出现鼻塞后怎么做好饮食保健
出现鼻塞后怎么做好饮食保健
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。
对于感冒的患者来说，除了了解感冒鼻塞吃什么药好之外，还要在饮食上下功夫，这样可以有效的提高自身免疫力，有利于自身病情的恢复。另外，保持睡眠，适当运动等等都是有助于疾病恢复是关键。
过敏性鼻炎要尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。介绍如下：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中;
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;
印堂：位于两眉头连线中点。
迎香是治鼻塞、不闻香臭之要穴;揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍;另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
鼻塞的预防保健：
多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
慢性过敏性鼻炎的饮食治疗方法是什么
鼻炎指的是发生在鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。患有鼻炎的时候，主要表现为鼻粘膜充血或水肿，因此患者往往会出现鼻塞、流清水鼻涕，鼻痒，咳嗽等症状。而由于鼻粘膜的肿胀、鼻塞等原因，往往会使患者暂时出现嗅觉的下降。另外，鼻塞呈现间歇性，在白天、天热、情绪激动等时候，会使闭塞的症状有所减轻，而在夜间静坐或身体寒冷时，鼻塞的症状会加重。除此之外，多数患者都会出现头疼、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠的症状。
因此，在平时的生活中，我们应该做好预防鼻炎的预防措施，以免患上鼻炎。
1.要保证房间空气的新鲜。因为患有鼻炎的患者，多数会出现鼻塞的症状，保持室内空气的流通，不仅会有效的缓解患者鼻塞的症状，同时也会减少细菌、病毒的滋生，以免患者发生再次感染，再患上鼻炎。
2.当患者一旦出现发热的症状时，应该注意卧床休息，同时也要注意保暖工作，以免加重病情。
3.低温会对鼻粘膜造成一定的影响，因此，患者出门的时候，最好佩戴一个口罩。患者佩戴口罩的话，不仅会减少冷空气对鼻粘膜的刺激，同时也会减少患者受到别人感染的机会。
4.在患有鼻炎的时候，患者的饮食应该从清淡温和的角度出发。鼻炎患者在日常的饮食中，最好以清淡、营养的食物为主。此外，因为患者会因为疾病的影响而使食欲降低，所以此时也要注意进食一些易消化的食物。
宝宝鼻子不通气怎么办啊
宝宝由于生理原因及其他某些先天性疾病，往往容易出现鼻塞的情况。鼻塞的处理要视情况来定。一些特殊的疾病，如先天性鼻畸形可造成宝宝鼻塞。这种的患儿一般出生后即有严重的呼吸困难和紫绀。
此外，从鼻子的解剖结构及生理角度来看，宝宝比大人容易出现鼻塞。宝宝的鼻腔小，鼻黏膜稍有肿胀，就会明显影响鼻子的通气，出现鼻塞。宝宝的鼻孔也小，一小块鼻屎就可以把整个鼻孔堵住，无法呼吸。宝宝对寒冷的刺激也比成人敏感，稍一受凉就会出现鼻塞。
食道平滑肌瘤术后如何调养
首先，患者要在医护人员和家属的协助下做好养生保健。生活要规律，饮食要合理，适当的做做运动，保持大便通畅。同时，患者还要善于调节自己的心理、保持愉快的心情，避免产生不良情绪。
其次，患者要做好饮食保健。多吃营养丰富、好吸收、好消化的食物，口味清淡，少食多餐，多吃新鲜蔬菜瓜果、豆类、蘑菇类食物，多吃汤类、煲类食物。可吃猪肉、鸭肉、鸽子肉，不要吃牛羊肉、狗肉、鸡肉、鱼虾、辣椒等辛辣食物，不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。
最后，虽然食管平滑肌瘤术后营养很重要，但也要把握一个度，切忌恶补营养，即短期内大量服用营养制品，应该以慢补、平补、调养为主。
出现鼻塞后怎么做好饮食保健
引发感冒鼻塞问题出现的原因有很多，着凉受寒、病毒感染都是会出现上述的情况，对于感冒的患者来说，还容易有鼻塞问题的出现，为此在用药上也是不能确定的，建议到正规医院进行详细的检查，查看一下血液中是否携带病毒性感冒。
对于感冒鼻塞患者来说，除了及早就医检查外，还要注意日常生活饮食。人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。
