白醋泡脚怎么泡 白醋泡脚一次泡多久

白醋泡脚怎么泡 白醋泡脚一次泡多久

白醋泡脚每次最好能够浸泡20~30分钟。一般泡脚时间控制在这个范围内既能够发挥泡脚的作用也能够避免时间太长增加心脏的负担。当然如果是本身患有糖尿病、静脉曲张、血栓和足癣的话，泡脚时间更不宜太长，以免造成全身有效循环血容量不足。

用陈醋还是白醋泡脚好

白醋。

泡脚的话最好是采用白醋进行，因为白醋是采用水、大米、食用酒精、食用盐等发酵而成的，其中的醋酸成分相对比陈醋的要高，所以其消毒杀菌的作用也会比较高，所以白醋进行泡脚，泡脚起到的效果也会更好。

但是这只是相对来说，白醋泡脚起到保健作用会更好，但是其陈醋泡脚也是非常好的，陈醋味香，并且含有的营养成分更加的丰富，对于脚部的肌肤来说也是有一定滋润作用，也能够缓解身心的压力。

所以白醋和陈醋泡脚都是可以的，可以根据自己的需求来决定，只是一般会首先推荐使用白醋泡脚。

用醋泡脚能治脚气吗 白醋泡脚一周几次最好

3-7次都是可以的。

白醋泡脚一周3-7次都是可以的，因为白醋泡脚本身经过稀释之后，对于脚部的刺激不大，天天进行泡脚也是可以的，可以根据自己的需求来决定。

例如说脚部有皮肤疾病的话，其天天进行泡脚还具有一定的缓解作用，可以根据病症的变化，而调整次数。

用醋泡脚能治疗脚气吗

夏季来临，天气炎热，雨量大，湿气也重。脚出汗、细菌滋生会使脚气患者脚气加重，甚至会出现感染的情况!下面小编给大家推荐一下治疗脚气的小偏方吧，白醋泡脚。没错，是白醋，白醋具有杀菌消毒的作用，但是它还有治疗脚气的作用大家知道吗?

夏季是脚气高发期，白醋泡脚治疗脚气有一定的作用。不过白醋泡脚一般适合脚气较轻的患者。

脚气又名“烂脚丫”或“香港脚”， 以男性脚气最为严重，由真菌感染引起，天天脱皮，有时奇痒难忍挠抓出血，会传染至手癣、股癣、体癣甚至泌尿生殖系统，无论体质好坏，都可能得脚气病。在湿热的环境里，真菌的感染会更迅速，因此在夏天，脚气就更加严重。

白醋泡脚可以治脚气吗?是的，白醋泡脚能起到一定的治脚气功效。在中医理论当中认为醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。所以用食醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用，在水中放入白醋将脚放入其中浸泡几分钟可以起到杀菌的作用。还可以用大蒜汁涂擦患处或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患处。

白醋泡脚能起到一定的治脚气功效

为什么白醋泡脚可以治脚气

环境酸碱度对致病真菌的生长影响非常大，一般真菌喜好中性偏碱的环境，酸性环境则会抑制真菌的生长。汗液刚排出时呈酸性，如果持续大量出汗则呈中性，如汗液未能及时从皮肤表面清除，汗液中的尿素分解会产生氨，从而使皮肤表面呈中性或碱性，这种条件下真菌的繁殖是最快的。

酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。

每天晚上洗脚的时候，大家可以再洗脚水里加大约十毫升的醋，这样洗脚的时候白醋既可以抑制真菌滋生，又能改善足部皮肤。大家一定要注意，洗脚的时候千万不要用碱性肥皂，碱性环境有助于真菌滋长!

