宝宝要想视力好孕早期是关键

宝宝要想视力好孕早期是关键

一、孕早期决定胎儿的视力

每个宝宝的视力其实是受遗传及后天两方面的因素决定的。当胎儿还在腹中的时候，眼球的发育主要是在孕期的前40天里。这段时间，也是孕妈们保证胎儿视力不受影响的关键时期。

如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视即其中的一种。当然，如果父母均是高度近视，由于遗传原因，其子女患近视的比率要高于一般人，但如果注意孕期保健，情况会有所改善。

当孩子出生之后成长到1-2岁，这一时期多数婴幼儿眼球尚未发育成熟，父母家长只要注意孩子的眼睛保护，不让他们受强光刺激，饮食注意补充维生素A和钙等，培养孩子正确的观看姿势，也不会对孩子的视力造成过大的影响。

二、揭秘“光照胎教”不靠谱

网上流传着一种“光照胎教”的方法，伪医生们会教育准爸妈，每天临睡前先用手摸到胎儿头部，然后用4节1号电池的手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射，每次约5分钟，照射两三次即可。就这么简简单单的用手电筒照射孕妇的肚子，真的可以促进宝宝视觉功能正常发育么?

许多近视的孕妈，由于关心则乱，反而让不法分子找到了空隙。某些育儿网站甚至大张旗鼓地吆喝：“促进胎儿视觉教育，试下光照胎教”。亲，其实这也就是一种虚假炒作而已。让小编来为你揭秘吧。

眼科专家曾明确表示，光照胎教对宝宝的视觉功能发育没有作用。当宝宝还在母亲肚子里的时候，一般是在胚胎第8个月的时候，视网膜十层结构才基本形成。直到宝宝出生时，视网膜视锥细胞尚未发育完全，宝宝眼睛只是具有光感，却什么也看不到的。而且，当宝宝还在腹中的时候，强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育，准妈妈们需慎重行事。

图片来源于华盖

三、孕妈巧进补，提高宝宝视力

怀孕期间，准妈咪们最忌讳的就是偏食。严重的偏食可能会导致宝宝发育不良，甚至某些机体功能无法发育。为了给宝宝一个好视力，准妈咪们还可以多补充以下几种元素：

1、Omega-3

Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种，能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育。

2、维生素、矿物质

人体内会产生氧化作用，因而产生自由基，自由基对眼睛也是有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

3、花青素、玉米黄素和叶黄素

花青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花青素，准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。而玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化，还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成，好处多多。

四、近视孕妈护眼需谨慎

1、动起来，户外胎教很重要。

适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞的和角膜的发育也很有好处，有人称之为光波胎教。

2、谨慎使用眼药。

日常生活中我们经常使用含氯霉素的眼药水，因氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后可能导致新生儿产生严重的不良反应，所以建议准妈妈最好不要使用。四环素因为容易导致胎儿畸形，因此医生建议慎用。总之，准妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药最为合适了。

3、拒绝眼部化妆。

孕期，准妈咪周身血液循环加速，容易发生麦粒肿，是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。另外，经常化妆的准妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点点，这是因为睫毛腺被阻塞了的原因。因此，准妈妈还是尽量少画眼线、涂眼影。

妈妈奶少想追奶 宝宝勤吸是关键

一、妈妈奶水不足的主要原因

1.妈妈喂奶次数少

妈妈不能及时给宝宝哺乳或喂奶间隔太长时间，会影响奶水分泌导致妈妈出现奶水不足。

2.宝宝吮吸姿势不当

如果宝宝吮吸不当，他可能没办法吃到母乳。这样一来就不能刺激妈妈产生泌乳反射，会引起乳房产奶量下降，导致奶水不足。

3.宝宝吮吸时间不够

如果宝宝吃奶时睡着会让妈妈乳房的吮吸时间不够，不能有效刺激奶水分泌，导致妈妈奶水不足。

4.宝宝口腔运动功能不良

如果宝宝有面部缺陷会影响吮吸，导致妈妈奶水分泌降低出现奶水不足。

二、妈妈追奶的方法

妈妈的奶水分泌有三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的大脑、妈妈的乳房。其中，宝宝多吮吸会使妈妈大脑产生刺激，促进乳房分泌奶水。因此，宝宝勤吮吸十分关键，这样形成良好的刺激，会帮助妈妈追奶成功。如果能搭配使用吸乳器，可以使追奶变得更容易。

