哪些原因导致关节炎年轻化

哪些原因导致关节炎年轻化

单肩挎包、跷二郎腿、躺下时头枕床头或沙发扶手……你是否知道，这些不经意的小习惯，很可能对你的关节埋下巨大健康隐患?近日，30岁的张庆林就为此不得不到医院看医生。

看完电脑看电视

30岁白领脖子伤了

家住南岸融侨半岛风临洲小区B区的张庆林今年30岁，在两路口一家会计师事务所上班。每天对着电脑做账，一坐就是七八个小时。每晚回家后，他喜欢躺在床上头靠床头看电视或看书，一看就是两三个小时。

一个月后，他只要在电脑前连续工作超过一小时，右侧肩膀及背部就会酸痛，脖子也觉得不舒服，头旋转时，脖子会发出咔咔的声音。他到医院做了检查，结果让他大吃一惊：骨关节炎。“平时我很注重锻炼，怎么还会引起骨关节炎?”

长期保持一个姿势

关节容易僵硬受损

第三军医大学大坪医院关节四肢外科兰秀夫博士解释，张庆林由于长时间保持同一个姿势，颈椎处于某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于不协调受力状态，关节长时间处于不活动状态，容易造成关节僵硬或损伤。而下班后又进行高强度运动，这实际上是让关节再次损伤，导致骨性关节炎。

骨性关节炎是最常见的关节炎，又叫退行性关节炎，俗称骨刺、骨质增生。其症状主要表现为关节隐痛、僵硬、发紧，有摩擦感，严重的会出现关节无力、活动障碍，以及关节肿大等症状。

关节病患年轻人多

不良姿势是元凶

专家称，很多年轻人都误以为关节炎只是老人的专利，没有引起足够重视。其实从二三十岁开始，我们的关节就开始早期变化。如今越来越多的病例证明，像张先生一样的年轻患者正在成为关节疾患的新生力量。

用鼠标时手不放平会伤关节

大专家介绍，生活中有很多习惯都容易给关节造成损伤，如趴在办公桌上睡午觉、跷二郎腿、盘腿等，有些还可能是大家完全想象不到的。

很多办公桌呈L状，电脑大多摆放在身体侧面的桌台上，有些索性将电脑挤到办公桌右端，上班族常常扭着身体看电脑，“这样不仅颈椎容易出问题，腰肌也会受损。”

另一误区是手矮台高，使工作时手一直抬起。特别是用笔记本电脑的人，对手、肩关节的伤害更大。笔记本电脑键盘直接放在桌上，位置相对要高，手腕放高了损伤就越大;而同样，鼠标位置越高、离身体越远，对手、肩关节的损伤也就越大。鼠标摆放的最理想的位置应该是，在坐下的时候，上臂与地面能够平行。

还有些年轻人喜欢盘腿坐床上使用笔记本电脑。其实，膝盖软骨已经受到了压力，同时还要承受上半身的重量，长此以往，膝关节患病的几率也会大大提高。

白领忽略秋裤会致关节疼痛吗

忽视秋裤谨防关节炎

随着秋季的到来，温度开始慢慢的下降，并且早秋季的早晚温差是特别的大的，我们应该适当的添加衣物，谨防受凉，并且还要不忘我们秋季的必备品，秋裤的作用，穿上还是有一定的好处的。

有女性身为白领一族，是绝对不能够容忍自己纤细的腿外裹上一层秋裤，因为这样会影响她完美的形象。然而，老一辈人常说，秋季不注意保暖就容易让人们患上关节炎，现在一时爱美，等患上病就后悔莫及了。

有人带着心中的疑问来找我给出一个科学解释，不穿秋裤究竟会不会让人患上关节炎?

在很多的医学领域上面都有发现，现在很多的国家出现关节问题开始普遍年轻化了，而且患有关节炎的大部分都是年轻、美丽的女性朋友们，那是为什么呢?

有人认为寒冷刺激是诱发关节炎的直接原因， 他们认为寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症。然而，事实真的是这样吗?

