产后收腹带怎么绑 注意事项
产后收腹带怎么绑 注意事项
绑带方向应从下往上，千万不可只绑住胃部与上腹部，反而遗漏了最重要的下腹部，这样反而造成子宫往下垂。另外要遵循下紧上松的原则，下腹部开始束紧，到了胃部时绑的力道较松，也就是才不会反而将身体的脏器推向下部。
产后收腹带绑多久呢
正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，而以生殖系统变化最大，尤其是子宫，其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宫韧带也相应地变软、伸长。分娩后，子宫开始复原，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩张及损伤，使其弹性下降不能完全恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6－8周可渐恢复。正常产褥期裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。一般产后要4个月才能戴束腹带，因为产后4个月后子宫，内脏才能复位。这时戴束腹带才不会影响产后身体恢复。
在使用产后收腹带的时候会感觉到自己的小肚子绑的难受，而且收腹带特别的紧，很容易会造成血液不循环，最好是带半个小时放松一下哦，很多的妈妈们还是要注意适当的用收腹带。
收腹带晚上睡觉能带吗
收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，具体原因是
1、晚上绑收腹带影响睡眠
腹带弹性比较高，紧紧的腹带绑一会人就觉得不舒服，要是晚上睡觉还绑着，那不是严重影响睡眠吗。而睡眠不好，体内饥饿激素就会上升，人食欲增加，从而导致发胖，那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。
2、晚上绑腹带容易腹带使用超时
晚上绑腹带睡觉一般一绑就绑一晚，因为总不可能半夜起来解腹带。所以，这样很容易造成腹带使用超时。要知道，一天内腹带总的使用时间都不宜超过八小时，而且这途中必须最好每隔两小时就解下腹带放松一下，不然严重影响血液循环。
收腹带一天要绑多久
而关于产后妈妈吃饭、睡觉时该不该用，专家建议如下：
通常人在进入睡眠状态时，比较不会动来动去，因此产后妈妈睡前可先将束腹带解下。当然妈妈如果要用也OK，只是身上紧着束腹带难免会影响睡眠品质，妈咪可视自己的情况决定。
吃饭时束着束腹带，产后妈妈多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。但因为就剖腹产妈咪而言，只要醒着就有可能不小心牵扯到伤口，所以如果可以的话，吃饭时还是尽量继续使用。
一天该使用多久时间，其实很难有一标准答案，还要考量个人使用习惯、身体状况。例如天气较冷时，妈妈比较愿意一直用着束腰带，可是一旦进入夏天，可能稍微束着都很不舒服，自然平日使用的意愿会大幅降低。
至于自然产的产后妈妈，吃饭时可用、可不用，许多妈妈坚持使用的理由，不外乎可达到降低食欲的效果。要提醒妈妈的是，瘦身未尝不可，但在坐月子期间，应力求营养均衡，汤汤水水的食物还是要多摄取，这样才会有足够的乳汁喔!
怎样绑收腹带
1、绑收腹带的准备工作
首先准备白纱带和别针先准备好10公分宽,3米长左右的纱布一卷,安全别针一个,一般买纱布的时候卖家都会送你别针。
2、绑收腹带的姿势
要平躺以固定子宫。绑收腹带需仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子。
3、绑收腹带的方法。
应由下往上分2段式绑。准备好收腹带,从耻骨处开始加强固定收腹带。由耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重叠缠绕,且每绕一圈半“斜折”一次;后5圈每圈往上挪高2公分,呈螺旋状往上绑。
缠绕腹带的时候直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置,将腹带上下的角掖进其他层中就可固定,或者用安全别针固定及打结固定均可。
怎样绑收腹带。您学会了吗?介绍完了绑收腹带的步骤之后，您必须了解一下绑收腹带的注意事项，这跟您身体健康有着密切的关系。小编现在就为您介绍绑收腹带的注意事项。
产后为什么要缠束腹带
为什么要绑束腹带?
子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。(注意：只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。)
绑腹带的好处
当天就能下床、不需要人搀扶、自己去厕所、腰不疼。
该挑选什么样的腹带?