另外妈妈要注意，要确保有效喂养：应采取正确姿势让宝宝吃到奶水;多喝水，保证奶水正常分泌;不要太忙碌，多休息，家务活让老公去多分担。

母乳是新生宝宝最佳的口粮，如果妈妈的奶水不能满足宝宝的需求，一定要想办法追奶。想要成功追奶一定要让宝宝多吮吸，搭配使用吸乳器能事半功倍。希望所有的宝宝都能在母乳喂养下健康成长!

提升智力让宝宝的想象力更丰富

游戏一：玩拍打游戏

这个游戏需要家长选择一些健康、宝宝喜欢听的童谣，然后边听边让他做律动，宝宝可以跟着童谣打节拍，也可以让他跟着哼唱，这样不仅会培养宝宝的节奏感，也能提升宝宝的想象力。

游戏二：自制“望远镜”

如何才能激发宝宝的想象力呢?其实家长可以引导孩子自制望远镜。准备一张白纸，让宝宝卷成圆筒状，然后拿着自制望远镜，让其环视周围的事物。这样做可以遮盖住宝宝一部分的视线，从而激发他们的想象力。另外这个游戏还能提高宝宝的推理能力。

游戏三：叫宝宝认识时间和日期。

在宝宝两岁以后，可以有意识的帮助宝宝建议时间和日期关键。例如高速宝宝，“今天是六月一号，是宝宝的节日”或“今天是十月一，国庆节,全国都放假了,所以你也放了七天假”等等,这样可以让宝宝随着时间去回忆过去的事,想象将要发生的事,来提高记忆力,发展想象力。

阿尔法亚麻酸有利于胎儿眼睛发育

作为父母，我们都希望自己的宝宝有一双明亮的眼睛，但光是有想法还是不够的，我们需要行动起来。胎儿视力发育的关键从孕早期开始，孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。而母婴专家指出，阿尔法亚麻酸有利于胎儿眼睛发育。

我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。

其实，补充鱼肝油也是一种明亮眼睛的好办法。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的阿尔法亚麻酸胶囊。

在这里要特别指出阿尔法亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。阿尔法亚麻酸是组成大脑细胞和视网膜细胞的重要物质，它能促进胎儿和新生儿大脑细胞发育，促进视网膜中视紫红质的生成，提高胎儿和新生儿的智力和视力，降低胎儿和新生儿神经管畸形和各种出生缺陷的发生率。

国外也有实验证明阿尔法亚麻酸能增强胎婴儿视力，阿尔法亚麻酸还影响视觉神经。如果阿尔法亚麻酸摄入得少，视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含阿尔法亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。

孕妈咪常吃糖小心生出近视儿

其实，宝宝的视力发育，关键期就是在怀孕后的一个多月里。在这段时间内，宝宝需要一个安全良好的环境，确保眼胚的发育良好。医学研究发现，孕期摄入糖分过多，对宝宝的视力发展是很不利的。

一、揭秘胎儿视力发育关键期

一般说来，眼胚发育是在怀孕3周到怀孕1个月，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会严重影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形。此外，孕妈妈也要注意避免病毒感染、不要接触使用化学物质，用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。

分娩前后，很多因素都可能影响宝宝的视力，妈妈一定要密切配合医生，争取顺利娩出胎儿，避免损伤：

1、分娩时，如果处理不当，很可能会损伤孩子的眼睛，造成视力损害。

2、急产的时候，由于产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定损害。

3、如果医护人员产钳助产不恰当，如位置不合适，夹中眼睛或视神经，将损伤眼球、视神经，甚至造成眼球破裂。

4、新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育。

5、产程过长，会造成孩子视网膜出血，如果出血量过大，可能无法完全吸收，会影响孩子的视力。

医学专家指出，另一个造成胎儿更容易近视的原因，则表现在准妈妈怀孕时的饮食上。现代饮食结构决定孕妈摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。

