治疗痛经偏方大全

治疗痛经偏方大全

偏方一，山楂红花酒

该偏方的具体步骤是取山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日两次，视酒量大小，以不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。平时注意忌食生冷，勿受寒凉。

偏方二，猪肝炒姜丝

女生在生理周期的时候会有痛经的情况，只要注意调理就可以完全根治，在生理期可以吃炒猪肝，买颜色浅一点的生猪肝切成块状，在锅里放入香油一小勺，加入姜丝和切好的猪肝，炒到变色就盛出来，把锅洗干净加500毫升的水烧开后再加入炒好的猪肝，等水再沸腾后就好了，喝汤吃猪肝，注意不要加任何调料，每次生理期都喝，直到痛经消失为止。

偏方三，鸡蛋当归姜汤

该偏方需要的材料是鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。具体做法：将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒、红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋、枣。该偏方主要治疗痛经气血虚弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神倦怠，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。需要注意的是，热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归；而阴虚内热、血热妄行者禁服干姜。

偏方四，山楂桂枝红糖汤

该偏方需用山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。具体做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水两碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。该偏方具有温经通脉、化瘀止痛的功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

偏方五，热敷法

很多有痛经的女性都有过这种体验：痛经时在小肚子上放一个热水袋，或者是躺床上用加热毯垫身下等加热方法来缓解痛经！其实，用热毛毯、热水袋进行痛经治疗，已经有好几代人的历史了，效果非常不错，现在可以用痛经贴活血化瘀，温暖子宫，促进腹部血液循环，有效缓解或减轻女性经期的腹痛、腰骶酸痛。

治疗痛经食谱大全

山楂红枣汤的做法

食材用料

山楂2个、大枣6个、生姜4片、红糖。

菜谱做法

1.大枣洗净，去核，从中间切开，山楂洗净，去核，切块。

2.锅中放入500ml的水，把大枣放进去，把切好的山楂放进去，再放入姜片。

3.开中火开始煮，水开后，改小火煮10分钟。

4.把红糖放进去，红糖起到暖身驱寒的作用。

5.用勺子搅拌均匀，盛碗中，趁热服用就可以。用手机看这道菜做法

食用方法

经前3～5天开始服用，每日早晚各一次，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

健康功效

山楂有消食积、止痛、减肥的功效，而红糖有健脾、益气、补血的功效。

有没有治疗痛经的偏方

治疗痛经的偏方并不是都管用，所以，要是我们在感觉到自己身体上的痛经比较严重的时候，必须要去正规的妇科医院去做检查，在医生的指导下进行相应的治疗，但是，得了痛经的疾病之后，要是我们想长期保证治疗痊愈，还是要靠饮食和生活习惯上的改变，是药三分毒，所以这里跟大家分享通过如何改变生活习惯和良好的饮食结构针对性的来预防和治疗痛经。

治疗痛经的偏方之中包括了避免不良的习惯：避免烟，酒，咖啡，茶，可乐，巧克力，糖，这些不良习惯会使你体液酸化，造成神经紧张，促成月经期间的不适，而且千万不要使用利尿剂的药物：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，但利尿剂会将重要的矿物质，连同水分排出体外，使体内营养失衡造成内分泌紊乱;

痛经怎么办?平时多吃一些含有了蛋白质的食物如肌肉，鱼肉，豆制品并尽量少量多餐，摄入量每天是你体重公斤数乘上1.1克;平时饮食应该多样化，不可偏食，身体虚弱，气血不足者，宜常吃补气，补血，补肝肾的食物，如鸡，鸭，鱼，鸡蛋，牛奶，鱼类，豆类等。

要是想避免女性痛经的情况，其实没有我们想象的那么困难，除了平时饮食之外，治疗痛经的偏方还是可以使用的，实在不可以的话，我们再去医院尽心正规的治疗，相信痛经是可以尽快的治疗痊愈的。

治疗痛经的偏方

治痛经偏方1：看喜剧放松大脑

当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛; 一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。

治痛经偏方2：学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。

治痛经偏方3：保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

治痛经偏方4：保持头低臀高姿势

痛经时跪在床上、抬高臀部，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。

治痛经偏方5：慢慢爬行

可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。

治痛经偏方6：多吃素

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显着。

治疗胃痛偏方大全

近年来，由于种种原因，胃病在我国普通人群中发病率较高，尤其是白领人群。由于工作比较繁忙，不按时进餐，饥一顿饱一顿，暴饮暴食，快速进食等种种不良饮食习惯使白领们饱受胃痛的折磨。如何使白领们摆脱胃痛的折磨呢?

