怎样做好面瘫的护理？

怎样做好面瘫的护理？

1、进行功能训练

进行循序渐进的面肌锻炼，可以最大限度的缓解面部表情肌瘫痪的症状，配合营养的补充，患者瘫痪的肌肉可以得到康复改善。

2、保持乐观的心态

长期较强烈的精神紧张、焦虑、烦躁以及悲观情绪等，会使患者的大脑皮层兴奋和抑制的过程平衡失调，使患者的症状进一步加重，不利于病情康复。

3、避风寒 防感冒

面瘫患者免疫力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

4、注意适量运动

锻炼身体增强体质，提高身体免疫力，但不能运动过量，患者应根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。

5、养成良好生活习惯

生活保持有规律，起居有常，首先要安排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合，避免精神剌激和过度脑力、体力劳累。

6、注意饮食 补充营养

食物营养搭配对面瘫患者来讲非常重要，应注意食物的易消化性，多食富含高蛋白的食物和新鲜蔬菜水果，忌食生、冷、辛、辣性食物及烟酒等刺激。

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其实一些方法也是可以缓解或者对疾病的康复有很大益处的，这些方法就是：

一、生活护理：多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类等;保持心情的愉悦，适当的晨练，有充足的睡眠，减少外界(如：手机、电脑)的刺激，注意面部的保暖

二、眼中药治疗面瘫部护理：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因面瘫多久能治好 此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。

三、宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水后湿敷患侧颜面，每天5-6次，每次10分钟。也可用热水袋热敷面部，温度宜70摄氏度左右，每日3-4次，每次20-30分钟。

四、本病起病突然，有些病人认识不足，内心压抑，担忧面容的改变，终日不语，更多的病人却担心预后情况，针对病人的种种思虑，诚恳、耐心地解释病人提出的质问，并主动向病人解释发病原因、病情变化和预后转归。对患者口眼歪斜的面容，应尽力体贴关怀，加强生活上的帮助，语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰，情志愉悦，气血调达流畅，使病人驱心病、除忧虑、树信心，配合治疗，更有利康复均是面瘫护理方法。

轻微面瘫的原因

随着生活节奏的加快和生活方式的改变，现在出现了越来越多的疾病，面瘫就是其中高发病之一，严重威胁着人们的健康。一旦患上了面瘫，会出现嘴歪眉斜的情况，有可能遭到不少人的白眼。那么，轻微面瘫的原因有哪些?

面瘫是一种比较常见的疾病，该病对患者的危害比较大，这对患者的健康是很不利的，而且对患者的心理健康造成极大的伤害，因此患者要积极的做好护理，正确的面瘫的护理对患者的帮助是很大的，帮助患者早日康复。面瘫恢复需要做什么?

首先，面瘫在恢复期，可能会有了脸部的疼痛麻木，面部的肌肉无力，耳鸣，耳痛等症状，一些面瘫的症状开始减轻或者消失，面瘫具有自我恢复的特性，但是并不是所有的患者都能够很好的恢复，在自然恢复期，只要做好面瘫的日常护理，一般不会出现病情加重的情况，面瘫的恢复期也是治疗的最佳时机，可以用药促进面瘫的自我恢复，缩短治疗的疗程，避免后遗症的发生。

其次，由于面瘫的最根本原因是由于面神经的损伤，涉及到神经，手术临床都很难在无风险的情况下治疗，在面瘫恢复期，不建议使用针灸或者手术一些创伤性治疗，应注意在医生的指导下，适当地进行面部功能锻炼。充分配合医生给予的治疗方案坚持治疗。

另外在日常生活当中注意食疗辅助治疗面瘫，坚持治疗，还要注意面部及耳后的保暖。防止长时间受风。如果有环境，可以进行适当的锻炼，提高自身的免疫能力。

患者需要了解面瘫饮食

当患有面瘫后，很多人的第一想法就是要及时治疗好面瘫。但是面瘫的治疗光靠面瘫的医生的治疗是远远不够的，患者自己在日常生活中也要注意面瘫的饮食。那么，面瘫患者在日常生活中要如何注意饮食呢?下面就让我们一起来了解一下面瘫患者的饮食。