二、小心糖分吃掉胎儿视力

随着生活水平的提高，我们的饮食都处于越来越精细化的程度，粗粮正逐渐被细粮所代替，一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌。像饮料、精米、精面等。虽然口感不错，但以精米为例，在加工的过程中，一层层脱壳也会导致维生素的流失。

当加工为精米的时候，对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几。从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足，而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。

儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。正常值大约在3-4岁远视200度以内，4-5岁远视150度以内，6-8岁远视100度以内，而现在的儿童近视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。

儿童眼睛视力情况过早接近成人化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到近视的时间，近视的儿童也就开始增加了。

三、为了胎儿眼睛少吃这些食品

摄入过量的糖分，不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎等现象。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。因此，孕妈应该拒绝的高糖食物包括：

首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。其次，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃 ，或者不吃，如土豆、粉条、红小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。

四、如何让胎儿拥有好视力

1、多吃油质鱼类。

这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。

2、多补充维生素A、B、E。

孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。

3、合理补钙，宝贝不易近视。

医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。

4、均衡营养，切忌偏食。

如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

转移注意力消灭致畸幻想

“致畸幻想”大多出现在孕中期，一般比较敏感、疑虑较重的准妈妈比较容易有这种心理状态。初为人父母，也许你还有些不适应，另外，产检中有时候会出现一些误差，认为胎宝宝存在畸形危险，这无疑给准妈妈增加了心理压力，容易诱发“致畸幻想”。在这个压迫下，准妈妈们心理压力很大，总是瞎想，担心这，担心那，幻想可无的东西，这严重会造成心情抑郁、精神压力，从而对胎儿不利健康成长。

如果出现了这种情形，准妈妈要及时自觉，不要让自己沉溺其中，以免心理压力太重，反而对胎宝宝的发育不利。

另外，准妈妈可以试着转移注意力，如看看墙上挂着的宝宝图片，想想将来怎么打扮孩子，或者提早计划一下如何休产假等，规划一下以后宝宝的人生计划，作为准爸爸也要关键帮助孕妇的人，平时多于孕妇沟通交流，排解孕妇的压力，有空时陪孕妇外出走一走。另外，孕妇也可以想想诸如“今天晚上吃什么”之类琐碎的事或问题也可以把自己从不良幻想中解脱出来。孕妇需要保持愉快的心情等待好“孕”降来吧!

想要宝宝长高个儿两个关键因素要知道

遗传决定身高潜力

生长的生理过程实际上受方方面面的影响，跟后天的环境因素，比如营养、情绪等都有关。但其中，最主要的是遗传的因素。据研究，人的最终身高 75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高;父母身材矮，子女身材也矮。如果经常有家长爱子心切，希望孩子能长到很高，往往都忽略了遗传因素的重要性。

幼儿期和青春期是长个儿高峰期

宝宝的生长发育有两个高峰期，一个是婴幼儿期(0~3岁)，一个是青春期(13~18岁)。一般来说，婴儿半岁前每个月应该长2.5cm以 上;6个月到1岁时，平均每个月要长1.5cm以上;而2岁和3岁这两年平均每年也要长10cm以上;从3岁到青春期前，每年应该长5~7cm;而进入青春期后，身高会迅速增高，到骨骺闭合前，男孩至少长25~28cm，女孩至少长23~25cm。如果在生长高峰期那一年，男孩没长10cm以上，女孩没长 7cm以上，都属于发育迟缓，应引起家长的重视。

充足睡眠和适量运动是长个的两个关键因素

除了遗传因素之外，中山大学附属第一医院儿科内分泌科专家马华梅教授表示，睡眠与运动的也是影响孩子身高的关键因素。促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保持充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。春天正是我们睡眠质量最好的时候，这时应尽量让孩子早睡、睡足、睡好，以保证生长激素的分泌。学龄期的孩子每天要睡够9个小时左右，不要晚于晚上10时上床睡觉。

