产后第一天怎么度过

产后第一天怎么度过

1、你会出血

产后一小时左右后你会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。血量会逐渐减少，刚开始是暗红色的，然后会变成粉红色，最后会变成褐色。产后出血会持续6周左右。

对策：准备一些一次性短裤(可用男用式)和产妇用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。

2、营养与饮食

分娩让身体经历了一场严酷的考验，虚弱的身体急需补充营养。哪怕你什么都不想吃，也要强迫自己慢慢吃点东西，至少要喝点水，否则你可能会脱水。

提醒：第一餐进补充足的碳水化合物有利于恢复能量;蛋白质可以快速修复身体;新鲜水果和蔬菜可以利尿通便;丰富的铁和帮助铁吸收的维生素C也是必需的营养素，可以帮助身体恢复生产时失去的血液。另外，给宝宝喂哺母乳时，骨骼会流失很多钙，所以及时补充钙也很必要。

3、首次如厕

分娩后你可能会害怕上卫生间。因为分娩时膀胱受伤或麻醉药影响可能导致小便困难，这很正常。你还可能因为疼痛，连上卫生间的想法没了。你可能会担心缝合伤口的针线会不会撑破。其实不用担心，针线很牢固，不会因为肠子的蠕动而崩开。

提醒：在分娩后的8小时内小便很重要，这样可以避免尿路感染等并发症。第一次大便会稍晚一些，要在分娩的数天后。助产护士一般会了解你产后第一次大便的情况，以确认一切无恙。另外，首次如厕最好不锁门或有人守在门外，以防晕倒。

对策：卧床小便可能会让你感到刺痛，可试试蹲式，这样尿液就不会经过伤口部位;如小便不出，可打开水龙头，或让温水轻轻流过尿道口，帮助放松，刺激小便;小便后可用温水清洗尿道口。大便时可采用半立半蹲的姿势，如果有个扶手会更舒服一些。

3天2检是第一天和第三天做吗

三天两检是指在3天(72小时)内进行2次核酸检测，两次核酸检测时间需间隔24小时，一般是第一天进行一次核酸检测，第三天进行第二次核酸检测。

之所以需要进行三天两检，主要是因为新冠病毒具有潜伏期，病毒复制有一个过程，病毒复制量达到一定水平后才能被检出;而人体自身具有免疫力，因此一旦被感染，病毒和机体也会博弈，三天两检核酸检测作为客观指标，可以尽快在大人群中发现感染者，阻断传染源。

安度产后第一周须知

当你带着刚出生的小宝宝回家的时候，你可能有无数的疑问。但是以下几点是必须知道的：

* 宝宝拉完臭臭，如何清洗他的屁股，怎么换尿布或尿不湿

* 每隔一天给小宝宝洗澡好不好，怎样才算洗干净

* 如何清理宝宝的脐带

* 当喂奶的时候，怎么样抱着宝宝更好更舒服

* 如何断定宝宝喝奶已经喝够了

* 怎么样把宝宝裹起来

* 宝宝得了疝气的征兆是什么，该怎么办

* 如何识别宝宝是热着了，冻着了，还是不冷不热正合适。(因为宝宝对外界温度的适应能力差，不能适当地调节自己的体温，所以你必须时刻监控。)

戒烟最难熬的是第几天 如何度过戒烟后最难熬的5天

喝6~8杯水，多吃水果,不要喝酒。当你非常想吸烟的时候，请进行深呼吸。要求对自己说:“我选择不吸烟。”记录下你是什么时候，或为什么要吸烟。

吃一顿好的早餐。避免饮用含咖啡因的饮料或浓茶，可用淡的菊花或荣莉花茶替代。要进行锻炼,可选择散步、骑自行车等方式，以放松自已并增加能量消耗。食用平衡饮食，进食应保持少脂肪，多水果蔬菜的原则。

