养生健康

葡萄皮白色的是什么 温馨提示

葡萄皮白色的是什么 温馨提示

葡萄皮上的白霜虽然有很好的作用,但现在很多农家为了方便运输和保存,有可能在葡萄皮上面喷洒药物,所以为了安全起见,建议大家在食用葡萄前把葡萄皮上的白霜清洗干净。

白带有气味吗 温馨提示

常见白带的炎症性气味是以上几种,但不管是上述三种气味还是其它不正常的气味,都预示着可能患有某种妇科疾病,建议立即去医院检查治疗,以免延误病情。

温馨提示

按摩迎香穴的方法:将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,建议多多按摩迎香穴。当您齿牙痛时,指压迎香穴,可以快速止痛。 按摩迎香穴的功效:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。

肝功能 温馨提示

对于肝功能检查结果分析,我们病人千万不能单一的根据肝功能检查结果来判断某种疾病。必须由专业医生根据临床经验和多项检查结果来确定某种疾病,并且制定最完善的治疗方案,切不可自行盲目用药。

葡萄柚可以连皮一起吃吗

葡萄柚的皮比柚子的皮要薄一些,和橙子有些相似,在很多人眼里,葡萄柚就和这些柑橘类水果一样,只能吃果肉。但是我们都知道,柑橘类水果的皮都有很多功效,葡萄柚皮也不例外。那么葡萄柚可以连皮一起吃吗?

事实上,葡萄柚虽然不像苹果、雪梨等水果一样可以连皮一起吃,但不可否认的是,葡萄柚的皮确实可以食用。

葡萄柚的皮的食用方法:先将皮用盐水炒一下,然后切成丝,再与葡萄柚的果肉(白皮要剥干净)、冰糖和清水一起熬煮,后拌蜂蜜,密封冷藏3天,即可食用。

温馨提示:葡萄柚的皮还可以用来祛除冰箱啊中的异味哦!

一周减肥水果餐

一周减肥水果餐第一天:

周一是一周最忙碌的一天,为自己加油吃一份红色的番茄减肥餐。

推荐餐单:活力减重餐番茄芦荟优酪乳

材料:番茄两个、芦荟一片、优酪乳一小瓶、蜂蜜少许。

做法:

芦荟撕去表皮,备用。

将芦荟果肉放入果汁机中,加入番茄、优酪乳、蜂蜜,打成果汁即可。

温馨提示:由于番茄不含任何的脂肪,且内存的糖分含量并不高,所以利用番茄代替零食来满足口欲感,不但能出现明显的减重效果外,它所内含的维生素和茄红素,亦有助于维持健康,远离病痛的困扰,另外,因为番茄还拥有丰富的食物纤维,能够帮助排便代谢,所以相当适合深受便秘之苦的MM们食用。

一周减肥水果餐第二天:

快乐周二,一定要吃一种具有明快颜色的水果。让我们一起加入吃香蕉的减肥大军中吧。

推荐餐单:香蕉燕麦粥

材料:香蕉2根、燕麦100克、枸杞适量、牛奶一瓶。

做法:

先加足量的水把燕麦煮熟。然后把切成小块的香蕉放进去,再放一些枸杞。用牛奶再煮上五六分钟就可以了。

温馨提示:香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分,慢慢的你的身体就会发出危险警报。建议你还是在比较集中的一段时间内食用为宜。

一周减肥水果餐第三天:

推荐餐单:酸辣苹果丝

材料:富士苹果半个、青椒15克、甜椒15克、红辣椒少许、白醋、白糖、盐少许。

做法:

苹果洗净切丝,泡在盐水中。再用冷开水冲洗,沥去水分备用。青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后,和苹果丝加调味料拌匀即可。

温馨提示:因为苹果减肥法摄入的蛋白质太少,蛋白质缺乏会造成人体的肌肉损失(包括内脏的一些平滑肌),而肌肉正是人体消耗热量的主要器官,肌肉减少后热量会更不易消耗,脂肪更容易堆积,所以苹果减肥法停下就会马上反弹,建议想用苹果减重的MM们,还是要均衡饮食,通过调节肌体内在的平衡来全面减重。

