越南米皮的功效与作用
越南米皮的功效与作用
越南春卷的做法步骤
1.将虾开背并去掉泥肠
2.烧开水并将去好泥肠的虾下锅，颜色变色即可捞出
3.将虾去壳儿放在盘儿里备用
4.锅内少许油，打散的鸡蛋倒入摊成饼，并切丝备用
5.将越南春卷皮放入温水大概40秒的时间，春卷皮变软即可，放在板儿上备用(因为如果一次性泡很多春卷皮会容易风干!所以泡一个做一个)
6.将蔬菜和虾等食材铺在春卷皮儿上
7.将春卷皮从下卷起来
8.从左边卷到右边，然后从上边卷到下边，最后从右边卷到左边
越南米皮的功效与作用
9.总之要卷紧实
10.将卷好的春卷从中间切开即可
11.蘸料部分的做法，将醋倒入锅内加入至沸腾后关火，倒入碗里，加入糖
12.将切好的蒜末倒入步骤11
13.加入胡萝卜丝，加入3滴柠檬汁和少许橄榄油即可
陈皮功效作用 清肠道
此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
南瓜皮的功效与作用 降糖
南瓜皮中含有丰富的钴，钴可以活跃人体的新陈代谢，有促进造血的功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对于防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
陈皮功效作用 防晕车
中医认为，陈皮气香，味辛温微苦，归脾、肺经，有健脾和胃，理气调中、化痰止呕等功效，特别是在理气方面功效尤为明显。其最常见的用法就是用来治晕动病。
乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
南瓜皮的功效与作用 明目
南瓜皮中含有丰富的胡萝卜素，类胡萝卜素在人体内会转化成维生素A，维生素A在维持正常视力、促进上皮组织分化有重要的作用，从而南瓜皮还有一定的明目功效。
越南春卷的版本
原料：越南米皮(捷尼路超市有卖)、花叶生菜、胡萝卜丝、柿子椒、薄荷叶(必不可少)。 调料：鱼露10克、辣椒酱10、李派林喼汁5克、醋5克、糖5克。
做法：
1、用70度的水把越南米皮泡软。一开始，时间和手法都不好掌握，在失手泡烂3张米皮的代价后，得出结论，每张需泡约29+1秒钟;
2、将看得过去，相对完整的米皮平铺在干净的砧板上;
3、依次放适量生菜、薄荷叶、柿子椒条及胡萝卜丝，小心卷起。装盘即可。
陈皮功效作用 治感冒
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
陈皮功效作用 消积食
山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。
南瓜皮的功效与作用 明目
南瓜皮中含有胡萝卜素，胡萝卜素可以转化成维生素A，是视网膜的组成成分，具有明目的作用。
吃越南米皮上火吗
我们都知道很多食物的营养价值丰富，经常吃对身体有很多的好处，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起了解下吃越南米皮会上火吗?
越南米皮的营养价值
米皮所含的热量虽不高，但人的食用大，是补充人体能量和提供热量的基础食物
吃越南米皮上火吗
不会上火
上火虽然不是什么严重的疾病，但是也会给我们带来一定的痛苦，上面就是对吃越南米皮会上火吗的介绍，这样平时在吃越南米皮的时候就能调整好饮食。