白领如何穿好着装
白领如何穿好着装
好职业好衣装
银行、医院、律师行等机构都是讲专业精神和职业形象的场所。如果你有幸学有所长，成长为一名金融投资顾问、医生或律师，那么任何恣意忘情的花样和绚烂缤纷的色彩都会将你的职业形象贬入另册。但是行业对于从业人员着装的严肃性要求并不总与时尚相背，在适当的选择下你同样会成为白领的时尚典范，而且上司也会嘉许你着装的优雅品味和敏锐的时尚感受力。
作为年轻的低级职员穿清爽的无袖马夹裙并不一定会引来上司的谴责。在必要的场合(如办公会议，谈判时)罩上一件新颖的拉链上装，你干炼精明的一面想要掩饰都难了。
专家提醒常伏案工作的女孩子们在选上装时一定要做几个抬臂曲肘的写字动作，体会一下伏案工作时袖子是否舒适。如有可能尽量选有少许弹力的面料，这样双臂才不会有被绑的感觉。
我们深色的衬衫只合适单穿，外面罩外套时里面的衬衫颜色太深不能达到“映亮”面庞的作用。对于这一款半袖一字领套头衫，选深淡明亮的颜色，穿着机会就不会只限于夏日购买更合算。
中性的浅米色调搭配力强。除配裙外，配穿长裤和鲜亮的衬衫富于运动感，在户外活动很方便，无形中增加了上装的利用率。
岁月是我的朋友
随着年龄的增长小女孩般对时髦的热烈追求只能让微有瑕庇的体态在时装的映衬下更显松懈。而以保守的态度精心提炼的优雅却是岁月的一份厚礼。已升级为妈妈的职业妇女和女主管们完全可以在含蓄的典雅精炼中散发润玉的光泽。
虽然已经做了职业妈妈，但对于经典的马夹裙却还像以前那样情有独钟。可惜腹部及腰臀曲线的变化令她们不敢再重着旧时装。
体型稍有变化了的年轻妈妈们可选择挺括有利落感的面料，而稍事放松的直身设计不仅掩盖缺点还能增添从容优雅的风韵。
以新颖的领口设计和肩部、领口的装饰品吸引目光更能有效掩盖缺点。
玄色的樽领罗纹无袖衫当然可以使你显得时尚迷人。但渐粗的手臂却令完美的形象大打折扣.
为了不暴露松弛的上臂，还是选半袖直身裙效果更佳——无论从年龄、职业、体形角度出发裸露上臂或膝盖以上部分总是不明智的。如果身为主管，那么你在下属心目中的权威感也会受到影响。
夹克套装上细微的菱形纹理不仅很耐看而且令穿着者显得更加高挑轻盈，但中规中矩的穿着方式却令此款套装的年轻化优点不易显现。
平时尽量不要扣上上装的扣子，否则不仅坐下或写字时不舒服而且显得过于呆板、正确的穿法应是解开扣子，潇洒地露出鲜亮的衬衣，这样才够活泼。
男人职业装着装礼仪
西装衬衫：
1、西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。避免穿着过于老旧的西装。
2、不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。
3、正式面试时，以长裤并熨烫笔挺为好。裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。
4、经典白色衬衫永不过时，而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。不要穿带图案的或条纹衬衫。天然纤维衣料最好，由于棉布容易起皱。
5、西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。
6、面试前，要将衣洗熨干净，这个非常必要。
系上领带：
1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是，最好不要使用领带夹!使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯，具有很强的地区色彩，不是国际通行惯例。
2、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询太太或女友的意见，太过鲜艳显得花俏，以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。
3、领带不平整给人一种衣冠不整的观感，尽可能别上领带夹。
4、男孩子的领带不要过长，一般到裤带，不能别领带夹，那是已婚男士的标志。
5、领带只有一种可接受的选择--真丝领带，亚麻的经常起皱，毛的太随便，合成纤维的不好打结，看上去又很便宜。
鞋和袜子：
1、别穿球鞋应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。
2、西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋，但是也一定要经常擦拭，保持鞋面的清洁光亮!
