热巧克力怎么做最好喝 热巧克力牛奶怎么做

热巧克力怎么做最好喝 热巧克力牛奶怎么做

在锅中加水，把巧克力加热到巧克力融化，倒入牛奶加热，等到沸腾的时候关火，然后加入橙子酒，最后在表面加上一些打发好的鲜奶油，这样美味可口的热巧克力牛奶就制作好了。

热巧克力的做法

热巧克力由牛奶、巧克力或者可可粉和糖混合而成。今天学习啦小编为大家介绍热巧克力的几种做法，希望能够帮到大家。

热巧克力的做法一

材料

淡奶油50ML，无糖可可粉30克，黑巧80克，牛奶200ML，咖啡酒15ML，棉花糖适量

做法

1、牛奶和淡奶油混合，加无糖可可粉混合好后放小锅里加热;

2、下黑巧，融化后加咖啡酒，倒在杯中，放几颗棉花糖趁热饮用，很美味哦!

热巧克力的做法二

材料

巧克力碎屑25克，全脂牛奶200ML，糖3克，鲜奶油少许，可可粉少许(1杯的量)

做法

1.将牛奶倒入煮锅中小火加热至90度(锅边有汽泡，刚开始沸腾)，放入巧克力碎屑不断的搅拌

2.奶锅转小火不断的加热，用汤勺不断的搅动使巧克力完全的溶化并溶于牛奶中，最后关火倒入白砂糖拌匀即可

热巧克力可预防阿兹海默症

香甜热巧克力是许多人的最爱，但你有听过热巧克力能预防阿兹海默症吗?英国《每日邮报》报导，研究显示1天喝2杯热巧克力，有助於活化老人家脑部血管，维持记忆力，预防阿兹海默症。

这项发表在「神经病学期刊」(Neurology journal)的研究指出，巧克力中的抗氧化剂黄烷醇(flavanol)可改善大脑与血管功能，哈佛医学院研究主持人(Farzaneh Sorond)索隆德表示，血流量与大脑运作有一定关联，团队试图找出关联，并了解其对记忆力的影响。

在实验中，共有60位73岁以上的受试者，这些受试者每天喝2杯热巧克力，且没有食用其它巧克力製品，结果发现，一开始有大脑血流降低现象的人，实验结束后，脑部的血液循环改善了8.3%。

但索隆德指出，参与实验的人饮食都受到严格规范，才能抵销热巧克力中过多的脂肪和糖份，且虽然可可亚对防止记忆衰退有帮助，实验中仍有许多待确认的细节，平日还是不要吃太多巧克力製品，要维持大脑健康，一个最简单的方法便是运动。

巧克力酱干了怎么变稀 巧克力酱的吃法有哪些

巧克力酱的使用方法是非常多的，可以抹面包来吃，也可以把它淋在冰激凌上，或者加热以后蘸一些水果来吃都可以，还可以直接食用，或者在制作热巧克力饮品的时候，用开水冲调以后来食用，在面包切片，三明治切片上涂抹一些巧克力酱，味道也可以变得更好，还可以用来做蛋糕或是曲奇。

暖腿多吃这些食物

姜

生姜的暖身效果不用说，如果你曾经喝过姜茶的话就会知道。一口喝下去，身体立刻就会暖起来。建议大家可以自己在家里制作姜茶，这样每天都可以喝到。

红薯

其富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。

热巧克力

黑巧克力当中含有丰富的类黄酮，这是抗氧化物，可以抵抗自由基，降低癌症和心血管疾病风险。热牛奶当中加些黑巧克力，这样对身体健康有益，可以暖身。

牛肉

牛肉性温，当中含有丰富的维生素A、蛋白质、脂肪等。中医认为牛肉可以补益脾胃、强筋骨。它和党参北芪合为炖汤么可以益气血，增强人体御寒能力。

青春痘和吃甜食有关

长青春痘的原因，可能因为遗传、年纪、与环境压力有关，渐渐的科学家开始认为，巧克力等甜食的摄取，可能引起发炎过量的发炎反应，可能造成脸上的面疱变多，换句话说，吃巧克力等含糖量极高的食物，可能让脸上的发炎的青春痘更加严重，并且经期来的妇女，都喜欢喝热巧克力来纾解症状，但也因为荷尔蒙的改变， 加上甜食的影响，而长出青春痘。