质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。
长约个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。
捆绑和拆卸时间
1、早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带;
2、午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭;
3、擦澡(或冲澡)前将腹带拆下，擦澡(或冲澡)后再将腹带绑紧;
4、入睡前请将腹带拆下备用。
收腹带要绑多久 腹带的尺寸
收腹带可以选择一条透气的白纱布，长约1200公分（个人腹围的12圈半），宽为15公分。可以准备二条以便替换。因产后容易流汗，汗湿时应将腹带拆开，并将腹部擦干，再洒些不带凉性的痱子粉后更换干净的腹带。
不建议使用一片粘的束腹或束裤，不仅没有防止内脏下垂的效果，反而有可能压迫内脏令气血不通畅，使内脏变形或产生胀气。
产后收腹带白天用好还是晚上用好
收腹带最好是白天用，不要晚上穿着收腹带睡觉，具体原因是：
1、晚上绑收腹带影响睡眠
腹带弹性比较高，紧紧的腹带绑一会人就觉得不舒服，要是晚上睡觉还绑着，那不是严重影响睡眠吗。而睡眠不好，体内饥饿激素就会上升，人食欲增加，从而导致发胖，那就会与产后用腹带瘦身的目的背道而驰了。
2、晚上绑腹带容易腹带使用超时
晚上绑腹带睡觉一般一绑就绑一晚，因为总不可能半夜起来解腹带。所以，这样很容易造成腹带使用超时。要知道，一天内腹带总的使用时间都不宜超过八小时，而且这途中必须最好每隔两小时就解下腹带放松一下，不然严重影响血液循环。
产后收腹带的副作用
收腹带使用过久会导致血脉不畅
全天24小时和长期使用收腹带有害健康,收腹带绑的过久会导致血脉不畅,特别是下腔静脉阻力增加,从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。
收腹带使用过久影响乳汁分泌
收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管,影响消化功能吸收功能,时间久了会导致产妇营养失调或不足,结果引起乳汁减少或奶水质量降低,这样对母乳哺育极为不利。
收腹带使用过久反不利瘦身
其实,收腹带绑的过久反而不利于瘦身。因为收腹带使用时间过长,会严重影响血液循环,限制腰肌及腹背的活动。而且,由于动脉不通畅,血管的供血能力受限,会导致心脏的供血不足。较大的压力也会影响肠道,使饭后肠蠕动变得缓慢,导致食欲下降或便秘等。
收腹跑步能减肚子吗 跑步可以戴收腹带减肚子吗
跑步不宜戴收腹带减肚子。
收腹带多是人工合成纤维制成的，透气性很差，长时间戴着跑步会阻碍脂肪自然发展，导致受压部位出现功血不良现象。再者，收腹带将整个腹部包裹住，导致腹部长时间处于紧绷状态，这样使得身体内脏与神经系统也会长时间处于紧张状态下，不但容易影响肠胃蠕动，减弱消化系统作用，从而引起便秘问题;跑步时收腹带绑的过紧的话，还容易对女性生殖系统造成压力，迫使子宫内膜细胞离开子宫，影响子宫健康。
收腹带的正确使用方法
1，先把收胃腹带绑在最里面，具体步骤：首先固定好佩戴的位置，接着固定好一边，然后拉好另一边准备,固定，最后调整好位置固定即可。
2，把收腹腹带绑在收胃腹带外面，具体步骤：在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。
3，最后再来绑收胯腹带，具体步骤跟收腰腹带一样。
4，全部完成后再检查一遍，看是不是有不舒服的地方，然后做一些局部调整，来让我们尽量的感觉舒适就好。
产后收腹带要绑多久 收腹带的正确使用方法