用醋泡脚的简单方法

睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器(因其耐酸无毒)，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。

谨记

足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。

白醋泡脚治脚气多长时间才起效

由于患者的体质不同，抗病毒的能力也各有不同，因此有的患者在用醋浸泡后会有明显的好转，但是也有的患者却起不到作用，真菌依然存在。醋泡脚一般适合那些脚气不是很严重，或者刚患上脚气的患者。对于那些病情比较严重，或者有多年脚气的患者，纯粹用醋泡脚一般只能起到暂时缓解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡脚不是治脚气的万精油。

一般病情较轻者泡一两次便可感觉到效果，其他的需要一个星期甚至更长时间。无论哪种情况，我们建议至少每日泡脚1次，每次20分钟，连续两周以上。如果还未见到明显效果或者效果不明显，我们建议使用其他方法治疗。

白醋泡脚禁忌

白醋中含有醋酸成分，具有刺激性，如果脚上有小伤口、小水泡等，则不宜用白醋泡脚，以免引起伤口疼痛、恶化。

无论是用白醋泡脚还是加入了其他材料泡脚，单次泡脚时间都不宜超过半小时，最好控制在20-30分钟，以免因出汗过多、血压降低而引起头晕等不适。

无论是用白醋泡脚还是加入了其他材料泡脚，泡脚的水温不宜太热，40度左右最好，是比较适应的温度，过高的温度会烫伤皮肤。

白醋泡脚还是红醋泡脚好呢

用白醋泡脚好。白醋泡脚好处多，常坚持对健康有益。最好用60度左右的热水，白醋与水的比例是1:10左右。下面介绍白醋泡脚的正确方法。

一、白醋泡脚好处多

每天用白醋泡脚30分钟，然后让其自然干爽，对灰指甲有很多的疗效。白醋的酸性能够杀死灰指甲中的真菌，同样道理白醋泡脚也能治疗脚气。用白醋坚持泡脚，可以防止脚气反复发作，并且对身体健康也非常有益。睡前用白醋泡脚，好处也非常多。

用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

二、白醋泡脚的正确方法

睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。

在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细菌，如果伤口还没有长好的话就泡脚，不仅会影响伤口的愈合，也会导致细菌侵入伤口内，使得伤口发炎。白醋是酸性的，酸性和碱性起中和反应，因此在用白醋泡脚后，不要用碱性的肥皂洗脚，也不要往脚上摸碱性的药膏之类的，否则利用白醋泡脚效果就没有了。

白醋泡脚最好用60度左右的热水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，这个比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必须选用优质酿造醋(米醋或老陈醋)。每晚睡前将2500毫升60摄氏度左右的热水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡30分钟左右即可。

另外，把脚盆的热水放入2茶匙的大蒜醋、苹果醋或彩椒醋，可让沉重酸痛冰冷的双脚获得纾缓，促进血液循环，帮助酣睡，预防静脉曲张;经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助消除霉菌、脚癣、皮肤病。用醋泡脚还能起到预防感冒的作用。

白醋泡脚不加水可以吗

一般是需要加水的。

白醋泡脚一般需要按照10:1这样的比例来使用，浓度太高对皮肤有损，浓度太低却也可能起不了作用，所以我们不能直接使用白醋泡脚而不加水，浓度特别高的话，容易软化足部的角质，减少对脚部皮肤的保护，所以应当兑水泡脚。

白醋能治脚气吗

白醋在很多方面和食醋有着异曲同工的效果的，其实白醋还有很多方面的作用，但是大部分人对于这点是不知道的。白醋可以杀菌的，而且白醋的杀菌效果还是非常不错的。但是，白醋能治脚气吗?这个问题还是需要深究的。下面就来详细地介绍一下这个问题。

1、醋能治脚气吗?

答案是肯定的。

2、一般用醋治脚气的方法是什么?

人们一般是将食醋放入温水中，再泡脚来治疗脚气的。

3、用醋泡脚治脚气效果好吗?

不一定，分情况。但是对大多数脚气而言，用醋泡脚是会起到一定效果。

4、哪些情况下用醋泡脚治脚气效果会好一些?

醋泡脚一般适合那些脚气不是很严重，或者刚患上脚气的患者。对于那些病情比较严重，或者有多年脚气的患者，纯粹用醋泡脚一般只能起到暂时缓解的作用，一般不能治愈。所以，用醋泡脚不是治脚气的万精油。

5、醋泡脚治脚气要多长时间才能起效呢?