另外，锻炼是孩子长个的一个非常关键的因素，经常锻炼的人，最终平均身高一定比不爱锻炼的人高。调查研究显示，同龄儿童经常参加体育锻炼的比不爱运动的平均身高高出4~8厘米，有的甚至更多。运动同样可刺激生长激素分泌，大约20分钟左右的运动，可使正常儿童生长激素量达到一个高峰值。孩子经常运动可促进骨生长，尤以弹跳运动和伸展运动的效果最好，如跳绳、单杠引体向上、体操、篮球、排球、羽毛球等，建议生长期的孩子上下午各运动30分钟。

孕早期怎么做对宝宝视力好

每个人的视力既受遗传又受后天影响，后天主要是宝宝孕期视力的形成及宝宝出生后的形成。孕早期是胎儿的关键期，卵子受精着床成为胎儿，在前40天，胎儿的眼 球就已经发育，眼球是视力的硬件基础，眼球发育不良，就难有好视力。胎儿发育到四五个月，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，孕期就是孕妈们保护胎儿 视力形成的关键时期，不想宝宝眼镜视力有缺陷，孕妈们这个时期不能大意。

1、病毒、细菌侵犯

如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧，或受其他病毒和细菌侵犯，再加上用药不当，就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响，造成先天性眼病，近视就是其中的一种。

2、维生素A缺乏

维生素A是眼内感光物质视紫红质的重要组成，如果缺乏，在黑暗中便无法看清事物，严重时会造成夜盲症。如果在孕妈缺乏维生素A，很容易造成宝宝夜盲症。

【孕早期怎么做对宝宝视力好】

怀孕之后，孕妈不能做伤害胎儿视力的事，不能抽烟、喝酒，不能让烟酒中得有害物质伤害宝宝视力。注意预防感冒，远离人多肮脏的地方，尽量减少自己接触感染任何有害病毒的机会，减少对宝宝发育的伤害。

眼睛是宝宝心灵的窗户

1、不偏食不挑食

孕妈如果偏食挑食，很容易造成某种营养素的缺乏，孕期应吃各种肉类、蔬菜、水果、谷物等，一样都不能少，营养均衡才能保证眼睛以及其他身体器官完善发育。

2、适当补充Omega-3

Omega-3属于不饱和脂肪酸的一种，能够保护眼睛，降低有害光线对眼睛的伤害。更为重要的是，这种不饱和脂肪酸还能够帮助促进腹中胎儿的大脑与视力发育，主要存在于深海鱼类、海藻等当中。

3、适当补充维生素、矿物质

人 体的氧化作用产生自由基，自由基对眼睛有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天然食物，比如胡萝卜(富含β-胡萝卜素，维生素A的来源)、番茄(富含B 族维生素中的茄红素)、木瓜(富含维生素C和维生素E)等蔬果。准妈妈可从奶制品、蛋、全谷类和五色蔬菜中获得这些矿物质。

4、多吃花青素、玉米黄素和叶黄素的食物

花 青素能有效抑制自由基和某些酵素的破坏，强化血管并促进血液循环，对于如近视、远视、视网膜病变、夜盲症、青光眼等多种眼疾症状都能起改善作用。想补充花 青素，准妈妈可以通过山桑子、蓝莓、葡萄及其萃取物来摄取。而玉米黄素和叶黄素不但能预防视力退化，还能保护视网膜、预防白内障等疾病生成，好处多多。

5、不要轻信“光照胎教”

网上流传着一种“光照胎教”的方法，让准爸妈每天临睡前先用手摸到胎儿头部，然后用手电简微光贴住腹壁一闪一灭的对着照射，每次约5分钟。这真的可以促进宝宝视觉功能正常发育么?

