​老年人脑中风怎么办

​老年人脑中风怎么办

1、适当运动锻炼，可以提高身体素质。

2、缓慢运动，不能大量运动。夏天天气热，如果因为工作的原因，加大了运动量，就会造成脑部突然供血不足。

3、生活要有规律，一定不要暴饮暴食，过于疲劳，最好是规律生活，每天生活变动不要太大。

4、脑中风飞患者，保持情绪稳定，不要生气，要将人间的矛盾看的开，不要为了子女的事而生气，自然就能减少脑中风的危险。

5、中风患者常表现烦躁易怒或悲观失望，亲属要经常疏导患者，使之心情舒畅，消除顾虑，保持情绪稳定，以利于疾病的恢复。

6、多喝开水，增加血容量，稀释血液，让血液流动畅通，减低黏度。正常人每天至少1000毫升，而有脑中风的患者，喝水多过1000毫升效果更好。

7、当病情稳定时，可尽早进行患肢的功能训练，防止瘫痪肢体肌肉萎缩或关节强直，以促进早日恢复语言和运动功能。

8、认真观察病情变化，如发现患肢语言或患肢功能渐重时，要立即送往医院，及时处理和治疗，以免延误病情。

老年人脑中风的家庭急救措施

★发现病人发病切勿慌张，要保持镇静，让病人躺在床上，尽快与医院急救中心联系。

★中风分出血性和缺血性两种，诊断未明时不要自行用药。

★掌握正确的搬运方法。首先不要急于把病人从地上扶起，最好2～3个人同时把病人平托到床上，头部略抬高，避免震动;其次，松开病人衣领，取出假牙，呕吐时头偏向一侧，避免呕吐物阻塞呼吸道导致窒息或误吸。对于抽搐病人，要用毛巾或筷子垫在上下牙之间，防止咬破舌头。若病人出现气急、喉部痰鸣等症状时，用塑料管或橡皮管插至其咽喉部，另一端用口吸出痰液。

★在送往医院时尽量少移动患者，转送病人时用担架搬抬，如果从楼上抬下病人，要头朝上脚朝下，在送医院途中，可双手轻轻托住头部，避免头部颠簸而加重病情。

★注意安慰病人，缓解病人紧张情绪，不要悲哭或大声呼唤病人，避免给病人造成压力。

右嘴角麻木中风应该怎么训练

脑中风是一种心脑血管疾病，这种疾病会危及发病者的生命，因此很多人对于脑中风的预防和治疗是很重视的，但是对于脑中风的患者来说，不仅是脑中风的治疗，其实中风愈后也是需要康复训练的，脑中风之后患者因为身体行动不便往往都是卧床休养，其实这样做是对脑中风患者的伤害，因为脑中风造成的后遗症其实有的时候在恢复期经过锻炼是可以进行预防的，家人对于脑中风患者的无微不至的照顾有可能会害了他们。

1、肢体灵活度训练，因为脑部受到了缺氧以及缺血的影响，很多老年人在脑中风之后会出现失去自理能力手脚不灵活的情况，这个时候就应该为老年人进行关节活动以及肢体活动的运动，从被动运动转向主动运动逐渐让他们恢复活动能力。

2、练习行走的时候要注意让老年人进行平衡训练，这样在走路的时候就不会摔倒，要先学会能够稳当的站立然后再走路，不要急于求成马上让老年人不用辅助物就自己练习走路，这样很容易让他们受伤。还有就是日常生活中一些简单的动作训练，比如接打电话，穿衣服刷牙上厕所，这些都是必须要让他们重新学会的，一开始拿不稳东西是正常的，经过训练都是可以得到改善的。

3、老年人脑中风后导致的吞咽困难也要进行训练，因为这可以有效的锻炼老年人自己独立吃饭。

预防老人中风要注意什么

1、控制、减少短暂性脑血管缺血发作，是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。

2、 要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。做到生活规律，劳逸结合，保持大便通畅，避免因用力排便，而使血压急剧升高，引发脑血管病。

