养生健康

得了脱肛吃什么食物比较好

得了脱肛吃什么食物比较好

脱肛多数因中气不足,虚证居多。平时宜多食木耳、茄子、山药、芡实、鸡肉、羊肉、无花果、香菜等食物以增加营养,补其不足。

脱肛患者饮食有忌:(1) 忌辣椒、蒜、花椒、烈性酒等刺激性食物。(2) 忌肥甘厚味之品,如肥肉、多油汤类、糯米饭、糍粑等黏滞难消化食物。(3) 久泻者忌蜂蜜、葱、蒜、豆类、土豆、萝卜、芹菜、韭菜等质粗通便食品。(4) 忌烟、酒。

脱肛患者饮食有宜:(1) 宜多食新鲜蔬菜、水果,如菠菜、小白菜、蕹菜、香蕉、梨、苹果以及山药、扁豆、莲子、鳝鱼、甲鱼、猪瘦肉、猪肠、糯米粥、莲子汤等补脾健胃、益气升提的食品。(2) 饮食宜营养丰富,多食蛋类、瘦肉、动物内脏、豆类及豆制品、鱼类。(3) 宜多食酵母、粗粮及脂肪含量高的食物,多饮水、保持大便通畅。(4) 久泻者宜食含纤维素少的水果,如香蕉、菠萝、苹果泥以及各种青菜菜泥,少油腻、富脂肪食品。

脱肛吃什么之适用于老幼直肠脱垂者配方:大米、小米。制法:大米、小米洗净加水煮至半熟,再加入豆浆1斤,搅匀煮熟,可食用。脱肛吃什么之适用于小儿直肠脱垂患者配方:黄芪30克,猪大肠头。制法:将新鲜猪大肠头洗净,反复清洗并除味后备用。然后将黄芪洗净用纱布包好,与备用的猪大肠头一起放入冷水中煮,使大肠头煮烂,弃药渣,加盐、酒等佐料后食用。

脱发吃什么食物比较好

、蛋白质食物

我们头发的主要成分是蛋白质,如果人体内蛋白质缺乏的话,就会导致出现掉发的情况。因此在平时生活中,应该适当的多吃些富含有蛋白质的食物,以此来保证头发健康生长。一般情况下我们从日常饮食中摄入的蛋白质已经足够满足需要,但对于一些因为各种原因而导致营养不足的人群而言,日常的饮食几乎难以满足他们对蛋白质的需求,因此需要特别多吃些蛋白质类食物。

生活中富含有蛋白质的食物有很多,比如像常见的羊肉、鸡蛋、牛奶等,这些食物中的蛋白质含量不仅丰富,同时还非常有利于人体的吸收以及利用。

2、补肾食物

生活中导致掉头发的原因有很多,不管是男女都有可能会出现有肾虚的情况,一旦肾虚没有及时调理的话就有可能会导致掉头发的情况出现。可以说很多时候掉头发是因为肾虚引起的,这也叫做肾虚脱发,对于这部分人群而言在平时生活中应该适当多吃些具有补肾功效的食物,比如像首乌、动物肝脏、黑芝麻、黑豆等等,这些食物都具有很好的补肾生发功效。

在这些补肾食物中有很多都具有很好的滋养头发功效,比如像黑芝麻、核桃等。除此之外在平时生活中还应该节制性生活,以免导致肾虚情况更加严重。

3、补血食物

如果人体长时间贫血的话同样会导致出现掉头发的情况,这是由于长时间的贫血会导致人体血液循环不良,因而影响整个人体的正常生理机能。而且我们头发所需要的大量营养物质都是从血液中获取的,如果血液不足或者是循环不良分的话,就会导致头发得不到充足的营养,不但会导致掉头发的情况出现,同时还有可能会导致头发干枯毛躁。

因此在平时生活中这部分人群应该适当的多吃些具有补血功效的食物,比如像桑葚、枸杞子、大枣等,这些食物还具有促进血液循环的作用。

4、杂粮

在平时生活中适当的多吃些杂粮同样具有很好的防掉发作用,这类食物的特点是能调节人体的消化功能,除此之外还可以帮助人体补充大量的膳食纤维。尤其是当今人们口味偏重,在平时生活中经常爱吃一些油腻和辣椒类食物,而杂粮则可以有效的调理人体健康。