3、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度，以袜口抵达小腿为宜。
细节注意：
1、如果穿双排扣西装，纽扣一定要全部扣上;单排扣的西装在正式场合须扣上一个;两粒扣的应扣上不扣下;三粒扣的应扣中间一粒。
2、戴眼镜的朋友，镜框的配戴最好能使人感觉稳重，调和。眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适，外边框以跟脸最宽处平行为宜。
3、浓重的体味、口臭属大忌，刮胡水是男性香水适当的替代品。
4、不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。
5、发型要得体，不要在面试前一天理发，头发不能过长，不能染发烫发更不能戴首饰。
白领着装的四大隐形杀手
隐形杀手1：隐形眼镜
在单位里的女人假定近视的话，大都戴隐形眼镜来坚持自个的美丽容貌。但是隐形眼镜对错常简略构成疑问的，因为它和咱们最名贵的双眼离得太近了。不少人在作业到下午的时分就会有双眼发干发涩、眼球痛和双眼发红。
这是因为双眼也要呼吸，而隐形眼镜阻挠了双眼的自洁和呼吸，双眼含水量较低时会构成眼部不适。所以必定要严厉按隐形眼镜的清洗办法守时铲除镜片上的蛋白质堆积，下班后就摘掉它，必定不要接连戴逾越12个小时。别的在单位预备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要预备护眼的药水随时分用，可千万不能嫌费事。
隐形杀手2：高跟鞋
高跟鞋的疑问很多女人都深有领会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。但是哪个女人又能实在离得开高跟鞋呢?
高跟鞋从医学视点剖析来看，疑问在于长时刻穿戴时脚掌受的压力较大，简略疲倦。身体为了坚持平衡，关节的活络性也会下降，所以易受伤。
所以，穿高跟鞋没疑问，首要的是别在需求长时刻站立或走动的时分穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
隐形杀手3：丝袜
进-入冬天，很多女孩子觉得腿上很简略痒，并且皮屑增多，这正本跟她们爱穿连裤袜替代相对臃肿的衬裤有很大联络。
长时刻贴身穿戴用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部肌肤的正常呼吸，让肌肤发暗、变干、掉皮屑。
要消除这些疑问，洗澡后和往常的保湿作业很首要，除了挑选合适自个肌肤单调度的润肤液以外，穿丝袜的时刻要相对削减一些，再有，和棉质的衬裤分配一下也能改进肌肤的单调。
隐形杀手4：紧身内衣
很多在单位里做文员的女孩子喜爱用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。确实，那样的束身衣穿上的效果与众纷歧样，很简略就能够让你具有高低有致的身段。不过，你有没有为此而鄙人午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢?这或许即是你长时刻穿有强力束身效果的内衣，让身体接受过大的压力带来的疑问。
瘦高个男生春天怎么穿衣搭配
1、瘦高个男生春天怎么穿衣搭配
肩如果不算宽,那就少穿很软的那类面料,深色最好不要,会显得肩窄。建议多穿格纹衬衫一类,一来肩膀会很平有精神,二来会把人的气质衬托出来。
上衣颜色问题:如果你皮肤白那就很简单了,从浅色系的白色米色浅黄灰色到深红深绿咖啡普兰都ok.但如果你皮肤较黑,那就得尽量少穿黑色一类衣服,因为会显得整个人没有精神太过深沉,可以多穿浅色系,但黄色浅蓝一类的就免了,只会把肤色衬的更暗。
裤子颜色:你瘦,腿又不差,那就多穿浅色的裤子吧,人会显得阳光。身材不好的男生穿浅色裤子只会让人觉得更肥,瘦则不会。但也因为瘦,所以最好多穿合体的裤子否则会有空荡荡的感觉,紧身裤和很垮的牛仔裤免谈,前者扮人妖,后者伪嘻哈。
鞋：运动型男生比较适合大头跑鞋。
2、男人穿衣服的搭配分类
开会,还是穿的正规的比较好。稳重的西装颜色和同色系的衬衫搭配起来不会错,领带也不要过于抢眼才行!最好选择素色来配。细节的修饰也要注意~嗯~如果是黑色的皮鞋千万不能穿白袜子。
内部的小会,仍以西装为主,颜色嘛~可以时尚一些,领带也可以鲜艳点了哦~西裤还是要穿的~皮鞋的款式和颜色选择上也可以稍做变化。
不出门,所以衣服可以穿的适当休闲些,背心加衬衫,看起来好绅士啊,热了可以穿里面的长袖衫。休闲鞋,中规中俱的腕表比较搭配这身!ok了!