对于感冒的患者来说，除了了解感冒鼻塞吃什么药好之外，还要在饮食上下功夫，这样可以有效的提高自身免疫力，有利于自身病情的恢复。另外，保持睡眠，适当运动等等都是有助于疾病恢复是关键。
过敏性鼻炎要尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。介绍如下：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中;
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;
印堂：位于两眉头连线中点。
迎香是治鼻塞、不闻香臭之要穴;揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍;另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
鼻塞的预防保健：
多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
儿童鼻出血的饮食保健
1、实热及阴虚之流鼻血
当选用性偏寒凉之食物，饮食亦偏凉或性平。蔬菜水果之性凉者，多利于止血，如鲜藕、荠菜、白菜、丝瓜、芥菜、蕹菜、黄花菜、西瓜、梨、荸荠、竹蔗等;脾虚鼻血者以花生、红枣为最好。
2、无明显热象之虚证流鼻血
饮食以偏凉或平性为好，忌用温补，在出血期间饮食不宜过热，应放至温凉后才进食。
3、避免刺激性食物
禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，虾、蟹、雄鸡等应忌食。
药物过敏者如何做好饮食保健
敏感肌肤的保养护理要特别重视、小心翼翼，否则极易出现肌肤问题，如小疙瘩、疹子、脱皮等，下面小编告诉你敏感肌肤的护理原则。 服药期间，一般应忌食生冷、油腻、腥膻、有刺激性的食物。此外，根据病情的不同，饮食禁忌也有区别。
药物过敏的饮食保健原则
1.去除病因远离过敏原
2.饮食疗法，忌食辛辣及油炸食物，特别是发病期。平时要吃的清淡，忌吃易引起过敏的食物，如酒、海鲜等，多吃新鲜蔬菜或水果。
3.精神要愉快，生活要有规律，不要过度劳累。
4.适当锻炼，选择适合自己的一些活动，如爬山、散步，跳舞等。
5.根据自己的身体状况，选择适合自己的保健食品服用，提高免疫功能，改善体质，不生病或少生病，提高生活质量。
药物过敏者如何日常如何护肤
原则一、外出应酬，先保湿 如果一定要外出应酬，保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象一定是严重的，保湿做不好，干燥的肌肤就会很难上妆。
原则二、避免给脆弱的肌肤添压力 过敏后的肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担，洁面产品也以温和为前提选择，
原则三、防晒避高温 防晒，夏季来临，强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚敏感过后的肌肤躁动不安，所以出外防晒很是关键，太阳伞，护肤水一定必备。
原则四、过敏后的肌肤要经常降温镇定 红血丝、黯沉是敏感期最易出现的肌肤状态，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，你的小脸可能很快就变成红脸关公啦。
原则五、护肤营养要渐减 护肤品要尽可能的选择带有舒缓功能的，也要是温和无刺激的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。
原则六、外出后要全面洁肤 每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。
原则七、加强自身的抵抗力 肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。
温馨提示：病症轻者，除去病因适当治疗经1-2周即可痊愈。但如再次接触致敏原可再发，反复发作，治疗不当可发展为亚急性或慢性炎症。局部呈苔癣样病变。如过敏原不能及时去除，将导致长期局部瘙痒，形成慢性炎症，迁延不愈。出现药物过敏，务必要及时就医。
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出现鼻塞该怎么办才好
煎熏法
将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
填充法
将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
侧卧按摩法
