高考推迟月经的方法 饮食推迟

高考推迟月经的方法 饮食推迟

月经来潮前的一段时间内多服用些含有具有和女性荷尔蒙作用相似的营养素的食物。如豆浆、黄豆粉等大豆制品及大豆本身等，这些豆制品众多含有植物性激素，短时间内大量摄取，可有一定的推迟月经来潮的作用。

高考吃避孕药推迟月经好吗 高考吃避孕药推迟月经有什么副作用

一般都是服用短效避孕药来推迟月经，虽副作用比较小，但是可能会引起身体不适。

有些人服用后出现头晕、头痛、倦怠等不适反应，这些反应都可能会影响考试。

短效避孕药通常需要连续吃21天才有推迟月经的效果，但若是长期大量服用短效避孕药后，学生可能会出现体重增加、水肿、皮疹、色素沉着等情况。

一定不能服用紧急避孕药来推迟月经；紧急避孕药的副作用较大，它不仅可能影响月经期周期，还可能造成停经，甚至将女性体内的整个生殖内分泌系统打乱，或引起忽然的撤退性出血，这对女生的伤害是极大的。

高考吃避孕药推迟月经 高考吃避孕药推迟月经好吗

不好，可能有副作用。

避孕药吃了以后不一定是推迟月经，也有可能提前月经，可能会导致经期紊乱，最重要的是，避孕药是一种药物，服用之后可能给人体带来副作用，这个不可控因素可能会影响高考的发挥。

月经推迟禁忌饮食

禁忌1：吃咸食

女性在月经来潮前谨记忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。

禁忌2：喝含气饮料

有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢纲和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。

女生高考时遇上痛经怎么办

注意情绪乐观，面对高考痛经，或者通过按摩活血行气解决痛经。如果痛经非常明显，可以咨询医生配药提前或推迟月经来潮，避开考试时间。通常对于内分泌正常、月经规律的女生，以推迟月经来潮为宜。这种外来的药物干预次数不宜太频繁，但也不是说绝对不可以，月经的哪个阶段用哪种药也有一定的讲究。也可以通过服用黄体酮延长黄体支撑的时间，直到能够来月经为止再停药。平时可适当按压“三阴交”和“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。在来月经前后，如果出现痛经或小腹疼痛的女生，按摩此两穴可以缓解痛经症状。高考痛经的女生，在经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素，尤其是维生素B6，它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。有些女生为了错开高考时间，吃某种药物推迟经期的，专家认为吃药会对身体带来一定的影响。建议多喝些红糖生姜茶、热牛奶，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖。最后，为了高考能够顺利进行，如果在高考前或高考时已经出现痛经的女生，最好是服用一些止痛药缓解痛经。不过，如果在日常生活中来月经时，出现痛经的话，不建议服用止痛药，最好是前往医院检查痛经的原因，对症下药。

高考吃避孕药推迟月经有什么副作用 高考慎吃避孕药推迟月经

高考前连续吃10以上的避孕药才有推迟月经的功效，但这种剂量对生殖系统尚未完全发育成熟的高中女生来说可能是超量，副作用的可能性和严重程度必然明显高于成年人，容易引起内分泌失调，造成月经障碍，甚至损害肝脏等器官，因此不建议依靠这种服用药物的方式来避开月经。

吃冷饮会让例假推迟吗

1、吃冷饮月经会推迟吗

其实很多女性应该都知道吃冷饮是可能会导致月经推迟的，身体的激素分泌会受到情绪和饮食的影响，太刺激的饮食会影响到激素的分泌，也容易导致内分泌出现问题，所以月经也会受到影响，在来月经之前和月经期间都不应该吃冷的东西，不仅容易推迟月经，还容易引发痛经，甚至让痛经的情况加重。

2、怎么正确吃冷饮

就算是平时吃冷饮也应该有很多要注意的地方，本来冷饮对肠胃的刺激也是比较大的，要吃冷的东西最好是在中午最热的时候吃，最好是在饭后一小时之后使用，这样不容易出现腹泻腹痛的情况，对身体的伤害也是最小的，还有在吃的时候不要吃太快，一下子身体会接受不了的，或者是让冷饮融化一点再吃，这样就不会太冰了，吃的时候一定要注意适量。