外出去参加个工作小餐会,因为都是熟人,所以衣着上不必过于拘谨。条纹的裤子增加了些许活力,手链的选择不要太花俏。
3、适合胖的男生的穿搭
冷色的衣服
在职场上的时候,可以用黑色西装、海军蓝、灰色西装就相当适合用来掩藏赘肉。如果真爱鲜艳的色彩(如:火红、鲜橘、亮黄),建议可将它运用到衣服配件上。
皮带
细皮带纵使看起来不错,但绝对不宜有啤酒肚困扰的男士,宽版的皮带自然会让视觉产生较佳的平衡。
打领带
一角处把领带的未端维持磁触到皮带扣环处,打得太短的话会让人觉得像是大肚男。
西装外套剪裁
西装外套剪裁上应多留意「V」领区,「V」领部位应尽量选择开阔的样式,领片尺寸也宜稍宽,V领开低,并且以单排扣为宜,至于质料及色泽上应以吸光的深色调,且厚度亦不宜过厚。在西装裤方面,应选择具有一至二褶的样式,如此可以让行动上显得更加灵活。
善用衣服的折痕
西装背后有几款不同型式,一种是有开叉设计,另一种则否。上半身肥胖的人,那么就该选择没有开叉的设甫;臀部部份肉多,那就该选择有开叉的设计。
怎样系领带
1. 开始时领带的长领应该放在您的右边，而短领则应该放在您的左边。
2. 把长领跨在短领之上，形成左、右、中三个区域。
3. 把长领从短领下面由左翻到右。
4 把长领翻到领带结之下，到达中间区域。
5 把长领穿过前面的圈，并束紧领带结。
6一只手轻拉着短领前端，另一只手把领带结移至衣领的中心。
怎么样?很简单吧!那就赶紧试试!
下一个就是单式温莎结的最简单领带打法图解：
拉住窄端，将宽端沿窄端绕到另一边，然后从颈圈上部向下穿过，拉紧成结。继续将宽沿打结处绕到另一边，从颈圈下方向上穿过。将宽端从正面穿过打结处。看似很多步骤，做起来却不难。系好后的领结通常位置很正，适合初学者不经常打领带的人。
最后一种是平结，平结看起来时候很有时尚感的，并且比较简单。
事实上领带演变至今已成为人们评论正式男士穿着的标准之一，想想也没错，倘若你今天花了大把银子买一套西装，但却用了一条不搭调的领带，那一切效果可是大打折扣的喔! 平结领带可以称得上是打领带的基础入门工夫，也最为被多数男性朋友所使用而且优点是适用于多种质料的领带，若你是穿着双排扣的西装则建议您挑选一条稍宽的领带，因为双排扣的西装V形领围过深，用细领带不易取得平衡。
以时下流行穿上一件无袖的毛料针织背心，里面以正式衬衫加上一条打了平结的领带可是源自英国运动的观赛服，所以懂得巧妙运用领带来创造视觉美感的男性朋友总是多能赢得女性朋友赞赏的眼光的。
领带打法图解平结要诀：领结下方所形成的凹洞须均匀对称
白领健康四大着装杀手需远离
杀手1：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。
过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的好方法。
杀手2：高跟鞋
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？
高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。 所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
杀手3：丝袜
很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。
长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。 要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。
