月经推迟按摩哪里可以催经 摩腹
月经推迟按摩哪里可以催经 摩腹
一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
功效：放松腹部，促进血液循环，下面按揉腹部各穴位做好准备。
月经推迟按摩哪里可以催经 实寒型月经推迟按摩方法
症状：经期错后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。
按摩方法：
1.患者坐在凳子上，按摩者站立在患者身后，左手扶住患者头部，以右手拇指尖掐揉头顶百会穴2分钟，再以右手拇指尖或中指尖用力掐揉双侧风池穴约2分钟。
2.患者取俯卧位，按摩者站立在患者身体左侧，单手或双手交叉重叠，用掌根或用毛巾裹掌指后在后背正中线及两侧旁开各1厘米处自上而下顺序搓之大约五分钟，注意自开始搓后就不可以时时间断，用力要持续均匀，不要损伤皮肤。
3.患者仰卧，按摩者坐患者左侧，用双手掌分别按揉患者胁部的期门穴半分钟，再用掌心按膻中穴半分钟，最后按摩者用手掌放在患者肚脐上，掌指用力，在腹部周围顺时针大幅度旋转摩动五分钟，注意用力适当，不要太大，同时旋转速度掌握在每分钟40周左右。
月经推迟按摩哪里可以催经 按揉血海穴
一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方髌骨内上方上2寸的血海穴2分钟，以有酸胀感为度。
怎么找：屈膝，大腿内侧，髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处，找时用对侧手按膝盖，手指向上，大拇指向膝内侧斜45度所按到的位置，按之有轻微酸痛感就是血海穴。
功效：血海穴和血有着密切的关系，血海穴属于足太阴脾经，是治疗血症的要穴，具有活血化瘀，补血养血，引血归经之功效。对于治疗月经推迟有很好的疗效。
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效果因人而异。
制污穴是人体经外奇穴，经常按压有行气理气的功效，能够让身体气机畅通起来，解决气血瘀滞的问题，让经血顺利排出。如果是气滞血瘀问题引起的月经推迟，按压大拇指下制污穴的三个点，一些人当天就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经。
但也有些人是其他原因导致的月经推迟，按摩制污穴不起作用。
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大拇指上确实有个催月经的穴位，叫做制污穴，但能否管用则因人而异。
制污穴是人体经外奇穴，经常按压有行气理气的功效，能够让身体气机畅通起来，解决气血瘀滞的问题，让经血顺利排出。如果是气滞血瘀问题引起的月经推迟，按压大拇指下制污穴的三个点，一些人当天就能够来月经，少数人需要2-3天才能够来月经。但也有些人是其他原因导致的月经推迟，按摩制污穴不起作用。
月经推迟按摩哪里可以催经 擦命门穴
一方俯卧，另一方用小鱼际横擦一方第2腰椎棘突下的命门穴2分钟，以感发热为度。
功效：命门穴主要治疗虚损腰痛，脊强反折，遗尿，尿频，泄泻，遗精，白浊，阳痿，早泄，赤白带下，胎屡坠，五劳七伤，头晕耳鸣，癫痫，惊恐，手足逆冷，对于治疗月经推迟有一定的疗效。
月经推迟按摩哪里可以催经
实寒型月经推迟按摩方法
症状：经期错后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。
按摩方法：
1.患者坐在凳子上，按摩者站立在患者身后，左手扶住患者头部，以右手拇指尖掐揉头顶百会穴2分钟，再以右手拇指尖或中指尖用力掐揉双侧风池穴约2分钟。
2.患者取俯卧位，按摩者站立在患者身体左侧，单手或双手交叉重叠，用掌根或用毛巾裹掌指后在后背正中线及两侧旁开各1厘米处自上而下顺序搓之大约五分钟，注意自开始搓后就不可以时时间断，用力要持续均匀，不要损伤皮肤。
3.患者仰卧，按摩者坐患者左侧，用双手掌分别按揉患者胁部的期门穴半分钟，再用掌心按膻中穴半分钟，最后按摩者用手掌放在患者肚脐上，掌指用力，在腹部周围顺时针大幅度旋转摩动五分钟，注意用力适当，不要太大，同时旋转速度掌握在每分钟40周左右。
虚寒型月经推迟按摩方法
