的症状。所以,此时补阳,是需要技巧的,比如有的时候先要打开脾胃,吃一些消食导滞,通畅气机的药物,然后再温阳,则会比较顺畅。之前看过火神派四川卢家写的书,病例中,很多医案开始往往都是用的南山楂等药物,这就是我常讲的开路方,打开通道,然后再温阳。
但是,只要是阳虚者,需要坚持温阳,我的看法是,即使出现上火的情况,那也是假象,要坚持下去,就会发现火自己下去了。而现在的人们往往是比较娇嫩,一旦有点不适,就立刻反映:我是不是吃错了呀?其实,对症之后,有时是需要坚持的。
阳虚之人,用药可以请教医生,用些比如四逆汤,金匮肾气丸等等方子,自己食疗,可以用些姜糖等,都是可以的。
女人怕冷是什么原因
中医认为怕冷是由阳虚引起的,体虚产生内寒,外在表现就是怕冷,特别是现代女性,冬季容易出现四肢冰凉,特别畏寒,一般是身体气血亏损,气虚、血虚导致身体机能失调。
现代医学认为女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少,导致身体怕冷。平时的运动量少,不经常运动,使身体产生的热量少,也会导致身体发冷。
此外,女性因为有月经的缘故,如果每天没有摄入适量铁,就会缺铁和甲状腺素分泌不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低。甲状腺素有“生热”的作用,而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,会导致怕冷。
怕冷是什么原因 血虚之人也会怕冷
这是很多人没有想到的,血虚也会怕冷,因为血液是带着温度循行身体的,有温煦身体的作用,如果血液不足,则四肢容易冰冷。
很多女性因为生孩子的时候(甚至小产),导致气血大亏,又没有补足,结果导致血虚,然后,出现怕冷的症状,结果怎么补阳,都没有效果,这样的情况,只要养血,身体会立竿见影地恢复的。
血虚的时候,同时伴随出现的情况是,夏天手脚温暖,冬天手脚冰凉,这与阳虚的夏天手脚也凉不同。同时,血虚者容易失眠,尤其是从生孩子过后出现的失眠,我会作为判断血虚的重要依据。
血虚的人,容易脸色苍白,或者发黄无光。最主要的,是蹲在地上找东西,过一分钟站起来,就会瞬间头晕眼花,眼前一黑。
血虚了,就要养血,但是在养血的过程中,也会有些问题,因为血虚往往是和其他因素混杂的,比如肝气不舒,比如痰湿,因此,我建议,如果有肝气不舒的情况,舌头形状是尖尖的,就要先用疏肝理气的方子用几天,然后再养血。如果有痰湿的,可以先化痰湿几天,再养血,然后几天后再去痰湿,然后再养血,这样逐渐增加养血的比例,最终变成全部养血。
血虚的调理,我一直建议大家服用清朝名医王孟英创立的“玉灵膏”,自从从王孟英的书中学习了玉灵膏,我养血就很少用其他方式了,因为此方效果极佳,而且是食疗的方式,大家比较容易接受。
男人下半身怕冷什么原因
男人下半身怕冷什么原因?有这种情况的人,周边血管易痉挛,遇到冷空气或冷水时,手脚的血管就产生收缩,血液循环不畅,手脚就容易冰冷且发紫。另外,也可能是因为交感神经功能不佳,导致遇冷无法紧缩肌肉产生热能耐寒。
人是恒温动物,基本上应该没有所谓“谁比较怕冷”的问题,在相同温度下,因个人的主观感觉不同,确实可能出现某些人特别容易怕冷。脂肪层固然比较可以隔绝低温,不过由于脂肪细胞产热的作用比肌肉产热作用差,因此脂肪厚的人不一定比较不怕冷,倒可能更怕冷呢!