杀手4：隐形眼镜
在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。 这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。
所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
如何打造成熟魅力的白领男
西装不宜花哨
购买西装一定要抱着“宁缺毋滥”的原则，质地和做工都要特别讲究。花哨多余的纽扣、上衣背后的腰带、颜色怪异的缝线、前胸口袋里的方巾、防磨补丁和皮革装饰等均不应出现在公务套装上。朴素的深色永远是套装的最佳选择。
首选白衬衫配西装
西装配衬衫，肤黑黄的人穿含绿，灰色的衬衫显得更黑更黄且有脏的感觉;皮肤白的人穿亮丽的黄色，红色衬衫也许能将皮肤衬托的更白皙，但这往往会使男人缺少点阳刚之气。胖的人穿了小型衬衫显得局促，拘泥，不如选择尖的大领型衬衫。领子上缀有装饰钮扣的衬衫固然正中流行，但是适合比较高大端庄的人穿，大可不必盲目追随。如果对内外，上下服装色彩的搭配没有把握，那就穿白衬衫最好。
领带颜色搭配要选好
西装、领带、衬衣三者的色调应该是和谐的，而领带是三者中最醒目的。领带的主色调一定要与衬衫有所区别。但领带选择与外衣同色系时，颜色要比外衣更鲜明;当领带采取与西装对比色的搭配方法时，领带颜色的纯度要降低。
孕中期孕妇生活小贴士
1.着装
随着肚子的增大、乳房的丰满、产前检查次数增加，孕妇服装应以宽松，穿、脱方便为主。为了防止脐周着凉引起的异常，内裤直裆可稍长些，裤腰不要勒紧，外裤可采用背带式的宽松裤。
2.睡姿
左侧卧为佳。这样可以避免压迫下腔静脉，保证血液循环畅通，同时减轻背部和腹部压力。
3.工作
孕中期可以适当进行工作，主要注意两点：不疲劳、不接触有毒有害物质。要处理好与上司、同事之间的关系，避免把孕期不良情绪传染给他们，同时请他们理解一个孕妇的各种不便之处，多多照顾。
辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂，但是山楂对子宫有兴奋作用，过量食用可使子宫收缩导致流产，所以要少吃。
衬衫怎样挑选
型男们虽说同衬衫打交道频繁，但能头头是道地讲出衬衫名堂的恐怕不多，这就需要恶补一下了。衬衫种类繁多，无论是正规场合的西服还是度假时的休闲服搭配，处处离不开衬衫。何种场合穿何种衬衫，如何穿法，给人的印象全然不同。了解衬衫的质地、挑选法、穿着法以及与领带的搭配法，更是现代男子必知的基本常识。衬衫的领子通常可分为以下五种标准领：职业型长度和敞开的角度均走势“平缓”的领子称为标准领。这种衬衫常见于商务活动中，色泽以单色和白色为主，是最常见、最普通的款式。异色领：指配一个白领子的素色或条纹，有的袖口也做成白色。领型多为标准领或敞角领。领尖形状颇多，通常为圆形。选择异色领的男士，在搭配上一定要注意协调，否则一不留神就会被归为“没品位”一类。暗扣领：传统型左右领子上缝有提纽，领带从提纽上穿过，领部扣紧的衬衫领讲求严谨，强调领带结构的立体形象，穿着这种领型的衬衫必须打领带，并打得小些，通常打紧密的小结，而且绝不能随意打松领带结，领部才显得妥帖。敞角领：浪漫型左右领子的角度在120度—180度之间的领子。这一领型又称“温莎”领或“法式”领。据说当年“不爱江山爱美人”的温莎公爵最喜爱这种领子。钮扣领：运动型领尖以钮扣固定于衣身，原是运动衬衫，是所有衬衫中惟一不要求过浆的领型。典型的美国风格，随意自然，舒适便捷。这一领型多用于休闲式的衬衫上，如牛仔衬衫。