​怎样容易怀孕 备孕注意事项

​怎样容易怀孕 备孕注意事项



容易怀孕的方法

1、保持心情愉快

女性排卵是会受精神因素的影响的。如果心情不愉快，精神紧张，便可导致内分泌紊乱，使排卵功能受到抑制，一旦心情畅快了，又会恢复排卵。所以，女性不宜忧虑重重，要心平气和，保持乐观，才容易怀孕。

2、适当运动

过度颠簸会影响激素的产生，女性每周平均跑动30英里以上者，月经周期和排卵的规律就要发生变化，影响受孕。因此，在受孕期间，女性最好减少剧烈活动。

男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

3、巧用排卵试纸

排卵试纸是提升受孕机会的好帮手。排卵试纸能迅速而准确地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化，这种状况常常发生在排卵之前的24-36个小时。在发现LH高峰之后的3-6小时之内行房，最容易达到受孕的目的。

4、寻求帮助

怀孕并不是一蹴而就的事情，有的时候也需要寻求外界的帮助。专家建议，如果在各方面准备都很充分的情况下，夫妻备孕3-6个月还未见受孕，就需要去医院进行身体检查，根据双方的病史、年龄和具体情况，寻找一些医疗上的帮助。

准备怀孕注意事项

1、告别烟酒及药物

大量研究显示，吸烟、喝酒和不当服药会提高女性流产、早产和怀低体重儿的几率，香烟、酒精和药物成分还可能会影响生殖能力和男性精子数量。备孕期间，夫妻双方应积极戒烟戒酒，遵照医嘱服药，同时也应避免长期处于二手烟环境下。

2、拒绝咖啡因

摄入过多的咖啡因会阻碍铁吸收，同时会增加女性的妊娠风险。所以女性最好戒掉咖啡、茶、可乐等饮料，改喝无咖啡因的饮品。不妨用牛奶和新鲜果汁代替，这些饮料对身体十分有益。

3、控制体重

体重在正常标准范围内的女性，受孕几率会更高些。研究显示，身体质量指数BMI低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的BMI数值控制在20-30之间。可咨询医生或营养师制定一套达到理想的营养补充和运动方案。

4、选择健康食品

从备孕开始，女性应选择富含营养的食品，以便为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每日尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物和富含钙质的食品，如牛奶、加钙橙汁和酸奶等。

5、制定并坚持一套长期健身计划

根据美国运动医学会研究，一套健康的运动程序包括三个方面：一周3-5天，每天20-60分钟的有氧运动，如步行或骑车;一周2-3天的肌肉加强训练，如力量器材训练;一周2-3天的柔韧性练习，如日常的伸展、瑜伽运动等。

如果平常不爱运动，那么应该循序渐进地增加运动量，先从一些轻松的活动开始，如每天散步10-20分钟，或者在日常起居中加进一些运动量，如用爬楼梯代替乘电梯，或提前一两站地下车，然后步行，也有助于身体锻炼。

女性高潮后怀孕几率更大吗

解惑：女性高潮后怀孕几率更大吗

怎样提高怀孕几率，如何做才能更快受孕，最佳怀孕时间是什么时候，容易受孕姿势有哪些，排卵期计算这些增加怀孕几率的问题，是很多备孕夫妻必会在网络或者书本上寻找的热门话题。那么究竟怎样做能提高怀孕几率呢?性高潮后是不是更容易怀孕呢?

女性高潮是怎样的

究竟性高潮是什么，有人说是飘飘欲仙，有人说没什么感觉，现代社会体验不到性高潮的女性大有所在。女性达到高潮有两种形式，一种是由阴蒂被刺激产生高潮，一种是由阴道被刺激产生的高潮。女性高潮无外乎有这么几个症状表现：阴蒂胀大突出并且会跳动;阴道的括约肌会间歇式的收缩;阴道分泌物增加;肌肉会短暂性的僵硬;会喊叫或是无意识的发出呻吟;肌肉瘫软，还会有腿软的感觉;精神饱满，皮肤非常的红润;阴道分泌物大量涌出，也是所谓的潮吹。

女性高潮和怀孕几率有关系吗

那么性高潮到底和怀孕机率有没有关系呢?有研究表明，女性性高潮后，子宫颈里会得到更多的精子，怀孕的几率就越大。这是因为女性达到性高潮后，垂体会释放催产素进入血液，从而刺激子宫肌肉剧烈收缩，宫颈口的精子更加容易被吸入子宫里，受孕的机率就更大点。

还有研究表示，由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。而且正常情况下阴道的ph值不利于精子生存活动，而在达到性兴奋时，阴道酸碱度会发生改变，随着阴道分泌的爱液增多，pH值升高，这时更有利于精子的游动。

以上这些研究都表明是性高潮后，子宫内的精子会进入更多，但是小编想要告诉各位备孕女性们，精液的多少并不能直接决定受孕机率一定会增加，因为决定精子遇到卵子的几率还要靠精子的活力，精子活力强，才有能力游到子宫遇到卵子。所以仅仅凭借性高潮真的不能说怀孕机率更大，只能说相对有那么一点点吧。

其实关于怎样提高怀孕几率，只要确定夫妻双方身体没问题，备孕期间健康生活，放松心情，自然而然就容易怀孕了。怀孕这种事情是越着急越不容易怀孕，不要太在意这次中没中这种问题，也不要为了怀孕而去刻意的过性生活，顺其自然最好!

