孕前期安胎吃什么好 苹果
孕前期安胎吃什么好 苹果
苹果中含有的锌，能够有效的促进胎宝宝大脑的发育，提高胎宝宝的记忆力。所以，妞们一天1苹果，宝宝会很聪明哦。 苹果能有效预防胎宝宝的流产、早产等情况。
夏季孕妇选择哪些水果比较好
苹果
苹果对胎中宝宝的发育是有很大帮助。苹果具有多种的维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对于怕胖的孕妇朋友可以多吃些苹果可以有效的防止过度肥胖，同时对胎儿发育也是有很大帮助，苹果还对肠胃功能具有很好的调节作用，如果能连皮一起吃那么效果会更好，不管是便秘或拉肚子都能起到很好的改善效果，如果是为便秘所苦之孕妇可以尝试多吃苹果，对于很多常见怀孕妇女气色不好，很多是和贫血有关的，吃苹果能起到改善的作用，苹果是具备有很好的美容效果，苹果的另为一个重要功效是可以缓解呕吐，对食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
葡萄
具有安胎作用，葡萄中含有丰富的铁、磷、钙、有机酸、维生素B1、C等，血色不好、血压偏低的孕妇，可以多吃葡萄进行改善，如果孕妇还有出血的情况，可以多吃葡萄，能帮助胎儿发育。
哪些美食适合孕妇吃
1.新鲜蔬果
新鲜的蔬果含有丰富的VC，对于预防先天子痫有很很大的好处。平时没有从食物中摄取足量VC的孕妇，患病率会比健康的孕妇高出几倍。
2.鱼类
鱼类中含有DHA，对胎儿的脑细胞发育有重要作用，可以避免孩子出现脑发育不良的症状。而且，吃鱼可以使孕妇发生早产的可能性降低。
3.核桃和芝麻
核桃和芝麻中富含脑磷脂、卵磷脂、DHA，对大脑细胞发育起到关键作用，有助于脑神经系统的发育。而且，核桃和芝麻有补气养血的功效，所以可以起到安胎的作用。
4.鸡蛋
鸡蛋是一种既营养又健康的食物，对孕妇和对胎儿都有益处。不仅可以使孕妇保持良好的记忆力，而且有利于提高产后母乳的质量，而对于胎儿来说，可以促进胎儿的大脑发育。
5.苹果
一天一苹果，医生远离我。从这句话中就可以知道了苹果的好处多多。对于孕妇来说，苹果也是一种最健康营养的水果，因为苹果中富含锌元素，对于胎儿的大脑发育有很大的帮助，而且可以减低很多疾病的发生率。因此，孕妇可以每天吃一两个苹果，对胎儿和自身的健康都有好处。
6.动物肝
部分孕妇怀孕期间会出现贫血的现象，所以，孕期应适当多吃动物肝，可以避免发生缺铁性贫血，而且也可以防止因为贫血而引起的早产现象发生。
先兆流产吃什么药保胎
先兆流产吃什么药保胎?
保胎吃什么药?这里给大家介绍的是维生素E+保胎丸的保胎治疗。保胎丸具有补气养血，保产安胎。用于妊娠气虚，腰酸腿痛，胎动不安，屡经流产等功效。
保胎吃什么药更是一些习惯性流产的女性朋友关心的问题。专家建议，可采用口服甲羟孕酮(安宫黄体酮)的方法，每次4毫克，每日1-2次。加服维生素E胶丸，每次20毫克，每日3次。
另外在孕期使用孕激素，能弛缓子宫平滑肌，并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素(催产素)的敏感性，较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到安胎的目的，不过该方法一定要在医生指导下使用。
孕晚期吃什么水果好
苹果
苹果中还有丰富的矿物质和苹果酸，许多正在怀孕的妈妈怕因怀孕引起肥胖，多吃苹果不仅可以防止过度肥胖，对胎儿的发育也很有帮助。同时苹果还能兼具美容功效，能改善孕妇的贫血症状，并能缓解孕吐现象。
樱桃
樱桃是所有水果中含铁最丰富的，几乎是苹果的20倍。食欲不好的孕妇应多吃樱桃，帮助调节肠胃功能。怀孕时多吃樱桃，宝宝生下来会拥有一张健康红润且白皙的脸蛋。
草莓
草莓中含有丰富的维生素C，对预防孕妇感冒效果很好。草莓中所含的果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲和加强肠胃蠕动。
葡萄
一些孕妇气血不足、血压偏低、冬天手脚冰冷多吃葡萄能够有效改善。因为葡萄中含有丰富的铁、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等。如果孕妇下身出现出血症状，葡萄还有安胎作用，并且帮助胎儿很好的发育。
怀孕每天吃苹果好不好
苹果苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称的营养成分苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等构成大脑所必须的营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
建议：孕妇每天吃3个苹果。在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。
吃苹果的时间安排：若晚上吃苹果，应在睡前2小时吃，即可以满足对锌的需要量。否则影响睡眠，晚上太迟吃，就不能消化了，就会转为脂肪的。
注意事项：要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是对口腔卫生、减少人体疾病大有好处。据植物学家实验：如果一个苹果15分钟才吃完，则苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔里的细菌杀死99%。因此，慢慢吃苹果，对人体的健康是很有好处的。
孕晚期安胎吃什么好 苹果
苹果当中含有丰富的维生素以及各种矿物质、微量元素。尤其是苹果中所含的果胶，对于孕晚期的帮助起着非常大的作用。
有很多孕妇在孕晚期会出现失眠或者是四肢严重水肿的情况，那么为了缓解孕妇产生的焦虑和痛苦，可以适当的吃一些苹果，从而帮助孕妇顺利的生产。
苹果带皮吃好还是不带皮吃好
在保证苹果的洁净天然的基础上，带皮吃好。苹果皮中含有很多生物活性物质，如酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病等，降低其发病率。此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。当然，苹果带皮吃我们最担心的就是是否去掉了表皮残留的农药及污物，也就是说，如果不能保证苹果的“天然”，自然吃苹果前最好洗净、削皮。