左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。
热敷法
用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
患者鼻塞后怎么做好饮食保健
鼻塞，鼻科疾病，有时由于症状轻微，痛苦不大，很容易被人们忽视了，因为这些“小问题”对人们的工作和生活没有造成太大的妨碍。殊不知，有些鼻病，特别是鼻炎，如不及时治疗，会导致严重的后果。
引发感冒鼻塞问题出现的原因有很多，着凉受寒、病毒感染都是会出现上述的情况，对于感冒的患者来说，还容易有鼻塞问题的出现，为此在用药上也是不能确定的，建议到正规医院进行详细的检查，查看一下血液中是否携带病毒性感冒。
对于感冒鼻塞患者来说，除了及早就医检查外，还要注意日常生活饮食。人体免疫力大多取决于遗传基因，但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统，增强人体免疫能力。
食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量，而缺乏这些营养物质，会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭，不挑食，注意荤素结合、粗细粮结合，就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素，会对人体免疫力造成不良影响。
对于感冒的患者来说，除了了解感冒鼻塞吃什么药好之外，还要在饮食上下功夫，这样可以有效的提高自身免疫力，有利于自身病情的恢复。另外，保持睡眠，适当运动等等都是有助于疾病恢复是关键。
过敏性鼻炎要尽量远离过敏原，防止呼吸道反复感染。鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞，效果很不错，鼻塞时揉之即通，过敏性鼻炎者1月后也可见效。介绍如下：
揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼各1～2分钟，每日早晚各1次，有病时每日可增加1～2次。
迎香：位于鼻之两旁、鼻唇沟中;
鼻通：位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头;
印堂：位于两眉头连线中点。
迎香是治鼻塞、不闻香臭之要穴;揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍;另外，捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍之效。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多，这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛，鼻黏膜柔弱并且富于血管，故容易受感染。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀，常使狭窄的鼻腔更加狭窄，甚至闭塞，发生呼吸困难。鼻保健操也可以用于儿童，而且效果很好。
鼻塞的预防保健：
多饮水，适当休息，注意室内空气流动，锻炼身体，增强防御能力，忌辛辣食物。慢性鼻咽炎患者应定期随访，进行纤维鼻咽镜检查，便于早期发现鼻咽癌等疾病。平时还要注意不过度疲劳或熬夜，尽量保证睡眠充足。避免生冷食品，多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物，如鱼、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈密瓜及冷饮、冰水、烟、酒和各种巧克力、核桃等食品。
乙肝大三阳有什么饮食禁忌
1、乙肝大三阳患者必须滴酒不沾，因为酒精必须经过肝脏来代谢，即使是健康人长期饮酒也会加重肝脏负担，造成肝脏损伤，更何况乙肝大三阳患者呢。因此，一旦患上乙肝大三阳必须浸酒。
2、乙肝大三阳患者不宜辛辣饮食，因为辛辣饮食会对胃肠道造成刺激，而肝炎患者容易出现消化道的不适症状，为了避免辛辣饮食诱发的消化道病症，乙肝大三阳患者宜清淡饮食，做好饮食保健工作。
3、乙肝大三阳患者饮食禁忌还有，少吃油炸及油腻的食物，因为乙肝大三阳患者的脂肪代谢能力较差，油炸及油腻的食物会加重肠胃负担，甚至诱发脂肪肝，因为，乙肝大三阳不宜食用油炸及油腻的食物。
4、乙肝大三阳患者不宜暴饮暴食，不要吃灌装食品，避免其中的食品添加剂和防腐剂危害健康。专家表示，乙肝大三阳患者要少吃多餐。
鼻咽癌患者出现鼻塞怎么办