3、来月经饮食要注意

在月经前后不仅不能吃生冷的食物，味道比较重的食物也都要少吃，比如说太咸或者是太辣的食物都尽量少吃，不要在来月经的时候喝碳酸性的饮料，最好是以温开水为主比较好，可以喝一些新鲜的果汁，最好是以清淡营养为主。

高考怎么推迟月经 推迟月经的方法

目前常用的推迟月经的方法是使用避孕药物，制造人工周期，一般情况下短效避孕药就可以满足在高考期间推迟月经的需求，但是值得注意的是虽然有些短效避孕药是非处方药，但是为了控制好月经推迟的日期以及减少服药的副作用，还是要到医院咨询妇科医生，在医生指导下安全用药。

高考怎样推迟月经到来

1、提前1周口服孕激素(黄体酮)

如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3天，妇产科医生付虹建议，可以在你下次月经前1周开始口服天然的孕激素，(如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服;或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服)一直到高考结束的那天，记住，必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。

注意事项：服药也要关注药物的禁忌症和不良反应，下面给大家简单介绍一下。以下患者禁用黄体酮胶丸：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等;不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效避免和减少不良反应，不会影响考生白天的考试。

2、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药

这是推迟月经最有效的方法，但缺点非常明显，用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。

3、肌注黄体酮

如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到高考结束。

推迟月经的药有哪些

1、提前1周口服孕激素（黄体酮）

如果你的月经规律，就是每月月经周期固定，差异前后不超过3天，可以推荐你下次月经前1周开始口服天然的孕激素（如黄体酮胶丸200mg，每天晚上睡前口服；或者地屈孕酮20mg，每天睡前口服）一直到结束的那天，记住，必须是距离下次月经前1周开始口服才有效，如果据下次月经前3~4天才开始口服孕激素，有可能无法推迟月经，导致用药无效。当然了，即使你提前1周服药，也有可能服药过程中月经来潮，此时，仍然考虑用药无效，你可以停服孕激素。

服药也要关注药物的禁忌证和不良反应，下面给大家简单介绍一下，黄体酮胶丸以下患者禁忌：对黄体酮过敏、阴道不明原因出血、血栓性静脉炎、血管栓塞、脑中风等，不良反应主要有突破性出血、点滴出血、恶心、头晕、头痛。所以建议晚上睡前口服药物，可有效的避免和减少恶心、头晕和头痛，不会影响白天。

2、从本次月经第1~5天开始口服复方短效避孕药

这是推迟月经最有效的方法，但是缺点是用药时间比较长。对于月经规律的女性，需要在月经的第1~5天之内服用，一直用到可以来月经的时候再停药，比如高考结束的那天。超过5天再用，效果就不好了。

3、肌注黄体酮

如果还有3~4天就来月经了，此时推迟月经的效果是最不好的，如果特别想推迟月经，只能考虑肌注黄体酮，肌注黄体酮20~40mg，因为肌注的黄体酮入血浓度比较稳定，吸收好，一直用到结束。

月经推迟饮食方法

桃红水酒

制备与用法：桃仁10克，红花3克，丹皮6克。水煎兑黄酒、红糖适量，温服，每日2次。

性味与疗效：红花活血通经，桃仁破淤行血;丹皮辛苦微寒，其气清芬，能活血消淤;酒能通血脉，助药势。此方活血化淤，温经止痛，对气血淤滞之月经后期有效。

丹参散丹参饮丹参膏

制备与用法：丹参60克，烘干研粉，每服6克，黄酒送下。每日2次。

丹参15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖温服。每日2次。

丹参100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升。每次服20毫升，每日2次。

性味与疗效：丹参味苦微寒，入心肝二经血分。能活血祛淤，用于血热淤滞，月经不调。借黄酒之辛温，以增其行淤之功效。若配以蜜、糖，健脾补虚兼矫丹参苦味，亦便于患者服用。

