药浴用水类型及注意事项
药浴用水类型及注意事项
药浴选用的水质
自来水
城市与大多乡镇均有现成的自来水，水质可靠，可直接用于药浴。但有时水中消毒物质过浓，不适宜直接洗浴。鉴别是可嗅到一股氯气味。因此多采用晾晒的办法，其实城市中养花养鱼的人正采用这个方法。即提前将水放入盆、池中8～12小时;如在室外晒4小时以上则更好。民间有人认为用晒后的水洗澡易长疮是没有道理的。当然，晾晒最好不超过2日。
雪水
雪融化后是良好的洗浴用水。中医认为雪水性寒，用于实证，热症效果较好，如于寒症等时，应加热后去其寒性再用。
蒸馏水
为最佳药浴用水，可配制任何药物使用，但成本高，不适于一般家庭使用。
矿泉水
天然矿泉水，本身即是良药，应先了解矿泉成分后有针对性地洗浴。城市中的地热水一般也具有矿泉水性质。如果治山有天然矿泉，可自己制造矿泉。一是利用矿泉壶，按该矿泉壶使用说明，滤出矿泉水。
江、河、池溏水
此类水最大的特点是其中杂质较多，直观感觉混浊，有不同的颜色。如用于一般洗澡，尚可将就，但用于药浴就不行了，可用上述明矾净化法。也可静置于池盆中令泥沙沉淀后再用明矾处理。
4种缺水类型
油脂性缺水，主要表现为脸部经常性油光满面，脸上毛孔粗大，常有粉刺和暗疮滋生。粗糙，且有细纹。这就是油多水少的皮肤。它主要是皮肤缺水时，毛孔扩张，导致皮肤内的油脂分泌过度，所以皮肤会油腻腻的。现在的年青MM们大多数属于这一性质的皮肤。
敏感性缺水，主要表现皮肤干燥，T字部位则相反很油。这一性质的皮肤通常在洁面后，皮肤会出现微红，带有刺痛感。卸妆后，脸部容易泛红，久久不退。在人群多的地方，空气不好的场所里，脸颊或者眼四周会能痒痒的感觉。这种性质的皮肤主要是因为皮肤组织缺水而受损，皮肤不能碰到任何刺激性的物质。大部分的问题都是因为皮肤太过干燥，皮肤表面极度缺水，造成皮肤的角质层有缝隙和松动的现象，这时候皮肤原本的抑制外界刺激的功能减退。空气中任何有刺激的物质都会伤害到皮肤，促使皮肤敏感，让年轻的皮肤老化得很快。
先天性缺水，也就是干性皮肤性质。此类皮肤少有粉刺，痘痘。但是皮肤会随着天气的日常转变而产生皮屑，粗糙不光滑。面部有微表情或者小动作时，都会有紧绷的感觉。这种性质的朋友主要是由于天生缺少天然的载水因子，使得皮肤保湿功能降低。这种皮肤长年都需要做好补水保温的工作，否则衰老现象会日发严重。
环境性缺水，主要表现为一天中有太多的时间留在空调房里，造成皮肤缺水。洁面后，没有及时的给皮肤做好润肤，造成皮肤干燥，紧绷。所以我们要知道，我们的皮肤，会由于外部的环境干燥而受影响(比如经常呆在空调房里)而缺水。对于这类情况，大多数都是忙碌在大厦中的白领丽人了，在平时注意补水护肤的同时，可以在办公桌放上美乐雅白领女性必备的-青苹果美肌喷雾，记得还有几款味道的，工作闲暇之余喷洒在面部，还有防辐射抗疲劳的效果，特别适合白领使用。
沐浴露的类型
表面活性剂型：主要由具有洗涤作用的表面活性剂复配而成，温和光滑。若复配不好，容易有冲洗不净的感觉，这是较早的沐浴露;
表面活性剂类型：强碱性表面活性剂，弱碱性表面活活剂，弱酸性表面活活剂;
皂基型：基于制皂的原理改性而成，泡沫丰富，易于清洗;
表面活性剂和皂基复配型：取二者优点，泡沫丰富，易于冲洗，洗后皮肤清爽滋润。目前市场上后两种类型的沐浴露较多，因而也给人不同以往的舒适感觉。
中药泡澡养生四大要点
药浴如今越来越流行，是中医常用的外治法之一。选配适当的中草药，利用煮沸中药后产生的蒸汽熏蒸，或药物煎汤取液进行全身或局部洗浴以防治疾病。药浴治疗范围涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科，也有洗、沐、浴、浸、渍、浇等法。
需遵循处方
药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药，根据各自的体质、时间、地点、病情等因素，选用不同的方药。
煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取液亦可)，加适量清水，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有边擦边浴之擦浴法。