出现掉头发的情况时一定要注意及时的补充营养,这些食物对头发都具有很好的养护以及生发作用,多吃非常健康。

矽肺吃什么食物比较好

一、职业肺病患者应当增加优质蛋白的摄入量,每日应在90–110克,以补充患者机体消耗,增加机体免疫功能。

二、职业肺病患者应该多吃一些多维生素、高蛋白质、钙质丰富的食品,比如说多吃新鲜瓜果蔬菜,吃有化痰、止咳、清热、利尿作用的食品,吃一些具有对于吸附或排除矽尘有作用的食物;尘肺后期体质羸弱者比较适宜吃一些具有补肺益肾的食物。切记不能吃辛辣刺激性食物及烟酒。

三、职业肺病患者应当多吃猪血和黑木耳,这是我国民间传统的防尘保健食品。民间称猪血为“洗肠肚”,猪血的血浆蛋白,经人体胃酸和消化液中酶的分解,能产生一种可解毒滑肠的物质,与进入人体的粉尘发生反应结合,随废物排出体外;黑木耳具有帮助消化纤维类物质的特殊功能。

四、职业肺病患者吃什么食物比较好?职业肺病患者应当增加维生素A的摄入量。维生素A能维持上皮细胞组织,特别是呼吸道上皮组织的健康,对减轻咳嗽症状,防治哮喘疾病有一定的益处,维生素A在动物性食品中含量最丰富,特别是动物肝、肾及蛋黄、奶油等中。

这样治疗脱肛比较好

一、西医手术治疗

1、注射法

注射疗法主要是在直肠黏膜下注射药物,造成疤痕,使黏膜和肌肉层粘连固定;或注射到直肠周围,廉价和周围组织粘连固定,不再脱落。

2、粘膜切除缝合术

适用于肛管脱垂和直肠下部脱垂。

3、瘢痕支持固定术

适用于I、Ⅱ度直肠脱垂,并伴有肛门松弛者,但对肠炎、痢疾、腹泻和肛门直肠急性炎症的病人,不宜使用。

4、线状烙法

5、纵切横缝术

这种方法主要就是适用于一度以及二度的脱垂。

6、肛门紧缩术

适用于直肠脱垂并发肛门松弛和肛门失禁者,但对肛门直肠急性炎症、肠炎和腹泻等疾病患者,不宜采用。

7、肛管直肠缩窄术

适用于老年人和全身情况不好的不能做大手术的病人。

8、直肠前方悬吊固定术

此术式为目前美国和加拿大等国用来修复完全性直肠脱垂的最常见手术。

痔疮吃什么食物比较好

黑芝麻:具有润肠通便、减轻痔疮出血、脱出的作用。痔疮兼有便秘的病人可长期服用。

白萝卜:生吃促进消化,有很强的消炎作用。另外,白萝卜含有丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。

卷心菜:能增进食欲,促进消化,预防便秘,对肛肠患者很有益处。

木耳菜:经常食用有降血压、益肝、清热凉血、利尿等功效,还能预防便秘。

莴笋:性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺经,有开通、疏利、消积的作用。常吃莴笋能促进肠蠕动,减轻肛门局部血管的压力,有效预防痔疮。

肉苁蓉:具有补肾壮阳、润肠通便的功效,尤其适合老年肛肠病患者,对病久体虚者、产妇便秘、痔疮脱出、出血等也适用。

早泄吃哪些食物比较好

【杞子南枣煲鸡蛋】

枸杞子15~30克,南枣6~8个,鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳,然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤,每日或隔日1次,一般3次即可见效。补心脾,摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

【淮山圆肉炖水鱼】

淮山药15~20克,桂圆肉15~20克,水鱼(又名鳖)1尾。先用滚水烫鱼,使其排尿,再切开洗净,掏出内脏,然后将水鱼肉、水鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟服用。喝汤吃肉,每星期炖服1次。补肾益精。适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗。

