眼睛干怎么办
眼睛干怎么办
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菊花茶
菊花具有清肝明目功效，可以改善眼睛劳损、头痛、高血压等。每天吃完午饭后，冲泡五六朵杭菊花，坚持饮用3个月就可以看到效果。冲泡时可以搭配一点蜂蜜，会有更好的口感。
2
玫瑰花茶
玫瑰花可以凉血、养颜，因此能够帮助改善干枯皮肤。因为玫瑰花茶有着较为浓烈的花香，所以还可以很好的治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消除脂肪的作用，能够用来可减肥，在饭后饮用能达到更好的效果。不过由于玫瑰花具有收敛作用，所以有便秘者不适合饮用。
3
腊梅花茶
腊梅花可以清肝明目、疏利咽喉，常饮用能够改善头痛、咽喉肿痛、口臭等症。用沸水冲泡一些新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，就可以饮用了。
4
金银花茶
金银花清热解毒、疏利咽喉，能够治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。用沸水冲泡金银花10g，就可以拿来频饮。
5
苹果茶
苹果茶对治疗头痛有着神奇的功效。具体做法是把一个苹果切成薄片，加水煨煲去渣后当茶饮用，坚持喝十天，就可以见效。
6
乌龙茶
茶饮，对于治疗干眼病很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后，会被转化成维生素A。而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面，都能起到积极性作用。
注意事项
治疗干眼病可以每天早晚用牛奶清洗眼睛，这是一个相当有效的治疗干眼病的偏方。
利用温开水清洗眼部，促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张状态。注意用来洗眼的水一定要保证干净，否则容易导致眼睛细菌感染。
眼部按摩可以治疗干眼病。早上起床后，两手进行摩擦生热，然后闭上眼睛，手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压，大概按摩20秒即可。这个治疗干眼病的方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳，治疗和减轻干眼病。
打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等，也是治疗干眼病的偏方。由于干眼病是因为眼睛泪液分泌量减少，又或者是泪腺功能下降导致眼部干涩所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液，进而湿润眼睛，治疗和减轻干眼病症状。
眼睛干痒怎么办
概 述我这几天上网太多，老对着电脑，眼睛总感到干痒难受。手上有细菌，如果用手揉不但不卫生还容易感染。根据干痒的症状我找到了几种方法很有效，现在和大家分享一下。
步骤/方法：1如果眼睛发痒是因为风把沙子或别的脏东西吹进眼睛里，用清洁湿巾擦一擦，或用纸巾沾水擦一擦，一会就会好了。
2如果用湿巾擦完还是有点痒。用1：100的生理盐水把眼睛内的异物冲洗干净，生理盐水有消炎杀菌的疗效。
3如果由于眼泪分泌不足，泪液不稳定引起的干眼症，眼睛就会干涩并经常发痒。适当的休息和眼药水对干眼症的早期有一定的效果，
眼睛干涩怎么办
1、尽量避免用手接触眼部
眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。
2、选对眼药水
应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。
3、预防为主
眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。
4、积极治疗眼疾
应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。
专家观点：现代人最常见的眼睛干涩的原因是用眼疲劳，只要适当注意调节，就可以得到缓解。但是如果是眼睛疾病引起的眼睛干涩，就应该及时到医院进行检查，以免病情的恶化。
眼睛干涩怎么办
蓝莓对于眼睛的好处可以说是讲不完，含有许多优质维生素，其主要成分是花青素，可直接加速眼睛内视网膜的再生，缓解眼睛过劳，增强视觉及感光度，让眼睛雪亮舒适。
眼睛发干怎么办
眼睛为何常发干
以往，干眼病与白内障、青光眼都是老年人的常见眼病。但是，现在发现一些城市里经常接触电脑、电视的青年人患干眼病的也越来越多。我们的双眼，特别是眼角膜部分，经常是依靠泪腺供给水分，通过眨眼，泪水变成一层“泪片”分散到眼角膜，保持眼睛舒服。否则，就很容易患上干眼症。如果，泪水的产生和蒸发等量，因此泪腺能不能制造足够的泪水，是制止干眼症发生的关键因素之一。
干眼病的初期症状是眼睛有干涩，灼痛感，眼屎较多，严重时会眼酸、眼痒、伯光和视力减退。那么干眼病是怎样形成的呢?在人的眼险上下之间有泪液层，它台有保护眼晴不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表面，清洗眼膜上的灰尘，保持眼睛明亮。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少，所以老年人中干眼病的发病率较高。什么因素会引起干眼症呢?可引发干眼症的因素相当多，其中包括：中老年以后，眼泪分泌减少，眼睛病症如角膜退化、睑炎、沙眼等;各种病症如类风湿关节炎、米库利奇综合征(淋巴细胞性泪腺及涎腺慢性肿大)、多关节炎、红斑狼疮、口眼干燥关节炎综合征(多发生在中老年或老年妇女)、甲状腺功能失调、糖尿病、皮肤病等;停经引起的激素失调;中风后造成的神经性麻痹;因某种药物引起，如避孕丸、安眠药、镇静剂、咳嗽药、胃药等;营养不良;环境污染影响，如酷热、干风、冷气、灰尘、烟雾等;而近年来干眼病的年轻化趋势明显，则主要是由于现代生活中的青年人与电视、电脑接触得越来越多，长时间面对荧光屏，缺乏适时地眨眼或让眼睛休息，长时间下来影响了双眼的泪液分泌，很容易形成干眼病;长期使用某种眼药水，如血管收缩眼药水。