两顿正餐之间不吃零食，少吃糖。在你的饮食中增加天然维生素的量，少食用精米、精面，多食用糙米。

当你停止吸烟时，你就重新获得了健康,节省了许多金钱，家庭的幸福重新得到自尊，生活将变的多姿多彩。

避免吃辛辣刺激的食物。考虑当你停止吸烟后你的感觉有多好，继续说:“我选择不吸烟。

第一天喝酒第二天能开车吗

1.超过24小时：通常可以开车

一般第一天喝酒，如果到第二天已经超过了24小时，那么通常体内的酒精大多数已经代谢掉了，酒精对人体的影响也很微弱了，此时开车的影响不大。

2.24小时内：不建议开车

但是如果第一天喝酒，到了第二天，时间在24小时内，那么不建议开车，此时酒精考虑还没有完全代谢，血液中还有酒精成分，开车很容易查出酒驾。

3.还需根据个人酒精代谢能力判定

上述的24小时的时间分界线并不是绝对的，有些人身体代谢慢，喝酒之后即便过了24小时，体内还有有酒精残留，外人如果闻得出酒味，或者自身感觉还有头晕、嗜睡等醉酒症状，也是不能开车的。

同理，有些人如果喝了大量的高浓度酒，即便过了24小时，也不一定能完全代谢，也是不建议开车的。

八个月早产儿怎么办

怀孕八个月早产怎么办，首先要知道早产的症状有哪些，才可以针对问题找到解决方法。首先，可能你会感觉到下腹部变硬，或者出现反复变软、变硬的现象，那么你第一步就要保持心情放松，安静。随后马上去医院检查治疗;其次是你可能会出现破水，就像温水样的物体流出来，如果出现破水后有阵痛的现象，首先要把腰部垫高，不要去动腹部，然后立刻去医院就医;还有，就是有出血的情况，这也是表明你有临产的迹象，可以用一些干净的纱布或者脱脂棉进行局部的止血。

孕妇怀孕八个月早产了，遇到这种情况，首先是要保持冷静，不要太过慌乱，这样对你自己不好，而且对宝宝的身体健康来说肯定是有一定的影响了。比如说宝宝因为不是足月产下的，身体的免疫力都比较低，而且她的肺部呼吸功能还没完善好，有可能需要在保暖箱里几天，度过那段危险期就会好了。

这时，妈妈会担心宝宝，但是自己也需要保持心情舒畅，不要长时间的心情郁闷，悲伤，这样也会影响之后你照顾宝宝的心情。产后，妈妈们需要注意休息，补充营养和维生素，这样才有充沛的精力去照顾宝宝的。

月经第一天痛

痛经的患者建议少吃药，应该先检查一下痛经的原因在治疗的，不要盲目吃止痛药，会有一定的副作用和延误病情。如果出现痛经就要躺在床上休息，喝些蜂蜜姜汤暖暖宫，帮助经血排出，或者喝一些玫瑰花茶等暂时缓解。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。

痛经是指月经出现的前后或月经的时候，出现小腹部疼痛一种病症呢，患者会感觉全身都不舒服的，严重影响日常生活。痛经时可以用热水袋来热敷，同时再服用一些药物效果不错，还可以服用维生素类药物，B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，并能减轻腹部疼痛。对于痛经不能缓解的女生，还应当及时到妇科就诊。痛经的患者一定要诊断之后找出病因再进行治疗的，不能自己盲目的用药的。月经的期间不能同房的，而且应该注意经期的卫生情况，不能用冷水洗衣服的，痛的时候可以喝红糖水缓解的，注意保暖的。

痛经的情况是非常严重的，很多的时候痛经得不到正确的缓解会影响身体其它部位的功能的，让患者长期的生活在痛苦之中，那种疼痛是在是难以忍受的，痛经的时候可以热敷的，一定要注意保暖的，应该吃多喝热水的，不能吃生冷的食物。解决痛经的唯一的方法就是生活上的调理，或者采用中药调理的方法就会有很好的效果。

第二胎比第一胎胎动幅度大吗

胎动是胎儿生命的征象，同时，也能反映胎儿在妈妈肚子里的安危状况。胎动是胎儿健康的晴雨表。如果胎动规律突然剧烈变化，可能表示胎儿遇到了危险，比如宫内缺氧。因此，孕妇数胎动被作为监控胎儿宫内窘迫的一个手段。健康的胎儿胎动往往很多，清醒时经常会踢腿、挥拳，或是翻身、转头、扭动身体。事实上，宝宝除了睡觉外，大多数时候都在动，只不过有时妈妈无法觉察到他所有的活动。

胎动的幅度和第几胎没关系，一般怀孕四个半月左右可以感觉到胎动，并不会因为是二胎而变得早一点。怀孕24周时正常胎动为每天200次，到32周的时候次数则高达575次，进入分娩后期，胎动次数又减少至282次，大部分孕妈妈因注意力分散，如睡眠或工作，忽略了大部分胎动。