长尖领：时尚型细长略尖的领型，线条简洁得体，具有新世纪服饰多元化的特点，多用作具有古典风格的礼服衬衫。通常为白色或素色。洞察衣料衬衫同为棉质衣料。所用棉线的粗细及织法的不同，制成的衬衫衣料大不一样，触觉和视觉也各异。青年布：竖向用染色棉线，横向用白棉线平织的轻薄棉质衬衫衣料。淡而柔和，稍带光泽，最常见的是蓝色棉线与白棉线的组合。牛津布：钮扣领<衬衫常用的衣料，平织，纹路较粗，颜色有白、蓝、粉红、黄、绿、灰等，大都为淡色。柔软、透气、耐穿，深受年轻人的喜爱。条格平布：用染色棉线和漂白棉线织成的衬衫衣料，配色多为白与红、白与蓝、白与黑等。既可用作运动衬衫，也适宜于礼服衬衫。细平布：最常见的衬衫衣料，通常为白色，所用棉线越细，手感越柔和，高等级的精织细平布几近丝绸的感觉，所制衬衫多用于着礼服等盛装场合。作为都市职业精英，根据不同的场合，首先你要必备三件衬衫衬衫质地精美，有艺术感，黑或白色最佳，适合在重要的社交活动如宴会、晚会、庆典等场合穿着。建议你不必买纯丝的棉麻毛，这些面料极易变形、发黄、起褶，且价格较贵，买工艺好、质感佳的针织、麻、纱及合成面料即可。职业休闲衬衫这类衬衫要稍稍正式、精致一点，选料和款式都趋向舒适，是职业装休闲化的典型，适合在上班与日常活动中穿着。单色或条纹的款式便可以搭配出既庄重又明朗的形象。休闲居家衬衫这类<衬衫一般选用舒适的纯棉面料，色彩图案个性化，适合居家、散步和外出游玩时穿着。选型一定要宽松，同时把好质量关，因为休闲不等于随便。衬衫最能反映一个男人的个性与品味，所以怎样才能把衬衫穿得得体，其实还有很大的学问。1.穿休闲衬衫时不要忘记配衬卡其布、细帆布等同样的休闲风格的裤子以及休闲鞋，颜色的选择倒是可以随心所欲。2.皮肤黑黄的人穿绿、灰色调的衬衫会让形象显得更黑更黄，并且会有脏的感觉;皮肤白皙的人穿亮丽的衬衫往往会使男人，缺少阳刚之气。3.体型偏胖的人穿小方领型的衬衫会显得有些拘泥、局促，应该选择带尖的大领型衬衫更合适。高大端庄的人穿衬衫不用选择那种领子上缀有装饰钮扣的衬衫，尽管目前正流行。4.若你想要营造SmarThinking的形象，建议你多考虑冷色调(如蓝色或绿色)的衬衫;如果你想要给人热情和充满干劲的印象，不妨以暖色系为主(如紫色、粉红、枣红)。例如金融人员需要给人大方及具有安定感的印象，浅灰色正好能满足这样的需求;而媒体人员一向就给人生动活泼的印象，所以适合的颜色自然受限较少，如粉红、浅紫都是不错的选择。深入选择最适合自己的那一件作为日常穿着最多的衣服，衬衫的好坏绝不是用“帅气”二字就能简单衡量的。除了颜色、款式和图案，购买时你还需要从以下几个方面深入。材质衬衫同为棉质衣料。所用棉线的粗细及织法的不同，制成的衬衫衣料大不一样。衣料分为青年布、牛津布、条格平布和细平布等。面料材质的好坏直接决定衬衫的质量。德国、美国的上等面料强调精致的组织结构，穿许多年也不会变形
白领着装隐藏哪些健康隐患
杀手1：紧身内衣。很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢？这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买最好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的最好方法。
杀手2：高跟鞋。高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
杀手3：隐形眼镜。在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们最宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
