减肥的中药有哪些
减肥的中药有哪些
在现在这个“爱美”的的年代，MM们都在为保持自己纤细的身材而不懈努力，当然，市面上也涌现了许多减肥产品和减肥工具。其实，许多减肥药、减肥茶在瘦身减肥的同时会对MM们的身体有副作用。下面，专家就向大家介绍了十种既有效又健康的中医减肥药材!
决明子：决明子为豆科植物决明的成熟种子，亦称为草决明，减肥功效堪比减肥药。《神农本草经》记载决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等，近年来临床上又用于高血压病的治疗。
山楂：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
枸杞子：脂肪主要成分为亚油酸。功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。禁忌：宜制成减肥药膳。
荷叶：含莲碱、鞣质等。功效：除烦止渴，减肥降脂。
女贞子：木犀科植物女贞的果实。功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。
丹参：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心。
金银花：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥。禁忌：开水冲泡。
益母草：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。功效：活血去瘀、消脂减肥。
菊花：有黄菊、白菊、杭菊。功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。禁忌：可泡茶饮。
当归：含多种氨基酸、矿物质、维生素。功效：补血和血、活血化瘀、降脂减肥。禁忌：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服。
中药减肥传承了传统中医的妙方，对人们的身体不会造成损害，甚至更加会利于身体内分泌的代谢，让你瘦身又排毒。MM们一定要记住上面的十种中医药材，它们会有利于你的减肥事业哦!
什么人适合中药减肥
什么人适合中药减肥?中药减肥是中医减肥方法的一种，中医减肥一般分为内服和外疗，内服指的就是中药和食疗，那么中药更适合什么样的人用于减肥呢?下面就来看看专家的说法。
中药减肥不能自己进行，需要听取医生的建议。减肥是在专科医生的指导下进行的。一般来说，下列3种人群可服用中药减肥。
①经过严格饮食控制和运动治疗的肥胖者，如果开始体重下降，但由于种种原因，半年后体重又增加。这时，服用减肥药物配合治疗。
②什么人适合中药减肥?只有超重30%以上的中重度肥胖者，才可考虑同时服用中药减肥。最好考虑一些植物的草本曲纤提炼物健康分解脂肪。
③对于饮食治疗控制有困难的，如部分有消化性溃疡的肥胖者，也可加入用中药草本曲纤类减肥食品巩固减肥效果。但做过胃肠道手术或是有胆道疾病的人不适合服用奥利司他减肥。
什么人适合中药减肥?中药减肥顺应了内调，再加上中医减肥的外疗，其减肥效果才是最好的。
减肥吃什么中药好 消食减肥中药
莱菔子性平，味辛，甘，入脾，胃，肺经，具有轻身减肥，食积不化，腹痛泄泻，气喘咳嗽等病症。莱菔子富含脂肪，挥发油等成分，均可降低血中脂肪的含量，降低胆固醇，对肥胖者有减肥疗效。
减肥应用：常服莱菔或莱菔子可轻身，瘦肌，用单味莱菔片4-6片，每日2-3次内服，可降低血脂和血压。
山楂性微温，味酸，甘，归脾，胃，肝经。能消食化积，活血散瘀，行气健胃，祛脂减肥。用于积滞型肥胖，肉食积滞，胃脘胀满，腹痛泄泻，瘀血经闭，产后瘀阻，疝气疼痛，小儿疳积等病症。
减肥应用：山楂30克，煎服代茶，日服数次，经常饮用，有减肥和预防肥胖的作用。
哪种中药减肥效果好
减肥中药一：大黄
药性：大黄，主要成份大黄素、大黄酸等
减肥药理：能使肠胃增加蠕动性，从而改进对甘油三酯、脂肪胆固醇的排出功能，使脂肪胆固醇被人体吸收的份量降低，不易让身体留住过多的油脂物。
注意：脾胃虚弱、虚寒的人不适合服用
减肥中药二：决明子
减肥药理：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。决明子具有清肝明目，润肠通便，降脂减肥的功能，是一种减肥良药，受到广大减肥人群的喜爱。在中药减肥中，可以用决明子泡茶或者做药膳，效果都是很不错的
注意：胃虚弱者不可久服
减肥中药三：山楂
减肥药理：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
减肥中药四：海藻
性味苦咸寒，入肝、胃、肾经，尤善消痰软坚、利水，并有降血脂作用。因海藻所含的藻胶酸与等分子的苯丙胺制成的合剂是一种食欲抑制剂，能减轻肥胖而不引起失眠，因此被认为是一种较为理想的开发产品。
减肥中药五：丹参
功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心的效果
最后建议大家，减肥从健康减肥开始，从改变自己生活习惯做起，从注意健康饮食做起。
减肥中药一网打尽
中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。
大黄
特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。
功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。
禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。
山楂
特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸。
功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯。
灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株。
功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
金银花
功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥。
用法：开水冲泡。
草决明(决明子)
特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素。
功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。
枸杞子
特点：脂肪主要成分为亚油酸。
功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥。
用法：宜制成减肥药膳。
荷叶
特点：含莲碱、鞣质等。
功效：除烦止渴，减肥降脂。
益母草
