5岁的男孩子，体重不达标，精神还不错。就是太挑食了

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儿童身高体重不达标怎么办

在养育孩子的过程中，家长经常以身高、体重的数据作为孩子发育状况是否良好的重要指标。那么，儿童身高体重不达标怎么办?

据专家介绍，运动、睡眠以及营养等因素，对儿童的生长发育起着重要的影响。

1、适当运动。据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，儿童适当进行运动，能增强体质，提高抗病能力，从而能避免因患病而影响生长发育。

2、充足睡眠。睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响。，研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高、体重的增长。

3、加强营养。营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。当孩子所摄入的营养不足时，其身高体重就会长得相对滞后一些，但也不必过分担心，这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正，那还是可以追赶上正常生长发育水平的;但如果孩子长期处于营养不良的状态，就会影响到其正常的生长发育了。当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。

宝宝身高体重不达标怎么办 健康原因应当及时调理治疗

有的宝宝会有挑食、偏食、厌食的症状，那么可能是脾胃功能不好，此时一味的让宝宝吃也是吃不下的，应当及时进行中医调理，或者经常做一些开胃的食物、有营养的小零食等给宝宝吃。

有的宝宝吃饭很正常，但是依然身高体重不达标，那么则要考虑是否肠胃的吸收功能不好，或者代谢太快了。

而像其它的感染性疾病、内分泌系统疾病、先天性疾病等，都可能对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响，造成宝宝的身高体重不达标，发现原因后要及时治疗，以免耽误孩子最佳的生长发育时期。

3岁宝宝身高体重不达标怎么办

在我们生活中，往往是会有一些三岁的宝宝身高以及体重是不达标的。那3岁宝宝身高体重不达标应该怎么办呢?

1、适当运动

据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，儿童适当进行运动，能增强体质，提高抗病能力，从而能避免因患病而影响生长发育。

2、充足睡眠

睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响。，研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。

这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高、体重的增长。

宝宝的体重不达标怎么办

怎样才能让宝宝的体重正常一些：

1.不能单纯的母乳喂养，

2.要定时饮食，

3.食物要选择得当，

4.餐前勿吃零食，

5.水分摄量不宜过多，

6.不要压抑情绪等。

大多数，人们都是用白白胖胖来形容宝宝的。而对于体重较轻的宝宝却不知道该怎么形容。而宝宝体重过轻可能是营养不良，能量不够所导致的，那么宝宝的标准体重是多少呢?怎样宝宝才能达到标准的体重呢?

你的宝宝体重标准吗?

新生儿出生时的平均体重为3kg，但出生时体重达2。5 kg就属正常;5个月体重达到6kg左右;1岁时体重平均为9kg;以后体重增加的规律为：体重(kg)=年龄×2+8。但宝宝存在个体差异，若体重与平均标准有偏差，最好咨询医生，以便科学地看待宝宝的健康。

如果鲍勃的体重没有达到标准的最低值，那么，爸爸妈妈不要过于担心，要找到为什么宝宝长不胖的原因，这样才能找到症结的所在。

单纯母乳喂养

当宝宝半岁的时候，母乳的营养已经不能满足宝宝身体的发育需求了，如果单纯的依靠母乳来喂养宝宝，那么是会影响宝宝的生长发育的。所以当宝宝半岁的时候，妈妈就开始以母乳、辅食以及其他的方式来混合喂养宝宝。

不定时饮食

宝宝的饮食一定要有规律，不要等到宝宝翻到饿了才喂宝宝，那么宝宝的的胃口就会受到伤害，有时候饮食延时过长，也会让宝宝没感觉，所以一定要定时给宝宝喂食，尽可能的在每天的同一时刻让宝宝吃饭。

