红辣椒食药价值

红辣椒食药价值

红辣椒不只是在料理上的调味品，而且它的疗效也是为世人所称道的;长久以来红辣椒已被用来治疗咳嗽、感冒、鼻窦炎和支气管炎，另有些研究指出可能与预防胃溃疡或是中风、高血压、心脏病有关。

红辣椒是天然的充血解除剂和?痰治咳药，可消除充血并清除窦炎，这是任何辛辣食品的共同特性。加州大学冉门(Irwin Ziment)教授指出红辣椒的作用就像我们在药房里的感冒药一样用来治疗呼吸道的疾病，红辣椒之所以如此神奇的清除鼻塞其中含有让舌头有辣味感觉的植物性化学物质-番辣椒素。

冉门教授指出食用红辣椒比服用感冒药所感受的冲击来得大，主要是当红辣椒接触到舌头时，大脑接受来自嘴巴舌头传来强烈的讯息，因此刺激呼吸道产生分泌的内分泌线来回应讯息，结果会使分泌物汹涌而至使眼睛充满泪水、流鼻水、并解除肺部中的黏液。

在饮食中摄取愈多红辣椒愈能强化个人对抗老化的能力因为它们是抗氧化剂维他命C和β-胡萝卜素的礼富来源。这些抗氧化剂能藉著中和自由基(一种在体内自然堆积并造成细胞损坏的有害分子)来保护身体。研究人员指出摄取更多的抗氧化维他命，可预防导致癌症、心脏病、中风、关节炎等类疾病。

辣椒由于其中含有辣椒素所以才辣、这种辣椒素有行血、散寒、解郁、健胃之功效，适当地吃辣椒可以促进唾液分泌，使食欲增加。辣椒还有好多药用价值，它与陈皮同泡在酒里，可以治消化不良.把辣椒粉与凡士林等和在一起放在患处可以驱除风湿、治关节疼痛等。

红辣椒带有辛香味,能去除菜肴中的腥味,营养价值甚高,具有御寒、增强食欲、杀菌的功效 。除了含有丰富的胡萝卜素外,一根红辣椒还大约含有5000个国际单位的维生素A,可满足成年人的每天需求量,此外还含有超过100毫克的维生素C。这些丰富的抗氧化剂,能中和体内的有害氧分子自由基,有益于人体健康。长期摄取红辣椒,还有抗衰老的作用。

怎么利用红辣椒达到减肥效果

一，燃烧脂肪，排出毒素

红辣椒中含有非常多的营养成分，而且它的热量还很低，经常食用红辣椒可以帮助我们提高新陈代谢的运行效率，并且降低体内的脂肪含量，对身体的健康和瘦身都是很有帮助的。红辣椒内也含有十分丰富的纤维素，可以在提高代谢的基础上帮助我们清除肠胃中的毒素，即使我们吃掉多余的热量，在红辣椒的作用下也会尽量把脂肪的转化率降到最低。

二，怎样食用对减肥最有效

红辣椒的减肥作用非常强大，而且搭配在食物中也会让它们更加的美味和有口感，当然关注食物的热量还是我们要考虑的重点，所以下面我们就来看看有哪些低卡的红辣椒食谱可以帮助我们快速瘦身吧。

酸辣白菜

白菜里含有十分丰富的营养素，热量非常的低，对于我们的健康和减肥都很有帮助，而且食醋和辣椒都是可以促进身体脂肪减少的成分，所以爽口的酸辣白菜是一款非常棒的瘦身菜肴。我们需要准备的材料也很简单：白菜、红辣椒、食醋、白糖和大葱、生抽以及食盐。

1，首先把白菜洗净切片，干辣椒剪碎，大葱切段。

2，锅内倒油烧热，然后把辣椒末和葱段倒入爆香，接着把白菜片倒入翻炒，陆续加入各种调味料。

3，要出锅之前滴两滴香油增加香味即可。

辣椒拌豆腐

豆腐是非常营养的食物，尤其对女性的身体健康很有帮助，可以延缓衰老，预防新陈代谢降低，而且豆腐的卡路里也很低，和辣椒搭配起来拌成凉菜，口味清新又减肥。我们需要准备：豆腐、青椒、红椒油、食盐、白糖、生抽和芝麻油。

