孩子爬行锻炼要小心家中五大雷区

孩子爬行锻炼要小心家中五大雷区

雷区1：爬行区域。不光滑的地板，错层的地面，易发生跌落危险的床和沙发，都是不利于宝宝安全爬行的环境。

安全改造：建议在家里设一个围栏，让宝宝在围起来的区域里活动。另外，木地板打扫干净后可让宝宝直接在上面爬行，而瓷砖、水泥等地板则需要垫上软垫，以防伤害宝宝娇嫩的皮肤。

雷区2：地板上障碍物太多。有些家长习惯把宝宝的玩具摆在地板上逗宝宝玩，这样很容易把爬行中的宝宝绊倒。且一些小玩具会被宝宝不慎吃进嘴里。

安全改造：家长要及时把地上的玩具等物品收起来，确保宝宝爬行区域的畅通。

雷区3：窗户和窗帘。宝宝靠近开着的落地窗，很容易掉下去。此外，窗帘也有可能绕住宝宝的颈部，造成窒息。

安全改造：平时要及时关上落地窗，白天窗帘也要挂好，还可以给窗户加上防盗网，或者在窗边设置障碍物，防止宝宝爬出去。

雷区4：桌子和柜子的尖角。宝宝爬行时很容易撞上桌子或柜子，若孩子的头部，尤其是眼部，撞到这些物体的尖角上，后果不堪设想。

安全改造：建议家长尽量改用圆角茶几和低柜，如果不行就要用柔软的海绵或布把尖锐的角包起来。抽屉的把手也要特别注意，防止宝宝磕伤。

雷区5：插座。宝宝爬行时如果一不小心爬到插座周围，很容易触电。

安全改造：插座要尽量安装在隐蔽的地方，前面最好有遮挡物，如电视机等。也可以给插座装上防护盖，或者用绝缘材料封好。

宝宝走的早影响腿型吗 影响运动发育

爬行是孩子走路的基础，如果我们过早地让孩子学习走路，会导致孩子爬行的机会减少，影响孩子正常的运动发育过程，导致平衡能力、协调能力等得不到足够的锻炼，从而影响日后多种能力的发展。

宝宝不会爬直接就会走发育有问题吗

一般发育没问题。

宝宝不会爬就走不代表发育有问题，可能是缺少动作锻炼，穿的太多，身体太胖，宝宝对爬心里存在障碍等等，都会影响孩子爬行，最后到了月龄，直接过渡到学走了，一般也不会影响孩子正常的发育。

宝宝不会爬是笨的表现 宝宝不会爬是笨的表现吗

不一定。

宝宝不会爬不代表就是笨，可能是缺少动作锻炼，穿的太多，身体太胖，宝宝对爬心里存在障碍等等，都会影响孩子爬行。当然，如果孩子到了十、十一个月还不会爬，而且其他动作也发育迟缓，父母需要警惕宝宝是不是有运动协调障碍问题。最好去医院做个检查，排除神经系统发育障碍和一些脑损伤状况。

宝宝爬行安全事项

1、爬行地板的注意事项

如果孩子在家里的地板上爬行的话，最好让他们在光滑的地板上爬行。因为凹凸不平的地板会让孩子容易磕伤碰伤，还有可能会导致皮肤被划伤，因此在让孩子爬行的时候，父母最好给的爬行区域铺上一层软垫，以免使得孩子的膝盖磕伤。水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

2、尖锐物要妥善安排

孩子爬行的时候最好让他们远离桌椅处，同时将家里的边边角角用棉布包裹上，以免孩子的身体磕到尖角，导致受伤。当然，爸爸妈妈最好限定孩子爬行的区域，将他们限制在一个大的房间里，用隔板将孩子与桌椅分开，以确保孩子的安全。或者一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵;在孩子爬行的时候，千万要保证地板上没有尖锐的物品，像是钉子，或者是针之类的物品，确保孩子爬行时不会被扎到而受伤。

3、插座

如果家里有小宝宝，他们爬行的时候要注意将家里的插座全部遮掩起来，防止孩子出于好奇去触碰，那会造成非常严重的后果，很容易触电，或者发生其他的悲剧。宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。