有些疾病会影响人体对冷热的不适应,比如有甲状腺机能亢进问题的患者,因交感神经过度兴奋促使代谢过度,因此相当不耐热;反之,甲状腺机能低下的患者则因交感神经功能差,无法产生足够的热能御寒。
还有长期吸烟的人,因体内氧气不足,周边的微血管易循环不畅,当不畅的是动脉微血管时,易产生畏寒感;不过若不畅的是静脉微血管,虽然没有特别怕冷之感,但活动时因血管无法扩张,血液不能流通造成局部需氧不足,手、脚则易出现冰凉。
男人怕冷是阴虚还是阳虚 饮食调理
如果阳虚之症较轻的话,一般通过饮食调理即可,平时可以多吃韭菜、生蚝、动物肝脏、核桃、猪腰黑豆、黑芝麻、海鲜、桂圆、枸杞、牛肉、羊肉、鸡肉、生姜等温补类的食材,禁忌寒冷、生冷以及冰凉的饮食,比如啤酒、冷饮、雪糕等,养成良好的生活习惯,短则一两个月,长则一年,可以完全恢复健康。
老人冬天穿什么裤子能保暖呢
老年人怕冷是很正常的,因为老年人的抵抗力比较差,身体的血液循环也不好,血流不通畅,所以就比较怕冷。老年人怕冷可以适当的锻炼锻炼,每天早晚都可以散散步,如何身体还可以的话,可以跑步,在自己身体可以承受的范围内慢跑,这样就可以改善血液不循环的现象,老年人穿什么裤子保暖这个是没有什么特别好的保暖裤子,只要不给老人穿纤维类的衣物就可以了,这类衣物保暖很不好,可以让老年人穿纯棉的衣物,然后再加一件保暖内裤,这样就可以起到保暖的效果。
冬天气温比较低,尤其是一些在户外工作的朋友一定要做好御寒工作,如果长期被寒风吹起的话,很容易在关键处引起炎症。那么在冬季选择什么样的裤子,保暖效果最好呢?首先可以选择加绒的打底裤,它不仅保暖,而且还有瘦身的效果;其实我还可以穿带羽绒的裤子,羽绒服的保暖效果是其他材质无法比拟的,更重要的一点是它穿着比较轻盈,不会增加我们的负担。
老年人怕冷是什么原因导致的呢
原因:
1.缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少,导致组织的能量代谢发生障碍,会因产热不足,身体感到异常寒冷。
2.低血压。血压过低可引起末梢血循环不良,机体得不到足够的氧和能量,所以使人容易怕冷。
3.甲状腺功能低下。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用,还可使皮肤的血液循环加快,从而增加体热以抵御寒冷。
如果机体长期缺碘,甲状腺分泌不足时,机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。
4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少,月经又容易导致铁的流失所致。
此外,更年期的妇女还与雌激素水平降低有密切关系。因为雌激素可影响神经血管功能的稳定性,患者会因血循环不良而出现手、足或全身怕冷。
平时可以多吃一些根茎类食物,据研究,老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质,可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。
上面就是关于老年人怕冷的一些原因,平时你可以根据你的实际情况找到原因并且对症下药,这样就可以很快的好起来了,而且老年人的身体比较特殊,所以平时要给老年人更多的关爱,作为年轻人你知道这些也是有必要的,所以平时一定要多了解一下。
女性怕冷是肾阴虚还是肾阳虚
肾虚的情况在中医上分为肾阴虚和肾阳虚两种。肾阴虚主要表现为身体消瘦、面色发红、发热出汗、夜间睡觉奥失眠盗汗、口干舌燥、心烦失眠等症状。肾阳虚主要的症状表现为身体白胖、喜热怕冷、四肢畏寒、手脚冰凉、疲倦困乏、情绪不佳。肾阳虚主要表现为一种寒症,是引起怕冷的主要原因。
其实我们说的怕冷是由很多种原因引起的,可能是肾阳虚。可能是天气环境。可能是缺铁等,这些因素都会出现怕冷的情况。身体中的血液循环不畅,阻碍了血液的流通,血液不能到达身体末梢,常常就会出现四肢冰凉、手脚怕冷的情况。
通过上面对于阴虚和阳虚的分析,我们知道女人怕冷主要是阳虚的表现。除了阳虚女人怕冷也可能是由于其他的一些因素导致的。所以不管是阳虚还是其他的因素,女人怕冷都需要及时的调理改善,注意身体的保暖,提高身体的御寒抗寒能力。
女人怕冷是肾虚
1、鸡蛋
鸡蛋是营养的食物,在鸡蛋中富含多种营养食物,而且要想搞定其肾阴虚的情况,那么女性多多吃这一类的食物,因为导致女性患有肾阴虚的情况,一大半原因是因为营养不良所导致。专家研究后指出,鸡蛋是性生活后恢复元气最好的“还原剂“,很多地方在进行婚礼之前,每天坚持吃鸡蛋,这就是保证新婚之夜的性福。
2.菠菜
这对于女人患有肾阴虚的人,这种食物绝对靠谱,这能够轻松的帮助搞定其女人肾阴虚的情况。专家提醒女性朋友,在日常饮食生活中不妨多多摄入一些菠菜,菠菜中含有大量的微量元素,这能够加速其 身体新陈代谢速度,而且对于搞定其肾阴虚很有帮助哦!
