白芷炖羊肉的功效与作用 活血化瘀

白芷炖羊肉的功效与作用 活血化瘀

白芷和羊肉的性质都偏温性，食用后能够增加人体内的热气，并能促进人体的血液循环，所以对于一些体内血液循环、新陈代谢速度较慢以及身体跌打损伤、有淤血的人群来说，平时可以适当地吃一些白芷炖羊肉来活血化瘀。

山莓的功效与作用 活血化瘀

山莓从中医的角度来说，还是一味活血化瘀的功效，能促进血液循环；另外，山莓中含有花青素、鞣花酸成分也能使低密度脂蛋白逆向转化，减低血液粘度，抑制血栓的形成，也可起到活血之效。

山楂的功效与作用 活血化瘀

山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，女性因为经血不畅出现痛经、经血中有血块，不妨食用一些山楂，能够很好地降低出现痛经的可能性。

跌打损伤外用药酒配方 红花药酒

主要药物：红花，赤芍药，白芷，栀子，乳香，没药各15克，桃仁5克，大黄30克，黄酒或白酒适量。

炮制方法：将上药共研成极细末。用黄酒或白酒适量调成糊状。

用法用量：外敷患处，干后取下再加酒调敷，连续敷用4-5次。

功效作用：活血化瘀，调气止痛，消肿。

适应病症：适用于急性扭伤之疼痛，肿胀等。

山楂的作用 活血化瘀

山楂性温、味酸，可入血分，具有活血行气化瘀的功效，能够有效的改善产妇恶露不净、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状。

海星的功效与作用 活血化瘀

海星也有较强的活血化瘀、消肿止痛、舒筋健骨的功效，产用于跌打损伤、闪腰岔气、伤筋动骨、淤血肿痛、外伤红肿等症，可内服也可外用，效果都比较明显。

白芷炖羊肉的功效与作用 调节血压

白芷中所含的一些药物成分能够降低动脉压力，而羊肉中含有一定的不饱和脂肪酸，食用后也能帮助维持血管的弹性，所以对于一些平时血压偏高的人群来说，可以适当地吃一些白芷炖羊肉，来起到调节血压、维持心脑血管健康的作用。

米酒的功效与作用 活血化瘀

把生姜切末后浸泡在米酒里40分钟，用生姜在淤血处涂抹，会产生辣辣的感觉，可以促进局部皮肤血液循环，化解淤青。