坑娃误区时时有尤其春天特别多

坑娃误区时时有尤其春天特别多

穿衣误区：“春捂秋冻”准则，严格遵守最准确

真正理解“春捂”这个概念的父母并不多，“春捂”是一个相对的概念，即根据温度变化来给宝宝适当增减衣物，而不是一味地多穿。春季万物复苏，宝宝在户外的活动量增大，如果给宝宝穿得太多则很容易出汗，在未及时擦干的情况下，宝宝一遇冷风非常容易感冒。

Tips：给宝宝穿衣应该以进行一般活动不出汗为标准。妈妈可以在此基础上进行少穿衣的训练，逐步增强宝宝对外界气流变化的适应能力，从而提高身体免疫力。一般来讲，宝宝和成人穿得一样多或者比成人少穿一件为宜，还可以摸摸宝宝的手心或后背，如果是温热且无汗的，则说明穿衣适宜。

饮食误区：“病从口入”高发，饮食需清淡即可

“吃”对于每个人都很重要，尤其是对小宝宝而言，很多妈妈只知道春季爱上火，一定要清淡饮食。然而，这是不够全面的。科学合理安排宝宝的饮食结构，并且根据季节的特性，补充相应的营养素，助力宝宝更好地发育更加重要。尤其是春天病菌肆虐，妈妈一定要注意提升宝宝抵抗病菌的能力，除了日常护理工作到位以外，也要注重一些关键营养素的补充。

Tips：宝宝的春季饮食要避免刺激性食物，多多进食应季的新鲜蔬菜和水果。此外，还应该注重食材的新鲜和品质，避免制作过程的交叉感染。说起对于抵抗力提升非常重要的营养素--维生素AD来说，妈妈们可能略懂一二，但却并不知晓其中的原理。事实上，维生素A可以维持呼吸道和消化道粘膜完整性，增强上皮组织的防御能力，并可提高免疫细胞功能、促进抗体生成。缺乏维生素A会使呼吸道和消化道粘膜受损且修复能力下降，宝宝更易被外界病菌侵袭，更容易发生感冒、气管炎、肺炎、腹泻等等呼吸道和肠道感染的疾病，并且更易迁延不愈。如果体内缺乏维生素D，意味着免疫系统杀伤T细胞在对抗感染时没有足够的战斗力，病菌更加容易侵袭宝宝尚未发育完全的免疫系统。有研究表明，儿童反复呼吸道感染、重症肺炎等疾病均与体内维生素AD水平低有关。因而，维生素AD要坚持为宝宝每日补充，选择时需注重行业、专家和妈妈的口碑，例如儿保医生、专家推荐的伊可新维生素AD滴剂，就是不错的选择。

出行误区：“乍暖还寒”时候，隔绝一切是根本

春季冷空气频繁，再加上扬尘、雾霾等天气，导致环境质量比较差，父母因此担心宝宝会着凉感冒或受到感染，所以在家里会选择少开窗。其实这样做是不对的。在空气良好天气或时段，需保证每天半小时以上的开窗时间，加速空气流通，避免病菌在室内繁殖，减少感染几率。春季阳光充足且紫外线照射不强烈，是增加宝宝户外活动、增强体质的大好季节，而且一天最好不少于2小时。

Tips：除了要保持室内的恒温之外，湿度也一定要保证，避免宝宝因为干燥而上火。另外，充足的睡眠也可以增强宝宝对病菌的抵抗力。还需要应注意的是，宝宝的房间摆设应尽量简单，不要在室内养花或者摆放花束，避免引起花粉过敏。家长要避免带宝宝去人员密集的地方，例如商场、电影院等，而且一定要让宝宝远离已感染病患者。同时，家长要与宝宝一起养成进门洗手、洗脸的好习惯。

希望各位宝宝在新的一年里，都能播种一个健健康康的身体，收获快乐、茁壮成长!