1，把豆腐切成小块，然后放入沸水中焯一下后立刻捞出，沥干水分备用。

2，青椒洗净，切成两半;锅内倒油烧热，然后把青椒放入，凉面煎成金黄色之后盛出。

3，把青椒切成碎丁之后放入焯好的豆腐块中，然后浇上辣椒油以及其它配料。

4，把它们搅拌均匀之后即可食用。

腌制辣椒

怎样腌制辣椒：腌卤辣椒做法步骤

腌制辣椒食材准备

线辣椒500克，八角，花椒，孜然，香叶，桂皮，山奈，盐适量，姜适量。

方法步骤

1、辣椒适量清洗干净，姜洗净后切片，辣椒捞出控水晾干;

2、锅中放入适量的水，加入较多的盐，放入八角，花椒，孜然，香叶，桂皮，山奈等香料;

3、烧开后放凉，容器刷洗干净沥干后放入辣椒，然后将晾凉的卤水倒入淹没辣椒;

4、盖盖后放置半个月即可食用。

小贴士

盐一定要放足，盐不够会导致辣椒烂掉失败。

怎样腌制辣椒：腌剁椒好吃做法

腌制辣椒食材准备

红辣椒适量，白酒，蒜，盐适量。

方法步骤

1、将红辣椒洗净后晒晾干，然后切圈，剁碎;

2、将蒜切碎放入辣椒中，然后加入适量的盐拌匀;

3、然后装入干净，干燥的瓶子中，撒一层盐，淋些白酒;

4、大约3天后即可食用。

小贴士

重口味可以悬着小米辣一类的辣椒。

怎样腌制辣椒：腌甜椒制作方法

腌制辣椒食材准备

红黄甜椒，醋小半碗，砂糖适量，姜块，酱油适量，香油，盐。

方法步骤

1、锅中水晒开，放入洗净的辣椒，煮两分钟后关火，焖3分钟;

2、碗中放入醋，糖，姜丝，酱油，香油拌匀倒入小锅中烧开关火;

3、然后加入少许盐，然后将辣椒控干水后去籽去蒂，撕成大块后放入做好的糖醋汁中;

4、然后冷藏8小时以上即可食用。

小贴士

当然了，喜欢辣的可以选辣的辣椒。

怎样腌制辣椒：腌虎皮辣椒做法

腌制辣椒食材准备

新鲜辣椒，姜蒜，花椒，砂糖，醋，生抽少许。

方法步骤

1、将辣椒洗净去籽，控干水，放入油锅中炸至表面气泡，捞出控油;

2、锅中少许底油，爆香姜蒜和花椒，放入生抽，醋和糖，再加少许水煮开;

3、关火后放入炸好的辣椒，拌匀，腌一小时就可食用。

一斤花生出多少花生芽 新鲜花生芽怎么做好吃

材料：花生芽、红辣椒、食用盐、蒜、食用油、小葱、青椒、姜、香油、白糖等适量。

做法：

1、刚花生米芽冲洗一下，去掉根须和外皮，请洗干净、摘段。

2、向锅里加入适量的清水，等水烧开以后，放入一小勺食用盐。

3、花生芽入沸水中，焯水半分钟左右即可捞出来，沥干水分，备用。

4、将红辣椒，青红辣椒，和生姜分别切成丝，然后香葱和大蒜切成末。

5、向锅里倒入适量的食用油，放入几粒花椒，炸香以后捞出来丢掉。

6、随即放入姜丝、青椒，还有青椒丝翻炒。

7、然后向锅内倒入刚刚焯好的花生芽，开大火进行翻炒。

8、加入适量的食用盐，白糖和蒜末，再进行翻炒。

9、翻炒均匀以后，在出锅之前，淋上少许的香油，撒上香葱末即可。

剁辣椒的介绍

剁辣椒又名剁辣子、坛子辣椒，一种可以直接食用的辣椒制品，味辣而鲜咸，口感偏重，原料为新鲜红辣椒、食盐。

剁辣椒是湖南的特色食品，可出坛即食，也可当作佐料做菜。正宗湖南剁辣椒水分少，颜色暗红，口感不酸。而在湘西，尤其是湘西南一带的剁辣椒带有当地特色的酸味，因为湘西人“无酸不入口”因此在这些地方的剁辣椒是“酸剁辣椒”。现在流行用青辣椒制作的剁辣椒，其香辣口感比红辣椒制作的要好，尤其是做“剁椒鱼头”的时候，青剁辣椒往往比红剁辣椒更出色。