3、消除中风的诱发因素，如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等，应自我控制和避免。

4、高血压是发生中风最危险的因素，也是预防中风的一个中心环节，应有效地控制血压，坚持长期服药，并长期观察血压变化情况，以便及时处理。

5、重视中风的先兆征象，如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时，就应采取治疗措施，避免中风的发生。

6、及时治疗可能引起中风的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A 性行为、肥胖病、颈椎病等。

7、坚持体育锻炼和体力活动，能促进胆固醇分解从而降低血脂，降低血小板的凝集性，并能解除精神紧张和疲劳。

8、饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬 菜和水果。应忌烟，少酒，每日饮酒不应超过100毫升。定期有针对性地检查血糖和血脂。

老年人预防中风的几个方法，是不是掌握了呢?脑中风的预防关键人群就是老人，必须做好老年人脑中风的预防。希望小编的内容能对您有帮助。

老年人脑中风怎么办

老年人脑中风发作时多数家人不太懂得如何应对，其实脑中风如果急救得当，会降低对老年人的危害，下面就为您介绍一些脑中风的家庭急救措施。

1、发现病人发病切勿慌张，要保持镇静，让病人躺在床上，尽快与医院急救中心联系。

2、中风分出血性和缺血性两种，诊断未明时不要自行用药。

3、掌握正确的搬运方法。首先不要急于把病人从地上扶起，最好2～3个人同时把病人平托到床上，头部略抬高，避免震动;其次，松开病人衣领，取出假牙，呕吐时头偏向一侧，避免呕吐物阻塞呼吸道导致窒息或误吸。对于抽搐病人，要用毛巾或筷子垫在上下牙之间，防止咬破舌头。若病人出现气急、喉部痰鸣等症状时，用塑料管或橡皮管插至其咽喉部，另一端用口吸出痰液。

4、在送往医院时尽量少移动患者，转送病人时用担架搬抬，如果从楼上抬下病人，要头朝上脚朝下，在送医院途中，可双手轻轻托住头部，避免头部颠簸而加重病情。

5、注意安慰病人，缓解病人紧张情绪，不要悲哭或大声呼唤病人，避免给病人造成压力。

可见，脑中风的家庭急救措施对于老年人的康复是很重要的，老年朋友的家人们要学会以上的急救措施，在发生中风时从容应对，将伤害减到最低。

什么样的人容易中风呢

心脏病病人

统计表明，有心肌梗死、心律失常、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜病的人，或者做过心脏手术，安装过人工心脏起博器者，容易出现血栓，引发中风。

血黏稠度高的人

有些疾病，如红细胞增多症，病人血液中红细胞数目增多，血液变的黏稠，很容易出现血栓，引起中风。

糖尿病病人

糖尿病人容易出现血脂代谢紊乱，加重动脉粥样硬化，而且还容易出现高血压，这些都是引起脑中风的危险因素。

吸烟的人

吸烟可使血液中的胆固醇与脂蛋白结合并沉积在血管壁上，从而加速动脉粥样硬化进程，容易引发脑中风。但吸烟对脑血管的影响是暂时的，只要停止吸烟2年以上，就可以使脑中风发生率大大下降。

高血压病人

研究表明，无论是收缩压还是舒张压高，只要到一定程度，都可能引发脑中风。因此，血压很高的人，即使无明显症状，也应坚持服药控制好血压，千万不可麻痹大意。

习惯性便秘的人

老年人动脉多硬化，大便多燥结。排便用力容易使脉压升高，血压和颅内压同时升高，这样就容易使脆弱的小血管破裂出血发生脑中风。

脑血管畸型的人

有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷，他们可能平时没有症状，但极易患出血性脑中风。

另外，平时饮食过咸、用药不当和经常酗酒的人也容易患脑中风。

所以，你若不想被中风疾病所害，就要尽早知晓谁是易得中风的人，做好防护，降低危害。

老年人脑中风有哪些前兆

中风，也叫“脑卒中”，是神经科常见的疾病，是脑血管意外的总称。脑卒中可分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中。出血性脑卒中包括脑出血、蛛网膜下腔出血;缺血性脑卒中包括脑梗塞、脑血栓。脑卒中的发病基础非常复杂，发生在中枢神经系统的疾患，无论其发病的程度如何，对人体的损害都极其严重。之所以称为脑卒中，说明这种病的发作是突然的，急骤的。虽然脑卒中属于突发疾病，但在其发病之前也会有些征兆，通常称为不祥之兆，这些不祥之兆，提醒着人们应该警惕即将发生的不幸。