【椰子糯米蒸鸡饭】

椰子肉、糯米、鸡肉各适量。将椰子肉切成小块,加糯米、鸡肉适量,置有盖的瓦盅内,隔水蒸至熟。当饭吃,每日1次。补脾益心摄精。适用于早泄、阳痿、四肢乏力、食欲不振。

【熘炒黄花猪腰】

猪腰500克,黄花菜50克,姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉各适量。将猪腰切开,剔去筋膜臊腺,洗净,切成腰花块,黄花菜水泡发切段,炒锅中置素油烧热,先放入葱、姜、蒜等作料煸炒,再爆炒猪腰,至其变色熟透时,加黄花菜、食盐、糖煸炒,再入芡粉,汤汁明透起锅。顿食或分顿食用。补肾益脾,固涩精液。适用于肾虚腰痛、耳鸣、早泄、阳痿、产妇乳少。

耳鸣吃什么食物比较好

耳鸣在生活中出现得频率比较高,所以越来越多人开始对耳鸣很重视。所以在平时的生活中,做好耳鸣的一些预防工作很重要,同时在饮食方面也需要多加注意。那么耳鸣吃什么食物比较好呢?下面请专家详细为大家介绍下:

1、干姜:能温中散寒。治脾胃寒证,无论是外寒内侵之实寒证,还是脾胃阳气不足之虚寒证均可应用。耳鸣患者做菜时适当放一些,就可以起到治疗耳鸣的效果了。

2、鲢鱼:冬季养胃的好鱼,用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

3、胖头鱼:有暖胃、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

4、辣椒:吃辣椒能够促进食欲、增进消化,可使心跳加快、末梢毛细血管扩张、流向体表的血液增强。冬季常吃辣椒能够抵御寒冷,并能防止因受潮而引起的关节痛、腰腿痛和胃虚寒症。

温馨提醒:俗话说得好“病从口入”,所以我们在平时的饮食习惯中,要明白什么该吃,什么不该吃。尽量做好饮食的调理。耳鸣患者更是如此,多吃一些对于耳鸣好的食物。同时,如果发现自己存在耳鸣,也要配合医生的治疗,从而早点远离耳鸣。

补钙吃什么食物比较好

人在不同的阶段对钙的需求量也不同,成人每天需要摄取800毫克的钙量。在平常的一日三餐中,大概能提供400多毫克的钙量,所以要达到成人每天需要的钙量就需要额外吃一些含钙量比较高的食物来补钙。牛奶中富含钙元素,而且容易被吸收,是最理想的钙源。除此之外,睡前喝一杯牛奶对睡眠很有帮助,可以提高睡眠质量,保证第二天的精力。豆类食品和鱼虾肉都对补钙有所帮助,还能美白。缺钙很严重的话,可以吃钙片。

日常食物中,钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好,不仅含量丰富,且吸收率高。已查明,虾头虾壳中含钙量很高,达2000毫克/100克,溶解度好,是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物,吃虾取壳肉是不科学的!含钙丰富的常用食物,除上述外还有豆类(黄豆、青豆、黑豆等及其制品)、核桃、芝麻、发菜、海带等。 温馨提示:儿童补钙要用饮食方面去做,要合理的安排孩子的一日三餐,做到营养合理搭配,有素有肉有奶有蛋,这样孩子缺钙的问题就迎刃而解了。

乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。 豆类与豆制品:黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 海产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。 肉类与禽蛋:羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。 蔬菜类:芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果与干果类:柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子。在补钙的同时也要注意,同时要记得给孩子补锌,因为这样一来孩子的胃口好那钙也就比较容易补。

脱肛吃什么药

医认为脱肛多因人体气血不足、中气下陷或湿热下注、久泻下痢,以致直肠不能收摄固涩。如《诸病源候论》说:“脱肛者,肛门脱出也,多固利久肠虚冷所为。”按中医理论,虚则补之,实则泻之的原理,治疗脱肛可以用收敛药物治标,用补气药物治本。下面有三个小验方,脱肛患者可以一试:

第一、 内服治标:枳壳10克,升麻8克,黄芪15克,白术10克日煎服,一日两次。补气固脱。

第二、 外擦提肛膏:石榴皮、柯子、五倍子,研粉末各取等份混合均匀。用麻油调成50%浓度的膏药。睡觉前将药膏涂抹于肛门上,然后用手轻轻地将肛门脱回,再用消毒纱布固定。一般晚上用药效果最好,如果较为严重,白天也可以敷用,治疗期间应避免重体力劳动。