这个看个人情况，一般病情教轻者泡一两次便可感觉到效果，其他的需要一个星期甚至更长时间。无论哪种情况，我们建议至少每日泡脚1次，每次20分钟，连续两周以上。如果还未见到明显效果或者效果不明显，我们建议使用其他药物和方法治疗。

营养价值

1. 白醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食化积;

2. 白醋有很好的抑菌和杀菌作用，能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;

3. 白醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病患者的一剂良方;

4. 白醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用，中国古代医学就有用醋入药的记载，认为它有生发、美容、降压、减肥的功效;

5. 白醋可以消除疲劳，促进睡眠，并能减轻晕车、晕船的不适症状;

6. 白醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，起到醒酒的作用;

7. 白醋还有使鸡骨、鱼刺等骨刺软化的作用，从而促进钙的吸收。

所以，相信通过上面有关白醋的详细介绍，我们便也可以发现了，对于脚气患者来说，白醋是有一定的治疗效果的。但是如果朋友们的脚气比较严重，那么最好还是去医院治疗为好，以免错过最佳的治疗时期，因为脚气对于一个人的影响还是非常大的，不仅是身理的，而且心理上也会有所影响的。

白醋泡脚能治脚气

夏季是脚气高发期，白醋泡脚治疗脚气有一定的作用。不过白醋泡脚一般适合脚气较轻的患者。

脚气又名“烂脚丫”或“香港脚”， 以男性脚气最为严重，由真菌感染引起，天天脱皮，有时奇痒难忍挠抓出血，会传染至手癣、股癣、体癣甚至泌尿生殖系统，无论体质好坏，都可能得脚气病。在湿热的环境里，真菌的感染会更迅速，因此在夏天，脚气就更加严重。

白醋泡脚可以治脚气吗?是的，白醋泡脚能起到一定的治脚气功效。在中医理论当中认为醋具有消痈肿，散水气，杀邪毒，止痒收敛的作用。所以用食醋来泡脚确实可以对治疗脚气起到一定的作用，在水中放入白醋将脚放入其中浸泡几分钟可以起到杀菌的作用。还可以用大蒜汁涂擦患处或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患处。

甲沟炎用白醋泡能好吗 用白醋泡脚有什么好处

白醋中含有的酒精和醋酸具有吸附异味的作用，对于去除异味有一定的作用。

白醋泡脚一般是会兑温水的，温水有加速血液流通的作用。使用白醋泡脚，有利于血液疏通。

在用白醋泡脚的时候，适当地按摩双脚，有利于放松神经，起到舒缓的作用。

白醋具有杀菌消炎的作用，可以避免足部细菌滋生，对于脚气的预防可以起到一定的作用。

孕妇能用白醋泡脚吗

对于孕妇而言，白醋泡脚是可以的，对胎儿发育也没有影响。建议在用白醋泡脚的时候可以适当的放点生姜片、花椒用热水泡脚，对身体还很有好处，特别是在冬天。

白醋泡脚的作用有很多。白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干;用白醋泡脚可以防止脚气复发，又可强身健体。总之白醋泡脚的好处有很多，它非常适合孕产期的妈妈使用，用白醋泡脚不仅能帮助孕妈妈缓解疲劳，还有助于睡眠。

不过需要注意的是，脚上有伤口的话，最好不要泡。因为泡脚本身就是脚上有细菌，有伤口的话，泡脚的细菌水就会进入皮肤伤口，引起发炎。

小贴士：孕妇用白醋泡脚的时候，水温不要太高，可以加少许盐，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时，长期坚持效果不错。

热水泡脚添加什么东西好

1、中药

泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。

2、艾叶

艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。

3、食盐

食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。

食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。

4、白醋

白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地刺激醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强，针对性治疗脚气。

白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。

而且，醋还有很多药物作用，譬如能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。

白醋泡脚用6度还是9度 白醋泡脚要兑水吗

要兑水。

白醋中因为含有酒精和醋酸，酒精和醋酸具有一定的刺激性，如果直接接触肌肤的话可能会给肌肤带来刺激和伤害，所以，在用白醋泡脚的时候，应该兑水稀释后泡脚。一般白醋泡脚的白醋和清水的比例是1:10左右。

白醋泡脚的正确方法 白醋泡脚多久泡一次

用白醋泡脚最好是能够每天坚持浸泡。白醋泡脚的调和经络、促进血液循环、有助于阴阳的效果并不是立竿见影的，因为腿部远离心脏，血液流动相对缓慢，短时间内不易见效。一定要坚持，而且是较长时间的坚持才能够看到白醋泡脚发挥的养生作用。