耳鸣适宜吃哪些食物
耳鸣适宜吃哪些食物
1、多补充些含锌丰富的食物
因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。心肌病孕妇缺锌，胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明，1/3的老年人耳鸣、耳聋者，都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼，牛奶中含锌量比肉类少得多。
2、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果
维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
3、多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准，45岁以上的人群不分男女，每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4-6毫克。
肠道病毒的日常饮食
1.适宜食物：酸奶，竹笋，香蕉，菜花
2.忌吃食物：西瓜，西瓜皮，辣椒(红、尖、干)，泡椒，红辣椒
3.饮食保健：
(1)教育孩子养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，如饭前便后洗手、勤洗澡等，要饮开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要完全加热后再食用。
(2)家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气，尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。注意孩子营养的合理搭配，还要让孩子休息好，适当晒晒太阳，增强自身的免疫力。
4.宜吃食物：宜吃润肠通便的食物; 2.宜吃纤维素含量高的食物; 3.宜吃免疫球蛋白含量高的食物。
5.忌吃食物：忌吃辛辣刺激性的食物; 2.忌吃发物的食物; 3.忌吃寒凉的食物。
6.推荐食谱：宜吃润肠通便的食物; 2.宜吃纤维素含量高的食物; 3.宜吃免疫球蛋白含量高的食物
吸入性肺炎的饮食
适宜食物
猪肉(肥瘦)，石花菜，羊奶
忌吃食物
姜，大葱，大蒜，蜂蜜，咖啡
一、饮食保健
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。
二、宜吃食物
1、宜吃抗菌消炎的食物; 2、宜吃膳食纤维类食物; 3、宜吃增强免疫力的食物。
三、不宜食物
1、忌吃富含油脂的食物，如猪油、羊油、奶油、鸡油、鸭油; 2、忌吃辛辣刺激的食物，如花椒、蒜苔、辣椒、生姜、芥末; 3、忌吃过甜的食物，如蜂蜜、白糖、饴糖、甜饮料。
四、推荐食谱
1、宜吃抗菌消炎的食物; 2、宜吃膳食纤维类食物; 3、宜吃增强免疫力的食物。
预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌
宜吃食物列表宜吃理由食用建议
1.宜吃维生素含量丰富的食物;2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜;3.宜吃高蛋白质的食物。
鱼腥草鱼腥草具有抗病毒的作用，且属于一味美味的蔬菜，味香辛，适宜病毒感染的人群使用。200g左右，凉拌食用。
西红柿含有丰富的维生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。2-3个每日，直接食用。
鱼肉蛋白含量丰富，且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D，有利于钙质沉积，增加抗病毒作用。100-200g每顿。
忌吃食物列表忌吃理由其它建议
1.忌吃温热性的食物;2.忌吃高色素性的食物。
黑醋黑醋属于热性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉积。避免温热性的以及高色素性的食物。
狗肉性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。可改吃性味平凉的食物。
耳聋适宜吃的食物
1.多吃含铁丰富的食物
缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降.补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生.45岁以上的人群不分男女,天天铁的摄入量不应少于12毫克.常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4至6毫克.
2.多食含锌食物
导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因.耳蜗内锌的含量大大高于其他器官.而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退.天天应多吃含锌丰富的食物如,鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等.
3.常吃有活血作用的食物
活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环.可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等.