第三、 熏洗提肛散:柯子、五倍子、椿根皮、石榴皮、枯矾各50克,水煎,待温坐盆,先熏后洗肛门,每次20-30分钟,每天早,中,晚各一次。

脱肛吃什么好

黄芪黄鳝红枣煲:鲜活黄鳝200克宰杀后去内脏、切段,与黄芪30克、红枣10个同入沙锅,加适量水和植物油少许,小火煲煮烂熟,调味。饮汤食肉。功能补气养血,升提。主治老年性脏器下垂;症见疲倦乏力,头晕气短,腰酸肢软无力,面色苍白。

黄芪白术粥:黄芪30克,白术、柴胡各15克,同加适量水煎40分钟,去渣取汁,入粳米100克煮烂粥食。功能补气健脾,升阳举陷。主治老年性中气不足,脏器用种无力所致内脏下垂;症见神疲乏力,气短自汗,动则尤甚。

黄芪芡实煲猪大肠:猪大肠150克用沸水略煮去味龙细,入黄芪、芡实各30克,加适量水以小火煲至肠烂熟,调味。饮汤食肠。

绿豆糯米煮大肠:绿豆、糯米各50克纳入猪大肠250克内,两端用线绑紧,入沙锅,加适量水煮2小时,烂熟后食。功能清利下焦,泻火燥湿。主治老年性脱出的子宫或直肠部分红肿,或兼有溃烂,流血水,伴小便短赤,口干脘闷,发热;女性白带增多,黄白夹赤。

黄芪萸肉汤:黄芪30克、山茱萸10克加适量水共煎30分钟,去渣取汁,入瘦猪肉片100克煮烂熟,调味。饮汤食肉。功能补气升提,益肾固摄。主治中气不足型内脏下垂;症见疲倦乏力,气短懒言。

脱肛吃什么药比较有效

1.中草药内服疗法: 黄芪、芡实各30克,白术、党参、陈皮、柴胡、升麻、当归各10克,炙甘草6克,大枣5枚,水煎服。每日1剂。

2.涂敷疗法:

①蝉蜕(焙黄)、党参、黄芪各等量,共研细末,用菜籽油调匀,涂敷于肛门脱出的肿物上。

②生天南星30克,研成细末,温开水调和,敷于百会穴,肛门脱出物回缩后洗去。

③蓖麻仁、前胡根各10克,同捣如泥,敷百会穴。每日换药1次。此法还可治疗胃下垂及子宫脱垂。

④煅龙骨、煅牡蛎、五倍子各15克,共研细末,瓶装备用。每次大便之后,先用上法熏洗,再用此药粉撒在脱出的肛管及直肠粘膜上,再托回肛内。然后将两侧臀部合拢,用宽胶布贴紧固定。至再次大便时除去,大便后再洗再涂。

⑤诃子、五倍子、煅龙骨各等份,共研细末,撒于肛门脱出肿物之上。每日2次。

⑥蓖麻仁30克,去壳捣如泥,捻作饼状,直径约2厘米,敷贴于囟门上。适用于小儿脱肛初起。

⑦附子末、葱白、大蒜瓣各等量,共捣如泥,如上法制作药饼,敷于囟门上。适用于小儿脱肛日久手足发冷者。

3.烟熏疗法:

①皂荚1个,放碗内燃烧,将漏斗反罩在碗上,令患者将鼻孔凑近漏斗口吸烟,打喷嚏后,肛门脱出物即回缩。

②五倍子30克研粗末,艾绒100克,将五倍子末揉入艾绒内,放桶内燃烧,令患者脱去内裤坐桶上熏治。待肛管及直肠回缩肛内,再用明矾粉轻轻揉擦。此法对小儿脱肛效果较好。

脱肛吃什么药比较好

首先,对于脱肛的治疗,传统疗法往往是采用一刀切的办法,直接将脱出部分切除。然而,这种疗法往往创伤大、患者痛苦大、恢复慢,而且很容易造成肛门狭窄、肛门失禁等后遗症。

其次,很多患者治疗脱肛常常采用药物治疗的方法,即药物疗法,也有很多患者治疗直肠粘膜松弛采用内服外涂的方式,殊不知,药物也起不到治疗的作用,长期服用药物还可能带来更大的副作用或并发症,譬如,阴部神经损伤产生肛门失禁、溃疡、肛周感染、直肠出血、脱垂肠段水肿、狭窄及坏死的危险。虽然患者一直在用药,但是脱肛却迁延难愈,待疾病病情加重的时候再行治疗将会加大难度!