特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱。
功效：活血去瘀、消脂减肥。
菊花
特点：有黄菊、白菊、杭菊。
功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。
用法：可泡茶饮。
首乌
特点：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸
功效：补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用。
减肥吃什么中药好 化痰减肥中药
昆布性寒，味咸，归脾胃经，能降压平喘，镇咳软坚，化痰行水，减肥祛脂，主要用于瘿瘤，瘰疬病，痰饮水肿，高血压，水停痰阻型肥胖等病症。
减肥应用：原料海带5克，将海带用水浸泡后洗净，切成细丝，用文火炒后放入杯中，用沸水冲泡10分钟即成，每日1剂，当茶饮用，能利水泄热，软坚凉血，适宜于高血压，高血脂症水肿及肥胖等。
杏仁性微温，味苦，有小毒，入肺，大肠经，有轻身减肥，降气止咳平喘，润肠通便等功效。主要用于肺脾两虚型形体肥胖，咳嗽气喘，肠燥便秘等病症。苦杏仁中含有苦杏仁苷，脂肪油及多种氨基酸，对肥胖且伴随高脂血症患者有明显疗效，可减肥。
减肥应用：杏仁配伍陈皮，半夏，茯苓等药物，可减肥防病，适宜于肥胖且伴随高脂血症患者，见高血脂兼四肢倦怠，腹胀纳呆，咳嗽有痰等症。
减肥中药偏方大全
中药配方一：
桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10克(可根据需要加2-3克)
饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。
原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。
提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。
中药配方二：
姜皮2克 陈皮3克 桑白皮3克 茯苓4克
提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。
中药配方三：
决明子1两 山楂2钱 车前子3钱 陈皮2钱 何首乌1钱半 甘草1钱 枳壳1钱
原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
夏季自制中药减肥茶
瘦身减肥中药茶：山楂陈皮决明子
准备陈皮3-5片，乌梅一颗，杭菊普洱茶包一个。将陈皮和乌梅洗干净，陈皮弄成小块，乌梅压扁，用500cc的水将茶包泡着，泡成黄色后加入陈皮和乌梅，十分钟后即可。
瘦身减肥中药茶：山楂陈皮决明子另一种喝法
准备决明子时刻，山楂和陈皮各六克，甘草两片。同样将陈皮和山楂捏成小块，茶包用500cc水泡成黄色加入陈皮和山楂焖五分钟。
瘦身减肥中药茶：荷叶泽泻
准备荷叶和泽泻各六克，何首乌和丹参各三颗，将这些药材洗干净泡热水即可。胃痛和胃食道逆流者不宜喝，肠胃功能弱的也不要喝。
减肥吃什么中药好 解表减肥中药
柴胡性微寒，味苦，辛，入心，包，肝，三焦，胆经，具有瘦身减肥，降脂升阳，和解退热，疏肝解郁等功效，主要用于气虚肝郁型肥胖症。
柴胡减肥的主要成分是柴胡皂苷a，b，此外，柴胡醇，油酸，亚麻酸，棕榈酸，硬脂酸等成分也可降血脂，降血压，减肥。
减肥应用：柴胡3-10克，煎服，每日2次，长期使用。或用柴胡3克，罗汉果 适量，每次煎取20毫升，每日分3次服用，18日为1个疗程，可降血脂，降血压，轻身益气。
菊花性微寒，味辛，甘，苦，归肺，肝经，能散风清热，祛脂减肥，平肝明目，养阴，安肠胃，主要用于肝肾阴虚型肥胖及风热感冒，症见头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花等。
减肥应用：菊花，山楂，莱菔子，夏枯草，陈皮，珠茶，三七，谷芽，党参，人参叶，草决明，做茶包，每包9克，每次1包，每日2-3次开水冲泡或水煎，有行气健脾，消积导滞，清热利湿的功效。主治消化不良，肥胖，精神疲倦，对高血压，高血脂有辅助治疗作用。
中药减肥最有效配方 清热减肥中药
山豆根性寒，味苦，归心，肺，大肠经，含有生物碱和黄酮类多种成分。能减肥祛脂，清热解毒，消肿利咽，用于火毒蕴结型肥胖以及咽喉肿痛，齿龈肿痛等症。
减肥应用：山豆根3-5克煎服，每日2次，对火毒蕴结型肥胖伴随便秘患者，通过轻泻作用，有减肥疗效。
金银花性寒，味甘，归心，肺，胃经，能祛脂减肥，清热解毒，凉散风热，主要用于实热蕴积型肥胖及痈肿疔疮，喉痹，丹毒，热血毒痢，风热感冒，温热发病。
减肥应用：金银花10-15克，煎服，每日2次，或金银花适量，泡茶用，均有祛脂减肥的作用。
决明子性寒，味甘，苦，咸，归肝，肾，大肠经，能清肝明目，润肠通便，用于减肥瘦身，目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
减肥应用：决明子5-10克煎服，每日2次，长期使用，有润肠通便，减肥瘦身的功效。或用30克决明子炒至焦黄，研为细末，放入杯中倒入沸水冲泡10分钟，等温热时调入蜂蜜拌匀后代茶饮，每日1剂，亦能减肥瘦身。
忍冬性寒，味甘，入肺，胃，大肠经，具有轻身减肥，清热解毒，凉散风热等功效。主要用于肥胖，外感发热或温热病初起，疮痈，热毒泻痢等病症。
忍冬藤含木犀草素，肌醇，皂苷，鞣质等，具有降血脂，减肥的作用。
减肥应用：忍冬藤与金银花藤煎服，长期饮用，可以降血脂，起到减肥的作用。
常用减肥中药的药理
山楂
特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。
功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。
丹参
特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。
功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心
红花
特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯
灵芝
特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
鸡血藤
特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤
功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用
金银花
功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥
禁忌：开水冲泡
草决明(决明子)
特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素
