胡萝卜熬水的功效 胡萝卜熬水怎么做比较减肥
胡萝卜熬水的功效 胡萝卜熬水怎么做比较减肥
食材：胡萝卜一根
1.胡萝卜洗净，把表层绒根去除干净，直接切圆片。
2.架锅大火烧水，待水烧开，将胡萝卜片放入锅中。
3.直至胡萝卜片完全煮软，即可盛出食用。
1.胡萝卜皮中的纤维素含量较高，有助于增加饱腹感，不可浪费，但如果是在不喜欢吃，可以去皮食用。
2.胡萝卜本身有甜味，最好不要再额外加入增甜的物质，以免造成多余热量的摄入。
3.如果比较喜欢吃甜味重的食物，可以加入一块罗汉果同时煮，这样甜味较明显。
熬夜提神喝什么 甘蔗胡萝卜汁
材料：半根甘蔗，一个胡萝卜。
做法：甘蔗去皮切小块，胡萝卜去皮切小块，洗净后一起放入锅中，加水熬成汁饮用。
功效：胡萝卜有消除眼疲劳，清肠胃，助消化功效，甘蔗清热解渴，两者一起熬水饮用，可以提神解渴，并且能清除肠胃中的废弃物，改善熬夜带来的皮肤伤害。
胡萝卜熬汤的功效 白菜胡萝卜汤清热解毒
材料：胡萝卜50克，白菜50克，芹菜30克，洋葱15克，蒜末3克，干辣椒5克。
调料：胡椒粉2克，食盐2克，味精1克。
做法：洗净胡萝卜，洋葱，切块；芹菜和白菜洗净切段；锅内放700毫升清水，下入胡萝卜，洋葱，芹菜，干辣椒和胡椒，大火烧开后改小火炖煮至菜烂，再放入白菜，待白菜快熟时计入食盐，蒜末，味精，再煮沸腾后即可关火。
好处：清热解毒，养胃通便，健脾，对大便秘结，食欲缺乏，消化不良，丹毒痤疮，高血脂，体质虚弱，肥胖症有一定的辅助调理作用。
营养解析：胡萝卜富含维生素C，胡萝卜素，糖类，挥发油，木质素等营养物质；白菜含有蛋白质，糖类，粗纤维和多种维生素，矿物质；芹菜含大量纤维素，维生素和磷，铁等矿物质；洋葱含有维生素C，蛋白质，挥发油，前列腺素A和多种微量元素，几种食材搭配食用，可以起到解毒通便，消脂降压的功效。
白水煮胡萝卜能减肥么
胡萝卜熬水可以减肥。
胡萝卜熬水本身不存在可以促进脂肪代谢或有助于减肥的物质。胡萝卜熬水可以减肥是因为用胡萝卜熬水代替了正常的餐食，而胡萝卜的热量仅为每100克39大卡，脂肪和蛋白质含量极低，且纤维素含量较高，食用既增加了饱腹感又减少了热量的摄入。
白水煮胡萝卜能减肥么 胡萝卜熬水的功效
胡萝卜中含的槲皮素、山柰酚、琥珀酸钾盐、叶酸等成分，具有增加冠状动脉血流量，降低血脂，降压强心、防止血管硬化，降低胆固醇，降低血压、减少冠心病发病因素的作用。
胡萝卜含有的木质素是一种免疫能力很强的物质，可以提高人体巨噬细胞的吞噬能力，增强抵抗力，而胡萝卜中含有的胡萝卜素，在体内会转变成维生素A，有助于增强机体的免疫功能。
胡萝卜纤维素含量较高，进入肠胃可以促进肠道蠕动，有助于排便，所以胡萝卜具有通便的作用。
胡萝卜含有大量胡萝卜素，胡萝卜素在体内会转化成维生素A，维生素A是视网膜的组成成分，具有维持正常视觉能力的作用，并且胡萝卜有补肝的功效，而肝通目窍，补肝也有明目的作用。
一分子胡萝卜素，在体内会转化成两分子维生素A，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，食用胡萝卜可以提供大量的维生素A，而维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
食物营养科学家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能够有效的预防皮肤对花粉的过敏症状和过敏性皮炎等过敏性疾病，而且β-胡萝卜素还能够调节细胞内的平衡，加强身体的抗过敏能力，从而使身体不易出现过敏反应。
胡萝卜中的一分子胡萝卜素在体内会转变成两分子维生素A，维生素A与抗氧化的功能，还能增强皮肤的弹性和抵抗力，滋润皮肤，有美容养颜的作用。
胡萝卜熬水喝的功效 护眼明目
胡萝卜水中含有大量胡萝卜素，而胡萝卜素进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%可转变为维生素A，维生素A具有促进生长，维持上皮细胞组织的作用，维持皮肤、结膜、角膜正常功能的作用，还可以增强视网膜的感光力，加强眼睛的辨色能力，减少眼睛疲劳与眼睛干燥，因此经常食用胡萝卜水可以保护视力，起到护眼明目的作用。