脑卒中患者在发病前都会有些前兆。下面，谈谈与脑卒中有关的“中风前兆”。倘若患者认识到中风有前兆的话，就会对中风前兆高度重视，他们就非常可能避免大病降临，保住性命，通过及时就医，正确治疗，使病人脑组织受损的程度减到最小，脑意外后遗症以及肢体的受损程度也可以降到最低。

在所有的中风病例中，半数以上会出现警告信号。即“短暂性脑缺血发作”。所谓短暂脑缺血发作，是指有一个血凝块或栓子暂时把血流阻断了，可是在造成永久损害之前这个血凝块便已分解，这个时间段非常短，大约只经过五分钟左右。正因为这样，患者往往会忽略或误解了这种凶险前兆，这是非常不幸的。

辨认中风三步骤

有时候中风的症兆非常难辨识，不幸的是，缺乏警觉就会带来灾难。身边的人辨识不出中风的征兆，中风病人就会造成严重的脑伤。

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旁边的人只需问三个简单的问题，就可以辨认中风：

1.要求病人笑一下

2.要求病人说一句简单的句子(要有条理，有连惯性)比如：今每天气晴朗。

3.要求病人举起双手

注意：此外一项中风症兆是：要求病人伸出舌头，倘若舌头是「弯曲」的，倘若舌头偏向一边，那也是中风的症兆。患了中风，脑部的微血管会慢慢地破裂，遇到这种情形， 千万别慌，病人不管在什么地方(不论是浴室、卧房或客厅)，千万不可搬动他。因为，假若移动，会加速微血管的破裂。所以要先原地把病人扶起坐稳，以防止再摔倒，这时才开始(放血)。

家中如有专为注射用的针最好。假使没有，就拿缝衣针，在病人的十个手指头尖儿(没有固定穴道，约距离手指甲一分之处刺上去，要刺出血来(万一血不出来，可用手挤)，等十个手指头都流出血来(每指一滴) ，约几分钟之后，病人就会自然清醒。

假使嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红，在两耳的耳垂儿的部位各刺两针，也各流两滴血，几分钟以后，嘴就恢复原状了。等病人一切恢复正常感觉没有异状时再送医，就一定可以化险为夷。反观一般脑中风病人，都是送医院治疗时，经过一路震荡血管急速破裂，导致多数病人一病不起，所以脑中风在死因排行榜上高居第二位，其最幸运者，也仅能保住老命而终身残疾。

老年人脑中风该怎么办

1、当病人突然在路旁、厕所或人多的地方昏钓岈且自述有头痛、恶心、呕吐等症状，首先应小心将病人抬到卧室或宽敞的场所，让病人平卧，同时尽快与急救中心联系。

2、保持病人呼吸道通畅。要及时解开衣领、裤带，必要时将上衣用剪刀剪开，以减少对呼吸的阻力;有假牙者取下假牙;体位以侧卧位为宜，使口腔分泌物及呕吐物易于流出;如果病人心跳呼吸骤停，应立即进行人工呼吸和胸外按摩。

3、如果病人神志清醒，应让病人静卧，并安慰病人，防止病人过度悲伤和焦虑不安。同时稍稍抬高头部，做一些肢体按摩，减轻颅内压力。

4、尽量避免长途酝送病人。急性期病人长时间酝送，一方面耽误治疗，一方面酝送途中的震动，有可能加重脑出血，因此应该尽量送到就近医院。酝送途中，尽量减少病人身体及头部震动，头部要有专人保护，担架要垫得厚一点，软一点，心情再急，送护车也要一路慢行。如果从楼上抬下病人，在头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。昏迷较深、呼吸不规则的威重病人，应待急救中心人员到达、病情相对稳定后再送往医院。