下面介绍几种摆脱胃痛的中医小偏方：

1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用 1-2克，每日服3次，适用于胃痛。

2、薤白50-150克，醋50-100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。

3、生姜30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。代茶频饮， 温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。

不只是饮食不正常会导致胃痛，来自于心理压力或是缺少运动等原因也会引发胃痛。所以白领们不应只求偏方治疗，应该使自己饮食回归正常，同时注意锻炼身体，增强自身抵抗力。

治疗痛经的偏方大全 外敷偏方

药材组成：乌药，砂仁，木香，延胡索，香附，甘草各等量。

用法：将所有药材加药酒翻炒后用纱布包好，熨小腹半小时。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

药材组成：生盐250克，白酒适量。

做法：将生盐放入锅中炒热，入白酒和匀，再炒片刻，用布包好，趁热熨于肚脐，小腹部，每日3次，每次20-30分钟，连熨数日。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，喜暖，色黯有块，畏寒便溏。

药材组成：肉桂10克，吴茱萸20克，茴香20克。

做法：将三味药材共研成细末，用白酒适量炒热，以不烫皮肤为度，趁热敷于肚脐，用胶布固定，每月行经前敷3日即可。

主治：寒湿凝滞型痛经，症见经前或经期小腹冷痛，甚至牵连腰脊疼痛，畏寒便溏。

民间速效壮阳偏方

1、速效壮阳偏方大全?饮食调节

中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜、羊肉、动物的肾脏、海鲜、鱼虾、海带等。

2、速效壮阳偏方大全?体育锻炼

体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一，对于男性早泄的调理也具有重要的意义。成都九龙医院专家表示，适度进行体育锻炼能够强健体魄，在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低，慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。

3、速效壮阳偏方大全?穴位按摩

穴位按摩是中国传统医学的精髓，对于男性早泄的调理能起到显著的作用。请妻子帮助进行穴位按摩，既能够促进早泄的康复，还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这些部位进行按摩，能起到舒张血管、增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

绝密小偏方摆脱痛经

治疗痛经吃什么食物好?

1、寒湿凝滞型痛经

患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。

2、湿热下注型痛经

患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。

3、气血虚弱型痛经

患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等。

4、肝肾不足型痛经

患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。

根治痛经的绝密偏方

1、益母草治痛经偏方

①玄胡益母草煮鸡蛋

玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

②益母草香附汤

益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。

2、山楂治痛经偏方

①山楂酒

山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。

②山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。

③山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

3、姜治痛经偏方

①姜艾薏苡仁粥

干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

②姜枣红糖水

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

③姜枣花椒汤

生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。

④乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

4、红糖治痛经偏方

①韭汁红糖饮

鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。

②红花酒

红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

5、红枣治痛经偏方

①红枣汤

山楂50克，生姜15克，红枣15枚。药水煎服。每日1剂，分2次服。活血化瘀，温经止痛，行气导滞。适用于痛经。

②红枣鸡蛋

红枣三个，鸡蛋一个，把鸡蛋磕一下，以蛋壳有裂缝但蛋清不溢出为准，红枣鸡蛋均放在锅中，加入两碗水煮，煮到只剩下一碗水时，吃蛋吃枣就可以。小编提醒：该方法很有效，但要注意用量，每月月经过去后，吃一次，每次只吃一个，连吃两个月，也就是吃两个就可以根治痛经。

​治疗男性阳痿早泄偏方

阳痿早泄的食疗偏方大全：

(1)五香羊肉：羊肉去肥油,蒸熟或煮熟,切片,加蒜,姜,豆鼓,葱,茴香,五香酱油等调料拌食.

(2)虫草炖鸡肉：冬虫夏草4～5枚,鸡肉300克左右,共炖,煮熟后食肉喝汤.

(3)麻雀粥：麻雀3～5只,去毛及内脏,切碎炒熟,与大米同煮粥,加葱,盐和调味品,空腹服食.

(4)虾肉炒韭菜：虾肉50克,用水泡软.锅中放油加热后,与切好的韭菜250克同炒,炒熟后加盐等调味品食用.

(5)鲜虾炖豆腐：鲜虾15克,豆腐3块,加葱白,姜,盐,炖熟食用.

(6)苁蓉羊肾汤：羊肾1具,去筋膜,加肉苁蓉(酒浸切片),枸杞子各15克,共煮汤.加入葱白,盐,生姜等调味品,吃羊肉,饮汤.