4、垃圾桶

孩子爬行的区域内不要放置垃圾桶，孩子们会好奇会去翻垃圾桶，导致手上会沾染各种细菌，甚至会误食肮脏的垃圾，导致细菌进入身体，使得孩子腹泻，生病。

5、预防跌落。

第一，不要把宝宝单独留在床、沙发、宝宝摇椅、餐椅、尿布台，或其他任何他可能从上面摔下来的地方。

第二，在窗户、露台和门廊上安装护栏、挡板和安全防护网，如果使用百叶窗，选择带卡扣的拉绳。

第四，复式结构的房子要在楼梯上下两头安装防护门。

第五，如果栏杆的宽度超过10厘米，要用塑料的园艺围栏、有机玻璃(塑料)，或其他东西堵上。

孩子爬行好处多

但由于孩子到处乱爬，不分好歹地把碰到的东西往嘴里塞，致使有的父母错误地认为爬行既不安全又不卫生，又苦于住房紧张，而不让孩子充分爬行，这种做法是不正确的，应采取如下办法 ：

1当孩子满屋子乱爬时，应把屋子打 扫干净，每隔几天对家里所有的东西，犄角旮旯的地方进行一次全面的安全检查 ，防止孩子把硬币、别针、扣子放入嘴里。

2不要怕屋子乱。孩子的运动能力增强后，好奇心驱使他探索世界，他最大限度地接近所生活的区域，到处乱抓，到处乱动，把整洁的屋子搞得杂乱无章。此时父母要感到欣慰，因为这是孩子发育良好的表现。

宝宝不会爬对长大以后有什么影响 宝宝不会爬怎么办

宝宝不会爬，家长要加强训练，提高孩子爬行乐趣，帮助孩子去爬行。临床中确实有些孩子不经过爬行就会行走的，这部分孩子不用过于担忧。但如果孩子不会爬行且并存着某些不协调动作，或肌张力异常等就该及时找专家检查检查，以免影响孩子的正常发育。

父母应认识到爬行对于孩子的重要性

现在很多孩子都不会爬，特别是女孩子一般都不会爬就直接学走路了，这个主要也是跟家庭环境有关。现在在很多城市里，由于家庭的房间比较狭小，所以经常都会导致孩子的活动空间受限，只能在床上活动。而且也由于现在很多夫妻都只能生一个孩子，所以家里人都很疼爱宝宝，担心宝宝在地上爬的话会太凉，或是怕宝宝被磕碰到，甚至是觉得地板太脏了，这些原因都导致宝宝失去了学习爬行的机会。

而且也由于很多父母没有认识到爬行对于孩子的重要性，所以也没有给孩子学习爬行的机会，甚至很多父母都是让孩子直接进入到学步车中自己开始学习走路。而且很多父母看到孩子不会爬都以为是孩子的问题，并没有认识到是自己造成的，其实健康的宝宝只要给机会他锻炼，都能够学会自己独立爬行的。

爬行不但能够帮助宝宝促进脑部发育，而且还能够加强孩子前庭与感觉系统的统合，能够使宝宝的身体更觉更加灵活。要知道，宝宝在爬行的过程中，由于左右肢交替理论流运动的冲动会通过脑桥交叉，从而使得孩子的整个大脑都在活动，这样有助于锻炼孩子的小脑平衡力，而且还能够运用到手眼脚的协调以及促进粗细动作技巧，对于孩子将来的书写、阅读和运动技能都是很有帮助的。

爬行的时候为了要了解到周遭的环境和前进，所以就必须要统合到感官信息和手脚眼的配合，而这都些对于幼儿的空间概念和距离感都有一定能够的发展作用，让幼儿了解到自己身处何处，如何去躲避前方的障碍。而且爬行还能够帮助增加母子之间的交流，对于宝宝的语言发展也有一定的作用;还能让宝宝随着自己的意志移动身体，能够接触到更多东西，帮助扩大宝宝的知识面，有助于促进宝宝的认知能力，对于孩子的思维和记忆也起到了一定的训练作用。

最后一点就是爬行对于宝宝的站立和行走是很有帮助的，在宝宝爬行的时候，头颈都要仰起，而且胸腹抬高，需要靠四肢的交替才能轮流抬起，这样才能协调地使身体负重，而且这些对于宝宝的胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动都能得到锻炼。