​老人多吃鱼可预防中风又长寿

幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。人怎样才能健康长寿，医药专家有不少说法，但有点是肯定一致的，那便是要经常吃鱼。老年人适当多吃一些鱼，还可以对脑中风起到预防作用。

鱼的浑身都是宝，大家都知道日本是世界上著名的长寿之国，在众多的长寿因素中，有一个十分重要的原因是日本人普遍喜欢吃鱼。因而，医药营养专家认为，鱼是日本人的长寿之友。 小编推荐：排毒长寿法能让你活一百岁

鱼肉中含非常多的优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，因而更适合人体所需。医药专家近来的研究结果表明，长期低蛋白饮食，可增加老年人脑中风的发病率，因而老年人适当多吃一些鱼，可以对脑中风起到预防作用。同时，充足的蛋白质还可以减缓人体的衰老进程，对益寿延年有利。

鱼类的不饱和脂肪酸可防治动脉硬化，因而对冠心病和脑栓塞形成、脑出血等严重疾病都有防治作用。尤其是已确诊为动脉硬化的中老年人应把吃鱼当成饮食疗法的一项重要内容，一般情况下，每周吃1-2次为好，有条件的，每1-2天吃一次则更好。

医药专家还提醒鱼还可以提供丰富的矿物质和维他命，鱼鳞、鱼骨、鱼刺中含有非常丰富的钙质，这些经烹饪后都可以吃，以得到丰富的营养，使你健康更长寿。

低蛋白质是老年人中风的原因

在现实的生活中疾病越来越，脑中风在老年人中发病率也随之提高，而且发病比较突然，往往不会有什么前期预兆。老年人在患上脑中风之后，常见的症状为头晕、易困、情绪低落、出鼻血以及视力下降等。究竟什么原因会导致脑中风出现呢?专家表示，导致脑中风发病的原因，主要有以下几种：

一、低蛋白质：如果老年人血液中蛋白质含量过低，也是容易患上脑中风的。单就预防中风病来说，多吃鱼、蛋、豆制品等高蛋白食物，比低脂饮食更为重要。

二、季节：季节和气候对于脑中风的发病也是有很大影响的，特别是春季和晚秋季节，也是脑中风的高发季。晚秋和早春易患中风病都与0℃以下的气温有关，且多在气温骤降的72小时内。因此，注意0℃天气，及时防寒、服药，是防止中风病的有力措施。

三、高血压：调查发现，脑中风患者中，大多数人血压偏高，对于老年人来说，应该积极防治高血压。还需要注意的是，肥胖、吸烟、抑郁等是引发中风的危险因素，而其他的一些因素也能引起中风。

四、遗传因素：脑中风的出现也是受到遗传因素影响的，有家族史的人，患者脑中风的几率会偏高。有家族病史的人，患中风病的危险比没有家族病史者高10倍。因此，人们在预防中风病时，不能不考虑到自己是否属患中风病的高危人群。

针对老年人脑中风预防措施

1、头部按摩

五指分开屈曲，用指腹缓慢地旋转按压，从前额开始到头顶，然后再到脑后;可一侧按摩后再换另外一侧，也可两侧同时进行。头部按摩有利于改善大脑供血和局部的血液循环。

2、颈部按摩

五指并拢，双手对指置于颈后，轮流按摩颈后部左右两侧，以皮肤轻微发红、发热为宜。颈部按摩可松弛颈部血管的平滑肌，减少血脂沉积。

3、转颈运动

颈部放松，平和舒缓地前后左右转动颈部，动作宜慢，转动至最大幅度后保持5秒，然后再回到直立位置，然后向反方向转动。转颈运动可增加血管的弹性和韧性。

4、肩部运动

肩部放松，双手自然垂放于身体两侧，双肩由后向前旋转10次，再后前向后旋转10次，之后双肩上提放松各10次。肩部运动可使肩部肌肉得到锻炼和放松，有利于缓解局部的神经血管压力，保证大脑供血。

