男人长时间不射精好吗

养生健康

男人长时间不射精好吗

不要以为不射精是对身体好，说什么纵欲过度对身体不好，造成体力虚损，所以禁欲是修身养性的关键，导致有的人觉得禁欲会对身体有好处，但其实精子在附睾内蓄积到一定程度，也会自溢而出，长期不射精精子的产量会有所减少，质量就会变差。男人长时间不射精好吗的问题无疑有个否定答案。

在我们古代养生主张禁欲，认为禁欲能够利于延年益寿，直到现在很多人还深信不疑。事实上，禁欲不仅无法达到延年益寿的目的，还会损害人的身心健康。当然我们说的禁欲有害，并不是说纵欲就有益健康，只是凡事要有个度。

有学者对死刑犯的尸体进行研究，发现几乎所有人的前列腺都有不同程度的慢性前列腺炎的病理表现。从前列腺病因方面也可以推导出这个结论：性生活不正常，性生活过频、手淫、性交中断、性生活过度抑制等都可能引起前列腺充血，诱发前列腺炎。

与此同时，前列腺是男性的生殖腺。它分泌出的液体———前列腺液，是构成精液的主要成分。中医有这样的理论：“不通则痛”，也就是说，规律的性活动可以引流前列腺液，从而缓解慢性前列腺炎的疼痛症状。所以，适度的性生活可以减少前列腺疼痛的发生。

久忍不射可造成以下六大危害：

1、勃起功能障碍：性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的性欲和性快感，最终引发勃起功能障碍。

2、慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎：性器官过分充血容易诱发前列腺炎。

3、精囊炎：该射精的时间却隐忍不射，精囊就会长时间充血，造成精囊毛细血管扩张，严重时甚至破裂，诱发出血性精囊炎。

4、不育：男性强行控制不射精，可诱发逆行射精，并有可能造成不育。

5、痔疮：长期控制射精，会影响肛门部位血液循环，容易诱发痔疮。

6、神经衰弱：长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等症状。

男人长时间不射精好吗的答案是否定的，因为不射精是对身体的一种伤害，而事实上性生活时间长短并不是评价性能力强弱的唯一标准，很多男性有很多办法来让女人开心，这是最让女人爱的一点，夫妻双方的配合也是重要参考。性生活是维系夫妻感情的重要纽带，必须加倍重视并细心呵护。

男人如何锻炼长时间不射精

1、心理治疗，由于很多不射精是由于心理原因导致的，所以对他们的治疗就是采用心理治疗法，主要是开展性知识教育，普及性知识，消除性无知是非常重要的。另外，当丈夫有不射精时，妻子不要埋怨责怪丈夫，应给予宽慰和鼓励，并积极配合治疗。

2、对症治疗，由于有些不射精不只是心理原因导致的，所以在治疗时要针对发病原因对症治疗，对于由于药物引起的，应停止用药或减少用药;如果是包皮过长导致的，应积极切除过长的包皮。如果是其他疾病导致的，也应积极治疗;如果是因手淫习惯导致的，只要积极戒除手淫习惯即可。

如何坚持长时间不射精

做爱是人类的生活中不可以缺少的以及事情，夫妻可以通过性爱来增进感情，性爱同时也是一门艺术，而且是两个人的艺术。在性爱的过程中男女双方是可以享受到想要的性爱的和谐和满足的，如果想要性爱的生活得到很好享受，这就需要不断的在实践当中累积经验的，做爱的时间一直都是男士们比较在意的一个方面。男人们都想要是。

要想长时间的坚持不射精，首先就是要在做爱的时候选择戴厚一点的安全套，这样是可以是龟头减少刺激的，性爱中的感觉减少了，做爱的时间自然也就可以持久一些了。从也是可以很有效的可以延缓男性射精的。同时在性爱的过程中使用安全套也是可以让身边的伴侣可以身心得到安全的，不会有不安的感觉了，还可以有效的减少了性病的传播，是即卫生又安全的。

其次就是在做爱的时候是可以想点别的事情的，不要太过投入了。最好是要轻装上阵，不要给自己太大的压力感。当出现射精紧迫的感觉的时候，是可以调节一些身体抽动的速度的。男人是可以暂时的抽动或者还可以缓慢的进行抽动，让自己感觉到慢慢的放松下来，让后再次的恢复抽动，这样的反复的动作也是可以很有效的缓解射精的冲动的。

最后就是还可以进行多体位的调整进行性生活。调整性交的体位是可以很好的减少男方的用力的程度的，多采用一些侧位和侧后位以及是男下位这些体位是可以减少男性全身的肌肉紧张的程度的，从而也是可以达到一个延长性生活时间的目的。性生活的时间最好是在10-15分钟是最好的,这个时间就是不短的了,另外这个时间也是可以充分的享受到性爱的乐趣的, 如果是过长的性生活对于男性体力消耗是很大的，是没有太多的好处的，因此男性不要总是意味的最求性爱的时间, 关键还是心理上的一个交流。