3.桂圆
桂圆也就是龙眼干,用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。桂圆有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些桂圆,会有很好的效果。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。
4.黑豆
黑豆用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。中医认为,黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
5.干贝
干贝又称江珧柱,性平味甘咸,能够补肾滋阴,多食多女性很好,可以熬干贝粥食用。肾阴虚者宜常食之,清代食医王孟英认为:“干贝补肾,与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”,实则指滋补肾阴之义。
6.龙眼干
龙眼干用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
7.枸杞子
枸杞性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。肾虚的人,食用枸杞效果很好,枸杞具有补肾养肝的功效,多吃枸杞还可延年益寿,缓解长期的腰痛。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
女人怕冷是什么原因
造成这个疾病的原因是自律神经运作迟缓,血管分布较少的手足及腰部血液循环不良所致。另外,荷尔蒙的分泌失调、新陈代谢机能衰退也会导致此类症状。
畏冷症最大元凶就是办公室的冷气,虽然电力紧张,但还是会有不少单位将空调温度调得很低。女性长期处于冷气房内,禁不住冰淇淋、冰咖啡、蛋糕甜食、南洋水果的诱惑;穿衣服贪清凉,经常无袖上衣加短裤短裙上阵都是引起畏冷症的因素。
现代医学认为,女性因为体内雌激素的含量高,体内的热量容易转化成脂肪储存在皮下。且新陈代谢率较男性低,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放较少。
加上女性一般不太喜欢活动,热量的产生就会更少。由于运动量不足,往往会造成全身或局部循环不良,导致全身发冷,特别是手、足等末稍部位更觉冷。
缺铁和甲状腺素分泌不足也是女性怕冷的重要原因。美国重量学家和营养学家试验结果表明:那些对寒冷耐受力低的人,血液中铁元素含量不足,并常有伴有血浆中甲状腺素降低。女性主要因为月经导致铁的损失。营养学家指出,妇女应每日摄入18毫克的铁,但是大多数妇女没有达到这个要求,因而怕冷。甲状腺素有“生热”的作用,能使人体基础代谢增高,皮肤血液循环加快,增加热量。而甲状腺素分泌不足时,由于产热少,所以怕冷。
身体怕冷是怎么回事 女人比男人怕冷的原因
女人由于生理构造比较特殊,和男人的相比肌肉少,脂肪多,新陈代谢比男性要慢,体内热量容易转化成脂肪贮存,热量的合成作用大于分解作用,从而使体内热量释放会减少;而肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化过程中消耗掉的卡路里比男人少,而女人皮肤感应到“冷”的信息比男性快,血液循环退守的速度也更快;再者,女性体内雌激素水平一旦下降,血管收缩,血液循环系统退守到躯干,因此女人比男人更怕冷.
老人怕冷的原因
1、缺铁症
科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成,后者能提高血液携氧能力,故缺铁者外周组织的氧供应就会减少,缺氧则组织的能量代谢发生障碍,自然会因产热不足而感到寒冷。因此,平时要注意多补充含铁丰富的食物,如瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋黄、豆类、芹菜、香菇、黑木耳等。
2、低血压
低血压容易引起患者的末梢血液循环不良,如手足等部位的血液供应不足,组织得不到能量代谢所需要的氧气和能源物质,所以使人经常产生寒冷的感觉,当然也会容易发生冻疮。治疗方法,除用药物之外,还要注意保暖。
男人怕冷是阴虚还是阳虚 晒背调理
中医说:腹为阴,背为阳,因为从人体来说,阳经多行于背部,而且后背督脉总管着一身的阳气,古人称督脉为“阳脉之海”,通过晒后背的方式可经由热的刺激来驱除体内寒气,疏通经络,补足阳气,晒太阳正是最方便补阳气方法,而且人体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑,当阳气充盈时,人体抵抗疾病的能力也会提高,建议阳虚的人选择早上10点之前,晚上3点之后进行晒背为好,此时阳光温煦,既有温度,又没那么灼热,晒背最为适宜。
老年人怕冷是什么原因导致的呢
1.缺铁。铁在人体中是制造血红蛋白的重要原料,而血红蛋白担负着机体运输氧的任务。缺铁者外周组织的氧供应减少,导致组织的能量代谢发生障碍,会因产热不足,身体感到异常寒冷。
2.低血压。血压过低可引起末梢血循环不良,机体得不到足够的氧和能量,所以使人容易怕冷。
3.甲状腺功能低下。甲状腺素有加速代谢并释放能量的作用,还可使皮肤的血液循环加快,从而增加体热以抵御寒冷。
如果机体长期缺碘,甲状腺分泌不足时,机体就会因产热不足、御寒能力降低而怕冷。
4.患畏寒证者女性发病率明显高于男性。这是因为女性拥有制造热量的肌肉比男性少,月经又容易导致铁的流失所致。