髋关节疼痛在生活中，很多人受到关节疼痛的困扰。造成关节疼痛的原因很多，根据年龄、性别、发作部位、症状特征，一般可以归纳出软组织性、软骨性、骨性和炎症性等原因。

任何原因导致的关节炎，如能及时就医，对症治疗，一般都能治愈或缓解。以下是常见的一些造成关节疼痛的原因;

1.关节受到一定外力的时候，会出现轻微的外翻或者是大幅度的外翻，一旦在运动的时候就会发生剧烈的疼痛的感觉。所以说患关节的人有以前有关外伤的话，是会导致膝关节疼痛加剧，并且严重会出现肿胀。

2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。

半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。

3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。

4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。

为什么会得老寒腿

1，过分受凉不注意保暖，过分受凉所致，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，不注意保暖，老寒腿就会主动找上门来。

2，在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的。

3，年轻时受过伤特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化导致患病。

4，运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，也很容易得病。

5，更年期妇女，这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

6，肥胖，骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。

7，女的喜欢穿高跟鞋，膝盖骨承受量超过体重7-9倍。女性盆骨较宽，股骨倾斜角度大，膝盖骨就受压更大。

什么原因导致关节痛

代谢性关节病最多见的是痛风性关节炎其发病机理为瞟吟代辅乱。尿酸盐即可沉积在关节囊、软骨骨端松质骨、肾脏及皮下组织中，引起组织损坏炎性变及异物反应，局部尿酸盐沉积过多者即成为痛风石。焦磷酸钙沉积在关节软骨膜钙化，又称假性痛风，本症有家族遗传特点多见于老年人，发作时关节液中可查出焦磷酸钙结晶。

增生性骨关节炎根据有无局部原因存在可将本病分为原发性与继发性两种。原发性增生性关节炎其发病往往受年龄、遗传、体质和代谢的影响年龄对本病产生两种影响：一种是日常对关节活动时软骨磨损的积累作用，一种是老年人软骨基质中的部挪含量减少，纤维成分增加软骨的韧性减低，容易遭受力学损伤而导致退行性改变。

继发性增生性关节炎此型在临床上比较多见，常继发于关节畸形、关节损伤关节炎症之后。先天性或后天性关节畸形，如脊柱侧弯和后凸畸形可引起弧度四侧骨质增生;剥脱性骨软骨炎关节游离体，半月板损伤，交叉韧带断裂关节内骨折等都是继发病变的诱因。

发现有关节疼痛症状的患者不要有太大的精神压力，一定要及时到医院进行正规的检查和治疗，发现有器官性病变一定要及时的进行药物治疗，避免错过最佳的治疗时期。对于一些劳损病人所造成的关节疼痛，在日常生活当中我们建议一定要注意休息，避免过度劳累而加重关节疼痛的症状。

导致关节炎出现的原因

1、寒冷、潮湿是一个诱发类风湿关节炎的重要因素。如果长期居住在潮湿的环境中，机体内环境平衡失调，分泌炎性细胞因子增多，引起炎性反应，这也是引发类风湿关节炎的原因。

2、空调的环境是凉爽和干燥，而且时间不长，一般是炎热的夏季，所以，使用空调一般不会得类风湿关节炎。不过，空调的温度不宜太低，一次吹的时间不宜太长，以免得“空调病”。

3、吸烟会使男性患类风湿关节炎的危险增加1倍，但却不会增加女性患类风湿关节炎的危险。研究人员推测，雌激素可能是造成吸烟不会增加女性患类风湿关节炎的原因。

4、绝经期雌激素缺乏能够影响类风湿关节炎患者的症状和体征，也能影响炎症水平。在一些病例中，绝经期综合征患者体内雌激素缺乏可能会导致类似类风湿关节炎的关节症状。

想要远离类风湿关节炎带来的伤害，就需要我们改变自己的生活环境。因为环境在诱发关节炎的出现的过程中，起到的作用却是我们所不能忽视的。努力为自己创造一个舒适的环境，让自己的身体更加的健康。

四类人要提高警惕

“老寒腿”从字面意思理解，好像是一种老年病。但近年来，“老寒腿”的发病已不是老年人的“专利”，许多三十出头的年轻人也逐渐成为这一病症的发病主体，尤其下面4类人要警惕老寒腿。

1、更年期妇女。这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

2、肥胖人群。骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

3、与从事的职业有关。如果年轻时是运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，很容易得病。

4、年轻时受过伤。特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了。

增生性骨关节病是什么因素导致的

增生性骨关节病在临床上又叫退化性关节炎、骨关节炎及肥大性关节炎等，是一种由于患者的关节退行性变而导致关节软骨被破坏才引起的慢性关节病，并且，增生性骨关节病可以分为原发性和继发性两种，分别是由不同原因导致的，来了解一下吧。

增生性骨关节病是什么原因导致的?

