老人腹泻护理的三大误区
老人腹泻护理的三大误区
禁食：有人认为，腹泻时肠黏膜充血、水肿甚至溃烂，应当让肠道休息1～2天，这时禁食可减轻胃肠负担。其实，这种认识是错误的。因为人在腹泻时，会丢失大量水分和无机盐，禁食会导致人体能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物，如藕粉、面糊、豆浆、细面条、豆腐脑、大米莲子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等。
吃蒜：腹泻的病因是受凉或进食不洁食物，引起肠道局部组织炎症水肿，肠腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔所致。此时肠腔已处于饱和状态，如果进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁血管进一步充血水肿，从而加重腹泻。所以，患急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜杀菌防腹泻，应该在未病之时服用，方可显其预防功效。腹泻次数过多，会引起脱水及电解质紊乱。这时可适当进食稀释了2倍的醋;，也可饮浓茶，能够起到抑菌作用。
吃鸡蛋补肚子：很多人都认为鸡蛋很有营养，有补养脾胃的功效。而老年腹泻病人由于体内消化液分泌减少，消化酶的活动下降，体内脂肪、蛋白质和碳水化合物代谢紊乱，肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响，小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍，大量的营养物质经消化道排出体外。这期间，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而会进一步导致病情加重。因此，在腹泻期间，病人不宜食用鸡蛋。
护理腹泻宝宝的4大误区
1.腹泻的孩子一点油也不能吃
很多人在小儿患腹泻时，常常让小儿忌油。这种做法只适用于急性肠道炎症，一般不得超过3天。
有些小儿容易腹泻，尤其是渗出性体质的孩子，腹泻可持续很长时间，不应当长期忌油。如长期忌油，可使小儿消耗体内贮存的脂肪，引起消瘦，还影响脂溶性维生素的吸收与利用，久之，影响孩子的生长发育。长期忌油还可造成腹泻，易发生在6个月至3岁小儿，称“学步婴儿腹泻”或慢性非特异性腹泻。此与小肠粘膜上酶的活性增强有关。如酰甘酸环化酶使前列腺素增加，促使胃肠蠕动加快，造成腹泻。这种腹泻可用植物油治疗，多价不饱和脂肪酸可抑制这一过程。婴儿长期腹泻吃些植物油有益无害。乳母严格忌油可使婴儿腹泻，所以也不要忌油。
2.宝宝腹泻应该多喝水
专家分析：
腹泻宝宝不宜喝水，因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，而且过量饮水会稀释胃酸，影响孩子食欲。如果孩子口渴的话，可以给他服用口服补液。因为口服补液中含有适当比例的糖、碱、氯化钾和氯化钠，可以帮助宝宝补充丢失的电解质，让宝宝尽快恢复。
护理宝宝腹泻的饮食误区
小儿拉肚子的体现前期体现为孩子发热、吐逆，流鼻涕等相似伤风发烧体现，许多家长或许会漫不经心，依照伤风给孩子用药。
可是孩子接着呈现喷发性的拉肚子，粪便呈黄绿色水样便或蛋花汤样，表为“量多”、“次数多”、“粪便水分多”的“三多”体现。并且这时分孩子吃不了东西，很简略致使患儿水分及电解质的许多丢掉，呈现脱水的体现。假设不行进警觉，耽搁医治，效果就会很严峻。
吃哪些食物能医治小儿拉肚子
1、酸牛奶
鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能影响胃肠道消化酶排泄，一同有灭菌效果，适用于常常拉肚子的婴孩提。
2、苹果泥
取新鲜苹果一只切开，用金属小勺悄然刮取。苹果的纤维较细，对肠道影响小，赋有碱性，富含果胶和鞣酸，有吸赞同收敛效果，对拉肚子医治有利。
3、胡萝卜
胡萝卜所含的蒸腾油能起到推进消化和灭菌的效果可减轻拉肚子和小儿胃肠担负，并且胡萝卜中还富含果胶、木质素、黄碱素等物质能使粪便成形并吸附肠道内的细菌和毒素。
维护宝宝拉肚子的5个饮食误区
孩子拉肚子即禁食
张奶奶的宝物孙子晟晟伤食后呈现拉肚子，每天拉稀水便六七次，还伴有吐逆。张奶奶自作主张，以为孩子越吃越拉，决议给他禁食，饿得孩子哭闹不止，拉肚子体现也未减轻。
婴儿腹泻护理
补充液体
护理腹泻新生儿的时候要特别注意及时补充液体，防止因大便中的水分丢失过多而发生脱水。可随时喂水、米汤、果汁。最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因腹泻、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度在一天内分多次服用服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则还可以给新生儿喝些胡萝卜汁。鲜胡萝卜克洗净切碎入锅，加细盐3克，适量水煮烂后去渣取汁，每天分2~3次服用，有健脾消食止泻作用.