中老年人脑中风有哪些前兆

一.手无法合拢。手也不听使唤，手上拿着的物件突然掉了下来，手指攥拳或对合没有力气，也许就是短暂脑缺血发作的前兆。

二.视力不清晰。短暂脑缺血或中风发作时，病人通常会突然发觉眼前成漆黑一片或灰蒙蒙的，一般也只有一只眼暂时失明，另一只眼则完全正常。或者，病人会视力复视或模糊，除了半失明之外，受眼睛影响那半边脸的肌肉也会发生下垂的现象。

三.突然剧烈头痛感。这是出血性脑卒中最为明显的征兆，此种头痛一般是搏动性，持续性的，造成整个头部都会很痛，并不是局部头痛。造成这种头痛的原因是颅内出血，也就是血液从破裂的血管流出，涌进脑组织与颅骨之间的空隙引发的。

四.说话吐字流涎或不清楚。一些人会暂时无法说话，一些人会发出毫无意义的声音，一些人则听不明白或无法理解别人说话的内容，发生短时间的失语或表达不清，或不由自主的流涎，这也是短暂性脑缺血发作的征兆之一。

五.下肢软弱无力。单腿或双腿软弱无力，平地也会发生摔跤。

老人脑中风后怎么办

老年人的脑中风，是一种以脑部缺血而造成的一种血性损伤症状的疾病，也就是说，这种疾病，在这个情况下，是因为没有血液的供应所造成的。而这个时候，其出现的，就是脑的血管出现了问题，所以，就会有意外的死亡率或者是致残率的，所以，老年人得这个病是相当危险的一种疾病的。

脑中风，如果在家里出现的话，那么，家里人必须有一些急救的手法的。这个时候，其老年人可能会因为脑中风而出现急救的现象，家里人可能会慌了神。不要着急，在这里，老年人，尤其是晚上的时候，一定要注意个人的保暖工作，不要大剧烈地运动，而需要晚上的时候，注意个人的休息和保养。还有，家里人，也要在晚上的时候，特别地照顾好老年人，因为老年人的脑中风，一般，就是发生在晚上的。

如果有人在脑中风的老年人发病的时候，在现场，这个时候，记得，要进行分工合作，来进行急救的。有人要给医院立刻打急救电话，有人要进行一些家庭的常规的急救的。

这个时候，应该把发病的老年人安排好，例如，如果有呕吐物的话，要把头部向一侧摆过来，然后把老年人嘴里的呕吐物给清理出来，这样，才能保持老年人不会因为呕吐物进入气管而出现憋死的现象的。

老年人的脑中风，如果有一些致残的现象的话，这个时候，家里人也不能过分表现出来悲伤，在这里，其实好好地照顾这样的得病的老年人，对于家里人来讲，有着极好的作用的。所以，对于脑中风的老年人来讲，要的最好的就是家里人的陪伴和照顾。

老年人的生命走在下坡的道路上，所以，年轻的家里人，如果不照顾好老年人的话，那么，还有哪些人可以照顾他们呢。所以，在这里，提醒一下老年人，或者是家里的年轻人，老年人的身体是你们最最关心的，应该。

老年人预防中风的饮食保健

一、适合老年人的食物

1、主食的选择

玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。

2、蔬菜的选择

芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。

3、水果的选择

苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。

4、肉、蛋、奶类的选择

牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。

二、不适合老年人的食物

1、不宜吃含油脂过高的食物，如：肥肉、猪油、动物内脏、糖等。

2、不宜吃含盐重的菜品或腌制品，如：咸肉、咸菜等。

3、不宜吃刺激性食物，如：酒、咖啡、浓茶等。

以上就是关于预防老年人中风的饮食保健的介绍，希望患者家属要特别了解，在生活中做好老年人的饮食保健，制定好每天饮食的习惯计划，将老年人脑中风的可能性降低到最低。