(7)枸杞炖乳鸽：枸杞子30克,鸽子1只(去毛及内脏),放炖盅内加水适量,隔水炖熟吃,吃肉饮汤.

(8)黑豆炖狗肉：狗肉250克,黑豆50克,加八角,茴香,桂皮,陈皮,草果,生姜,盐,味精等,同炖.食狗肉,饮汤.

(9)米酒蒸仔鸡：仔鸡1只去内脏,切块,加油和少量盐放入锅内煸炒一会,盛大碗加糯米酒500毫升,隔水蒸熟食之.

偏方大全治阳痿早泄，以上的偏方对于治疗性功能障碍的疾病很有效果，男性看到这些偏方一定要去大胆的尝试，毕竟阳痿早泄的存在对您整个形象都会有严重的影响，长时间还会导致夫妻感情的破裂，到时候即便在治疗，心里上也会留下阴影。

女性痛经的中药疗法

痛经中医治疗偏方有温经散寒汤。该偏方可以温经化瘀，散寒止痛。患者可以准备十克当归和川芎，十二克赤芍和白术，二十克紫石英和十二克五灵脂，十克金玲子和六克葫芦巴，十克延胡索和十二克制香附，六克小茴香和艾叶。月经期间腹痛发作的时候，每天可以服用1剂，早晚1次。

丹参芍药汤治疗痛经，该偏方适合治疗寒凝胞宫、瘀阻不通等问题。可以准备十克的丹参、赤芍、乌药、香附、五灵脂、山楂、延胡索、木香、三棱及莪术，三克的吴茱萸和五克的肉桂。患者每天可以煎1剂，分2次来服用。

柴胡通经汤治疗痛经。患者需要准备十克的柴胡、香附、陈皮和郁金，十二克的当归和赤芍，十五克的元胡和六克小茴香，十二克乌药和十五克益母草，十五克丹参和六克甘草。每日准备1剂，加水煎后在早晚服用。经前5天开始服用。

当归赤芍治疗痛经，该偏方可以清热消肿，行瘀止痛。需要准备十克当归和十二克川芎，十二克赤芍和大生地，三十克红藤和二十克败酱草，十克金铃子和十二克炒五灵脂，五克炙乳没。药材用水泡半个小时，再煎半个小时。腹痛发作时，早晚服用1次。

治疗心绞痛偏方大全

偏方1

栀子、桃仁各12克，炼蜜30克。将二药研末，加蜜调成糊状。把糊状药摊敷在心前区，纱布敷盖，第一周每3日换药1次，以后每周换药1次，6次为1疗程。

偏方2

瓜篓、薤白各12克，白酒适量;将3药慢火同煎服;1日2次，饭后服用。

偏方3

老榕树根30克，蒿草根15克，余甘根30克。上药共入锅煎水。饭后服，每周服药6天，连服4周为1疗程。

心偏方4

七成熟的青柿子1000克，蜂蜜2000克;将柿子洗净去柿蒂，切碎捣烂，用消毒砂布绞汁，再将汁放人砂锅内，先用大火后改小火煎至浓稠时，加蜂蜜，再熬至粘稠，停火，冷却，装瓶。开水冲饮，每次I汤匙，日3次。

偏方5

玉竹、山楂各500克，糖粉，白糊精各适量。山楂水煎2次，每次15分钟，玉竹水煎2次，每次30分钟;合并2药，沉淀，取上清液，浓缩成清膏，人3倍量的糖水，1倍量的白糊精;搅匀，制颗粒，干燥，过筛。每服22克，开水冲服，日3次。

偏方6

丹参30克，白酒500克。浸泡。每次饭前饮服10毫升，每日2——3次。

偏方7

白果叶、瓜萎、丹参各15克，薤白12克，郁金10克，甘草5克。水煎服，每日早晚各1次。

偏方8

红参6克，麦冬6克，黄芪6克，陈皮5克。水煎服，每日1剂，秋末服用，至第二年春为止。

偏方9

芭蕉花250克，猪心1个。将上二物放于砂锅内，加水适量，共炖2小时。喝汤食心，每日1剂，连服数日。

偏方10

生山栀15克，三七粉3克。用沸水浸泡半小时。代茶饮，每日1剂，连服数日。

偏方11

鸡蛋1个、米醋60克、红糖适量。用法：生鸡蛋打入碗中，加米醋、红糖调匀服用。每天1～2次，连服数天。主治：气滞血瘀型心绞痛，舌紫暗，有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。