子宫前位最佳受孕方法是什么

对于子宫前位最佳受孕方法这个问题，事实上子宫前位是非常有利于女性备孕的，一般来说只要没有其他的生殖器官疾病，只要在排卵期进行性生活的话，子宫前位的女性是比较容易怀孕成功的。

对于子宫前位的女性朋友来说，一般只要采取女下男上的标准体位进行性交，那么就可以保证女性能够顺利怀孕成功了。但是需要注意的是在性生活过后建议不要马上下床，可以将双脚稍微提高，来帮助精子顺利进入宫颈管的位置，帮助精子与卵子成功结合形成受精卵。

以上就是关于子宫前位最佳受孕方法的相关内容介绍，子宫前位是不错的一个怀孕体位，对于正常备孕的女性朋友来说，只要放轻松心态相信一定能很快怀孕成功的。但是千万不要以为自己是容易怀孕的子宫体位就随意不在乎，在备孕过程中建议还是要做好相关的身体调养以及饮食调理等多项措施，以帮助自己用最佳的状态去迎接自己人生中最重要的时刻。

子宫肌瘤手术会影响怀孕吗

很多子宫肌瘤患者迟迟不愿意动手术，主要是因为担心术后可能影响怀孕。实际上，子宫肌瘤手术并非一定会影响怀孕。子宫肌瘤手术后会不会影响怀孕，还要看手术的种类、肌瘤的大小、生长的位置以及术后的恢复状况。

子宫肌瘤手术主要是肌瘤切除术和子宫切除手。肌瘤切除术主要是切除子宫内的肌瘤，一般适用于有生育要求而肌瘤症状比较小的育龄女性患者。对于这一类的患者，做完子宫肌瘤切除后，由于术后子宫和腹壁都可能有创伤，原则上一个月内禁止性生活，如果想要怀孕的女性，要等身体状况恢复好之后再开始备孕，备孕之前最好到医院检查一下身体的恢复情况，咨询医生意见后再决定备孕。

而对于因为子宫肌瘤的位置阻碍到了受精卵的形成或者着床而导致不孕需要做肌瘤切除术的女性患者，做完肌瘤切除术后可以提高受孕几率，但是也要等身体恢复好才可以进行备孕。

如果是采取子宫全切术的患者，手术后就没有受孕的希望了。子宫是胚胎发育成长的温床，没有了子宫，就意味着女性彻底丧失了生育能力，因此子宫全切术一般是针对没有生育要求而肌瘤症状比较严重的女性患者。

备孕注意事项

女性备孕注意事项一：排卵期

女性在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关，若是月经周期不规律，应该及时调整。女性朋友可以做一张排卵周期表，并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。

女性备孕注意事项二：注意休息

现在的女性基本上都是上班族，工作压力很大，若是想怀孕的话需要适当减少工作，不要有太大的压力，同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，会打乱荷尔蒙分泌，影响怀孕。可以试着练习瑜伽，这样既能减压也能锻炼身体。女性备孕注意事项三：不要抽烟喝酒

酒精会损坏生殖细胞，而且在卵子成熟的过程中，女性喝酒会影响卵子的发育，因此，如果准备怀孕的话，那么女性朋友最好不要喝酒，可以在停止喝酒一个月之后再怀孕。抽烟也是有害的，长期吸烟会对卵巢带来不好的影响，同时会影响卵子的质量。

女性备孕注意事项四：孕前检查

孕前检查同时值得注意，主要检查的是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，若是有，则需要先治愈再怀孕;妇科内分泌检查，主要是针对月经不调等卵巢内疾病;肝功能检查，这是为了预防病毒传染给孩子;ABO溶血检查，预防婴儿发生溶血症。

女性备孕注意事项五：心态放端正

相信很多朋友也发现了，有的人一天都想着怀孕，情绪都变得焦虑烦躁，这样反而不容易怀孕。想怀孕的女性朋友首先要把心态放端正，不要总是想着怀孕，应该顺其自然，保持良好的心情，这样才更容易怀孕。

孕前补钙容易怀男孩吗

在民间，有很多怀上男孩的秘方，但是对于很多宝妈来说，通过科学的方法生男生女才是最重要的，最近有宝妈听说在孕前补钙容易怀男孩，那是真的吗?

孕前补钙容易怀男孩吗?