原发性增生性骨关节病：又称为特发性增生性骨关节病，时因为人体成熟后的逐渐老化及退行性变在骨关节方面的表现的，在中国是比较少见的。

年龄是原发性增生性骨关节病发病的主要因素，60岁以上的朋友，约80%具有关节退变，并于X线平片上显示增生样改变。并且，原发性增生性骨关节病还与家族性遗传有关，女性多为显性，老年女性外显率为30%;男性则多为隐性，外显率仅3%，为前者的1/10。

而继发性增生性骨关节病，则是较为多见的，是以后天慢性劳损及外伤为主的，各种关节部位的创伤、炎症、异常代谢产物沉着、反复出血后大量铁质沉积，以及在关节内注射肾上腺皮质类固醇及烷化剂等，均可使关节软骨细胞或基质直接遭到破坏，或是因破坏软骨的营养而使之退化，逐渐被磨损，产生继发性骨关节病。

血尿酸不高是否会发生痛风

无高尿酸血症的患者也常常会发生痛风，但其机制尚不十分清楚，可能与以下 因素有关。 关节及其周围组织的局部环境长期异常等原因导致关节部位发生尿酸 盐结晶沉积，即失调性结晶形成。以后当遇到创伤和局部代谢紊乱等激发因素 时，结晶脱落进入关节腔，引起滑膜炎和关节周围组织炎症造成急性痛风性关 节炎发作。 有学者认为，因血尿酸分游离形式和结合形式两种，游离形式的尿酸易在 关节和组织中沉积。所以有的患者血尿酸水平正常，但游离形式的血尿酸比例升 高，同样可以发生痛风性关节炎。反之，如果血尿酸水平增高，但游离形式的血尿 酸比例正常，不一定会发生痛风。

引起关节炎的主要原因是什么

近几年患有关节炎的人越来越多了，而且发病年龄也各不相同，有老年人也有年轻人，那么到底是什么导致关节炎的发生的呢，专家指出，在生活当中大家应多了解一些关节炎的原因，从疾病的诱因入手，这样才能更好的预防疾病的发生。

关节炎的原因：

1、关节劳损：研究表明，无电梯楼房居民膝关节痛、膝关节骨关节炎的发病率均高于平房居民。这就是导致关节炎的病因之一。

2、肥胖：肥胖的体重增加了关节的负荷并由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学都有所改变。

3、气候因素：常居住在潮湿、阴冷环境中的人多有症状。这可能为温度底，骨内血液循环不佳所致。这种关节炎的病因是较为常见的。

4、年龄：随着人体的衰老，膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。另外，年老软骨中粘多糖的含量减少，基质丧失硫酸软骨素，韧性降低，容易遭到力学的伤害而产生退行性变。这也属于诱发关节炎的病因。

关节炎的因已经为大家介绍过了，了解了疾病的发病原因，那么在生活当中大家就要远离以上病因的发生，同时还要加强身体的锻炼，提高身体的抗病能力，这样才能降低关节炎的发病机率。

4类人最容易得老寒腿

1.更年期妇女

这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

2.肥胖人群

骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

3.与从事的职业有关

如果年轻时是运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，很容易得病。

4.年轻时受过伤

特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了。

上述四类人要留意老寒腿的五大征兆：第一，腿沉，特别是阴天，这就是骨性关节炎早期的症状。第二，晨僵，早晨起来的时候关节不灵活。第三，坐时间长了起不来。第四，膝关节一个月之内老疼，反反复复，甚至是红、肿，摸着有点热。第五，活动的时候有一些骨头的摩擦音。有上述症状时，建议去医院照一个X光片，医生就基本可以诊断了。

哪些原因导致关节疼痛

1、痛风性关节炎。痛风性关节炎以及常规的其它关节炎都可能会造成病人的关节疼痛。痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节(脚拇指外侧)。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。

2、劳损。劳损也会引起疼痛，不过这种疼痛一般经过休息之后就会消失。由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。

关节不适要当心是关节炎的先兆

老年人一旦出现关节炎的症状，如果不能及时发现和进行治疗，往往会导致一种关节炎年年治、年年发的情况，令老人晚年痛苦不堪。其实，关节炎的症状如果发现的早，治疗彻底的话，还是可以防止复发的。

1.关节疼痛及压痛：开始时关节炎的症状可能是轻度或中度的间断性隐痛，休息时会好转，但活动后会加重。

2.关节僵硬：早晨起床时关节会有僵硬及发紧感，气压降低或空气湿度增加时会加重，但持续时间一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少有超过半小时的。

3.关节肿大：关节炎的症状中手部关节肿大变形比较明显。

4.关节无力、活动障碍：关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力，导致走路时腿常发软，严重时关节炎的症状甚至出现不能完全伸直或没办法活动。

关节炎的症状常常出现在早晨，一般都是晚上受凉等没注意的原因导致的。如果关节炎的症状出现了，就要多注意避免给髌骨不必要的负担，减少上下楼梯、深蹲、爬山、跪、跳等运动，还要注意髌骨的血液循环等。

​真相 不穿秋裤到底会不会患关节炎？

最勇敢的女人是谁?就是大冬天不穿秋裤的女人! 很多爱美女士绝对不能够容忍自己纤细的腿外裹上一层秋裤，因为这样会影响她完美的形象! 然而，老一辈人常说，天冷不注意保暖就容易患上关节炎，现在一时爱美，等患上病就后悔莫及了哼哼! 问:不穿秋裤究竟会不会让人患上关节炎? 医学发现关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“美丽冻人”的爱美女性。有人认为寒冷刺激是诱发关节炎的直接原因，他们认为寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损

最勇敢的女人是谁?就是大冬天不穿秋裤的女人!