女人如何穿着才最性感
宽松的衬衫或者T恤。一位参与调查的男性曾这样描述：“我喜欢让妻子穿我的一件白色衬衣，一侧肩膀从领口处露着，臀部半掩，十分性感。”质地柔软舒适，半露不露，这样的衣服能让他产生想进一步窥探的欲望。
运动短裤和吊带衫。运动衣代表着积极主动的健身锻炼，这会让男人觉得你充满活力。而短裤和吊带衫又能恰到好处的显露出性感，让他忍不住想与你亲热。
高领毛衣。高领毛衣能让女性显得可爱和神秘，尤其在寒冷的冬季，穿着高领毛衣的女性会给男人以温和、需要拥抱和爱护的感觉。
牛仔裤加白T恤。经典搭配永不过时，紧身的T恤、凸显身材的牛仔裤会令男人动心，而且这种着装很容易搭配，再加上一些小饰件，就会显得情趣无限。
职业装。工作装会令女性很有魅力，这表明女性足够独立。此外，男人一般都会对职业女性有幻想。
成套的内衣。成套的内衣比不同颜色款式的内衣更能激发男人的欲望，尤其是红色、粉色等亮色的内衣。
办公室白领着装中的健康杀手
隐形杀手1：隐形眼镜
在办公室里的女性如果近视的话，大都戴隐形眼镜来保持自己的漂亮容貌。可是隐形眼镜是非常容易造成问题的，因为它和我们宝贵的眼睛离得太近了。不少人在工作到下午的时候就会有眼睛发干发涩、眼球痛和眼睛发红。 这是因为眼睛也要呼吸，而隐形眼镜阻碍了眼睛的自洁和呼吸，眼睛含水量较低时会造成眼部不适。所以一定要严格按隐形眼镜的清洁方法定期清除镜片上的蛋白质沉积，下班后就摘掉它，一定不要连续戴超过12个小时。另外在办公室准备一套药水、镜盒、有框眼镜，一有不适就把隐形眼镜摘掉。还要准备护眼的药水随时候用，可千万不能嫌麻烦。
隐形杀手2：高跟鞋
高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢? 高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身体为了保持平衡，关节的灵活性也会降低，所以易受伤。 所以，穿高跟鞋没问题，重要的是别在需要长时间站立或走动的时候穿，远离那种又高又尖的“危险品”。
隐形杀手3：丝袜
进-入冬季，很多女孩子觉得腿上很容易痒，而且皮屑增多，这其实跟她们爱穿连裤袜代替相对臃肿的衬裤有很大关系。 长期贴身穿着用尼龙等弹性纤维制成的丝袜，会影响腿部皮肤的正常呼吸，让皮肤发暗、变干、掉皮屑。 要消除这些问题，洗澡后和日常的保湿工作很重要，除了选择适合自己皮肤干燥度的润肤液之外，穿丝袜的时间要相对减少一些，再有，和棉质的衬裤搭配一下也能改善皮肤的干燥。
隐形杀手4：紧身内衣
很多在办公室里做文员的女孩子喜欢用被戏称为“鸟笼子”的那种紧身内衣。的确，那样的束身衣穿上的效果与众不同，很容易就可以让你拥有凹凸有致的身材。不过，你有没有为此而在下午感到过头晕、呼吸困难、胸闷和腿酸呢?这可能就是你长期穿有强力束身效果的内衣，让身体承受过大的压力带来的问题。 过紧的腰封或连身内衣除了造成身体缺氧外还会让下肢的血液循环变得不那么顺畅。而且，原来靠自己管着自己的肉肉也会产生惰性，失去原有的弹性，开始松垮。更严重的是内衣上下的硬边有的还把幼嫩的皮肤磨破。所以，要非穿不可就要买好的穿，另外，常做运动才是保持皮肤弹性的好方法。
上年纪的人大脑健康的标准
“脑健康”六项标准
表达好：与年龄相符的思维和表达能力;
气色好：气色润泽，无贫血，无黯淡面容;
睡眠好：每日6小时左右，能解乏，白天没有昏昏沉沉的感觉;
自理好：着装整洁，能自主完成日常生活料理;
行为好：心态平和，语言不偏激，能遵守社会规范，能正确处理家庭矛盾;
参与好：能与社会相融，能参加家庭和社会的活动。