科学来说，在怀孕之前补钙和补叶酸和生男生女的关系不大，叶酸是帮助降低胎儿畸形的，而补充钙质则是提高孕妇自身骨骼健康，建议在备孕阶段就着手补充钙质，同时不要忘记维生素D。

而生男生女主要和女性的阴道酸碱度以及男性Y精子的活力有关，如果阴道内酸碱度过酸，就容易将Y精子杀伤，那么就容易生出女孩，那么反过来说，就容易生男孩。

备孕怎么同房容易怀孕 备孕期同房体位

备孕期同房体位：以男上式女仰卧位则是最佳姿式，女性两腿弯曲，阴道稍缩短，与子宫腔成一直线，精液不易外流，能够迅速进入子宫颈口，有利于怀孕。

同房时可用枕头或其他软物垫于女方臀部，使其身体呈头低臀高位。同房后，女方再仰卧半小时，这样可防止精液从阴道流出，促使精子进入子宫腔内，增加受孕机会。

做完清宫手术多久可以怀孕 做完清宫手术多久备孕好

术后三个月就开始备孕好。

清宫术后想尽快怀孕要孩子的，建议术后三个月就开始提前备孕，备孕的这个阶段，建议大家多休息，注意加强饮食，补充叶酸，适当运动，增强身体免疫力，做好防寒保暖工作，以防感冒，影响备孕。

快速怀孕的方法

1、找准容易怀孕的时间

研究表明，在下午5-7时同房女性受孕几率较大。同时，选择最佳受孕季节，如七月、八月，也能有助于增大怀孕机会。

2、排卵期同房

如果是月经规律的女性，排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。在卵子排出的前后几天里同房，比较容易受孕。

3、选择容易受孕姿势

一般来说，男上女下或者是从背面进入都是最好的受孕姿势。女性同房后不要急着去冲澡，以便延长精液在阴道的存留的时间。

4、保持心情愉快

女性排卵会受精神因素的影响的。备孕女性不必过分紧张，要心平气和放松心情，这样才容易怀孕。

5、适当运动

过度运动会影响激素的产生，月经周期和排卵的规律也会相应发生变化，从而影响受孕。因此，在备孕期间女性最好减少剧烈活动。

6、巧用排卵试纸

排卵试纸能迅速地检测到尿液中黄体生成激素(LH)水平的变化。在发现LH高峰之后的3-6小时之内同房，容易达到受孕的目的。

7、寻求帮助

如果在各方面准备都很充分的情况下，夫妻备孕3-6个月还未见受孕，就需要去医院进行身体检查，根据双方的病史、年龄和具体情况，寻找一些医疗上的帮助。

女性备孕不能吃什么 罐头食品

原材料在生产的过程中，加入了大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，而这些物质会增加畸胎和流产的发生几率，如果想要有个好身体来怀孕，备孕的时候这类食物一定要忌口。

月经周期长容易怀孕吗

由于影响女性正常怀孕的因素有太多，月经周期长是女性比较常见的一种症状，关于月经周期长是否影响怀孕的话题也一直都备受争议，那么，月经周期长影响怀孕吗？月经周期长容易怀孕吗？月经周期长可以怀孕吗？

专家介绍称，由于导致月经周期长的原因有太多，正常情况下月经周期长如果月经周期规律的话一般是不影响正常怀孕的哦，但是如果是因为激素水平失衡而造成月经周期长的现象那么是会影响怀孕几率的，一般来说女性月经周期长相对排卵也会推后所以月经周期长只要有排卵的话也是容易怀孕的呢，如果女性长期存在月经周期长的现象建议及时到医院做相关检查查明原因并且及时接受治疗以免影响备孕。

太瘦会影响生育吗 太瘦如何增加受孕机会

不管是男性还是男性都可能会因为提醒太瘦而不容易怀孕，这个时候可以在备孕的过程中，补充营养，适当的增加体重，特别是太瘦的女性朋友，增肥不仅能够帮助提高受孕机会还有利于胎儿发育。另外太瘦的人想要更容易受孕的话，一是要保持心情的愉快，二是积极参加运动，三是经常进行身体检查，四是可以选择利于怀孕的同房体位等等。

吃促排卵药会导致月经紊乱吗

一、吃促排卵的药物一般不会影响月经周期。一般生活压力，营养失调，精神紧张，环境和温度变化等是有可能改变周期的。建议月经超过七天以上测早孕试纸看有没有怀孕，备孕妈妈们在吃促排卵药物时要注意连续使用不能超过三个周期，如果三个周期还没有怀孕，停药一段时间后再重复使用。一般在备孕一个月的时候可以吃，在服用的时候要咨询医生能不能跟天喜丸、逍遥丸等同时服用，不可擅自乱用药。

二、引起月经不调的原因有两大类：神经内分泌功能失调引起：主要是下丘脑--垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病;器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易产生闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

孩子一岁半了，是刨腹产，现在想要第二胎，可以吗

剖宫产术后再次妊娠需两年以上，您孩子一岁半还需等待，暂时还不能怀孕，时间太短怀孕，子宫瘢痕还未软化，弹性差，再次妊娠瘢痕容易增生，到妊娠晚期容易出现瘢痕出肌肉断裂子宫破裂的现象。 建议您继续采取有效避孕措施，至少半年以后才能考虑再次怀孕，备孕前三个月内避免接触有毒有害物及放射线。

备孕吃什么好 黑豆

黑豆含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸等营养物质，最重要的是含有大豆异黄酮。可以补充雌激素，增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，加强输卵管节律性收缩的振幅，有助于怀孕。备孕期女性可以将黑豆炖骨头汤，或者用来磨豆浆吃。