美国皮肤科研究学者布拉克表示，其实很多人不知道，一般的巧克力不是纯可可粉制作，会加入了许多添加剂，例如糖、牛奶、坚果、或者其他调味料，都可能影响身体的机能，并且巧克力中可能还含有的脂肪，可能增加发炎反应，这可能更容易让青春痘发生，家长应该要孩子小时就减少吃过多添加物的巧克力。

巧克力不能和什么一起吃

巧克力不但是爱情、美味等词汇的“代称”，还是西方人生活中不可或缺的食品。在加拿大等国家，每天早上抓两块巧克力就赶去上班是常有的事;对喜爱运动的人来说，巧克力更是必备“武器”;另外，很多女性也喜欢在生理期喝热巧克力。

下面我们就介绍一下巧克力不能喝什么一起吃。

1、巧克力不能喝牛奶一起吃，同食容易发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

2、巧克力不能和面包一起吃，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，若同食，容易使餐后血糖快速上升。

3、巧克力不能和芝麻一起吃，同吃会影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸，影响消化与吸收。

精神研究专家认为，当一对男女陷入热恋时，他们的大脑里会被一种叫做苯乙胺的物质所覆盖，从而产生美好的情绪;而巧克力中恰巧就含有这种物质，因此能促使人们产生浪漫的感觉。科学家经过研究认为，人们尤其是妇女喜爱吃巧克力，主要是因为巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带宁的感觉和更好地应付紧张的能力，起到缓解压力的作用。

巧克力作为大多数人都喜欢吃的食物，适当的吃一些是对身体有好处的，但是，应该注意，哪些食物是不能和巧克力一起吃的，否则就会对身体有坏处。

暖胃又补血的饮品做法

怎样做几款热饮 暖胃又补血的饮品做法

导读: 天气逐渐冷了做几个热饮犒劳一下自己和家人。自己做的热饮里面不放添加剂给家里人喝既安全又放心而且做法非常简单易行一起来试试做吧。首先是一款深受小朋友喜爱的饮品热巧克力。另一款是适合女性的姜片红糖饮即暖胃又补血的饮品。下面就拿做法分享给大家希望大家能喜欢!……