调整饮食
腹泻新生儿饮食治疗的原则是:调整饮食、继续进食。母乳喂养的新生儿应继续母乳喂养，若新生儿不是母乳喂养，可以在医生建议下转腹泻奶粉。6个月以上的新生儿可继续吃已习惯的平常饮食，如苹果泥，每天2~3次，每次30~60克;苹果汤，苹果1个洗净切碎，加盐0.8~0.9g克，糖5克，水250毫升共煎汤分2~3次饮用，苹果内含有鞣酸，具有止泻作用。还可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在腹泻时变化食物品种或给予不易消化的食物
消毒卫生
护理感染性腹泻的新生儿，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理新生儿后的双手应反复清洗后，再做其它事情。
保护屁屁
由于新生儿排便的次数增加了许多，所以会不断地污染小屁屁。而且，腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大。因此，新生儿每次排便后，妈妈都要用温水(尽量不要用肥皂或消毒液)清洗小屁屁，最好用柔软清洁的棉尿布，且要勤换洗，以免发生红臀及尿路感染。如果小屁屁发红了，应将它暴露在空气中自然干燥，然后涂抹一些尿布疹膏。
小儿腹泻的护理误区
误区一：给腹泻的宝宝滥用抗生素
目前，小儿腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素药物不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。
近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌、乳酸菌素片等，这类药物扶植肠道正常菌群，无副作用。当然对于严重的痢疾，合理使用抗生素药也是必要的。
误区二：给腹泻的宝宝禁食
以往患儿腹泻，为了让胃肠道得以休息，比较强调限制饮食，或干脆禁食。近年来，专家们认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒;同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
所以，孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。
误区三：给腹泻的宝宝吃甜食
宝宝腹泻时，妈咪往往在稀粥或米汤中加些糖，以为这样既补充热能又易消化。然而，这样只会加重腹泻。因为，腹泻使肠黏膜受损，不能将糖分解为能被肠道吸收的单糖，因而使水分从肠壁被动地进入肠道，致使肠腔水分增多，排便次数增加。
误区四：滥用止泻药毒害宝宝
好多妈咪看到宝宝腹泻，就滥用止泻药。岂不知止泻药的副作用较大，还容易引起药物不良反应。尤其是婴儿对止泻药的敏感性特别高，止泻药对婴儿潜在的威胁很大，不宜使用。
婴儿拉肚子的几大误区
婴儿拉肚子的病因多种多样，很多没有经验的家长会陷入护理误区，导致婴儿病情加重。那么婴儿拉肚子有哪些常见误区呢?家长们要避开这些误区，才能正确护理婴儿腹泻，使宝宝生长发育正常进行。
误区一：婴儿拉肚子需要禁食。婴儿拉肚子不需要禁食，即使病情非常严重，禁食也不要超过6小时。禁食会导致婴儿发生饥饿性腹泻，从而引发脱水和电解质紊乱，长时间禁食或控制饮食的婴儿还会出现营养不良。正确的做法是，婴儿腹泻时可适当减少食量，但是一定要注意补充营养食物。
误区二：婴儿拉肚子，父母自行决定用药。很多没有经验的父母见到婴儿拉肚子时，会给其服用自己腹泻时使用的药物，或者到药店自行购药给宝宝服用。其实婴儿腹泻的病因和症状不同，用的药也会有所区别，用药不当可能导致病情加重或者药物耐受。正确的做法是应该在医生指导下用药。