一周减肥水果餐第四天:

周四,休息了一天的你,需要补充更多的维生素,那么一起来吃点葡萄吧。

推荐餐单:葡萄青汁减肥奶昔

材料:葡萄适量、牛奶一盒

做法:

葡萄不用去皮,用手把葡萄粒随意地搅碎。倒上一盒牛奶,如果觉得味道略酸,可以适当加少许白糖,放在冰箱里冰一下,效果更佳。

温馨提示:葡萄的葡萄多酚(PoIyphen0Is)具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老。而葡萄果核可软化肤质,使皮肤滋润保湿。此外,葡萄果肉蕴含维生素及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。不但可以减脂,美容效果也不可小视。

一周减肥水果餐第五天:

周五给生活添点青色的“滋味”。

推荐餐单:酸辣苹果丝

材料:富士苹果半个、青椒15克、甜椒15克、红辣椒少许、白醋、白糖、盐少许。

做法:

苹果洗净切丝,泡在盐水中。再用冷开水冲洗,沥去水分备用。青椒、甜椒、红辣椒洗净切丝后,和苹果丝加调味料拌匀即可。

温馨提示:因为苹果减肥法摄入的蛋白质太少,蛋白质缺乏会造成人体的肌肉损失(包括内脏的一些平滑肌),而肌肉正是人体消耗热量的主要器官,肌肉减少后热量会更不易消耗,脂肪更容易堆积,所以苹果减肥法停下就会马上反弹,建议想用苹果减重的MM们,还是要均衡饮食,通过调节肌体内在的平衡来全面减重。

磨牙的温馨提示

宝宝夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。咀嚼食物时,牙齿间有食物垫的缓冲,并不断得到水分、唾液的润滑,从而可以减少其磨损。而夜间磨牙一般是在熟睡后,这时口腔内既无食物,唾液分泌也很少,牙齿得不到润滑,只能像推空磨盘一样干磨”,使牙齿磨耗严重,可使前牙变得短缺而影响美观。

后牙咬合面磨成平板状,使牙齿的咀嚼功能降低,引起咀嚼肌疲劳。时间一长,还会引起牙周病,牙本质过敏症,严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。而且,日久天长,在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后,再治疗起来也比较困难了。所以必须抓紧治疗。

温馨提示

创可贴便宜又方便,正因为如此,很多家庭都备有创可贴,而且受伤的时候自己在家里面贴上一片,也不去医院看看,但是创可贴使用不当可能要截肢呢?大家看了上述女童的案例有没有很震惊呢?小编在这里提醒大家,以后使用创可贴的时候一定要多多注意啊!

食欲的温馨提示

有时不愿吃饭并非小问题。如果发现你自己或身边的家人有食欲不振的现象时,可利用具有香味、辣味、苦味的食物,来刺激并且提高胃液的分泌及增进食欲,若仍然无法提高食欲,最好到医院做一番检查。

还有时这跟你的生活习惯有很大的关系。首先是工作很忙,没有时间吃饭,就一直忙啊忙的,时间长了,到了吃饭的时间也感觉不到饿,感觉不到饿也就想不起来吃,长此以往很可能会得厌食症,而且身体的其他机能也会发生变化,后果会非常的严重。建议你先给自己放一段时间的假,然后好好的为自己调理一下,不光是在饮食方面,不如去海边或一个你想去的地方度假,放松一下自己的心情,再去找个营养师根据你的情况做个饮食方案,我想你很快会好起来的。也可能是你患了某种慢性疾病,应该早点去医院做检查,早发现早治疗吗。

相关推荐

葡萄籽一天吃多少 晚上吃葡萄籽美容养颜

晚上美肤养颜的黄金时间,而葡萄籽中含有各种氨基酸、维生素及矿物质等能有效延缓衰老,又可以美白肌肤、消除暗疮、色斑。因此晚上吃些葡萄籽养颜效果不错的呢。 温馨提醒:葡萄籽有提神的功效,最好不要在睡前服用,会影响睡眠质量的哦。