准备好做热巧克力的材料，牛奶和巧克力酱，杯子和小勺还有热水，备用。

1先往杯子里缓缓的加入巧克力酱

先往杯子里缓缓的加入巧克力酱。再加入牛奶。根绝个人口味，喜欢甜的可以多加一些巧克力酱，正常口味是，500克的牛奶加100ml巧克力酱就很好了。

最后倒入开水，用小勺搅拌均匀就可以饮用。

准备好做姜片红糖饮的材料，姜片和红糖。

称量好材料，称量好30克的红糖，将姜片切成非常薄的薄片，备用。将切好的姜片和称量好的红糖一起倒入杯中，再倒入开水，用勺子搅拌均匀，一杯姜片红糖饮就制作好了。

冬天的午后，喝上一杯暖暖的热饮，配上2个苹果，享受午后惬意的时光。

咖啡有哪几种

1、 咖啡：酸味、甜味、苦味基本调合的比较匀.要特别注意世界上80%的蓝山都出口日本,所以中国是少之又少,一般咖啡店都是假的或者混合的.纯蓝山很少有。

2、 其诺咖啡：一般是三分之一浓缩咖啡,三分之一蒸汽牛奶.三分之一泡沫牛奶,最好撒加上肉桂粉.但中国一般的小咖啡店很少看到加肉桂粉的,很多都换成了巧克力粉。

3、 摩卡咖啡：三分之一浓缩,三分之一热巧克力和三分之一牛奶泡沫,最后再撒上巧克力粉.摩卡咖啡豆有比较柔和的酸味,但是被很多咖啡店冲的太甜,是尝不出原味的。

4、 浓缩咖啡：意大利浓缩咖啡用奶泡,美式浓缩用水泡。

5、 拿铁咖啡：四分之一的浓缩咖啡,四分之二的牛奶,四分之一的奶泡.牛奶味道特别重,端上来会象彩虹鸡尾酒一样有层次的。

奶茶的做法

香醇玫瑰奶茶

药用玫瑰花：理气解郁，减肥，祛痘除斑，调节痛经。

牛奶：营养丰富、抑制肿瘤、镇静安神、美容养颜、有助减肥、促进幼儿大脑发育。

材料：药用玫瑰花5朵，立顿茶包1个，牛奶500毫升，蜂蜜少许。

做法

1、小锅中加半杯水，烧开后加玫瑰花用最小火煮3分钟。花变软有香味了放入红茶包泡2分钟。

2、加牛奶用小火煮沸关火。

3、喝时过滤并加少许蜂蜜搅匀即可。

小诀窍

1、喝热茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。

2、对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

西米巧克力奶茶

材料：西米2小勺(超市有买)， 红茶(要浓一点的哦~) ，巧克力3-4小块(如果是那种两块一包德芙的就要2包) ，纯牛奶1盒，蜂蜜 。

做法

1、将牛奶与巧克力一起放入电磁炉煮，一边煮一边搅拌均匀，煮到巧克力融化为止，然后放入容器里，这是巧克力牛奶。

2、将西米煮熟，放入巧克力牛奶中。

3、把泡好的红茶倒入巧克力牛奶中，搅拌均匀，最后放入蜂蜜(根据个人喜好适量放入)。这个就是西米巧克力奶茶了，我个人比较喜欢喝热的，因为味道醇厚。

这样吃不痛经 牢记生理期间的饮食宜忌

每个月“好朋友”来探望的日子里，头晕头痛、紧张不安、烦躁易怒等不适也如约而至。到底该怎么做，才能让“好朋友”和平驾到、不闹脾气?合理的饮食是重要的一步，理清下面这些饮食要诀，就能告别痛经。月经是女人最忠实的“好朋友”，象征著孕育下一代的能力，也是女人的健康指标，需要细心呵护。然而，生理期带来的不适，是否曾让你困扰不已?每个月造访一次的好朋友，不仅造成生活上的不便，血液大量流失与生理痛常使女人身心疲惫。该如何保养，才能让生理期轻轻地来，顺顺地走?

饮食调理是与“好朋友”友好相处的第一步，那你知道，经期饮食怎么吃才是正确的呢?

Q1：喝热巧克力可舒缓经痛?

正解》温热食物有助于减缓疼痛，但甜食不宜过量摄取。

如果是原发性经痛，喝热巧克力、热敷腹部多少有一定的效果，因为温热的食物可以让血管舒张，有助于减缓经痛。靠巧克力之类的甜食来止经痛，主要是心理影响生理，藉由吃巧克力来获得暂时的快乐，藉以忘记疼痛。

然而，专家也提醒，吃巧克力等甜食虽然可以转移注意力，忘却疼痛，但吃太多会导致血糖不稳定，因此，摄取要适量。

Q2：吃黑糖或喝黑糖水有助缓解经痛?

正解》对!

中医观点认为，黑糖属温补食物，具有缓和肠胃不适、活血散瘀、温经散寒、缓和疼痛的功效，因此有助于缓解经痛。温热的食物可以让血管舒张，所以适量喝点温热的黑糖水，有减轻经痛的效果。另外，女性经痛时，身体耗费大量能量来对付痛楚，而黑糖属于易吸收的精致糖，有补充能量的功效。此外，黑糖富含钙质，可让肌肉收缩、神经稳定，因此有助于舒缓疼痛。

然而，黑糖因为好吸收，摄取时要注意分量，以一个成年女性一天摄取1500卡为例，一天最好不要吃超过两汤匙半，约37.5公克的黑糖。

用可可粉怎么做热巧克力

把巧克力，可可粉和糖一起搅拌到小锅中，添加牛奶，放到中等热量的锅中，用小火慢慢搅拌，等到热和光滑的时候，需要大概5分钟的时间，之后再加入香草和盐，再搭配上一团鲜奶油和可可粉就可以吃了。