针刺涌泉的作用与好处

针刺涌泉的作用与好处

涌泉为足少阴肾经腧穴，乃本经脉气所处，为井木穴，又是回阳九针穴之一，它具有通关开窍，苏厥回逆，镇静安神，清热降火的作用，多用于喑不能言，善恐易惊，中风，小儿惊风，痫证，头眩眼黑，巅顶疼痛，咽肿，喉痹，鼻衄，身热，胸痛，心中结热，胸胁支满，咳嗽喘闷，身面发黄，胃脘疼痛，食欲不振，水肿，口渴引饮，大便难，腰痛，足心热，五趾尽痛，疝气，风疹，高血压等症。

针刺太白透涌泉作用 太白穴穴位解剖

皮肤-皮下组织-展肌-短屈肌。浅层布有隐神经，浅静脉网等；深层有足底内侧动，静脉的分支或属支，足底内侧神经的分支。

涌泉的功效和作用 搓涌泉有什么作用

很多人一到冬天就会出现手脚冰凉的情况，此时用手揉搓涌泉能促进下肢的血液循环，从而能改善手脚冰凉的情况。

经常揉搓涌泉穴能起到宁心安神的作用，有利于改善睡眠，可用于治疗失眠多梦等症状。

涌泉的准确位置图作用 涌泉的作用

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，为肾经之井穴，急救穴之一，肾为人体阴阳精血之根，足少阴肾经的分支经过肺，具有泻热 作用，故正确刺激该穴能够辅助治疗百病，还能使人精力充沛，对改善亚健康状态有很大帮助。

艾灸涌泉的作用与好处 艾灸涌泉穴的作用

涌泉穴相当于足底疗法的肾上腺反射区，刺激涌泉也就刺激了肾上腺分泌，而肾上腺激素与人的心脑血管和血压关系密切，艾灸这个穴位能引气血下行，起到防治心脑血管病的作用。

涌泉穴还是急救的主要穴位，对于休克虚脱，血压下降，中暑等均有开窍醒脑宁神，复苏升压的作用，对缓解恶心呕吐症状亦有特效。

涌泉血的准确位置图 涌泉的作用

涌泉，为足少阴肾经的井穴，《黄帝内经》说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，意思是说肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌泉所生之气可灌注周身诸脉，经常刺激该穴，可以活跃肾经，振奋人体之正气，调整脏腑功能，从起到强身健体，防止早衰的作用。

涌泉穴怎么针刺

涌泉针刺方法

简易取穴：

1.足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处是本穴。

2.仰卧或俯卧位，5个足趾屈曲，屈足掌，当足底掌心前面(约足底中线前1/3处)正中之凹陷处即是本穴。

进针方向：从足心直刺向足背。

进针深度：直刺，深0.5-1寸，留针20分钟，艾炷灸1-3壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：局部可有痛，酸胀感。

作用与好处

涌泉为足少阴肾经腧穴，乃本经脉气所处，为井木穴，又是回阳九针穴之一，它具有通关开窍，苏厥回逆，镇静安神，清热降火的作用，多用于喑不能言，善恐易惊，中风，小儿惊风，痫证，头眩眼黑，巅顶疼痛，咽肿，喉痹，鼻衄，身热，胸痛，心中结热，胸胁支满，咳嗽喘闷，身面发黄，胃脘疼痛，食欲不振，水肿，口渴引饮，大便难，腰痛，足心热，五趾尽痛，疝气，风疹，高血压等症。

注意事项

1.本穴较为敏感，进针时会产生剧痛感觉，因此，为减少疼痛感，进针时宜轻，快，以免患者产生不适。

2.忌刺激过强，本穴针感强烈，足底下有足底动脉弓，不可提插幅度过大，以免伤及动脉，造成血肿。

3.对怕针，精神紧张以及有心脏病，高血压患者，针刺本穴时要谨慎，尤其是进针不可手法太重，应先用指切法，待患者精神放松，不留意时方可快速刺入，不可贸然强刺，否则会使血压升高，或发生晕针。

4.禁用瘢痕灸，本穴皮下肌肉浅薄，深部有动脉，不可使用化脓灸，以防艾火灼伤皮肤和血管，影响足部运动。

涌泉针刺深度

简易取穴：

1.足底前1/3处，足趾跖屈时呈凹陷处是本穴。

2.仰卧或俯卧位，5个足趾屈曲，屈足掌，当足底掌心前面（约足底中线前1/3处）正中之凹陷处即是本穴。

进针方向：从足心直刺向足背。

进针深度：直刺，深0.5-1寸，留针20分钟，艾炷灸1-3壮，或温和灸5-10分钟。

感觉及放射方向：局部可有痛，酸胀感。