要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯，专业人士认为，干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。电脑工作者应多眨眼，每隔一段时间休息一下，长期从事电脑工作的人要补充维生素A，如吃些鱼肝油之类，其次，荧光屏置于视线之下，不要在黑暗中操作电脑。避免在强光下工作，以免增加眼睛的负担。对于症状比较明显的，可以用人工泪液与药物治疗，以促进泪腺的分泌，减少患者的不适与眼睛病变的发生。如怀疑自己患有干眼病，应尽快到眼科医院诊治。
据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明，每天在电脑前工作3小时以上的人中，有90%的人眼睛有问题，表现症状是：眼睛发干、头痛、烦燥、疲劳、注意力难以集中，这种电脑视力综合征就是典型的干眼病。
还有一点需要提醒大家，当您专注于工作或全神投入电脑屏幕前工作时，您眨眼的次数跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。
眼睛干涩怎么办
眼睛干涩怎么办
随着现在电脑和互联网的普及，同时给人们带来了诸多的便利。但是由于需要长时间的对面，很容易照成眼睛的伤害，但是在日常有一些小方法可以让你快速缓解眼睛干涩疼痛的问题。
专家指出，眼球本身能自动调节焦距，使影像能清晰传送到大脑，但当我们长时间盯着计算机屏幕，一方面眼睛长期固定在同一焦距，使眼球内调节焦距的睫状肌持续紧张，导致眼睛过度疲劳，另一方面，由于显示屏的图像是由像素及小点组成，因此眼睛须要不断作出调节，加上显示屏的反射光，均会增加眼球的负荷。
进行适当眼睛放松及训练，工作每三十分钟让眼睛远离计算机屏幕，向远处凝视五至十秒。多眨眼也可使眼睛保持湿润，避免干眼症。眼睛除会感到疲劳外，还会出现眼干、眼红等不适，这是由于眼球表面变干而引起的。
在日常生活中，我们每分钟眨眼的次数为20次左右，但是由于需要时刻面对这电脑显示器，导致眨眼的次数变少，但只眼睛的泪液分泌减少，如果长时间出在这这样的环境下，很容易导致眼睛干涉问题。
使用计算机护眼小秘方
1、使用计算机时应减弱室内光线，可使用百叶窗、窗帘等减弱外界过度的光线刺激。
2、安装防眩光的保护屏或计算机遮光罩，阻挡外来光线，保护眼睛。
3、调整计算机屏幕上的亮度，使用计算机时宜将屏幕对比度调高，屏幕颜色与文字应该要有明显对比。
4、在上班的时候，确定要眼睛要与电脑保持50公分的距离。
5、调校座椅高度，使眼睛微微向下望向显示屏，减少天花光线的反射;
6、将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，让工作文件与显示屏处同一水平。这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了。
7、进行适当眼睛放松及训练，工作每三十分钟让眼睛远离计算机屏幕，向远处凝视五至十秒。多眨眼也可使眼睛保持湿润，避免干眼症。也可做眼部按摩操，这样可以改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助。
8、使用计算机每半小时最少休息五分钟，转动眼球，看远方事物，或做简单运动。
9、平时喝茶时也可稳定用菊花等一些明目的茶叶。或者使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼霜，可以起到保护眼睛的作用。
眼睛干痒怎么办
1.由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
2.服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。 3.环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。
4.长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
5.由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
6.长期使用抗菌素，菌群失调。 如果您在日常生活中眼睛感觉异常，请您检查是否患有“干眼症”，我们所说感觉异常是指干眼症患者对气流敏感，有风吹的环境中，特别容易使角膜干燥。
相关的医学专家还告诉我们，在这种疾病的发病初期，往往是不会引起人们的注意的，随着工作压力的不断增加，大家在繁忙的工作过程中往往忽视了身体部分的细小不适。但是值得我们考究的是，这样的疾病如果加重会带来非常严重的后果，研究表明，眼睛长期干涩会带来不可恢复的伤害，极端情况下甚至可能造成失明，因此不论生活或者工作如何的繁忙，希望大家能够关注身体健康，拥有一个健康的体魄，创造美好未来。
眼睛干涩怎么办
1.多眨眼
眨眼是一种保护性神经反射动作，泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。一旦眨眼次数减少，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。
操作电脑、驾车、读书等长时间用眼时，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛。一般大多数人五秒钟眨一次眼，每分钟眨眼约20次。
2.注意用眼卫生
在生活中，建议大家一定时刻的关注着自己要注意用眼的卫生，要做到勤洗手，而且建议大家尽量的不要用自己的手去揉搓眼睛，而且在连续的用眼达到一小时左右的时候，建议适量的休息一会儿，可以选择闭目养神和眺望远处。
对眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说，要注意保持眼睑卫生。
3.长时间使用电脑者注意
长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。
工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松。
并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到低。
4. 注意饮食
对于是长期在从事电脑操作工作的人来说，除了这些基本的保护眼睛的措施之外，还建议大家要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充眼睛对营养元素的需要，同时要注意适量的增加维生素A、B1、C、E的摄入。
为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。