误区三：婴儿拉肚子，一定是病了。婴儿腹泻是一种常见的症状，有的婴儿腹泻并不是因为身体内发生病变，可能是由于母乳成发生变化、辅食量不适合或者腹部受凉所致，这些原因引发的腹泻都不需要专门治疗，只需要调整饮食，正确护理好宝宝就会使症状得到缓解。
误区四：炎症要用抗生素和抗菌素。婴儿肠道内非致病菌群数目很少，菌群系统未成熟，若滥用抗生素和抗菌素，会破坏肠道环境，容易引发二度感染。有的腹泻是因为饮食或气候引起，服用抗生素也不会得到任何缓解作用。
误区五：婴儿拉肚子不是小事，一定要吃药打针。婴儿腹泻很多时候是由于肠道环境受到破坏导致的，吃药和打针并不是最安全和唯一的治疗方法。家长的护理和调整饮食才是缓解症状的关键。
中老年人护发别犯这些错误
头发护理误区1：长时间对着电脑会增加脱发危险
不少女性发现近期掉发数量有明显增多，认为是室内外温差和电脑环境下工作造成脱发。但是，温差和电脑不会影响头发健康。如何护理头发?在季节更换时，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是，若发现掉发数量依然有增无减，可能是脱发的前兆，就必须重视起来，立刻到专业机构进行检测。
头发护理误区2：：天天洗发不好
不少人认为，每日用洗头水洗头，会对皮脂腺造成刺激，会分泌较多油脂，因而造成发丝油腻。但是，其实，经常洗头可以使头发清洁，并可去除油腻。因此，即使每日洗头，也对头发有利无害。
头发护理误区3：多梳头有好处
不少人认为每日用梳子梳头100次，可令头发更加光润健康。但是，这又是一个错误的说法。如果头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。
头发护理误区4：洗头时，泡沫越多越好
大部分人都认为，洗头水的泡沫越多，其清洁效能越好，但事实上却不然，清洁效能和泡沫多少不成正比。
头发护理误区5：洗护二合一的洗发水简单有效
不少女性喜欢选用洗护二合一的产品，认为洗护同时可以同时对头发做清洁和护理，非常节省时间。其实，二合一的产品是无法做到边洗边护的，不经过清洁就做护理，效果会适得其反，连基本的清洁都不能完成。
婴儿腹泻护理
1千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或辅喂胡萝卜水、新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况，保证喂水。
2早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
3预防脱水。用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐ORS1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
4不要滥用抗生素。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;或者服用妈咪爱等微生态制剂、思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害;细菌性痢疾或其他细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。
5做好家庭护理。家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因;要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部;注意让婴儿多休息，排便后用温水清洗臀部，防止臀红发生，应把尿布清洗干净，煮沸消毒，晒干再用。
腹泻护理的误区
误区1：腹泻一定要禁食