娃娃菜的营养价值有哪些

营养分析： 娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。原料介绍：娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多，选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种，在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培，采收后剥去大量外叶，仅选其内心嫩芽。外形为长圆柱形，结球紧实，重200克左右，也有小的100克左右，外表绿白色或鲜黄色，其中鲜黄色为精品。主要来自云南，目前温州已有种植，主要在春末和冬初上市。在这之外的季节，市场的娃娃菜基本都来自云南。制作指导:娃娃菜的食用方法很多，炒食、烧食、做汤具佳。

吃蒿子粑粑的寓意

起到应节的作用。

蒿子粑粑的主要材料是新鲜的白蒿，白蒿只有春天才有，春天的时候吃些用白蒿制做的蒿子粑粑可以起到补充营养、增加能量的功效，还可以起到很不错的应节功效，而且，春天吃野菜本来就有尝鲜的作用。

春季养生饮食 久留于阴湿环境

春季养生误区有很多，其中之一就是春天开始回暖，空气中的水分渐渐增多，显得湿气很重。特别是南方的春天，雾霾、潮湿、闷热，给细菌的生长居提供了环境。

所以要保证居室及办公室内的通风透气，在天气好的时候，要多晒晒被褥和衣服，晚上睡觉的时候要保持室内干燥透气。可以多穿纯棉的宽松衣服，避免发生湿疹。切不可只重视吃什么，不注意居住生活环境，避开春季养生误区。

过年有寓意的食物 羹和粽子

在山区，有春节早上吃汤羹和粽子的习惯，取“羹粽里头吃”的寓意，“羹”“粽”是“耕”“种”的谐音，吃年羹是年年有羹，耕作顺利的象征，吃粽子，是为了讨年年年有种，有种有收的吉兆。

娃娃菜营养价值

娃娃菜是蔬菜中的佳品。高山地区栽培较多，选用日本、韩国等优质小菜型结球白菜的专用品种，在没有污染的高山环境条件下通过微型化特殊栽培，采收后剥去大量外叶，仅选其内心嫩芽。外形为长圆柱形，结球紧实，重200克左右，也有小的100克左右，外表绿白色或鲜黄色，其中鲜黄色为精品。主要来自云南，目前温州已有种植，主要在春末和冬初上市。在这之外的季节，市场的娃娃菜基本都来自云南。

≮营养分析≯

娃娃菜味道甘甜，价格比普通白菜略高，营养价值和大白菜差不多，富含维生素和硒，叶绿素含量较高，具有丰富的营养价值。娃娃菜还含有丰富的纤维素及微量元素，也有助于预防结肠癌。

≮制作指导≯

娃娃菜的食用方法很多，炒食、烧食、做汤具佳。

娃吃奶粉上火的原因

1、转奶的时候会出现这种情况，不过这种情况是短暂的，过一段时间会自然好转。

2、跟娃娃的体质和气候有关，北方地区的小孩子很少会上火，反而南方的小朋友更容易上火。

3、泡奶的方法不对，这一点很重要，很多新上任的妈咪每天都会给娃泡奶粉，但是方法一直是错误的，错误主要集中在以下这几个点：

水温不合适

泡奶粉的时候，奶粉罐上面都有明确说明用什么样的水冲合适，虽然说不同的牌子可能要求不同，但是差不到哪里去，但是这一点经常被新上任的爸妈忽略掉，有的妈妈甚至认为小娃娃本身就抵抗能力不太好，所以使用的奶瓶和其他部件都得消毒，泡奶也得用沸水冲才行，这种做法绝对是错误的，水温太高，奶粉里面的营养都被破坏了，娃娃就算喝再多奶粉，也达不到想要的营养，甚至会出现营养不足或者上火积食的情况出现。

泡奶的顺序别搞错了

给娃娃泡奶粉的时候是有顺序的，应该是先在奶瓶里装好温水，然后把奶粉放进去，很多刚升级的爸妈不懂的，往往是先把奶粉倒进奶瓶，然后再加水泡，这样会出现奶块的情况，而且泡不开，错误顺序冲出来的奶往往孩子不爱喝，而且还容易上火。

冲泡比例不合适

每罐奶粉上面都会写着一次是加多少水，放多少奶粉，都是配好的，不能太多或是太少，有些新妈咪对加奶粉这件事非常随便，根本不知道自己放了多少，而且水量加的也不是很准确，一点也不讲究，娃娃喝了这样的奶粉怎么会不上火呢。