功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。
枸杞子
特点：脂肪主要成分为亚油酸
功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥
禁忌：宜制成减肥药膳
荷叶
特点：含莲碱、鞣质等
功效：除烦止渴，减肥降脂
益母草
特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱
功效：活血去瘀、消脂减肥
菊花
特点：有黄菊、白菊、杭菊
功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥。
中药减肥怎么减 中药减肥的好处
用于减肥的中药种类繁多，应用的主要目的亦与西医相同，即为抑制食欲，阻断糖原合成，促进能量消耗和排泄等。但其调理全身， 补中益气的作用对调整肥胖者体内的整体代谢较西医好。再者，中药作用多缓和，副作用少，有的减肥中药还能帮助调节血脂，降血压，改善心脏功能，缓解肠胃不适，便秘等并存的症状。
6种常见减肥中药
减肥中药
1、金银花
减肥原理：金银花性甘寒，善于清热解毒、降火气、祛湿气，特别适合在夏天服用，但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
适合人群：一般来说，金银花的适用范围相当广，但是只有一类人不适合。她们吃得不多，但脂肪不少。这就是内分泌紊乱造成的肥胖，如果你是这样的状况，那就不太适合金银花。一般这种类型的肥胖都是由于脾胃虚弱不协调造成的，所以金银花就很有可能加剧这种不协调，加重肥胖，让你在减肥的路上背道而驰。
2、柴胡
减肥原理：柴胡味苦，性微寒，入肝肾二经，具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
适合人群：你的脾气好吗?若你是个暴脾气的胖MM，那就泡些柴胡来喝吧，由于肝脏是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝的运作失衡，造成肥胖。现在的女人们压力大，情绪不稳定，饥一顿饱一顿，时常暴饮暴食，体重最容易成为牺牲品。柴胡入茶还可同时解决你经常的胸闷，肚子胀，情绪起伏不定，经期乳房胀痛，烦躁等肥胖并发症。
3、荷叶
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点，是“三高”人士，中老年朋友，以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
4、麦芽
饱食、肉吃过多时，容易腹胀甚至不适，麦芽能消化宿食，破冷气，去心腹胀满。促进身体代谢正常，拥有健康的体重。另外除了减重外，更重要的是美化身形，不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出，麦芽针对小肚腩效果显著。
5、首乌
减肥原理：知道首乌是养发的首选草药，但是其实首乌对减脂也有很好的功用。首乌味苦涩，性温，归肝肾二经。具有润肠、解毒之功，能够促进肠管蠕动而排出肠内废物，减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇在肝内的沉积。
适合人群：最适用于伴有便秘的肥胖人群。由于宿便经常囤积在体内，胃肠道的代谢途径常常处于堵塞状态，你身体中的减肥重灾区就是怎么减也减不掉的大肚肚。特别是下腹部，就算没怎么吃东西，它都是胀胀的。
6、泽泻
减肥原理：泽泻味甘、性寒，具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用，也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
适合人群：很多肥胖的人都有这样的感觉：光从上半身看，自己决不属于是个胖人，但是只要低下头一看，马上就能见到令人沮丧的小象腿和小肥脚，针对这种下半身的肥胖，泽泻就是最好的减肥伴侣。但需要注意的是，每次拿泽泻泡茶时，量不要太多，否则性寒的泽泻会让你的肠胃受不了。
中药减肥偏方
1、荷叶灰方
组成：荷叶。
方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。
功效：减肥。
2、轻身散
组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。
方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。
功效：补气健脾，减肥轻身。
注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。
3、大柴胡汤
组成：柴胡9克，黄芩9克，芍药12克，半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。
方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。
功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。
4、海藻轻身汤
组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。
5、清宫仙药茶
组成：上等茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。
方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。
功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。
中药减肥的注意事项：
中药减肥普遍适用于肥胖人群，但对某些特殊人群还是不太适宜。其中，孕妇及月经不调者禁服活血破气药，滑利攻下药，芳香渗透类药，大毒大热药等;过敏体质人群慎用辛温发散药，花粉类药、虫类药等;体质不同的人群，在用药时要注意药性是否符合体质特点，如体质虚弱，大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的药物等。
上面为大家介绍了6种减肥中药，大家要根据自己的身体情况选择减肥中药，不要盲目的进行减肥。
内脏脂肪，你知道多少
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内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪(也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”) 不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内，如肝、胰、胃、肠道等器官的周围和内部。