1，先把收胃腹带绑在最里面，具体步骤：首先固定好佩戴的位置，接着固定好一边，然后拉好另一边准备,固定，最后调整好位置固定即可。
2，把收腹腹带绑在收胃腹带外面，具体步骤：在收胃腹带的基础上多了两根加强带子。
3，最后再来绑收胯腹带，具体步骤跟收腰腹带一样。
4，全部完成后再检查一遍，看是不是有不舒服的地方，然后做一些局部调整，来让我们尽量的感觉舒适就好。
建议：束腹带主要是补充肌力不足，腹部松弛。使用腹带一定要注意不要过紧，位置不要高。两者都会影响呼吸，从而无法长期坚持。
收腹带绑多久比较好
束腹带最主要的功能就是避免妈妈活动时牵扯到伤口，所以剖腹产妈咪醒着时最好都能使用束腹带，不过若没有特殊活动需求的话，倒也不是不能拿手。而关于妈咪吃饭、睡觉时该不该用，专家建议如下：
1、睡觉要拆下束缚带
常人在进入睡眠状态时，比较不会动来动去，因此妈咪睡前可先将束腹带解下。当然妈妈如果要用也OK，只是身上紧着束腹带难免会影响睡眠品质，妈咪可视自己的情况决定。
2、剖腹产妈妈吃饭也要绑束缚带
吃饭时束着束腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。但因为就剖腹产妈咪而言，只要醒着就有可能不小心牵扯到伤口，所以如果可以的话，吃饭时还是尽量继续使用。
产后束缚带使用也要看天气
一天该使用多久时间，其实很难有一标准答案，还要考量个人使用习惯、身体状况。例如天气较冷时，妈妈比较愿意一直用着束腰带，可是一旦进入夏天，可能稍微束着都很不舒服，自然平日使用的意愿会大幅降低。
产后束缚带，自然产妈咪可灵活
至于自然产的妈咪，吃饭时可用、可不用，许多妈妈坚持使用的理由，不外乎可达到降低食欲的效果。要提醒妈妈的是，瘦身未尝不可，但在坐月子期间，应力求营养均衡，汤汤水水的食物还是要多摄取，这样才会有足够的乳汁喔!
女性在产后进行收腹带的使用往往是比较有必要的，这样能够显示切口部位的活动，减少出血等，而对于上述的“收腹带绑多久比较好”的问题，大家也是比较了解了，在产后，女性朋友们就需要按照上述的去做的，合理的把握收腹带的使用时间，这样才能更好的恢复的。
束腹带什么时候用最佳时间 束腹带应该产后什么时候绑
医用腹带一般是在医生指导下使用，剖宫产的产妇一般在术后第一天，伤口未恢复时会用束腹带绑住腹部，避免因身体活动而牵拉伤口，有助于伤口愈合、减轻疼痛。
收腹带要用多久及注意事项
1、睡觉要拆下束缚带
常人在进入睡眠状态时，比较不会动来动去，因此妈咪睡前可先将束腹带解下。当然妈妈如果要用也OK，只是身上紧着束腹带难免会影响睡眠品质，妈咪可视自己的情况决定。
2、剖腹产妈妈吃饭也要绑束缚带
吃饭时束着束腹带，妈咪多半感觉不甚舒适，而且在胀气、肠胃蠕动不佳时，如又绑着束腰带，可能会使胀气情形加重。但因为就剖腹产妈咪而言，只要醒着就有可能不小心牵扯到伤口，所以如果可以的话，吃饭时还是尽量继续使用。
产后束缚带使用也要看天气
一天该使用多久时间，其实很难有一标准答案，还要考量个人使用习惯、身体状况。例如天气较冷时，妈妈比较愿意一直用着束腰带，可是一旦进入夏天，可能稍微束着都很不舒服，自然平日使用的意愿会大幅降低。
产后束缚带，自然产妈咪可灵活
至于自然产的妈咪，吃饭时可用、可不用，许多妈妈坚持使用的理由，不外乎可达到降低食欲的效果。要提醒妈妈的是，瘦身未尝不可，但在坐月子期间，应力求营养均衡，汤汤水水的食物还是要多摄取，这样才会有足够的乳汁喔!
女性在产后进行收腹带的使用往往是比较有必要的，这样能够显示切口部位的活动，减少出血等，而对于上述的“收腹带绑多久比较好”的问题，大家也是比较了解了，在产后，女性朋友们就需要按照上述的去做的，合理的把握收腹带的使用时间，这样才能更好的恢复的。