最后,希望提醒大家的是,脱肛的危害是很大的,每位患者千万不可盲目用药治疗,最好是到正规医院查明病因,对症治疗,这样才是对身体最好的保障。

下面有两个小验方,脱肛患者可以一试:

1、外擦提肛膏:石榴皮、柯子、五倍子,研粉末各取等份混合均匀。用麻油调成50%浓度的膏药。睡觉前将药膏涂抹于肛门上,然后用手轻轻地将肛门脱回,再用消毒纱布固定。一般晚上用药效果最好,如果较为严重,白天也可以敷用,治疗期间应避免重体力劳动。

2、 熏洗提肛散:柯子、五倍子、椿根皮、石榴皮、枯矾各50克,水煎,待温坐盆,先熏后洗肛门,每次20-30分钟,每天早,中,晚各一次。

温馨提醒:患有肛裂的患者不能使用以上两种外用方,待脱肛回收后即停止用药。

早泄吃什么食物比较好

1、人参:每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。

2、海鲜和瘦肉:海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。推荐阅读:早泄食补可以吗

3、蛋类:研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。

4、香蕉:香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺,这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。

5、大蒜:研究证明,大蒜可以迅速增强性欲,而且促进男性和女性阴部血液循环,刺激性感觉。每天食用900毫克大蒜就可以达到最佳效果。

相关推荐

胃反酸什么食物比较好

胃反酸可能是胃炎或胃溃疡引起的,建议去医院做个胃镜,进一步确诊。平时可以通过饮食来调节,胃反酸适合食物有:牛奶、葡萄、西瓜、苹果、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带等碱性食物食物在制作时要做的细、碎、软、烂,烹饪方法建议是炖或者蒸这样做饭不刺激胃更加保护胃黏膜。一定要按时饭,不能暴饮暴食。切记不要刺激性食物:过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都具刺激性,要保持心情愉快,这样胃酸就会慢慢有所好转。 烧心反酸水可不是小毛病,这是胃食管反流病,如果不引起重视,很容易导致消化道出血,还容易导致咽喉

眼睛干什么食物比较好

眼睛干涩可以适当的一些核桃仁,里面含有维生素c,维生素b2,维生素b1,维生素a以及脂肪油,能够达到固精补肾明目,养肝作用,能够让不舒服的问题到有效改善。 先把枸杞清洗干净放到嘴里面慢慢解决,也可以把枸杞用水煮了以后来喝都能达到很好的明目效果,能够让角膜病变到修复,让身体抵抗疾病的能力变更强,让身体恢复的速度变更快。 香蕉里面含有钾元素,胡萝卜素,如果身体盐水摄入过多,就容易让眼睛出现不舒服的症状,多一些香蕉就能够增加身体营养物质,缓解眼睛干涩的症状。 圣女果里面维生素含量丰富,能够达到清除自

腹泻后什么食物比较好

首先,可以些小米粥,暖胃,而且滋阴补虚,非常养人。不喜欢的话,白粥也行,流质的比较养胃。 适当些苹果,不要西瓜,雪梨等等凉性的水果,会让拉肚子加剧。冬天可以水果最好可以蒸或者煮1-2分钟。这样可以去水果的寒性 喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来,可以止吐止泻,对食物而导致的拉肚子有良好的效果 多豆腐、豆浆。那种水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益气和胃,豆浆可以清热解毒,都能治腹泻 建议可以用面条,面包来代替主食,下一些青菜,清淡饮食,面食营养也丰富。可以缓和胃酸并且容易消化。 最后,不要油腻的食物

牙痛什么食物比较好呢

建议勿食辛辣、酸甜等刺激性食物,还有太硬的东西也不能。 如果是龋齿这时可先用防酸止痛牙膏,温水刷牙,但有效的治疗方法应是填补龋洞。 牙髓炎多是由于深龋未补致牙髓感染,其疼痛为自发性,阵发性剧痛,可有冷、热刺激痛和叩痛。这种牙痛的应急处理,可用芬必300mg口服,一日2次,止痛,或用民间验方止痛。根治的方法是在局麻下用牙砧磨开牙髓腔作牙髓治疗。