面瘫的饮食注意事项

1、有专家指出，补充维生素B族元素也是面瘫的饮食中应该注意的地方，如B1、B2、B12等。维生素B，能够帮助面瘫患者的神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

2、面瘫患者在日常生活中，面瘫的饮食应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。面瘫患者应忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药。

3、面瘫的饮食中应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面瘫患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

以上所讲述的就是面瘫的饮食注意事项，希望可以帮助到大家了解到这方面的面瘫的知识，及时去做好面瘫的饮食护理。

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面瘫怎么办

现在对于面瘫患者来说如果想要治疗的话首先还是需要先了解患者的病因，只有明白面瘫患者的患病原因了之后才能够真正的对症下药，这样子才能根本性的治疗疾病。

面神经麻痹病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这类食物辛温燥热，易化火伤阴，而有些面神经麻痹病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的，辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病，从而加重继发的“面神经麻痹”病情。

油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等，这些食物质性黏腻，不易消化，容易助湿生痰，阻滞经络，而本病有些病人是因风寒侵袭，阻滞经络所致，油腻食物不利于疏散风寒，以致于面神经麻痹久治不愈。故不宜食用。

面瘫患者患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

对于面瘫我们要早预防，对于面瘫的预防应该从生活中的小事抓起，比如说在日常的时候尽量避免吹空调，在寒冷的天气的时候要注意做好面部的保暖工作，另外不要给自己过多的心理压力，不要长期疲劳的工作，这样子才有助于预防面瘫。

面瘫容易复发吗

面瘫非常容易复发，这一点是毋庸置疑的，不少面瘫患者心存侥幸，认为自己不用做好面瘫的护理也可以远离面瘫复发，如果长期这样下去面瘫绝对是复发，当面瘫复发之后患者所需要承受的身心压力会更大，因此我们还是需要做好面瘫的护理。

面瘫防治复发需要注意从以下几个方面开始做起：

一、加强锻炼：加强体育锻炼是比较有效的治疗面瘫和护理的有效方式，大家可以多进行一些相关的了解，并积极的治疗，面瘫患者应根据自身的情况选择适宜的运动项目，长期坚持，增强体质，以提高抵御风寒的能力。另外还要注意面部肌肉的收缩锻炼，如蹙眉、闭眼、耸鼻、鼓气、努嘴等功能锻炼。

二、注意保暖：面瘫患者平时应当注意保暖，做好有效的保暖措施，可以合理的预防病症加重，有利于疾病的恢复，一般来说，避开风寒对面部的直接袭击，尤其是年老体 弱、病后、过劳、酒后、浴后及出汗后要注意不要让风直吹头面部，冬季外出尽量不要迎风走，患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者更应该多加注意。

三、眼部护理：患者常有闭眼困难，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易发生角膜感染，因此应加强眼部的护理工作。首先要减少用眼，尽可能地闭目养神，眼睑闭合障碍的患者，休息时要戴眼罩或用纱布覆盖保护，必要时要使用一些眼药水，外出时要戴眼镜保护，这也是一种防治面瘫复发的方法。

面瘫属于一种容易复发的疾病，因此对于面瘫患者来说，在现实生活中一定要重视做好自我护理才行，只有全面防治面瘫复发才可以更好的保护自己。面瘫复发率较高，这一点需要面瘫患者重视起来。

治疗面部神经炎的措施

1、做好生活中面瘫的自我治疗也能够很好的增加面瘫的治愈几率，因为患者需要主动的发挥自己的积极作用。要想促使受损的面肌尽早恢复正常的功能，那么患者就要在平时积极采取措施护理面肌。面瘫护理措施包括每日2～3次，并于早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确;只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每个动作做2个八拍或4个八拍，每天2～3次，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。

2、从严格意义上面来说，只要大家能够做好早发现早治疗，就完全能够治愈面瘫疾病。发病以后，药物治疗是一种常用的保守治疗方法，是对面瘫治疗的首选方法。运用抗病毒治疗或者运用激素治疗，这样患者会有肥肿难分症状的出现，同时，需要长时间的服用，药物会对肝肾造成很大的损害。到面瘫晚期很多医生会建议患者手术治疗，此法是认为是“最后的反击”，但是，由于创伤大，如果不成功则没有挽救的余地了。一般到了发病晚期，面瘫治愈的希望就不大了。

