痛经什么东西不能吃
痛经什么东西不能吃
很多女同胞都提出了相同的问题，痛经什么东西不能吃呢? 月经疼痛是现在大多数女性会遇见的问题。有些女性会认为也许忍一下就会过去了，还有的人随便买点止痛药就行了。其实，这些想法和做法是不可取的。因为经期的疼痛可能会影响女性朋友的正常生活和工作，有痛经的女性在日常生活中也应该注意自己的饮食习惯，自己要知道哪些该吃哪些不该吃，这些你知道吗?下面就来看看吧。
痛经什么东西不能吃?
1、不要吃刺激性食物
有一部分痛经女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、不要吃生冷寒凉食品
女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
3、不要吃酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
针对大家的“痛经什么东西不能吃?”的疑惑，妇科专家总结出了以上这三大类食物，有痛经病症的女性一定要注意了，在月经期间要尽量远离几种食品。不要因为一时的贪嘴，给自己的身体造成了伤害。
痛经不能吃哪些东西 痛经不宜吃奶酪类甜品
芝士，奶油，乳酪等甜食容易影响身体对镁元素的吸收，而痛经与体内缺镁也有一定关系，镁元素能够刺激人体内多种酶类，抑制神经兴奋，而镁元素缺乏容易导致人情绪变得紧致，从而加重痛经症状。
痛经患者不能吃什么东西呢
1、忌食刺激性食物：
有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、忌食生冷寒凉食品：
妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
3、忌食酸涩食物：
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
女性痛经不能吃什么东西
1、不要吃刺激性食物
有一部分痛经女性朋友是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。
辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
2、不要吃生冷寒凉食品
女性朋友平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于 下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。
此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒 类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。
3、不要吃酸涩食物
酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。
酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
中医认为脾胃虚弱少吃酸
咸多伤心
咸味可以补肾，但吃多则会克伐心脏，损伤心的功能。心主血，咸味的东西吃多了，就会抑制血的生发，使血脉凝聚，脸色变黑。因此，常会出现心悸、气短、胸痛等心气虚症状的人，咸要少吃。
辛多伤肝
过食的辣的东西会引起肺气偏胜，克伐肝脏。由于肝藏血，主筋，辣的东西吃多了，会导致筋的弹性降低，血到不了指甲，就会易脆、易裂。因此，常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚症状者，应少吃点辣。
苦多伤肺
苦味能补心，过多的苦食则会克伐肺脏。所以当我们吃入的苦味东西过多时，就会损伤肺的功能。肺主皮毛，苦东西吃多了，皮肤会枯槁，毛发会脱落。易咳嗽、咳痰的人，多为肺气虚的表现，要尽量控制苦味食品的摄入。
甘多伤肾
甜味可以补脾，过多的甜食却会引起脾气偏胜，克伐肾脏。由于肾主骨藏精，其华在发，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、掉发。常会腰膝酸软、耳鸣耳聋的人，多有肾精虚的症状，建议不要多吃甜食。
酸多伤脾
酸能补肝，但过多的酸味食物会引起肝气偏胜，克脾胃，导致脾胃功能失调。脾主肌肉，其华在唇，因而酸味的东西吃得过多，嘴唇也会失去光泽，并往外翻。建议饭后容易消化不良，且有大便稀、说话声音低微等脾虚症状的人，少吃酸食。
痛经时吃东西有什么禁忌
1、忌食刺激性食物：其实很多时候食用刺激性食物对身体的影响是很大的，因为刺激性食物会引起肠胃的不良反应。而若是在月经期间食用刺激性食物，这样只会加重痛经的症状，因为一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以若是痛经病人，则应该尽量少食刺激性食物或者是戒口不吃。
2、慎吃乳酪：因为乳酪为高脂肪食物，而高脂肪的食物会破坏人体对于镁的吸收，在人体消化的时候会消耗大量的矿物质，从而也就会引发痛经或者是加重痛经症状。所以虽然在痛经的时候食用牛奶有缓解的功效，但是奶酪确实对痛经方面的影响不小，所以在月经期间最好是不要食用奶酪。
3、忌食酸涩食物：因为酸性食物具有固涩收敛作用，酸性食物味酸性寒，这两个特质会让血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。而酸性食物在日常生活中很常见，而其中最为主要的就是食醋，而石榴、青梅、杨梅、草莓等特算是酸性食品。
女人月经痛经竟然能这么办
女性大姨妈痛经应该采取办法一：注意饮食
女性大姨妈痛经应该怎么办?在采取措施对付大姨妈痛经，首先需要我们注意的就是要注意饮食了。痛经期间，我们要万分注意饮食。第一，我们不能吃过于辛辣的东西。吃过于辣的东西，会刺激我们的神经、会加剧疼痛感。第二，我们不能吃冷的东西，冷的东西也会加剧我们的疼痛感。还有就是不要吃一些让自己过敏的东西。相信只要注意了饮食，对待大姨妈痛经就会减少很多的疼痛感。
女性大姨妈痛经应该采取办法二：注意自己的情绪
女性大姨妈痛经应该怎么办?在采取措施对付大姨妈痛经，还需要我们注意自己的情绪。很多的时候自己的情绪，会加大我们精神上的压力。精神上的压力，也会紊乱我们的月经的。月经一旦失调，这个也会对痛经有很多的影响。所以，我们要时常注意自己的身体和情绪。
女性大姨妈痛经应该怎么办你知道了吧。月经现在被我们笑称为大姨妈，大姨妈痛经给我们带来的疼痛其实是很多的女性都难以忍受的。平常，我们要注意不要接触寒冷的东西;特别是在冬天的时候就更要注意了。最后，希望痛经严重的女性能够从这里得到一些帮助。
痛经不能吃什么东西 痛经不宜吃巧克力
巧克力容易使情绪变得不稳定和嗜糖，除了会导致发胖外，还会增加人体对维生素B的需求。巧克力中的糖分容易消耗身体中的维生素b和矿物质，使人更容易爱吃甜食。处于经期的女性如果摄取高糖分的甜食，不能但改善经期不适症状，还会造成血糖不稳，影响体内荷尔蒙平衡，加重痛经现象。
用酒精洗手后可以吃东西吗
建议20-30分钟左右再拿东西吃。
生活中一般是很少使用酒精吸收的，因为酒精具有很强的腐蚀性并且浓度高，用来洗手很容易伤到人体皮肤组织，其次，酒精洗手后要是马上拿东西吃，那么对人体健康也是没有好处的，容易刺激到人体的胃肠道，所以建议用酒精洗手后20-30分钟左右再拿东西吃比较好。