食物选则不当

如果宝宝的食物没有足够的营养和能量，那么是会影响到宝宝的生长的。所以要给宝宝选择营养均衡的食物，而且建议大家，多采用煮、蒸、炖等以水为介质的方式来烹饪食物。

餐前零食多

在吃饭之前尽让宝宝吃零食，是会让宝宝没有胃口吃饭的，所以一定要注意宝宝吃零食的时间，尽量让宝宝在两餐之间吃零食。

水分摄取多

有些宝宝因为喝了太多的液体(牛奶、果汁、水)，小肚子再没有位置放更多的固体食物，营养跟不上，体重自然有差异。

不良习惯

现在很多宝宝会在吃饭的时候看电视或者是玩，总是要爸爸妈妈追着喂饭吃，那么这样宝宝就会吃的很少，并且还不利于消化，而且在吃饭的时候周围的环境一定要安静，尽可能的让宝宝专心吃饭，避免被打扰。

体重超标或不达标的准妈妈怎么吃

体重超标的准妈妈

使体重增加的主要孕期营养是碳水化合物，所以体重超标的准妈妈要控制这种物质的摄入。

含丰富碳水化合物的食物是谷物类食物，如大米、白面等，体重超标后要少吃，尽量保持在每天400～500克的摄入量，不要超出。食量较大的准妈妈，可以用蔬菜、鱼、肉等补足需求。控制主食摄入量比较好的方法是吃饭时先吃蔬菜、鱼、肉等，最后吃主食，这样蔬菜、鱼、肉等就会占用胃中较大的空间，碳水化合物的摄入自然就减少了。其次，不要再以饼干、面包等作为零食了，此类零食不但含有大量碳水化合物，还含有单双糖，都是体重超标的准妈妈需要控制摄入的。

体重不达标的准妈妈

体重不达标的准妈妈一般是胃口不好、食量太小导致的。食量小的准妈妈每天可以增加2～3餐，随时携带零食如坚果、牛奶、水果等，在每两餐之间时不时吃一点，增加摄入量。实在没胃口,吃不下饭的准妈妈，呵喝些孕妇奶粉，增加营养摄人量，并遵医嘱适当补充各种药用营养素，以免营养不良。

无论是体重超标还是不达标的准妈妈，增加些运动都是好事，运动可以使体重超标的准妈妈将多余的能量消耗掉，使体重不达标的准妈妈加速消化吸收，给准妈妈一个好胃口。

儿童厌食症需要查血吗

儿童厌食症需要查血。

如果孩子有厌食症的症状，并且有以下表现：身高体重不达标，远低于正常标准，食欲不好，容易生病，可以做一个血常规检测。查看血液中微量元素的含量。可以及时发现问题，从而治疗。

婴儿身高体重不达标怎么办

婴儿身高体重不达标怎么办

从影响婴儿身高体重的因素看来，当婴儿身高体重达不到标准的时候，除了遗传上的因素我们无法正常解决，其他几方面因素都是可以通过改变日常生活方式而调整过来的。

1、营养。充足的营养与宝宝的生长发育有着十分密切的联系。只要爸爸妈妈们合理安排饮食，就没必要特别给宝宝补充其他营养了，如果单纯了为了让宝宝长高，就拼命的给宝宝补钙，也是不利于宝宝生长的。如果有必要吃营养保健品，最好是遵从医嘱。

2、睡眠。充足的睡眠是有利于宝宝生长发育的，因此一定要注意控制好宝宝的睡眠时间。可以规定好一个时间，例如10点钟就让宝宝乖乖睡觉，一天要睡够20个小时。当然，宝宝每天需要睡眠的时间有个体的差别，不能强制性要求。只要宝宝各方面发育是正常的，睡眠时间少也没关系，宝宝一样能长高。

3、运动。适当的运动有利于促进新陈代谢，更刺激骨骼的生长，久而久之，宝宝发育也会变得正常的。虽说几个月大的宝宝还什么都不会干，但是爸爸妈妈们可以训练宝宝的爬行能力，让宝宝保持每天保持适当的运动。

4、阳光。科学研究表面，日照时间也是有助于宝宝生长发育的，晒太阳有利于体内维生素D的合成，但是太阳也不是照的越多越好，尤其是宝宝还小，抵抗力还不足，无法抵御紫外线的伤害。因此注意适当的让宝宝晒晒太阳就好。

宝宝身高体重标准表计算方法

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

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影响宝宝身高的因素

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时;18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。