这其实是一种炒作，光照胎教对宝宝的视觉功能发育没有作用。到宝宝出生时，视网膜视锥细胞尚未发育完全，宝宝眼睛只是具有光感，却什么也看不到的。而且，当宝宝还在腹中的时候，强行进行光照刺激，反而可能影响胎儿睡眠质量和生长发育，准妈妈们需慎重行事。

当然孕期做好措施也不能保证万无一失，宝宝出生后直到1-2岁，父母也要注意孩子眼镜的保护，不能让强光刺激，注意孩子的饮食均衡，适当补充维生素A和钙，并培养孩子正确地用眼习惯，才能让孩子真正拥有一个好视力。

当宝宝爱上电脑

同事的宝宝才一丁点大，就已经会向爸爸妈妈发出指令：“画、画。”这里的“画”可不是我们想象中的小不点拿着蜡笔或是颜料在纸上天马行空，他是要按动鼠标，在电脑屏幕上做画，而且还要爸爸当“垫子”兼艺术指导和技术顾问。在电脑上画画成了这个小家伙每天例行的公事，如果你不让画，他会采取各种方式进行抗议，包括不睡觉，甚至不吃饭。同事实在是担心孩子那么小就开始每天对着电脑，会有辐射，也会影响视力，可是终究是扭不过这个小家伙，不知该如何是好?

非凡的诱惑

2、3岁的宝宝很容易被电脑吸引住。原因之一是：电脑的声音十分动听，屏幕绚烂多彩，点击一下就会出现美轮美奂的画面。小宝宝在看到你敲击键盘，使用鼠标时，他当然也想自己试一试。

另外一个宝宝喜欢电脑的原因是：操作电脑所需的技能包括移动鼠标和敲击键盘，这些都需要精细的动作灵巧性，而这种灵巧性是小宝宝刚刚通过发育获得的。他的手指如今可以很好地互相配合一起行动了，他当然想把这些技能付诸实践。

从感知方面来说，你的宝宝已经具备了使用电脑的基本条件，因为他已经能够辨认简单的方向，能够集中精力来欣赏和参与短小的游戏。

电脑，电视?

对宝宝来说，是电脑好，还是电视好呢?不同的家庭对此看法不一样。许多家庭认为与电视相比，电脑更具有互动性，这是一个很大的优点。“我三岁的儿子非常喜欢玩键盘识字游戏。他敲了键盘上的字母‘F’，显示屏上立即出现了一支飘飞的羽毛(feather)绕着红木偶转圈。他喜欢和小羽毛一起边玩边学，觉得这样很有意思。这比看电视要有趣多了。”支持宝宝玩电脑的亮亮妈理由充分。

一项研究表明，学龄前儿童使用电脑会使他们更能适应学校生活，而且智商值也会得到提高。由这一点来看，电脑的互动性要比电视更适合孩子。

让孩子接触电脑的关键

专家们强调让孩子接触电脑的关键问题是电脑的使用要适度。凡事过犹不及，尽管电脑的互动性对孩子很有益处，但是过度使用电脑也会给孩子造成很多不良的后果。长时间地对着电脑会导致反复性压力损伤和眼睛疲劳，对学龄前儿童的感知能力和身体发育有很大的损害;而且还会使孩子脱离真实的生活。

美国儿科研究院建议2岁以上的宝宝每天看屏幕的时间不要超过一至两个小时，其中包括看电视、录像，玩游戏和使用电脑的时间。

如果你鼓励宝宝玩电脑，请注意以下的提示：

选择一些健康、有趣的儿童网站。三岁大的拉拉很喜欢在天线宝宝的网站上玩“捉迷藏”的游戏。“因为天线宝宝中也有一个跟她一样名字的小朋友，她还喜欢在爸爸的帮助下给爷爷奶奶发送卡片。”拉拉的妈妈说。

仔细选择软件。检查包装盒上是否标注有适合什么年龄段的孩子玩。选择能增加解决问题能力和创造力的软件，或者内容生动有趣，适合宝宝的软件。好的软件可以让你的宝宝能控制进度并得到及时、丰富的反馈。