有些妈妈认为，宝宝腹泻，只要不吃，肚子里没食，就不会再泻了，这是不对的。以前的治疗，确实认为腹泻时要禁食，让胃肠道休息，但现在的观点则认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中毒;同时进食太少，宝宝处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。
所以在宝宝腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要宝宝想吃，能吃，精神好，给予适当的饮食，宝宝即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。另外，宝宝腹泻的时候还可以外用丁桂儿脐贴。丁桂儿脐贴的丁香、肉桂和苾茇的成分对散寒、健脾有非常明显的效果，针对着凉和吃坏了引起的腹泻可以直接起效，省去了妈妈喂药，宝宝吃药的烦恼。针对感染性腹泻，也能起到一定的缓解症状的作用。
误区2：腹泻要大量喝白开水
宝宝腹泻后，确实存在体液丢失的问题，需要频频喝水，但如果腹泻严重，一天多于六次以上，则需要补充口服补液盐水。因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，所以严重的腹泻只补充白开水是不行的。口服补液盐含有钾、钠、氯等电解质成分，能够很好地补充丢失的水分和盐分，妈妈可从药店买回，按说明调制。如果宝宝拒绝喝口服补液盐水，可考虑用500毫升的米汤加糖10克加盐1.75克替代。
注意：如果腹泻造成宝宝皮肤干燥、眼窝深陷、口渴、尿少等，这种情况要及时就医，这是轻度脱水的症状，可能需要补液治疗。
误区3：腹泻一定要吃药打针
宝宝腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，宝宝腹泻约一半以上是由于护理不当引起的着凉或者饮食不当导致的。对这些原因引起的腹泻，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。口服补液、食物疗法、外用贴剂在小儿腹泻病的治疗中有着举足轻重的作用。尤其是有些药物对此时的肠道来说难以吸收，而打针输液药物有效成分作用到肠胃并不理想。
对于饮食过多、消化不良引起的腹泻，其实外用丁桂儿脐贴就可以非常有效的帮助孩子消积化食，缓解拉肚子的症状。丁桂儿脐贴是一种方便的外用贴剂，此药贴在宝宝肚脐上，通过其中所含的中药丁香、肉桂、荜茇，透过肚脐的皮肤吸收，达到健脾温中，散寒止泻的作用。因此，脐贴对受寒引起的腹泻，效果也很明显，宝宝贴上之后，会觉得小肚子暖暖的，很舒服，一般贴上之后半天就可以有明显的效果。
误区4：腹泻一定要止泻
发生腹泻后，不可一味止泻，中医认为如果是脾胃虚寒所致的寒泻应马上止泻，若是食积导致的，则不能止泻，盲目止泻往往易引发其他病症，比如止泻后易发烧。
还有轮状病毒引起的腹泻，一般1周才会好转。腹泻，其实是机体通过排泄方式在排出病毒，所以在大便检查中查到了病毒，一味止泻，病毒反而对机体造成更大的伤害。
误区5：腹泻停止后马上补营养
有的父母一看宝宝腹泻好了，就赶快给宝宝补充营养，认为这样能把宝宝掉的肉肉尽快补回来，这是个误区。因为刚刚痊愈的宝宝肠胃功能还没有完全恢复，饮食还是要以清淡、适量为原则，如果匆忙进补，则易导致腹泻反复，得不偿失。腹泻过后，要让宝宝有一周的时间，逐步添加多样的食物，2周后才可能恢复到完全正常的饮食。
宝宝腹泻护理误区
误区1：宝宝腹泻怎么办之一定要禁食
有些妈妈认为，宝宝腹泻，只要不吃，肚子里没食，就不会再泻了，这是不对的。以前的治疗，确实认为宝宝腹泻时要禁食，让胃肠道休息，但现在的观点则认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中毒;同时进食太少，宝宝处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重宝宝腹泻情况。