奶粉如果泡太浓的话会让娃娃没法消化，如果冲泡的太稀的话，喝下去的大部分是水，而奶粉加的太少，吃下去肯定营养也不多，老是这样下去，宝宝自然就饿瘦了。

痘坑怎么形成的

很多人在青春期的时候都会出现青春痘现象，但是都会自然的消退下去。而青春痘的消退有时候还会留下伤痕的，比如说留下痘坑。当然痘坑就是由于青春痘消退的时候皮肤没有完全的自我修复才导致的。出现了痘坑就需要进行治疗，只有进行了治疗才能让人们的痘坑消除。那么，痘痘痘坑是怎么形成的呢?

痘坑表现：

痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所致的脸部皮肤炎症症状的残留。痘坑最主要表现的是面部、毛孔周围出现的凹陷小坑。痘坑不仔细观察并不明显，但是近距离观察的话可以发现和月球表面的环形山没有什么区别。并且毛孔粗大，还是每个毛孔就一个坑，但坑比较小，豆痕分布比较不均匀，不规则，而且坑洼比较明显。出现痘坑让人形容丑陋，无法接受。

痘坑的形成：

因为感染发炎或外力挤压所导致。在青春痘时期没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎导致皮肤组织的局部坏死液化，造成了皮下组织的缺损，产生了疤痕，也就是痘坑。青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害，将来可能留下的痘坑也就越严重。

2019年是两头春吗 2019年没有春天吗

2019年有春天。

一年分为春夏秋冬四季，春天为全年第一个季节，气候温暖，立春节气后就标志着春天的正式到来，2019年2月4日立春后，气温就会开始回升，逐渐变得温暖起来，非常适宜出门走亲访友和出门旅行。

娃娃菜的病虫害管理

娃娃菜是一种袖珍型小株白菜，属于十字花科芸苔属白菜亚种。一般生育期为45～55天，商品球高20厘米，直径8～9厘米，净菜重约150～200克。生长适宜温度5℃～25℃，低于5℃则易受冻害，使抱球松散或无法抱球;高于25℃则易染病毒病。娃娃菜帮薄甜嫩，味道鲜美，广受消费者喜爱。

一、品种选择

现在市场上的娃娃菜以韩国产的“高丽贝贝”、“高丽金娃娃”最好。

二、整地做畦

娃娃菜因地上部分较少，所以根系比一般白菜小：应选择土壤肥沃，排灌方便的沙质壤土至黏质壤土为宜。因生育期较短，要注重基肥的使用，应全面施足腐熟有机肥，每 亩施10～15公斤复合肥做底肥。缺钙或土质偏碱的地区可增施15～20公斤的过磷酸钙以保证钙的吸收，深翻耙平。娃娃菜可垄作，也可畦作。春秋两季宜畦作，省工省时;夏季宜垄作，利于排水，畦宽1～1.2米。

三、播种定植

在有保护设施的情况下，可全年排开播种。但春天要注意低温抽薹的危险;夏季要用遮阳网，遮强光降高温，利用防虫网防止蚜虫传播病毒病。娃娃菜可直播，也可育苗移栽。在气候较为适宜的春秋两季，可精量播种，即每穴点播1～2粒或1穴2粒和1穴1粒进行交叉点播，亩用种量100～150克。育苗移栽的要在苗3叶期带土坨，株行距20×30厘米。

四、植株管理

娃娃菜的管理较为简单，播种后2周要及时间苗、定苗、补苗、拔除杂草。可不蹲苗或只进行1周时间蹲苗，便可加强肥水管理促进生长。要保持土壤湿润，但不要积水，在植株迅速膨大期(结球期)每亩追施尿素10公斤1次。

五、采收

当全株高30～35厘米，包球紧实后，便可采收。采收时应全株拔掉，去除多余外叶，削平基部，用保鲜膜打包后即可上市。

六、病虫害防治

娃娃菜生育期短，抗性较强，一般无病虫害，如发现病虫害可参照普通大白菜病虫害进行防治。