1、放射疗法，放射治疗是鼻咽肿瘤治疗的首选方法，对病情也有很大的帮助，对癌细胞有较为直接的杀灭作用，但亦会对正常细胞造成损伤，因此，剂量大小、照射范围、照射疗程数要根据病变范围及人体机能慎重选择。
2、化学治疗，化学治疗是常见的治疗鼻咽癌的方法，一般来说，此病的化学抗癌药物治疗鼻咽癌可能使肿瘤缩小或消灭微小病灶，提高治疗效果，有一定的近期疗效，大剂量DDP及5-Fu可取得90%的缓解率。但应用化疗后还需要与放射综合治疗。
3、饮食治疗，鼻咽癌患者可以通过饮食来进行治疗，这对病情没有好处，患者不要吃的食物包括：辛辣，辛辣发物，而且，极易造成血热妄行。有些癌病人的病情总是控制不住，因此，做菜时也不能放这些调料，比如：辣椒、姜、生蒜等。
鼻塞危害大千万别忽视
并不只有感冒才会鼻塞
很多人认为只有感冒才会引起鼻塞，其实这是一种错误的认识。鼻炎、支气管炎、过敏等都会引起严重鼻塞。耳鼻喉科专家指出，大多数鼻炎都会造成鼻塞，因此出现鼻塞的时候，首先要考虑是否患上了鼻炎。此外，过敏也会导致鼻塞，有的常年发作，有的季节性发作(特别是冬季和春季)，还有的由新家具、油漆和花粉、螨虫等所致。
值得注意的是，鼻框架结构不良也是引起鼻塞的元凶之一，因为鼻腔结构改变可引起鼻子不通气，如先天性发育不良或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致鼻塞，这种情况往往靠药物不能治愈，需要做鼻中隔矫正术。鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起鼻塞，这就是临床上常见的鼻甲肥大症，它多半是感冒初期并发的病症或长期患慢性鼻炎所致。
有些年龄小的孩子鼻子不通气，还要考虑到是否有异物塞入鼻腔。一旦发现孩子出现鼻塞，做个鼻内窥镜检查，如有异物，取出后鼻塞自然就会痊愈。幼儿腺样体肥大也极易造成鼻塞现象。
鼻塞危害不容忽视
因为鼻塞是常见现象，所以人们不大重视，特别是那些常年鼻塞的患者，更容易忽视鼻塞带来的危害。比如有些人的慢性鼻塞会持续数十年，久而久之会适应鼻塞，甚至对正常鼻通气没有记忆。
其实，长期鼻塞带来的危害很多，除了会影响睡眠以外，鼻塞还与心脏病、呼吸道疾病、焦虑、记忆力下降等有关。特别是鼻塞最容易导致呼吸“短路”，长期张口呼吸，会使呼吸道黏膜上皮功能严重受损，极易发生呼吸道疾病。另外，很多孩子因为腺样体肥大引起的长期鼻塞，会阻塞呼吸通道，导致通气量不足，长期持续的阻塞还会导致严重脑缺氧和睡眠障碍，极大影响儿童的发育、智力、学习能力以及心情，如果同时伴有扁桃体肿大，上述问题将会进一步恶化。
新生儿出现鼻塞原因
免疫功能不健全:应该说免疫功能不健全是引起新生儿鼻塞的一个最常见的原因之一了。对于免疫功能不健全的新生儿日常一定要加强护理,要特别注意不要让宝宝感冒。再者一些宝宝的颌骨和颅骨如果发育不全的话也会影响到新生儿的呼吸系统的。
疾病因素:比如说新生儿有上呼吸道感染,鼻息肉、鼻腔异物、肿瘤等都有可能引起宝宝的鼻塞问题的。所以家中的宝宝如果鼻塞的问题特别严重的话,建议一定要到医院排除是否存在这些病变。
药物因素:临床发现某些药物是会引起鼻粘膜充血肿胀的,特别是宝妈如果在孕期或者在哺乳期服用某种药物都有可能使得宝宝出现鼻粘膜充血肿胀而引起鼻塞的问题的,因此建议一定要引起注意的。
当然了应该说引起宝宝鼻塞的原因是多方面的,因此其解决方法也是有很多。但是对于新手妈妈而言,如果通过以上这些方法还是无法缓解宝宝鼻塞的问题,反而使其变得越来越严重,甚至有脸色发青的问题的话,最好马上就医了。
高血压患者饮食保健
高血压患者饮食保健>>高血压在中老年当中是一种常见的心血管病，为脑血管意外及心肌梗塞的致病因素之一。对于高血压来说，最重要的是做好保健工作。那么怎样做好高血压的保健工作呢?就此介绍一些关于高血压患者饮食保健方法。
高血压患者饮食保健
高血压患者饮食保健方法一：限制钠盐。科学家们已证实钠离子(食盐的成分NaCl)与高血压的发病密切相关，所以控制食盐的摄入能防治高血压病，一般主张每日用盐控制在5克以下，最好是3克，即食物中有轻度咸味(俗称口味轻)即可。
高血压患者饮食保健方法二：选用优质的蛋白质食物。鱼类蛋白质含丰富的蛋氨酸和牛磺酸、能影响血压的调节作用，使尿内钠排出量提高，能抑制钠盐对血压的影响，可预防中风。同时鱼类的脂肪，含高级多不饱和脂肪酸，有降低血胆固醇作用，能预防血栓形成。
高血压患者饮食保健方法三：多选用含钾、镁、碘和锌高的食物。因为这类微量元素，有降压和保护心脏和预防动脉粥样硬化的功能。
高血压患者饮食保健方面要有规律，勿过饱，晚餐饮食要清淡易于消化。不饮酒，不吸烟。心情要轻松愉快，才能更好的达到降低血压的目的。