强迫症什么食物比较好

菠菜 镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质。另外,其富含另一种降压营养物质――维生素C,同时也含有大量铁质和人体所需的叶酸。缺乏叶酸会导致精神疾病,包括社交恐惧症和早发性痴呆等。所以多菠菜有助强迫症患者赶走抑郁。 燕麦 燕麦有助摆脱焦虑。燕麦中富含维生素B,而维生素B有助于平衡中枢神经系统,使你安静下来。 深海鱼 深海鱼是快乐的源泉。鱼油中的Omega-3脂肪酸,和常用的抗焦虑性的社交恐惧症药如碳酸锂有类似作用,其能舒缓人的紧张神经,使人的心理焦虑减轻,产生愉悦的心灵感受。 瓜子 瓜子富含可以消除火气的

脱肛什么药好

脱肛什么药好快?很多人或许都依稀记小时候脱肛的经历。脱肛是指肛管、直肠粘膜、直肠全层或部分乙状结肠脱出肛门外,统称为外脱肛。 中医认为脱肛多因人体气血不足、中气下陷或湿热下注、久泻下痢,以致直肠不能收摄固涩。如《诸病源候论》说:“脱肛者,肛门脱出也,多固利久肠虚冷所为。”按中医理论,虚则补之,实则泻之的原理,治疗脱肛可以用收敛药物治标,用补气药物治本。下面有三个小验方,脱肛患者可以一试: 第一、 内服治标:枳壳10克,升麻8克,黄芪15克,白术10克日煎服,一日两次。补气固脱。 第二、 外擦提肛膏:

头屑多什么食物比较好

南阳米 适用“血虚型” 大米100克、花生25克、萝卜50g、胡萝卜50g、猪排25g、油盐适量。放入植物油8毫升,将萝卜、胡萝卜、猪排在锅内炒至六成熟;加入食盐加热2分钟;将大米、花生掺入菜中;将上述混合物移入蒸锅中,蒸至米熟,即可食用。 红绿薏米粥 适用“湿热型” 红豆、绿豆、薏米各30克、江米50克,车前子、茯苓、麦冬各6克。车前子、茯苓、麦冬三味煎液1500毫升,去渣,加入红豆、绿豆、薏米、江米,熬至粥熟后,再闷半个小时,即可食用,每周两次服用。 蔬菜粥 适用“血虚风燥型” 材料:菠菜50克、大米

长皱纹哪些食物比较好

橘子 将桔子连皮捣烂,浸入酒精,加以适量蜜糖,放一周后取出使用,有润滑皮肤及去除皱纹的功效。 香蕉 香蕉捣烂后,加半汤匙橄榄油,搅拦均匀、搅细,涂在脸上有利于去皱。 西瓜 西瓜皮用清水洗净后擦面,然后用清水冲洗净,可以使皮肤清爽润滑。 黑枸杞:汇然优 每天喝黑枸杞泡水,防止皮肤皱纹的提早生。

月经期什么食物比较好

1、月经前:通过饮食来补充生理所需的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E。 (1)富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。 (2)富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、胡萝卜、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等。 (3)富含维生素C的食物:韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。 (4)富含维生素E的食物:麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油、核桃、瓜子、猕猴桃、

老年斑哪些食物比较好

一个食物就是猕猴桃,这种食物对老年斑有不错的疗效,猕猴桃是“水果金矿”,里面含有很多的食物纤维,还有含有很多的维生素c、b、d,以及钙磷钾这些微量元素,还有很多矿物质,对患者来说是很好的东西,并且本身猕猴桃里的维生素C有预防色素沉淀的能力。 再一个是西红柿,这种食物对老年斑也有不错的功效,西红柿本身对皮肤有保养的功效,而且可以消除雀斑,另外西红柿里含有很多的西红柿红素,和维生素C,都是抑制黑色素的好东西,常一些西红柿对皮肤是有好处的。 另外黄瓜粥,也可以治疗老年斑,把黄瓜和大米一起煮熟,然后加上盐和生姜