偏方12

蜂蜜适量。用法：水调顿服1碗，或加少量姜汁顿服。主治：心绞痛。

偏方13

田七药物牙膏、白酒适量。用法：每次取牙膏20 克调酒内服。主治：心绞痛。

偏方14

葱5根。用法：捣烂，匙送入喉，灌以麻油100毫升，但得下咽即苏。主治：卒急心痛，牙关紧闭，诸药不效。

偏方15

薤白粥，薤白(别名小根蒜、山蒜、苦蒜、小蒜、小根菜、小根菜、大脑瓜儿、野蒜)10-15克(鲜者30-45克)，与粳米100克共煮粥。煮熟后油盐调味食用。有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病之胸闷不舒或心绞痛，老年人慢性肠炎、菌痢。

偏方16

粳米100克煮粥，半熟时加入薤白10-20克，同煮熟食用。有宽胸行气止痛作用，适用于冠心病胸闷不适或心绞痛，慢性肠炎菌痢等症。

小儿黄鼻涕偏方大全

1 小儿黄鼻涕偏方大全：薄荷生姜煮水洗澡

做法： 薄荷加生姜一起煮水，每次用薄荷约20-30克，在药店买的，生姜切成中等厚度的片，大约用十几片。用水洗澡，洗之前也可在水中加入几滴白酒。

功效： 适用于感冒初愈时宝宝流鼻水鼻塞症状，同时可以预防感冒增强抵抗力。

2 小儿黄鼻涕偏方大全：吃冰糖银耳莲子粥

用料： 银耳15克、莲子40克、枣仁15克、冰糖适量。

做法：

1、银耳用清水泡发，然后将蒂剪掉，莲子洗净(有莲子心的要去除)，稍微浸泡15分钟即可。

2、红枣仁洗净也稍微浸泡片刻，将处理好的材料一起放入电压力锅。

3、加入适量的水，按“蹄筋”键，煮好后加入适量的冰糖(根据自己口味)，冷却后入冰箱冷藏后食用最佳。 功效： 耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。

3 小儿黄鼻涕偏方大全：炒姜末敷脚心

做法：

1、切姜末若干，在干锅中将姜末炒干，要很干很干的，有点糊都没关系。

2、用小纱布或者无纺布缝成小小的袋子，将炒好的姜末放入其中。

3、趁其还有微微热度的时候，将袋子粘在宝贝的小脚心上。 功效： 适用于宝宝初期打喷嚏、流清鼻涕，鼻塞症状。

4 小儿黄鼻涕偏方大全：喝川贝梨汁

用料： 红梨两个，冰糖若干，川贝10克。

做法：

1、将红梨洗净，对切为两半去核，皮不用去。将川贝适量放入红梨中，将两半红梨用棉线系好。

2、用锅将水烧至快开时，放入含有川贝的红梨，加入冰糖。水开后转为小火，煮30至40分钟。

3、做好后趁热喝水吃梨，注意川贝不能吃。

治疗痛经的偏方大全 中药香薰偏方

取食盐，艾叶各等量，米醋适量，先将食盐，艾叶碾为粗末，加入米醋适量，炒热装入白布袋中，制成熨袋备用，取炒热的食盐，艾药袋置于患者脐部熨之，待温后将药物温敷于脐孔上，外用纱布扎紧固定，每日敷一次。直至疼痛消失为止。

能帮女人治疗痛经的几个偏方

1、学眼镜蛇运动

能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。治疗痛经的偏方你知道几个呢，能避免血流过速，舒解腹部不适。

2、保暖自己

通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。

3、慢慢爬行

可减缓子宫收缩时的疼痛，放松腹部的肌肉。通过慢慢爬行，可练习呼吸，以舒缓痛经。

4、多吃素

研究发现，蔬菜、豆类等低脂肪饮食，可改变体内调节性激素的结合球蛋白，进而减少引发痛经的物质合成。治疗痛经的偏方你知道几个呢，特别是大豆，富含一种植物性的雌激素，抑制痛经的效果最为显著。

如果您正受痛经折磨，不如试试这几个治痛经妙方，治疗痛经的偏方你知道几个呢，当然，如果您的痛经很剧烈难以忍受或者还伴有发高烧，又或者经血中出现块状物等症状时，靠这些不花钱的治痛经妙方是不能解决的，应该赶紧看医生。

5、保持头低臀高姿势

痛经时跪在床上、抬高臀部，治疗痛经的偏方你知道几个呢，保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置，方便经血外流、解除盆腔瘀血，减轻疼痛和腰背不适症状。