如何训练孩子爬行

如何训练孩子爬行之方法一：提起孩子爬行的欲望

很多孩子对爬行根本就不感兴趣，尤其是孩子发育情况比较差的，体质比较不好，骨骼、手部肌肉都是没有得到很好的发育，这样让孩子去爬行也是不行的，因为时间还没到。但是要提起孩子爬行的欲望才可以激发孩子的内在潜能，孩子在七到九个月的时候是练习爬行的关键期。孩子如果孩子趴着不愿意往前移动，特别是在原地打转，或者是向后退的时候你就要帮助孩子激发他的爬行欲望，在爬行的前面法制一件有诱惑力的玩具，可以发出声音的鸭子玩具或者是孩子最喜欢的毛绒玩具、水果或者是糖果可以吃的都是可以的。只要孩子有取物的欲望然后一个人在后面有双手交替的推着孩子的双脚，让孩子拿到他喜爱的玩具，偶尔的成功可以让孩子获得成就感，使得孩子增强自信，开始萌发有意识地主动的移动自己身体的欲望即可。提起孩子爬行的欲望是学习爬行的关键，作为家长一定要让孩子喜欢爬行，因为爬行可以让他获得满足感和成就感。

如何训练孩子爬行之方法二：反复的正确训练

训练孩子爬行一定要持之以恒，坚持就是胜利是硬道理，妈妈们可以再孩子训练的前期进行一定的辅助，帮助孩子用宽大的带子兜着孩子的胸腹部进行学习，让胸腹部离开地面，向前爬行，经过一段时间的辅助训练之后可以试着脱离大人的帮助，让孩子掌握爬行的要领，可以在孩子的手掌下方带上一个手套，不会感觉手掌疼痛。随着长时间的反复训练孩子就可以利用四肢匍匐向前爬行，学会了爬行是孩子人生中一个重大的转折-------开始摆脱抚养人走向独立。

如何训练孩子爬行之方法三：爬行过程给孩子适当的奖励

很多孩子觉得就算学会了爬行，爸爸妈妈们并不会很高兴，也只是一笑而过，所以就觉得没有必要学会爬行，学会了爬行还不可以得到更多的拥抱，所以心理上会产生叛逆。在爬行过程中给予孩子适当的奖励是非常有必要的，一个拥抱、亲吻，或者是带孩子去逛街、买玩具等等，只要给予孩子适当的奖励，孩子的自信心就会有所增加，对爬行就会感兴趣，时间久了孩子也会乐意自己去爬行，因为爬行可以让孩子得到她想要的东西，更多的就是父母给予的关怀。

用学步车好吗

一般不建议在没有学会“爬”之前给孩子坐学步车，在谈学步车之前，我们首先了解孩子的“爬行”。

这个阶段家长应该训练孩子学习爬行，爬行是孩子脱离看护人走向独立的一个重要的人生里程碑，通过爬行孩子可以锻炼四肢肌肉的发育，动作的协调性，通过独立的主动的移动身体来满足了孩子的好奇心，由于爬行孩子能主动探索外界，锻炼了孩子的胆量和意志，使得孩子能够获得更多的知识，也有利于培养孩子良好的人格。

由于爬行需要抬头，这样反复刺激了孩子前庭的发育，使得孩子空间认识，空间判断能力获得提高，为长大阅读能力的提高打下基础。

骑行10公里消耗多少卡路里

根据骑行的强度来决定。

骑自行车锻炼的强度有爬坡和平路以及骑行快慢的区别，如在爬坡地段骑行十公里，以每小时10公里的强度来锻炼，那么大约可以消耗600卡路里，但若是在平路骑行10公里，同样是一小时的骑行时间，消耗的热量跟快走差不多，大约是250卡路里左右。

建议想要多消耗一些卡路里的话，可以选择爬坡训练或增加自己骑行的速度，亦或者采取一段式爬坡、一段式平路快速骑行、一段式休闲骑行的间断性锻炼方式，这样不仅骑行距离长，消耗的卡路里多，而且还可有效锻炼腿部力量，强化心肺功能等。