针灸减肥 温馨提示

扎针进行针灸减肥不每一个人都可以做到的,想要通过针灸减肥的朋友一定要找专业的机构进行。我们都知道,穴位对于身体的影响,若因为错误下针,对身体造成其他影响就不好了。

游泳入门 温馨提示

对于不会游泳的“旱鸭子们”来说,以上两点最最基础的也最最重要的泳池游泳安全要点,希望初学者们可以牢记,在保证人身安全的前提下大胆学习,早日成为游泳健将。

喝白酒胃痛怎么办 温馨提示

喝酒后胃疼的人群建议少饮酒或者不饮酒,我们的肠胃非常脆弱的,一定要好好呵护。喝酒后如果胃疼情况严重的,很可能发生胃出血危及生命的。另外,胃不好需要在生活中好好调养,要禁烟禁酒,少吃刺激性的东西。

白带发黄粘稠什么原因 温馨提示

白带健康与女性健康息息相关,偏偏有部分人女性对这种症状视而不见,最终造成不孕不育的严重后果,如遇到白带异常的现象,建议立即治疗。

女性多吃葡萄干对自己有三大好处

葡萄干又香又甜,很多人都喜爱的干果。但小编提醒糖尿病人不宜吃葡萄干,女孩子因为冬天手脚常常发凉,多吃葡萄干会得到改善,建议女性多吃,而且葡萄干还能补血,女性吃了百益无害。 一、葡萄干含铁丰富。 许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善。研究发现,葡萄干的含铁量新鲜葡萄的15倍,另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,体虚贫血者的佳品。 二、葡萄干有促进消化的作用。 葡萄干中含有酒石酸,可帮助胃肠道消化。葡萄干中的膳食纤维,还能吸附肠道壁的毒素,促进排毒

红葡萄酒否比白葡萄酒更有营养

葡萄酒按颜色分,除了常见的红葡萄酒和白葡萄酒外,还有桃红葡萄酒;而根据颜色,可以将葡萄分为红色品种(红皮白肉),染色品种(红皮红肉)和白色品种(白皮白肉),用白色品种只能酿造白葡萄酒,染色品种只能酿造红葡萄酒,而用红色品种可以酿造从白色到深红色颜色深浅各异的葡萄酒。 葡萄酒颜色不同还跟酿造工艺有关。白葡萄酒用澄清的葡萄汁发酵得来的,红葡萄酒则带皮发酵,在其发酵过程中,葡萄皮中的色素浸入葡萄酒中,颜色加深。但皮渣部分带来的不仅仅色素,同时还赋予红葡萄酒具有抗氧化作用的酚类物质,如单宁。许多研究证明,葡

这些时刻最适合性爱

1.周六慵懒的清晨 这个时段被评为最佳的性爱时间。 温馨提示:清晨,当你注意到他有生理反应。在亲吻你男人的同时确保他清醒的。然后,他会回馈你的热情。 2. 睡前 周五的夜晚(明天周六可以尽情放松),23%的人会倾向于在睡前享受性爱。 温馨提示:上床之前穿一件男式衬衣,只扣一粒扣子,其他的都多余的…… 3. 一起沐浴 从这一刻开始,所有的喧嚣压力都迅速退去…… 温馨提示:和他一起沐浴,穿上白色的紧身衣,打湿之后让他一饱眼福。 4. 午间 无论在午餐时间的约会或徜徉在周日午后,午间的性爱体验永远都

怎样煮粽子颜色更好看 温馨提示

不管市面上的粽子如何漂亮好看,不建议过多食用,大多数的粽子为了长时间存放都添加了少许的防腐剂,如果有条件建议自己包最妥当。

祛斑小妙招 温馨提示

这些土方法都用生活中常见的食材或者药材要配的方子,对身体无毒副作用,对土方法感兴趣的赶紧走起,做面膜去咯~