忍精不射有什么危害

忍精不射有什么危害性生活的完美和谐是所有夫妻所不断追求的，因而，大部分男子在性生活中摸索和积累了自己的性技术和经验，即适当控制射精时间，以待女方性高潮的来临，这样做对身体并无害处。然而，有些男性在性交过程中故意忍精不射，这就对身体有害了。

性交不射精实质上就是性交中断，这违反了正常性生理活动的规律。出现这样的行为，男性可能出于以下两种原因：一是受古代“房中术”的影响，认为男性的精液是生命之本，不射精可以“还精补脑”;二是为了避孕，担心射出精液后让妻子怀孕。事实上，这两种想法都错了，与其忍精不射，还不如适当调整一下性生活的频次。为了避孕不射精，往往会增加受孕的可能。

从现代医学角度看，精液的主要成分是水，占90%以上;其次是精子，占9%左右;其他成分只占1%。其制造过程是一种正常的生理现象，如果制造了不排出体外，照样在体内被破坏，况且精液中所含的营养成分是极微量的。性交过程是一种生殖器官充血、分泌及全身诸多脏器组织高度协调的活动。因此，性生活过度对身体有害，性交中断同样也有害。

从临床上看，性交而不射精，一方面会导致生殖系统的瘀积性炎症，另一方面会引起神经系统的一系列病变，同时还会加重心理负担。出现生殖系统瘀积性炎症可见腰背酸痛，会阴及小腹部不适，阴囊、睾丸胀痛，尿频、尿急、尿痛等;神经系统可见失眠、多梦，情绪易波动。久之，可导致性功能障碍。

在性兴奋时，生殖系统处在高度分泌状态，尿道的分泌物会自然流出，同样也会有精子随之而出，这就有受孕的可能。所以，为了避孕而不射精，往往适得其反。需提出的是，由于性衰老或性欲减退导致的不射精，则当别论。

忍精不射对身体有什么影响勃起功能障碍

性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的性欲和性快感，最终引发勃起功能障碍。

前列腺炎或无菌性前列腺炎

性器官过分充血容易诱发前列腺炎。

精囊炎

该射精的时间却隐忍不射，精囊就会长时间充血，造成精囊毛细血管扩张，严重时甚至破裂，诱发出血性精囊炎。

不育

男性强行控制不射精，可诱发逆行射精，并有可能造成不育。

痔疮

长期控制射精，会影响肛门部位血液循环，容易诱发痔疮。

神经衰弱

长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等症状。所以，男人坚持不射并非什么好处。

射精好还是憋着好在接近性高潮时欲射精而又强忍不射，就会因盆腔的过分充血而加重性神经系统和性器官的负担，并影响性感受，使男人不能全身心地投入到性的享受中，久而久之，会使男性性欲降低，不利于男人性能力的充分发挥，并容易诱发勃起功能障碍。

精神障碍引起治疗方法1、药物：很多药物和勃起问题有关，特别是酒精等都可能引起射精困难。

2、年龄：男性年老后，他们的阴茎须要更多刺激才能引起射精。很多40岁以上男性都阅历过射精的紧迫性下降。实在男性可在任何年龄出现早泄，但40岁后，大多数男性意识到射精经常比以前须要更多的摩擦和幻想。

3、前列腺手术：治疗良性前列腺肥大的手术通常改变男性的射精状态：不是射到阴茎，而是射至膀胱，而所有的性感受都相同。此时男性的性高潮正常，但没有精液排出阴茎。

4、生殖系统感染：前列腺炎、淋病以及非特异性尿道炎均可引起典型性排尿疼痛，或射精疼痛，也可能导致因疼痛惧怕所致的不射精。

5、其他疾病：有几种疾病可能引起射精困难或不射精：多系统硬化症、偏瘫、糖尿病以及梅毒晚期。

男人忍精不射的六大危害

忍精不射的危害一：勃起功能障碍

性高潮来临时强行隐忍不射，性器官会因过分充血而加重负担，时间长了会降低男性的性欲和性快感，最终引发勃起功能障碍。

忍精不射的危害二：慢性前列腺炎或无菌性前列腺炎

性器官过分充血容易诱发前列腺炎。

忍精不射的危害三：精囊炎

该射精的时间却隐忍不射，精囊就会长时间充血，造成精囊毛细血管扩张，严重时甚至破裂，诱发出血性精囊炎。

忍精不射的危害四：不育

男性强行控制不射精，可诱发逆行射精，并有可能造成不育。

忍精不射的危害五：痔疮

长期控制射精，会影响肛门部位血液循环，容易诱发痔疮。

忍精不射的危害六：神经衰弱

长期控制射精，男性的大脑皮层会处于紧张、焦虑状态，时间长了会引起神经衰退，出现失眠、健忘、头痛、头昏等症状。

所以，男人坚持不射并非什么好处。