教你几招可以避免面瘫再次复发的方法

1、要想预防面瘫的二次复发，做好面部保暖工作是非常重要的。患者可以用温湿毛巾热敷面部，以改善血循环，每天2-3次。以上自我锻炼的方法建立在发病10天后进行为好，可防止麻痹面肌的萎缩及促进康复，这也是预防面瘫复发的要点。

2、做好眼部护理对避免面瘫二次复发来说同样重要。对不能闭合的眼睛要定时滴眼水，晚上睡觉前涂上眼膏保护结膜，避免干燥或灰尘进入，这是在面瘫的护理中应注意的。

3、情绪护理是避免面瘫二次复发的主要措施。对于面瘫的护理还要安慰病者，稳定情绪，鼓励病者树立战胜病痛的信心，告知病者焦虑、紧张的情绪可以导致体内病理生理的改变，促使病情的发展。

4、预防面瘫复发应教会病者自我锻炼的方法是自我按摩，可按照健侧肌运动才想按摩患侧，按摩用力应柔软、适度、持续，面瘫患者可早晚一次。另外，要想避免面瘫二次复发，患者还需要进行表情动作训练，患者对着镜子进行皱额、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每天2-3次。

5、向病者解释面瘫疾病的发生、发展及治疗的过程，告知面瘫患者此病的治疗时间较长，消除病者认为到了医院治疗就可达到“立杆见影”的思想，使面瘫患者积极配合治疗。

面瘫应该如何护理

1、宜避风寒，外出戴口罩，注重面部保暖，用毛巾浸热水后湿敷患侧颜面，每天5～6次，每次10分钟。也可用热水袋热敷面部，温度宜70摄氏度左右，每日3～4次，每次20～30分钟。

2、心理护理：患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的情绪，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，这时要根据患者不同的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使病人情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。

3、调整饮食：因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲，面瘫护理方法包括要尽量鼓励病人进食，给与适合病人口味，并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食，忌辛辣生冷刺激之品。

4、护眼：由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此眼睛的保护的非常重要的，减少用眼，外出时戴墨镜保护，同时滴一些有润滑、消炎、营养作用的眼药水，睡觉时可戴眼罩或盖纱块保护。

治疗面瘫有哪些方法呢

1.面瘫又叫面神经炎，大多数和受凉，感受风寒有关，这种疾病属于一种自限性疾病，在疾病的急性期可以使用糖皮质激素一类的药物，和抗病毒的药物以及一些营养神经的药物，基本进入缓解期以后可以配合中医针灸的治疗。

2.目前，治疗面瘫(面神经炎，面神经麻痹，贝尔氏麻痹，面部麻木)、面肌痉挛、三叉神经痛的医院很多，但选择正规的医院、专业的医师、有效的方法是关键。针灸，理疗加口服激素治疗，因为面瘫的实质是面神经炎，如果只是用单一的治疗，效果都不会太好，另外要配合心情放松。

3.第一、适当锻炼：在早晨、傍晚较凉爽的时候，患有面瘫的病人，可根据自身的情况，选择一些适宜的体育项目，并长期坚持下去，会使体质得到显著的提高，睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。这是面瘫的主要护理措施第二、保证休息：面瘫患者应该保证充足的睡眠时间，注意休息，少看电视、玩电脑、避免各种精神刺激和过度疲劳，平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等，是面瘫护理的关键措施第三、膳食合理：面瘫患者的日常饮食，以清淡为主，多吃蔬菜和水果，如苹果、葡萄、梨、茄子、青椒，以维持足够的维生素摄入，多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。因为饮食对面瘫的护理也很重要。第四、缓解压力：生活中的面瘫患者要学会心理减压， 面对来自工作、学习、社交、家庭生活等各方面的压力时，学会自我调节，保持愉悦的心情，适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠，有利缓解面瘫的心理压力。

以上内容为我们介绍了治疗面瘫有哪些方法呢的相关问题，相信大家对此都已经有了一个更为清晰的认识，上面的方法都可以帮助我们更快的治愈出现的面瘫的情况，切不会对我们的经济负担造成太大的影响，如果你还在为面瘫而烦恼，就赶快去治疗一下吧。