目前，市场上销售的针对2-3岁宝宝的软件主要是学习英语和画画的，另外，还可以从网上下载一些游戏软件。以下是我们发现的一些很有趣的软件：

* 金山画王：这是一个能让宝宝变成“神笔马良”的神奇软件，软件中提供了750幅植物、动物、人物角色、背景、动画等图片素材，宝宝可以随意组合。

：有很多可以供宝宝学习、游戏、画画的软件可以下载。

* 洪恩宝宝看世界：是洪恩公司专门为0-5岁幼儿量身定做的一套光盘，用幼儿喜欢的动画形式，从“认知、听觉、视觉、语言”等各个方面进行训练，还有六本色彩鲜艳、印刷精美的配套图书。

要有大人监护。你应该看着宝宝玩电脑，或起码坐在宝宝身边。你还要限制她在屏幕前的时间。如果她不愿意离开电脑，你可以放一个定时器限制时间器，并给宝宝提供一些其它有诱惑力的选择，例如在房间其它地方准备彩色图书或会摇晃的木马。

让宝宝远离诱惑。不要在宝宝房间内放置电脑，给宝宝提供更多丰富多彩的活动，这样他就不会老是想着电脑了。

小心辐射：控制宝宝玩电脑的时间，不光是为了保护他的眼睛和身体，还要注意的是减少他接受辐射的时间。尽管，现在还没有具体的研究数据证明电脑辐射对人体是否有危害，不过还是小心为上。据有关数据显示，电脑的组件中键盘的辐射最大，因此，2-3岁的宝宝面对电脑时，尽量还是让他使用鼠标。

孕妇孕期如何摆脱近视

一、高度近视会遗传给宝宝

父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上)，遗传给宝宝的近视几率在40%左右;若其中一方高度近视，遗传的几率可降到20%;如果父母均是低度近视，遗传的几率要小得多。排除后天环境的原因，3-6岁的宝宝出现高度近视，其发生原因与遗传有很大的关系。如果某人这两个基因都是致病基因，那么宝宝得高度近视的可能性就会很大

二、怀孕期间切莫感染病毒

妊娠期间，准妈妈如果在生活中稍不注意，就可能影响孩子的视力。孕妇在头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒等，就很容易引起胎儿发育异常。

三、怀孕期间不可自行用药

值得注意的是，准妈妈切忌不可自行用药，因为有些药物对胎儿有不良影响，因此，用药必须在医生的指导下进行。

四、怀孕期间不可吸烟饮酒

在怀孕期间吸烟，胎儿可发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患而失明。孕妇饮酒或双亲嗜酒，会造成视神经萎缩、视网膜血管异常等眼部疾病。

五、胎儿视力发育必备要素

从孕早期开始，准妈们就要为宝宝的眼睛明亮而奋斗了，甚至是孕前就要重视眼睛的发育因素。因为，胎儿视力发育的关键从孕早期开始，孕早期的准妈妈一定要格外注意为自己腹中的宝宝提供一个安全良好的发育环境。如何确保宝宝眼睛明亮?其实宝宝视力和怀孕期间的营养很有关系，阿尔法亚麻酸、维生素A、牛磺酸、维生素B这四种元素决定了宝宝视力的好坏，他们是常常被孕妈妈们忽视的四种营养素。我们常吃的坚果类如核桃，深海鱼如石斑、鲑鱼、金枪鱼，或鱼油中均富含阿尔法亚麻酸。鱼类含有较丰富的维生素A，但是不建议孕妈妈吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，，孕妈妈每个星期至少吃一次鱼

原来怀孕期的一个失误也能造成那么多的麻烦，别看上边那么多条款，其实那都是我们生活中可以避免的，为了宝宝的健康，我们的孕妈妈们就忍忍吧。

二胎备孕半年没怀上怎么办 锻炼身体

很多夫妻婚后都会疏于锻炼，特别是生完一胎宝宝后，因为工作、家庭的原因也会疲于运动，而要想备孕二胎宝宝成功，良好的身体素质是关键，所以在备孕期夫妻双方需积极锻炼身体，通过运动加快新陈代谢，改善循环功能，提高精子卵子的活力。