每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在孕妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时孕妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当孕妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是胎宝宝的一种自我保护行为。

冬至的第一天就是数九的第一天吗

不是，冬至当天就是数九的开始。

冬至是我国二十四节气之一，此时太阳的黄经达270°左右，于每年公历12月21-23日交节，是太阳直射点南行的极致，冬至这天太阳光直射南回归线，太阳光对北半球最为倾斜，太阳高度角最小，是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天，这天也志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天，所以说冬至当天就是数九天的第一天。

月经第一天痛经

起痛经的因素很多，常见的有以下几种：(1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。(2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。(3)子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。(4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。(5)遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。(6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。(7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。(8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa)，但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。(9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。(10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。(1 1)少女初潮，心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。(1 2)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。(1 3)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛经。

一天吃多少李子算过度

因人而异。

李子性寒，且果肉中含有大量果酸，吃太多刺激胃粘膜，影响肠胃功能，对于成年人来说一次五六个都没有问题，最好不要超过五个，小孩子一次吃一到两个就可以了，不宜过多食用。

大年初二回娘家 大年初二干什么

大年初二的传统习俗有：祭祖、上坟、回娘家。

大年初二是新年的第二天，外嫁的女儿第一天都是在婆家度过的，第二天自然是要回到娘家，和自己的父母一起过，女儿回到家后，除了要给父母礼物，还要回去祭祖、上坟，将自己的近况说给先人听，以示放心。

月经过后第一天同房出血的原因

同房后出血怎么办一：宫颈糜烂

宫颈糜烂是慢性宫颈炎最常见的表现形式，宫颈糜烂部位的细胞极易脱落而变薄，故有的宫颈糜烂的女性同房后最易发现出血现象。

特别是患有中度、重度宫颈糜烂的患者，除了白带增多，呈白色或黄色脓性黏液，带有血丝或少量血液、下腹或骶部经常疼痛外，性交出血即是宫颈糜烂最为典型症状表现。现代医学研究证明，宫颈糜烂的慢性炎症浸润，可直接导致宫颈癌的发生，因此罹患宫颈糜烂的女性应及时采取必要的治疗措施，以防患上宫颈癌。

同房后出血怎么办二：子宫颈息肉

宫颈息肉多为舌状，约葵花子大小，常突出于宫颈口外，数目单个或多个，质柔软，为亮红色。息肉顶端组织疏松，血管丰富。有些息肉发生水肿、坏疽和感染时，外观与早期宫颈癌相似，容易引起同房后出血。宫颈息肉一般属于良性病变，少有恶变。所以，宫颈息肉的诊断和治疗不容忽视。

来月经第一天肚子疼怎么回事 前列腺素合成过度

如果在月经来潮时人体的前列腺素释放合成也会引起月经第一天肚子疼的现象，因为前列腺素可以刺激子宫过度收缩，从而导致痛经的情况。

如何帮助宝宝度过第一叛逆期

当孩子出现攻击性行为时，家长首先要明确地表明自己的态度。比如说，“我不喜欢扔玩具，因为玩具会受伤;妈妈不喜欢你用脚踢墙壁，因为墙壁会变脏变难看;我不喜欢你打小朋友，因为小朋友也会痛等等”让孩子意识到他的这种行为是不被父母所喜欢的，这比恐吓和冗长地说教对孩子更有效。

其次，我们应该去弄清楚导致宝宝攻击他人的原因。比如他被其他小朋友欺负过，或者是经历了特别沮丧和恼火的事情等等。宝宝很有可能通过无意的攻击性行为使他的某些要求得到了满足，使他误认为攻击性行为是解决问题的唯一方法。或者，宝宝认为大人对他受到的伤害不予理解，心理受到伤害。这时，如果大人能够紧紧的搂住宝宝，轻拍他的背部，轻轻的告诉他你的理解。这样的宝宝会慢慢地平息他的火气。

最后，你要帮助孩子去释放或是转移攻击性的情绪。3岁的孩子已经具备很强的语言能力。我们要鼓励孩子开口，让他自己来解释为什么他会去攻击他人。如果宝宝不愿意说，而你可能已经猜到宝宝行为背后的原因，你可以替他说出来，比如“我猜你是因为…是这样吗?如果不是的话，你可以纠正我…”这样孩子会觉得原来父母很关心自己，很在乎自己的想法，会促进他和你沟通。然后你可以继续和他交流，共同找出解决的办法。