所以在宝宝腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要宝宝想吃，能吃，精神好，给予适当的饮食，宝宝即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。另外，宝宝腹泻的时候还可以外用丁桂儿脐贴。丁桂儿脐贴的丁香、肉桂和苾茇的成分对散寒、健脾有非常明显的效果，针对着凉和吃坏了引起的腹泻可以直接起效，省去了妈妈喂药，宝宝吃药的烦恼。针对感染性宝宝腹泻，也能起到一定的缓解症状的作用。
误区2：宝宝腹泻怎么办之要大量喝白开水
宝宝腹泻后，确实存在体液丢失的问题，需要频频喝水，但如果腹泻严重，一天多于六次以上，则需要补充口服补液盐水。因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，所以严重的腹泻只补充白开水是不行的。口服补液盐含有钾、钠、氯等电解质成分，能够很好地补充丢失的水分和盐分，妈妈可从药店买回，按说明调制。如果宝宝拒绝喝口服补液盐水，可考虑用500毫升的米汤加糖10克加盐1.75克替代。
注意：如果腹泻造成宝宝皮肤干燥、眼窝深陷、口渴、尿少等，这种情况要及时就医，这是轻度脱水的症状，可能需要补液治疗。
误区3：宝宝腹泻怎么办之一定要吃药打针
宝宝腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，宝宝腹泻约一半以上是由于护理不当引起的着凉或者饮食不当导致的。对这些原因引起的宝宝腹泻，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。口服补液、食物疗法、外用贴剂在小儿腹泻病的治疗中有着举足轻重的作用。尤其是有些药物对此时的肠道来说难以吸收，而打针输液药物有效成分作用到肠胃并不理想。
对于饮食过多、消化不良引起的宝宝腹泻，其实外用丁桂儿脐贴就可以非常有效的帮助孩子消积化食，缓解拉肚子的症状。丁桂儿脐贴是一种方便的外用贴剂，此药贴在宝宝肚脐上，通过其中所含的中药丁香、肉桂、荜茇，透过肚脐的皮肤吸收，达到健脾温中，散寒止泻的作用。因此，脐贴对受寒引起的腹泻，效果也很明显，宝宝贴上之后，会觉得小肚子暖暖的，很舒服，一般贴上之后半天就可以有明显的效果。在不给宝宝服药的前提下，在一定程度上可以很有效的缓解宝宝腹泻的状况。
婴儿腹泻护理
腹泻是婴儿常见的病症。婴儿消化功能不成熟，发育又快，所需的热量和营养物质多，一旦喂养不当，就容易发生腹泻。常见的腹泻原因有：进食量过多或次数过多，加重了胃肠道的负担;添加辅食过急或食物品种过多，以及食用过多油腻带渣的食物，使食物不能完全被消化;喂养不定时，胃肠道不能形成定时分泌消化液的条件反射，致使婴儿消化功能降低等。另外，由于食物或用具污染，使婴儿吃进带细菌的食物，引起胃肠道感染，婴儿患消化道以外的病如感冒、肺炎等，也可以因消化功能紊乱而导致腹泻。环境温度过低、过高时，小儿也可能出现腹泻，婴儿腹泻后应做好以下几件事：
1千万不要禁食。不论何种病因的腹泻，婴儿的消化道功能虽然降低了，但仍可消化吸收部分营养素，所以吃母乳的婴儿要继续哺喂，只要婴儿想吃，就可以喂。吃牛奶的婴儿每次奶量可以减少1/3左右，奶中稍加些水。如果减量后婴儿不够吃，可以添加含盐分的米汤，或辅喂胡萝卜水、新鲜蔬菜水，以补充无机盐和维生素。已经加粥等辅助食品的婴儿，可将这些食物数量稍微减少。要根据婴儿口渴情况，保证喂水。
2早期发现脱水。当婴儿腹泻严重，伴有呕吐、发烧、口渴、口唇发干，尿少或无尿，眼窝下陷、前囟下陷，婴儿在短期内“消瘦”，皮肤“发蔫”，哭而无泪，这说明已经引起脱水了，应及时将病儿送到医院去治疗。