局部疗效更明显
药浴包括全身药浴和局部药浴。全身沐浴是借浴水的温热之力及药物功效，使周身腠理疏通，毛窍开放，起到发汗退热，祛风除湿，温经散寒，疏通经络，调和气血，消肿止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助热力和药物的综合作用，直透局部皮肤腠理，而发挥清热解毒，消肿除湿，祛风杀虫，止痒，活血行气，软化角质，祛腐生肌等功效。
药浴包括头面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位的吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应。也可对病灶局部发挥治疗和保健作用。局部疗效更为明显。
简单药浴在家洗
常用的简单有效药浴有以下几种，可在家自行操作。风油精浴：在浴水中加入十几滴风油精，会浑身凉爽，防生痱子;十滴水浴：将十滴水3～5支加入浴水，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。
尤其适用于小儿初生痱子;仁丹浴：成人在水中加入一包仁丹，小儿加半包，搅拌后使其溶解，浴后神志舒畅，有助消暑祛热提神;翠衣浴：取翠衣(西瓜皮)若干，去皮后捣汁，涂抹身上5～6分钟后用温水洗净，或直接用瓜皮搓擦十来分钟，再用水冲净。
此法不仅可防痱子，常洗还可使皮肤细嫩;菊花浴：取菊花适量，煎汁去渣，加入浴水中，洗泡20分钟左右，再用水冲净。此浴有解暑、明目、清火、醒脑之功，最宜脑力劳动者洗浴;香醋浴：在浴水中加入少许醋，浴后浑身舒适，且头发柔软光泽，易梳理。
器具、时间有讲究
全身浸浴用具要求清洁无油腻，内表面光滑无尖、刺、大小合适，质地以木质者最佳，其次为陶、搪瓷等。局部浸浴用具最好用铜质器具，可先煎药，再洗浴，十分方便。铝质次之，最好不用铁质器具，也可先用砂锅、陶器煎煮成浴液，倒入搪瓷、木盆中使用。连续应用浴液时，应使用有盖的容器。用前和用后一定要清洗干净。
同时，也要注意，饭前、饭后半小时内不宜全身药浴。饭前肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴会造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。全身药浴后应慢慢从浴盆中起身，以免出现体位性低血压，造成眩晕、摔跤。洗浴时间不可太长，以半小时为宜。
临睡前不宜行全身热水药浴，以免兴奋，影响睡眠。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖。外用的药浴药液不可内服。可重复使用，用时加温，一剂药可使用数次，冬季一剂药可使用5～7日，夏季可用2～3日。
最后，还应注意几类人不宜用药浴。如严重心肺功能不全或低下者，热水药浴会使皮肤血管扩张，加重心血管负担;另如心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、重症高血压患者等。但可行局部药浴，治疗范围小，对全身影响不大。(卜一)
银屑病药浴配方大全 什么是药浴
药浴就是把药物溶解在水中，或用水煎煮后弃药渣，再做全身或局部的浸浴。其主要作用是促进血液循环，改善体内的代谢过程，促进药物透皮吸收、清洁皮肤和消炎止痒等。进行药浴时一定要在医生指导下进行，以下药浴方法仅供参考，常用来治疗银屑病的药浴方法有：
常见的化妆水类型有哪些
乳液型：
此类化妆水介于透明化妆水和乳液之间，外观为乳白色，也有一些外观为半透明状。配方中较之透明化妆水，其中油分的含量偏高，因此滋润效果明显提高。
透明型：
这种是目前市场上最常见的化妆水。此类产品由于其透明外观的限制，在可选用的原料、制备工艺等方面都有非常高的要求，很多原料由于无法得到透明外观而被弃用。化妆水中一般90%以上含量都是去离子水，为了帮助溶解一些油溶性成分比如香精、油脂、油溶性维生素等等，必须添加一定量的增溶剂，或者酒精等原料，以确保透明外观。即便如此，其中可添加的油溶性成分含量仍然非常有限，所以其滋润、保湿等功效主要都来自水溶性成分，这一定程度上也局限了它的最终效果。