宝宝身高体重不达标怎么办 让宝宝快乐成长

如果宝宝经常受到虐待以及心理刺激，其生长速度会减慢，身高体重会比同龄的宝宝低。而身体矮小又会加重孩子的自卑心理，抑制垂体分泌生长激素。

当孩子的成长环境得到改善后，生长速度可恢复正常。因此宝宝身高体重不达标时，还要注意观察宝宝是不是在外面被欺负了，或者心里有什么负面情绪。

幼儿营养不良有哪些表现

从我国大部分的幼儿身体情况来说，这一问题主要有以下7种表现:

1.糖分不足：孩子容易疲劳，身体发育不如同龄人，经医院检查后，发现血糖极低。

2.缺乏钙质：牙齿或者骨骼发育异常，骨质差，严重者可因此发生惊厥。

3.钾不足：这类幼儿四肢没劲，心律失衡，有不容小觑的心脏疾病。

4.蛋白质不足：这类孩子偏瘦，体重不达标，发育也比同年龄孩子要迟，容易疲劳，常有贫血症状，容易受到传染性疾病的攻击。

5.磷不足：这类孩子的胃口不佳，口腔和骨骼发育异常，常常发生骨折。

6.脂肪不足：孩子维生素指数不达标，特别是在VA和VD缺损得相当严重。

7.食物纤维不足：这类孩子通常在排泄上非常艰难。

婴儿身高体重不达标怎么办

1、营养。充足的营养与宝宝的生长发育有着十分密切的联系。只要爸爸妈妈们合理安排饮食，就没必要特别给宝宝补充其他营养了，如果单纯了为了让宝宝长高，就拼命的给宝宝补钙，也是不利于宝宝生长的。如果有必要吃营养保健品，最好是遵从医嘱。

2、睡眠。充足的睡眠是有利于宝宝生长发育的，因此一定要注意控制好宝宝的睡眠时间。可以规定好一个时间，例如10点钟就让宝宝乖乖睡觉，一天要睡够20个小时。当然，宝宝每天需要睡眠的时间有个体的差别，不能强制性要求。只要宝宝各方面发育是正常的，睡眠时间少也没关系，宝宝一样能长高。

3、运动。适当的运动有利于促进新陈代谢，更刺激骨骼的生长，久而久之，宝宝发育也会变得正常的。虽说几个月大的宝宝还什么都不会干，但是爸爸妈妈们可以训练宝宝的爬行能力，让宝宝保持每天保持适当的运动。

4、阳光。科学研究表面，日照时间也是有助于宝宝生长发育的，晒太阳有利于体内维生素D的合成，但是太阳也不是照的越多越好，尤其是宝宝还小，抵抗力还不足，无法抵御紫外线的伤害。因此注意适当的让宝宝晒晒太阳就好。

宝宝身高体重不达标缺什么 宝宝身高体重不达标的其他原因

1.遗传因素。宝宝的生长发育特征、潜力、趋向、限度等都会受到父母双方遗传因素的影响，一般来说，如果父母的都偏矮偏瘦，那么宝宝可能就会比同龄宝宝要瘦小一些。

2.疾病因素。肝炎、哮喘、贫血、铅中毒、肠胃疾病等都会影响孩子的生长发育，导致宝宝身高体重不达标。

3.缺乏运动。宝宝身高体重不达标，有一定的原因是因为缺乏运动，运动能促进人体生长激素的分泌。多做运动可促进机体的新陈代谢，促进人体生长激素的分泌，加快骨组织生长，益于宝宝的骨骼快速成长。

4.睡眠不足。儿童时期是生长激素分泌旺盛的时期，而在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，生长激素分泌的高峰期在晚上10点～凌晨2点之间，入睡后35～45分钟开始分泌量增加，所以最好让宝宝在9～10点之前上床睡觉。

5.心情压抑。孩子经常受到虐待、排挤、欺负，家里总有争吵等都会对孩子造成影响，而孩子的心情抑郁，就会抑制垂体分泌生长激素，导致身材矮小。