症状：经行错后，色淡量少，质清稀，小腹绵绵作痛，喜温喜按，按之痛减，腰酸无力，大便稀溏，小便清长，舌淡苔薄白。
按摩方法：
1.患者取坐位，按摩者站立其后，用双手拇指点按侧肝俞，肾俞，脾俞，三焦俞，使局部有酸胀的感觉，每穴点按半分钟，然后再在患者面前，点拿下肢血海，足三里，三阴交各半分钟。
2.患者俯卧，按摩者站立其侧，两手交替进行，全手掌放在患者腰骶部和八髎穴处，纵横反复摩擦至皮肤发红，有热感，然后，按摩者将一手掌平放在患者腰部命门穴处，如上棕红反复摩擦，以患者小腹用温热感为宜，共操作6分钟。
血虚型月经推迟按摩方法
症状：经期延后，量少色淡，质清稀，头晕眼花或心悸少眠，面色苍白或萎黄，舌质淡少苔。
按摩方法：
1.患者仰卧，双下肢伸直平放，按摩者先用拇指揉按下肢三阴交，血海，用力适中，各半分钟，然后用一手扶住患者的脚，用另一手的前掌摩擦患者脚心涌泉，2分钟后换摩擦另一只脚。
2.患者仰卧，按摩者站立其侧，右手五指伸开，手掌紧贴患者上脘穴，左手掌根压于右手背掌指关节上，两手配合，即先右手掌根按揉过去，再左手腕回转按揉过来，揉按往返约2分钟。
3.患者俯卧，按摩者将两手拇指分别置于背部的肺俞，脾俞，三焦俞，膈俞，肾俞穴，各揉按半分钟，以局部有酸胀感为宜，注意揉按时不宜用力过大，以患者舒适为度。
月经推迟按摩哪里可以催经 按揉三阴交穴
一方仰卧，另一方用拇指端按揉一方内踝上3寸、胫骨后缘的三阴交穴2分钟.以有酸胀惑为度。
功效：三阴交穴主要治疗生理痛、脚底肿胀、过胖过瘦(增肥减肥)、生理不顺、手脚冰冷、冷感症、更年期障碍、妇科多种疾病，对于治疗月经推迟有一定的疗效。
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如果月经推迟，可以通过食用一些具有活血作用的食物来起到催经的作用，如：生姜红糖水，红枣桂圆汤、当归煮鸡蛋、益母草煮鸡蛋等。
女性如果出现月经推迟的情况，一般建议最好是咨询医生，在医生的指导下根据自身的情况服用中药汤剂进行调理或者服用西药催经。
除了饮食和药物调理外，穴位按摩也是一种不错的催经方法，月经推迟的女性可以每日按摩气海、三阴交、肾俞、命门等部位进行催经，但是如果对穴位不了解的女性，最好咨询专业人士。
月经推迟按摩哪里可以催经 按揉中极穴
一方仰卧，另一方以中指端按揉对方脐下4寸的中极穴2分钟，以酸胀感为度。
功效：中极穴主要治疗生殖器疾病、泌尿疾病、尿频、尿急、生理病、生理不顺、精力不济、冷感症等症，对于治疗月经推迟有一定的作用。
月经推迟怎么按摩 虚寒型月经推迟按摩方法
症状：经行错后，色淡量少，质清稀，小腹绵绵作痛，喜温喜按，按之痛减，腰酸无力，大便稀溏，小便清长，舌淡苔薄白。
按摩方法：
1.患者取坐位，按摩者站立其后，用双手拇指点按侧肝俞，肾俞，脾俞，三焦俞，使局部有酸胀的感觉，每穴点按半分钟，然后再在患者面前，点拿下肢血海，足三里，三阴交各半分钟。
2.患者俯卧，按摩者站立其侧，两手交替进行，全手掌放在患者腰骶部和八髎穴处，纵横反复摩擦至皮肤发红，有热感，然后，按摩者将一手掌平放在患者腰部命门穴处，如上棕红反复摩擦，以患者小腹用温热感为宜，共操作6分钟。
催月经最快的按摩方法 血虚型月经推迟
月经推迟，量少,颜色淡，质地稀，小肚子绵绵地痛，头晕眼花，心悸失眠，脸上没有血色。一般在手术或者外伤失血过多、大病之后、饮食习惯不好、营养不良时，容易出现。
每天按揉一次足三里、脾俞和肝俞穴，每个穴位400下。脾俞和肝俞的位置偏高，自己不好按揉，可以让家人帮忙。
足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
肝俞穴：第9胸椎棘突下，旁开1.5寸。
催月经最快的按摩方法 气滞型月经推迟
月经推迟，同时小肚子、胸腹两侧和乳房胀痛，心情不太好，月经颜色黯红，有时候有小血块儿。
按揉太冲和阴包穴，每个穴位300下。
太冲穴：位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
月经推迟按摩哪里可以催经 按揉关元穴
一方仰卧，另一方用中指端按揉患者脐下3寸的关元穴2分钟，以酸胀感为度。
怎么找：用自身的左手，或者右手四指并拢，放肚脐下量四指，最下边的指边于正中线交点处既是关元穴。
功效：关元穴具有培元固本、补益下焦之功，对于治疗月经推迟有一定的疗效。