产后气血不足如何食补 饮食原则
适宜多吃益气养血的食物，如牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、糯米、白扁豆、大枣、鲫鱼、黄鳝、乌鸡、黑豆、黑芝麻、核桃、龙眼肉、猪血、红糖、红豆等。不宜吃食物有：山楂、香菜、大蒜、薄荷、菊花、荸荠、生萝卜等。
外阴白斑患者忌吃食物
1、外阴白斑忌吃食物
1.1、忌烟、酒及辛辣刺激性食物
1.2、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。
1.3、忌公鸡、鹅等发物。
1.4、瘙痒严重时忌海鲜及刺激、致敏食物。
1.5、溃疡、出血忌温热性食物:羊肉、韭菜、姜、胡椒、桂皮等。
2、外阴白斑适宜吃的食物有哪些
2.1、宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物,如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。
2.2、疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、虎鱼、甜菜、绿豆、萝卜、鸡血。
2.3、瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。
外阴白斑忌吃食物
2.4、增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼。
耳鸣怎么办
1、病因治疗，治疗引起耳鸣的原发病。
2、药物治疗。血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。
3、心理咨询和调适。分析耳鸣原因和病变情况，消除病人的担心，告诫病人要置身于声音充实环境中，主动接触自然界声音，争取与耳鸣共处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音，让病人尽力消除耳鸣引起的心理反应，抑制消极情绪，并树立耳鸣可以治疗的信心。
4、掩蔽治疗。应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。
5、耳鸣再训练，习服疗法。目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。
鸡眼饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白有营养的食物2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物宜吃理由食用建议
猕猴桃 富含维生素c，号称水果之王，是非常好吃的水果，同时价廉物美 可以直接吃猕猴桃。
胡萝卜 泥 含有维生素A.，很好的维持对人体上皮细胞的完整性，会改善视力 胡萝卜炖肉吃，容易吸收。
饮食禁忌：1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物 3.忌吃高盐高脂肪食物
忌吃食物忌吃理由忌吃建议
方便面 属于高盐食物，不宜过多食用，对身体有很大的危害，同时含有很多的防腐剂，人工色素，香精 尽量减少食用
火腿肠 含有很多的防腐剂，人工色素，香精，基本没有营养 尽量减少食用
预防单纯疱疹病毒感染的饮食宜忌
忌吃饮食必看
1.宜吃维生素含量丰富的食物;2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜;3.宜吃高蛋白质的食物。
宜吃食物列表宜吃理由食用建议
鱼腥草鱼腥草具有抗病毒的作用，且属于一味美味的蔬菜，味香辛，适宜病毒感染的人群使用。200g左右，凉拌食用。
西红柿含有丰富的维生素C，具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。2-3个每日，直接食用。
鱼肉蛋白含量丰富，且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D，有利于钙质沉积，增加抗病毒作用。100-200g每顿。
1.忌吃温热性的食物;2.忌吃高色素性的食物。忌吃食物列表忌吃理由其它建议
黑醋黑醋属于热性食物，且目前的黑醋可能有人工色素添加，避免造成黑色素沉积。避免温热性的以及高色素性的食物。
狗肉性温补、对于疱疹的恢复是非常不利的。可改吃性味平凉的食物。
老年人特发性肺纤维化不能吃什么
饮食禁忌:
1、忌吃辛辣性的食物。
2、忌吃烟熏制的食物。
忌吃食物:
腊肉:腊肉属于烟熏制的食物,含有亚硝酸盐,对肺泡有一定的损伤作用,不利于本病的恢复。换吃新鲜的肉品。
酱菜:辛辣性食物,其气对肺泡具有刺激性,本病不宜食用。炒熟以后可少量食用。
饮食适宜:
1、宜吃滋补性的食物。
2、宜吃高蛋白的食物。
3、宜吃增改善免疫力的食物。
宜吃食物:
鱼腥草:南方人喜欢凉拌食用,具有抗病毒的作用,缓解本病造成的咳嗽、咽痛等症状。100g凉拌食用。
沙参炖鸡:沙参具有很好的润肺作用,鸡肉也含有丰富的蛋白质,两者同煮可增肌机体的抵抗力,改善咳嗽症状。沙参50g,鸡一只同炖。
牛奶:蛋白质含量丰富,钙质含量高,能够增加肺泡的功能,缓解纤维化所致的呼吸困难。500毫升每日。
盆腔包块的饮食
1、饮食适宜:
1.1、宜吃清淡饮食,多吃些蔬菜水果。
1.2、宜吃有补益气血作用的食物。
1.3、宜吃有理气散结、消肿活血作用的食物。
1.4、宜吃食物:
1.4.1、香菇:香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
1.4.2、海带:含藻胶酸、昆布素,半乳聚糖等多糖类,海带氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸,脯氨酸等氨基酸,维生素B1、B2、C、P及胡萝卜素,碘、钾、钙等无机盐。有消痰软坚、散结抗癌作用。
1.4.3、水果:含有多种维生素、矿物质、还能有效地降低胆固醇。是很好的保健果品。
2、饮食禁忌:
2.1、忌食高脂肪和高胆固醇食物。
2.2、忌食腌制的食物。
2.3、忌烟酒等刺激性食物。
2.4、忌吃食物:
2.4.1、咸菜:含亚硝酸盐有致癌作用。
2.4.2、小麻椒:蕴湿生痰不利于疾病的治疗。
2.4.3、白酒:性温辛散容易伤阴耗气,不利于疾病的治疗