快速治脚臭的方法有哪些
萝卜熬水
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
冬瓜皮
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
白萝卜熬水喝止咳吗
白萝卜熬水喝有一定的止咳作用。
白萝卜性寒味辛，入肺胃经，有滋润肺燥、止咳化痰的作用，但是咳嗽的种类有很多种，白萝卜熬水主要是用于咳黄痰、伴有口干、咽痛、便秘、尿赤，身热等症状的肺热咳嗽，不过白萝卜只是有辅助治疗咳嗽的作用，不能完全依靠吃白萝卜止咳。
胡萝卜熬汤的功效 胡萝卜洋葱汤健胃消食
材料：胡萝卜30克，圆白菜80克，洋葱15克，芹菜30克，番茄30克，葱丝3克，蒜末3克，香菜末3克。
调料：胡椒5克，食盐2克，味精1克。
做法：将所有食材清洗干净，圆白菜撕成大块，洋葱，番茄切块，胡萝卜切片，芹菜切段；锅内倒水，下入葱丝，胡椒，胡萝卜用大火炖煮至六成熟时放入圆白菜，芹菜，番茄，蒜末，烧开后改小火炖烂，最后放入香菜， 食盐，味精即可。
好处：健胃消食，清热解毒。对体质虚弱，食欲缺乏，消化不良，脘腹胀满，头晕头痛和高血压，肥胖症等有辅助治疗作用。
营养解析：圆白菜含蛋白质，葡萄糖，粗纤维，钙，磷，铁，花白苷，胡萝卜素等有益成分；胡萝卜含糖类，蛋白质，多种维生素和矿物质等营养元素；芹菜含有维生素C，芹菜素，挥发油，粗纤维和多种矿物质；番茄含有糖类，蛋白质，多种维生素，矿物质，有机酸等有益于人体的成分；洋葱含钙，磷，铁，维生素C，挥发油，蛋白质等营养物质，几种食材合用，能起到消血脂，降血压，解毒消肿的功效。
胡萝卜熬粥方法 胡萝卜菠菜粥
材料：大米，糙米各60克，胡萝卜20克，菠菜50克。
做法：
1.将胡萝卜削皮，洗净，切成小丁。
2.菠菜择洗干净，用水汆熟，切成碎末。
3.大米，糙米分别淘洗干净，备用。
4.将淘好的大米，糙米加适量水煮开，然后转小火，加胡萝卜丁继续煮至软烂。
5.最后放入菠菜碎末，稍煮片刻即可。
好处：这款粥含铁丰富，可以预防和改善缺铁性贫血。注意，菠菜含草酸，需要放入热水中汆烫一下之后再进行烹调。
怎样才能永久去除脚臭
1、萝卜熬水
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
2、土霉素
很多人因为脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
萝卜熬水用什么萝卜
白萝卜。
如果是为了止咳作用的话那么一般是用白萝卜，其中白萝卜又称为莱菔，味辛甘、偏凉性，入肺、胃经，具有消除积食、清热化痰、宽中下气的作用，对于缓解咳嗽具有一定的作用。
但是需要注意的是因为萝卜偏凉性，所以一般适用于风热型咳嗽，而对于风寒型咳嗽来说作用不是很大，擅自服用的话还可能会增加体内的寒气，加重体内的病症，建议最好是不要自行服用。
胡萝卜熬水的功效 用胡萝卜熬水减肥需要注意什么
1.在用胡萝卜熬水减肥的时候，不能同时服用补充胡萝卜素的保健品或食用其它富含胡萝卜素的食物，易造成胡萝卜素摄入过多，导致皮肤发黄，严重甚至会导致胡萝卜素血症。
2.在用胡萝卜熬水减肥的时候，不能同时服用补充维生素A的保健品，胡萝卜素在体内会按需求转换成维生素A，额外补充维生素A，体内维生素A含量足够，会导致胡萝卜素蓄积在体内脂肪含量较高的部位。
3.胡萝卜熬水可以趁热食用，喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，也能帮助脂肪燃烧，产生饱腹感，降低食欲，减少热量摄入。
4.过量胡萝卜素会影响黄体素的合成，导致未成熟卵子不成熟，已成熟卵子不排出，因此准备怀孕的女性最好不要食用胡萝卜熬水减肥，以免降低怀孕几率。