湿疹的护理

湿疹的护理

1、注意皮肤卫生，勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、热水烫洗;内衣应全棉，勿过度保暖。

2、注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。

3、要进行适度的运动和锻炼以增强机体抵抗力，同时养成良好的排便习惯，保持大便通畅，生活有规律。

小儿湿疹如何正确护理

1、要树立战胜疾病的信心，为自己加油。病人是无法选择自己患上哪种疾病，能选择的只是对待疾病的态度，既然已经患病，就要勇敢的面对现实，调整好心态。

2、平时多学习和掌握关于湿疹疾病的知识，能对自己的病情有个基本的判断，而且能对自己的患病程度有个了解。

3、患者要主动与医护人员配合，按医嘱执行，不能随便减药、停药，更不能私自用药。对于自己的病情要随时向医生反馈。

4、多注意休息也是湿疹护理的方法之一。急性期的病人应卧床休息，病情稳定的患者可适当的参加工作或活动，选择适合自己的健身方式，享受运动的乐趣。

5、注意劳逸结合，不要过度劳累。调整好自己的情绪，学会自我放松，保持心情的舒畅和每天8小时的充足睡眠。

6、合理的调节膳食，也是湿疹护理的方法之一。湿疹的病人，要及时补充优质高蛋白饮食。多吃低脂肪易消化含钙多的饮食，多吃瓜果和蔬菜，吃低糖的食物。

7、心理护理，要常常安慰病人，乐观开朗，精神忧郁会加重病情。要正确地指导病人，配合治疗和日常保养，可直接向病人介绍病情，回答病人提出的问题。让病人了解自己的病情，一有改善，就鼓励病人树立信心，找家属谈话时，不要让病人产生疑惑，以为自己没有希望。

8、定期复查，做好长久治疗的打算。患者应遵照医嘱，按时进行检查，不能自己加药或减药。湿疹是一种慢性疾病，治疗或许需要几年的时间，做好长久治疗的打算。

痱子湿疹护理

1、忌海鲜、肉类、鸡蛋。湿疹可能是过敏性疾病的表现，所以忌食海鲜、肉类、鸡蛋等容易使症状加重的食物。

2、宝宝挠得厉害时，给宝宝套上手套，这样即使挠破也不会留疤痕。

3、用凉水进行按摩。香皂或洗发露会加重湿疹症状。结痂时用浸凉水的毛巾按摩可以减轻瘙痒，也能消除皮肤热感。

4、穿棉质衣服。只穿棉质衣服，避免穿合成纤维或毛质衣服。

常见的湿疹护理食谱

清蒸荷包肚

制作方法

1.首先将鱼肚洗干净，我们可以用精盐倒入鱼肚内，然后再将鱼肚内的粘液冲洗干净即可。洗净后放入锅中煮半小时左右，再取出剔去鱼肚上的油筋即可;

2.将猪肉、火腿肉、冬笋分别洗净，均切成0.6厘米见方的小颗粒，与泡洗干净的薏米，一齐放在碗中，下精盐10克拌匀，全部灌进肚子里;

3.将灌好的肚子盛在1个碗内，放蒸锅里，先蒸1小时，再往碗里倒进肉汤，精盐5克继续蒸2小时;

4.在上桌之前我们再放味精、胡椒面和葱花等材料，搅拌均匀后在装盘。

营养解析

猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

猪肉(肥瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补肾养血，滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

冬笋：冬笋一直是中医中常记载的一直中药材，它不仅清脆爽口，而且蛋白质和维生素含量丰富。它可以促进胃肠道的蠕动，既有利于消化，又可以预防湿疹疾病。

冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品，对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质，还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙，儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。

薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用;还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。

儿童湿疹护理常识

1、远离过敏源，避免一切可能的刺激，孩子的卧室环境应保持清洁干净、通风透气，避免

过度使用空调，保持室内湿度，必要时使用加湿器。

2、做好皮肤清洁。因为皮肤屏障功能受损，慢性炎症及长期外擦皮质激素治疗引起局部皮肤易患性，使得患者皮损处微环境有利于细菌及真菌生长。建议儿童特应性皮炎患儿用无感温度32～34℃沐浴皮肤，避免过度清洁、使用碱性沐浴露。

3、儿童特应性皮炎患儿饮食要合理。家长首选注意观察孩子吃新食物后的反应，避免食入可导致过敏的食物。母乳喂养的妈妈要禁烟酒，忌咖啡、浓茶。此外，注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果、糙米，少吃煎炸食品、虾蟹等海鲜类食物和刺激性较大的食物。养成良好的排便习惯，每天保持一定饮水量，以防缺水引起皮肤干燥而加重皮肤瘙痒。

4、做好儿童特应性皮炎患儿的肌肤保湿工作。儿童特应性皮炎患儿皮脂腺数目减少、体积变小、分泌能力降低，皮肤角质层保水能力降低，屏障功能受损，水分的挥发也增加，致使表皮裂隙干燥、敏感性高，导致干皮症等皮肤问题。多涂抹滋润剂能延缓皮肤水分的挥发，改善患者皮肤的干燥，减轻痒感和清除皮肤表面的脱落角质，增强皮肤屏障功能，提高对外界刺激的抵御能力，减少疾病复发次数。