经期做面膜效果好吗 经期护肤的正确步骤
要想让面膜发挥更好的效果，洁面工作是很重要的，早上洗脸只需用洁面乳洗尽夜间分泌的油脂，但是晚间洁面要仔细，洗面之前先卸妆，再用洗面乳洁面，待皮肤清透舒适了再敷面膜。
经期是女性雌激素分泌最低的时期，这段时期应该多用抗过敏，补水类的护肤品进行保养;
排卵期前期，即经期后的第一周，这个时候雌激素开始工作，皮肤水分量，皮脂量进入最理性状态，吸收养分能力加强，是黄金滋养时期，这时候建议使用美白保湿，深层修复类型的面膜。
排卵期结束后，雌激素分泌变得紊乱，皮脂分泌过剩，堆积在皮肤深层的黑色素慢慢随新陈代谢推移到肌肤表层，这个时候适宜使用祛黄亮肤，保湿锁水类型的面膜。
适合皮肤病的药浴有哪些
首先，糠秕浴。用麦糠或稻糠加水适量。煮沸15分钟，过滤倒入浴盆内备用。该浴液性质缓和，无刺激性。对于过敏的皮肤亦能耐受。适用于慢性湿疹，皮肤瘙痒等皮肤病使用。
其次，适合皮肤病的药浴有哪些?宜进行菊花浴。将适量菊花煎汁，去渣后加入浴水中，15分钟以后按常规的方法进行洗浴。具有解暑明目清热醒脑的作用。适合脑力劳动者健身洗浴用。
再者，淀粉浴。取250~500克淀粉或麦皮，加水适量，煮熟，再放入浴缸中，进行全身浴。不仅可用于多种急性。亚急性皮肤病，而且还具有美容润肤的作用。
另外，适合皮肤病的药浴有哪些?风油精浴。在浴水中，加入数滴风油精，搅匀按常规的方法进行洗浴。具有使全身凉爽还可防止生痱子的租用呢。
适合皮肤病的药浴有哪些?药浴根据不同的皮肤病症状的体现会有不同的比例分配以及药物治疗的选择。皮肤病的治疗，药浴还仅仅是一个组成，还有就是要注意自我对皮肤的护理。
胃胀气能喝蜂蜜水吗 胃胀气的药浴疗法
配方：陈皮、苍术各15g，厚补10g、莱菔子15g、藿香10g
用法：将上药煎水，取药汁放入盆中，浸泡双足，每次30分钟，每天1次。
功效：此药浴法适用于各种类型的胃胀气。
配方：黄芪、党参、白术、木香、枳壳、厚补各10g
用法：将上药水煎，取药汁放入盆中，浸泡双足，每次30分钟。
功效：此药浴法适用于胃胀气反复发作的患者。
头发油腻用什么洗发水 用错洗发水
市面上的洗发水类型有很多，有控油洗发水、保湿洗发水、固色洗发水、去屑洗发水等多种类型，不同类型的洗发水针对不同的头发问题，平时头发容易油腻的人群用控油洗发水是比较恰当的，容易出油又使用了保湿洗发水则很容易出现头发油腻的情况。
根据自己的实际需求选择洗发水。
感冒先分类型再用药
第一类：病毒性感冒
特点：打喷嚏、流鼻涕(清水鼻涕)、咳嗽(干咳、无痰)、抽血检查结果一般白细胞指数不高。
治疗：1.如果着凉了，没有发烧、吃饭不受影响、浑身不疼，可以在家休息、多喝水，吃点对症的感冒药，一般5～7天就能恢复。2.如果发热达 38℃以上，咳嗽有痰(颜色发黄)，浑身疼，甚至出现呼吸困难等症状，建议及时就医。需要特别提醒的是，因流感病毒引起的感冒可能引发肺炎，所以千万不能硬扛，需要在医生指导下服用抗病毒药物。
第二类：细菌性感冒
特点：流鼻涕(鼻涕浓、发黄)、扁桃体红肿、咳嗽(咳痰、颜色发黄)、发烧。
治疗：细菌感染引起的感冒，抽血检验一般会发现白细胞指数很高，出现这些指征就要使用抗生素。但是切记，抗生素药物不要随便吃，必须遵医嘱。
第三类：支原体感染
特点：支原体感染症状类似病毒性感冒，潜伏期一般为1～3周。发病形式多样，多数患者仅以低热、疲乏为主，部分患者可出现突发高热并伴有明显头痛、肌肉痛及恶心等全身症状，呼吸道症状以干咳最为突出。
治疗：支原体感染引发的感冒要格外警惕，如果不重视会引发支原体肺炎、脑膜炎、肝脏损害。千万不要抱着“挺一挺就过去了”的态度，这类感冒是扛不过去的，吃再多治疗病毒性感冒和细菌性感冒的药物都是没有效果的。因为，支原体感染只能吃特效药，比如阿奇霉素、喹诺酮类药物(注意：喹诺酮类药物只适用于16岁以上人群)，切记这些药物一定要在医生指导下服用。
如果自己无法分辨是哪种类型的感冒，建议去医院查一查，尤其是老人和小孩。需要检查的项目包括：1.血常规：看看白细胞的分类、血小板有没有变化;2.C反应蛋白：炎症反应的指标;3.降钙素原：检查是否有细菌感染;4.如果发热，建议再查一项“流感病毒”的抗原。通过这几项检查就能清楚了解感冒类型。