黄蚬子开口了还能吃吗 黄蚬子怎么蒸

材料：黄蚬子、蒜、红辣椒、食用油、蚝油、海鲜酱油、麻油。

1、黄蚬子放入淡盐水中，吐沙，清洗干净，黄蚬子抠开装盘备用。

2、红辣椒、蒜洗净，切碎备用

3、锅中放食用油，加蒜蓉和辣椒，少许蚝油、海鲜酱油、麻油翻炒，备用。

4、把炒好的蒜蓉和辣放在黄蚬子上。

5、然后上锅蒸5分钟左右，即可食用。

辣椒的药用价值有哪些

一、健胃、助消化。如前所述，辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

二、预防胆结石。常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

三、改善心脏功能。以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

四、降血糖。牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

五、缓解皮肤疼痛。研究发现，辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。

六、辣椒有减肥作用。辣椒含有一种成分，能有效地燃烧体内的脂肪，促进新陈代谢，从而达到减肥的效果。在日本市场上，已有多种适合女性食用的辣椒制品。

以上为大家介绍了辣椒的六大药用价值，大家是不是对辣椒又有了更加深入的了解呢?通过我们的一些介绍，希望能对大家有所帮助，让朋友们在以后的生活中更好的食用辣椒，让辣椒不仅能起到一个调味下饭的作用，还能够在我们的生活中更好的发挥它的药用价值，帮助大家拥有一个健康的身体!

鱿鱼的做法

1、做铁板鱿鱼

原料:鱿鱼2-3条、料酒、姜丝、黄豆酱、四川风味麻辣酱、椒盐、白胡椒、食用油、蒜味辣椒汁做法:鱿鱼去内脏去表膜洗净,切成大小均匀的条状或块状,鱿鱼须切开,倒入1勺料酒、姜丝、椒盐和白胡椒,再加入黄豆酱、川味麻辣酱各1勺,搅拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。 取出后,用竹签或金属签穿成串。平底锅加热,倒入少许油,将腌制好的鱿鱼串放入锅中,中火加热,用锅铲反复按压鱿鱼串,将水分逼出。待鱿鱼打卷并且表面变得较干时,撒入适量椒盐,稍烤制出锅,食用时调入蒜味辣椒汁即可。

2、做蚝油鱿鱼花

原料:鱿鱼、青红辣椒、蚝油、姜、蒜、盐、淀粉

做法:鱿鱼去皮处理干净后切成菱形块,焯水捞出,沥干。青红辣椒切成丁。锅里放油,烧热后下入姜蒜爆香,把焯水后的鱿鱼入锅翻炒,青红辣椒下锅,炒匀,倒入蚝油,最后勾入淀粉收汁起锅装盘即可。

辣椒与胆囊癌发病相关

根据科学家最新的研究结果，贫穷和大量食用红辣椒会增加胆囊癌的发病危险。从二十世纪七十年代以来。肿瘤专家通过追踪观察发现，在智利人中胆囊癌的发病率呈稳定上升趋势。目前智力的胆囊癌死亡率位居世界第一。在智利人中，胆囊癌的发病率从30年前的每100000人中3名患者增加至12人。公共卫生官员对此不能做出解释。

为了弄清为什么在智利胆囊癌的发生率持续上升，来自chile大学的ivan serra等人调查了114名胆囊癌患者。调查其各种生活习惯，并与一组患有胆囊结石，但并不患有胆囊癌的患者进行对比。研究人员在报告中写到：“结果显示胆囊癌患者不同之处包括，社会经济地位较低，胆囊结石病史较长，饮食结构中红辣椒消耗量更高，新鲜水果摄入较少。”研究中显示，贫穷和红辣椒食用过多会使的发病危险分别增加六倍和三倍。

研究人员指出，尽管本研究中发现每天食用红辣椒的量超过20mg，那么他胆囊癌的发病危险就会上升。但是这并不意味着红辣椒中所含的辣椒素就是胆囊癌发病的危险因素。其它与红辣椒有关的因素可能也很重要。除此之外，研究人员还发现多吃新鲜水果对胆囊癌也有预防作用。serra等人总结认为：“对其他胆囊癌发病可能的危险因素还应进行进一步的研究。”