5、正确使用外用药膏护理。目前，非糖皮质激素类的局部免疫抑制剂对特应性皮炎的治疗有很好效果。儿童特应性皮炎患儿若长期用激素类药物容易引起局部皮肤的萎缩、色素改变和毛细血管扩张造成的皮肤潮红等不良反应，特别是宝宝娇嫩的头面部，一定要慎用激素类药膏，必要时可在医生指导下用药，并密切观察皮损变化，万不可随意滥用。

此外，一些容易导致过敏的场所宝宝们要少去，儿童特应性皮炎患儿家里最好不要养宠物。猫、狗也可是儿童特应性皮炎的过敏源之一。

湿疹护理别进误区

护理不当表现之一：毫无忌口

诱发湿疹的主要原因之一首当其冲就是饮食。湿疹的治疗，首先应当忌口，这是因为湿疹与过敏相关，与食物关系很密切，有的人表现为食用某种食物后湿疹马上就会复发或加重。所以忌食辛辣、刺激、海鲜等等是十分必要的。如果不能抵御美食的诱惑，可以到医院检查过敏源，锁定残害自己的食物，然后敬而远之。

护理不当表现之二：错误止痒法

湿疹的最主要表现就是—痒。如果湿疹较痒且有红肿渗出的时候，应该使用干净的湿毛巾适当冷敷，冷敷有镇静，收敛，止痒的作用。痒的时候最忌烫洗、肥皂洗、抓挠，刺激过度只会造成代谢产物增多，加重湿疹。

但冷敷只能暂时解决痒的问题，根本治疗需要配合中药。姚主任指出，防风、蝉蜕具有疏风、清热、止痒的作用，是治疗过敏性皮肤病常用药。湿疹患者可以选择含有防风、蝉蜕等成分的中成药，比如同仁堂皮肤病血毒丸，可以起到祛风、除湿、清热、止痒的作用，达到治疗湿疹的目的。

护理不当表现之三：精神紧张

姚主任强调，得了湿疹需要注意休息，应避免过于紧张，不要因为疾病而产生心理负担。精神紧张会导致机体内环境的不稳定，所以精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变均可诱发或加重湿疹病情。

婴儿湿疹护理有三怕

一怕湿

唾液和吐的奶对口周皮肤有刺激，如果过多用肥皂和水洗对湿疹治疗会产生不利影响。绝大多数家长每天都要给孩子洗澡，有些妈妈对孩子的小脸一天不知要洗多少次，这样反而对湿疹的治疗不利。

二怕热

大多数妈妈总是怕婴儿冷着、冻着。穿得里三层外三层，使孩子整天汗渍渍的，这样会使瘙痒加重。

三怕消化不良

由于患湿疹的婴儿多是过敏体质，往往对某种食物如鸡蛋、牛奶、鱼虾等过敏。因此在母乳喂养时，应注意食物中有无引起小儿湿疹加重的因素，及时纠正便秘和腹泻，避免喂养时过饱及不规律。

另外，婴儿患了湿疹要去正规医院接受诊治，不能随意用"肤轻松"、"去炎松"等激素药膏，以免加重病情。

有效护理婴儿湿疹的方法

婴儿湿疹护理秘诀之一：

宝宝的皮肤要保持清洁和湿润。洗澡对患婴儿湿疹的宝宝是有帮助的，夏季一般一天一两次，冬季次数可以减少，隔日一次就行了。水温一般在36～38°C之间，不能太热，因为太高的温度会使宝宝皮肤更干燥。

给宝宝洗澡时，尽量用适合宝宝的弱酸性浴液，一般每周用一两次浴液就可以。洗澡时间通常控制在5～10分钟。洗完澡后，要趁皮肤还湿润时赶快涂润肤品。很干燥的皮肤用膏剂，正常皮肤在夏季用乳液，冬季用霜剂。

婴儿湿疹护理秘诀之二：

给宝宝穿天然纤维的衣服，比如棉质的，使宝宝的皮肤能够自由呼吸，但不能穿得过热。另外，要避免羊毛和其他会使人发痒的材料，因为这些衣料会刺激宝宝非常敏感的皮肤，加重婴儿湿疹症状。

婴儿湿疹护理秘诀之三：

给患有婴儿湿疹的宝宝洗浴，要使用温和、没有香味的浴液及洗发液，或者使用那些适合敏感皮肤的洗护用品。清洗宝宝的衣服和床上用品时，也要使用温和、没有香味、适合于敏感皮肤的洗涤用品，并注意漂洗干净。

婴儿湿疹护理秘诀之四：

温度的迅速变化可能会使婴儿湿疹更严重，尤其是温度升高，天气过热时。因此，尽量别让你的宝宝骤冷骤热。

婴儿湿疹护理秘诀之五：

花粉、尘螨和动物毛屑可能会触发或加重婴儿湿疹。你需要咨询过敏症专科医生。医生可能会就如何减少你家里的过敏原提供一些具体的建议，包括怎样更有效地打扫房间，使用空气过滤器，还可能需要收起地毯并重新布置家具。

婴儿湿疹护理秘诀之六：

避免你的宝宝经常搔抓。宝宝可能会用手搔抓或睡觉时在床单上蹭脸来缓解婴儿湿疹带来的瘙痒。但搔抓及磨擦可能会进一步刺激皮肤，或使皮肤发炎，并导致病情更糟。