备注：此三方亦用于闭经、痛经患者。

月经推迟食疗

蒜苔炒鸭片

材料：鸭肉300克，蒜苔100克，姜1块。

调料：酱油、盐、黄酒、淀粉各少许，食用油适量。

做法：1、将鸭肉洗净切片，姜洗净拍扁，加酱油略浸，挤入姜汁，与酱油、淀粉、黄酒拌入鸭片中备用。

2、蒜苔洗净切段，下热油锅略炒，加盐炒匀备用。

3、锅注油烧热，倒入鸭片，改小火炒散，倒入蒜苔，加盐、水炒匀即成。

功效：蒜苔性温可活血、温中下气、补虚，鸭肉有养胃、补肾的功效，本品对血瘀引起的月经推迟有一定的治疗作用。

青豆烧牛肉

材料：牛肉300克，青豆50克。

调料：豆瓣酱15克，鸡精、料酒各少许，嫩肉粉、盐、花椒面各适量，上汤、酱油、食用油各少许，葱花、蒜蓉、姜末、水淀粉各少许。

做法：1、将牛肉洗净切片，用水淀粉、嫩肉粉、料酒、盐拌匀。

2、锅中注油烧热，放入豆瓣酱、姜末、蒜蓉炒香，倒入上汤，调入鸡精、酱油、料酒、盐，烧开后下牛肉片、青豆。

3、煮熟后用水淀粉勾芡，起锅装盘，撒上花椒面、葱花，淋上热油即可。

功效：青豆中富含优质蛋白质，可以增强机体免疫功能，牛肉补虚，本品可提高抗病能力，从而缓解月经推迟的症状。

黄芪蔬菜汤

材料：黄芪15克，西兰花300克，西红柿1个，新鲜香菇3朵，韭菜花100克。

调料：盐适量。

做法：1、将西兰花切小朵，去梗后洗净。

2、将西红柿洗净，在外表轻划数刀，入沸水中氽烫至皮翻起，捞起剥去外皮，切块，香菇洗净对切。

3、将黄芪加水煮开，再加入西红柿和香菇继续煮15分钟，加入西兰花，转大火煮沸，加入韭菜花、盐调味即可。

功效：黄芪补气效果好，西兰花可补肾，本品可缓解由气血不足引起的月经推迟。

人参猪蹄汤

材料：人参须、枸杞各10克，薏米50克，猪蹄1个，胡萝卜100克。

调料：盐、生姜各适量。

做法：1、将人参须、枸杞、薏米一起放入锅中。

2、猪蹄洗净后剁成小块，也一同放入锅中。

3、胡萝卜洗净切块，放入锅中，加入生姜片和适量水，用大火煮至猪蹄熟透，加盐调味即可。

功效：人参可大补元气，猪蹄的营养价值很高，女性适当食用本品，可使子宫抗病能力增强，防治月经推迟。

高考怎么推迟月经 温馨提示

人为的改变月经周期不可取，一般都是弊大于利的，高考考生不到万不得已不建议通过服用药物的方式推迟月经，若是经期综合症比较严重者，建议在医生指导下用药。

月经的时间可以控制

女人如花，月经是花期的标志，也是健康的晴雨表”。然而，每月如期而至的月经让很多女性头疼不已，因为经期前后总是有着这样那样的不舒服，特别是痛经，严重影响了正常的工作和生活。

每年中考、高考前，都有不少女同学会遇上这样的麻烦。她们为了避免在考试时来月经影响考试，特地去买避孕药以求推迟月经。有的不是在那几天来的也吃，生怕提前了，一些老师也私下建议女学生们采取这种办法来避免可能的烦恼。以致随着中考、高考的临近，一些药店的避孕药销量持续增加，有的甚至增加了两三成。据一家药店的工作人员说，这些女生来买药全都没有处方，也从不问用法用量，有的连牌子都不知道。

对于女学生们的做法，很多医生都表示反对，认为这样做有害而无益。避孕药是以改变人体内激素水平来达到避孕的目的。如果以其来控制月经周期，就会把人体正常的内分泌搞乱，而且会影响下丘脑和脑垂体的正常功能，导致内分泌紊乱。而且，靠吃避孕药无法长时间推迟月经，最多只能推迟几天。这样一来，有害而无益。

对那些准备服用药物推迟月经的女同学来说，最重要的是提前找妇科医生进行检查，千万不要自行购药服用。一般来说，提前一周服药才能有效控制月经来的日期，如果太接近月经来的日期才服药，可能无法控制。因此，考生应该提前计算月经日期，尽早找专家商定控制方案。