3预防脱水。用口服补液盐不断补充由于腹泻和呕吐所丢失的水分和盐分，脱水便不会发生。口服补液盐ORS1000毫升，内含氯化钠3.5克，碳酸氢钠2.5克，氯化钾1.5克，葡萄糖20克，用量遵医嘱，但预防脱水和治疗脱水用的量和喝的速度是不同的。口服补液盐含糖浓度为2%，研究证明这种糖浓度最利于介导盐和水进入体内，以补充腹泻时的损失，它的效果已被世界公认，是预防和治疗腹泻脱水的良药。
4不要滥用抗生素。许多轻型腹泻不用抗生素等消炎药物治疗就可自愈;或者服用妈咪爱等微生态制剂、思密达等吸附水分的药物也很快病愈，尤其秋季腹泻因病毒感染所致，应用抗生素治疗不仅无效，反而有害;细菌性痢疾或其他细菌性腹泻，可以应用抗生素，但必须在医生指导之下治疗。
5做好家庭护理。家长应仔细观察大便的性质、颜色、次数和大便量的多少，将大便异常部分留做标本以备化验，查找腹泻的原因;要注意腹部保暖，以减少肠蠕动，可以用毛巾裹腹部或热水袋敷腹部;注意让婴儿多休息，排便后用温水清洗臀部，防止臀红发生，应把尿布清洗干净，煮沸消毒，晒干再用。
宝宝腹泻护理
1、喝奶的宝宝
喝母奶的宝宝，母奶中含有很多抗体、酵素与乳铁蛋白，不只营养充足，吸收利用率也好，即使腹泻也能正常喂食。
喝配方奶的宝宝，大部分可接受含乳糖的配方奶，除非症状严重，才需要暂时改用无乳糖奶粉喂食。父母不必特别把配方奶稀释，因为稀释一倍后的配方奶，营养只剩一半，宝宝此时的营养吸收本来就不好，这样只会造成营养状况更差。
2、已添加辅食的宝宝
对于已经吃辅食及一般食物的婴幼儿来说，腹泻阶段应以清淡饮食为原则。
建议食用的食物：多糖碳水化合物(米、小麦、马铃薯、面包，如白吐司、苏打饼干、麦片)、瘦肉、酸奶(不适优酪乳)、青菜、水果(苹果、香蕉)等。
以上食物虽然适合腹泻时期食用，但小编提醒，要注意该项食物是否为宝宝已尝试过的食物。因为在宝宝腹泻时，不宜吃新种类的辅食。
不可食用的食物：油脂食物、甜食(含糖饮料、果汁、糖果)、辛辣食物、单纯食物(果汁、碳酸饮料)等。
3、保持小屁屁的干爽
若腹泻持续较久时，宝宝每拉一次，就要更换一次尿布，并用清水帮宝宝清洗屁屁，并擦干屁屁的肌肤，让小屁屁保持干燥。做好清洁，才能避免让尿液、粪便的细菌或酵素刺激宝宝稚嫩的肌肤，否则万一有红屁股，会让孩子更加不舒服。
老人经常拉肚子怎么办
腹泻对老年人的身体损害较大,这是因为,老年人急性腹泻容易出现低血糖,心脏病和脑血管病等意外并发症.老人腹泻时大量水分丧失,会使人体处于脱水状态,导致血容量减少,血液黏稠度增加,血流缓慢,容易形成血栓并堵塞血管.钠,钾,钙,镁等元素,可维持血液酸碱平衡,神经传导功能和心跳节律,腹泻时就会造成这些元素的缺乏和流失,可能会引起严重的心律紊乱,这对患有心血管疾病的老年人尤为不利.腹泻时一般食欲下降,摄入食物不足则需要分解体内贮存的肝糖元,以维持血糖稳定.而老年人没有足够的肝糖元贮存物转化为糖,当血糖降低时,老人就容易出现疲软,出汗,心悸,面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状.所以,老年人一旦出现腹泻,切莫掉以轻心,应及时就医.最重要的是排查有无肠道肿瘤.
可以让老人喝酸奶或者是饮乐多.
生活护理:
老人腹泻护理的三大误区
禁食 有人认为,腹泻时肠黏膜充血,水肿甚至溃烂,应当让肠道休息1～2天,这时禁食可减轻胃肠负担.其实,这种认识是错误的.因为人在腹泻时,会丢失大量水分和无机盐,禁食会导致人体能量不足,需要分解肝糖元,脂肪,蛋白质来维持血糖浓度.老人营养不良比较普遍,临床统计资料表明,60岁以上的老人中,20%左右患有营养不良;70岁以上的老人中,约有40%患有不同程度的贫血.营养不良的人没有足够的糖,蛋白质,脂肪在体内转化为葡萄糖来维持血糖浓度,当血糖低于3毫摩尔/升时,病人就会出现出虚汗,心悸,乏力,头昏,面色苍白,晕厥下等一系列低血糖反应,有的甚至还能诱发心脑血管意外而危及生命.