很多爱美女士绝对不能够容忍自己纤细的腿外裹上一层秋裤，因为这样会影响她完美的形象!

然而，老一辈人常说，天冷不注意保暖就容易患上关节炎，现在一时爱美，等患上病就后悔莫及了哼哼!

问:不穿秋裤究竟会不会让人患上关节炎?

医学发现关节问题开始出现年轻化的倾向，中招的多是“美丽冻人”的爱美女性。有人认为寒冷刺激是诱发关节炎的直接原因，他们认为寒冷刺激可削弱关节软骨的新陈代谢及免疫防御能力，使软骨面溃烂、破损而发生炎症。然而，事实真的是这样吗?

磨损才是骨关节炎的常见病因

人们提到的大多数“关节炎”、“风湿”等疾病其实指的就是骨关节炎，期大部分炎症的发生都与关节达到使用寿命有关，此外还有一些关节炎是由于人体免疫系统功能紊乱所致，少部分由于微生物感染所导致。然而，对于寒冷导致关节炎这一说法，目前并没有明确结论来说明这一观点。

关节的“使用寿命”是如何影响人体的呢?

我们都知道，任何东西都有一个使用期间，当然人体的关节也不例外。随着时间的推移，人们反复使用的关节会出现一定的变化，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。

而且，人们到了40岁以后就更容出现这种病变，长期负重或者长期剧烈运动的人们还会出现关节提前病变的情况。

当然，除了使用寿命之外，目前已知的骨关节炎发病的危险因素还包括高龄、肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常、过度运动、吸烟、维生素D缺乏，以及创伤、关节形态异常、关节周围肌肉无力、反复的应力负荷等机械因素。

寒冷或会加重关节疼痛的程度

虽然寒冷不会直接导致关节炎的发生，但是老一辈人提出这个观点也并未偶然。因为关节炎的主要临床表现是关节痛，而且每次赶上天气变化、潮湿受凉的时候，关节炎患者的疼痛就会加重，这难免会让人们想到寒冷和关节炎之间的因果关系。

那么，为何关节炎患者会在寒冷的时候发生病情加重的情况呢?

目前为止，这一问题科学上并无定论，有人认为寒冷环境改变了关节周围组织的顺应性、关节液的粘滞性，以及关节周围毛细血管通透性有关;也有人认为这完全是人们的心理作用，当寒冷影响到人们情绪的时候，负面情绪可以降低疼痛阈值，因此使人感受到疼痛。

不论是哪种原因使寒冷加重了关节炎患者病情，人们还是应该对自己的关节加以爱护，因为在寒冷的天气中，人们会出现肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少的暗影，这样关节发生意外受伤的几率也就会大大增加，对人体造成间接的伤害。如果长期如此也无疑会增加关节负担，减少关节使用寿命。

此外，还要提醒大家，关节疼痛或是因为关节磨损导致的关节炎，还有能是因为人体的免疫系统出现问题，攻击了自身关节组织而导致关节炎症的，这种疾病称为“类风湿性关节炎”。

此病是一种特定的主要累及关节滑膜的自身免疫病。在这种疾病中，异常的免疫系统不仅仅攻击自身的关节滑膜，还会攻击其它器官，如眼部、肺部、血管等，因此一经发现就需要积极治疗以免致残。

结论

受凉后腿痛确实是关节炎的表现之一，但寒冷本身并非导致关节炎的原因。穿不穿秋裤纯属个人习惯，不会因此患上关节炎。但是人们还是应该爱护自己的双腿，在不能承受寒冷的情况下，要注意及时保暖。

前列腺的易发人群有哪些

如今，中青年男性已经成为了前列腺炎的“主力军”，甚至二十出头的年轻小伙子来看前列腺炎也不是什么新闻了。过去人们都认为，前列腺炎是中老年人的“专利”，然而随着社会的发现、男性生活压力的增大和人们生活方式的改变，前列腺炎的年轻化趋势越来越明显，越来越多年轻男性遭到了前列腺炎的袭击。造成前列腺炎年轻化发展的主要原因与工作压力过大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等有密切的关系，此外，长时间骑车、驾车以及办公室一族，经常久坐使前列腺受压，血液循环产生障碍，也易罹患前列腺炎。