此外,腹泻时禁食还会引起体内营养素缺乏,延缓肠道病变的修复,从而减少对营养物质的吸收利用,形成恶性循环.因此,腹泻时不但不能禁食,还应适当补充一些营养丰富而容易消化的食物,如藕粉,面糊,豆浆,细面条,豆腐脑,大米莲子粥,小米扁豆粥,薄皮馄饨等,并应做到少食多餐,细嚼慢咽,以利营养素被机体消化吸收.老人腹泻时常有不同程度的脱水,因此,还应鼓励病人多喝淡盐开水,菜汤,米汤,面汤,苹果汁等,以补充损失的水分和无机盐,维持体内酸碱平衡,促进早日康复.
吃蒜 腹泻的病因是受凉或进食不洁食物,引起肠道局部组织炎症水肿,肠腺体分泌亢进,大量体液进入肠腔所致.此时肠腔已处于饱和状态,如果进食大蒜等辛辣食品,则可能加重对肠壁的刺激,促使肠壁血管进一步充血水肿,从而加重腹泻.所以,患急性腹泻不宜吃大蒜,尤其是生蒜.吃大蒜杀菌防腹泻,应该在未病之时服用,方可显其预防功效.腹泻次数过多,会引起脱水及电解质紊乱.这时可适当进食稀释了2倍的醋;,也可饮浓茶,能够起到抑菌作用.
吃鸡蛋补肚子 很多人都认为鸡蛋很有营养,有补养脾胃的功效.而老年腹泻病人由于体内消化液分泌减少,消化酶的活动下降,体内脂肪,蛋白质和碳水化合物代谢紊乱,肠道蠕动亢进和固有食物同化功能受影响,小肠对水和营养物质的再吸收功能发生障碍,大量的营养物质经消化道排出体外.这期间,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而会进一步导致病情加重.因此,在腹泻期间,病人不宜食用鸡蛋.
急性肠炎是常见病,多发病,多由于细菌及病毒等微生物感染所致,其表现主要为腹痛,腹泻,恶心,呕吐,发热等,严重者可致脱水,电解质紊乱,休克等.急性肠炎的诊断并不难,患者多在夏秋季突然发病,并多有误食不洁食物的病史,有呈暴发性流行的特点,病人多表现为恶心,呕吐在先,继以腹泻,每天3～5次,甚至数十次不等,大便呈水样,深黄色或带绿色,恶臭,可伴有腹部绞痛,发热,全身酸痛等症状.大便常规检查及粪便培养,血白细胞计数可正常或异常,病人以恶心,呕吐为表现者称急性胃炎;以腹痛,腹泻为表现者常称为急性肠炎;临床上往往恶心,呕吐,腹痛,腹泻同时并见,故亦称急性胃肠炎.
油性皮肤的护理要点5个误区要当心
※油性皮肤怎么护理误区1
使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了。
仅仅使用紧肤水是远远不够的。只有从毛孔粗大的成因入手，从根源上抑制油脂分泌，疏通毛囊通道，才能起到事半功倍的效果。
※油性皮肤怎么护理误区2
年纪大了以后，油脂分泌就会减少，这样毛孔问题自然而然就解决了。
毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
※油性皮肤怎么护理误区3
晚霜通常都很油腻，不适合油性/混合性皮肤使用。
这是一种误解，研究发现，皮脂腺在夜晚更活跃。因此，油性/混合性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品，以便更有效地抑制油脂分泌，以减少白天的皮肤表面油光，有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题。
※油性皮肤怎么护理误区4
白天的皮肤油光更严重，所以我更注重白天的皮肤控油护理。
白天皮肤表面的油光，都是皮脂腺在夜晚分泌的。因此，只有在夜晚进行针对性护理，才能更有效地控制白天皮肤表面的油光。
※油性皮肤怎么护理误区5
有了油脂调护的晚霜，白天只要使用无油配方的面霜就可以了。
根据皮脂腺的特点，油性/混合性皮肤需要在夜晚和白天分别使用不同的面霜，达到改善皮肤问题的目的：
夜晚，抑制皮脂腺活性，减少油脂分泌，减少第二天出现在皮肤表面的油光。
白天，控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽。