宝宝睡颠倒了调过来的好方法 睡前沐浴
宝宝睡颠倒了调过来的好方法 睡前沐浴
睡前1小时给宝宝洗热水澡，让宝宝全身放松，促进血液循环，有助于睡眠。洗澡前不要给宝宝喂奶，洗澡时大人扶着宝宝，让他的小脚小手在水里尽情的扑腾，扑腾累了就能睡个好觉。然后给宝宝换上睡觉穿的宽松的衣服，就可以入睡了。
宝宝睡颠倒了怎么调过来 协助宝宝区分白天与黑夜
协助宝宝建立白天与夜晚的观念需要花一些时间，建议爸妈在白天尽量让家中保持明亮，并提供音乐、广播等声音；白天把宝宝放在婴儿车里睡，带宝宝出门走走。到了晚上不妨只开小灯，且尽量保持周遭环境的安静，让宝宝产生夜晚的认知，养成在夜晚就要睡觉的习惯，这样即可逐渐将宝宝的生理时钟调回正常。
宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整
调整睡眠环境
白天
让宝宝在有光线的屋子里短暂小睡，保证宝宝可以听到外面的各种动静，这样可以使宝宝尽快适应白天的吵闹从而缩短睡眠时间。
黑夜
晚上让宝宝在光线较暗、比较安静的房间里睡觉，而且睡觉时尽量调节好温度，避免过凉、过热或者过于干燥，帮宝宝盖好被子，拉好窗帘，保证宝宝有一个舒适静谧的睡眠环境，从而延长黑夜的睡眠时间。
给新生儿洗澡的注意事项
1、洗澡时间过长
知道吗?其实新生儿的皮肤和大人的很不同，新生儿的皮肤比大人更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让宝宝变得干干净净，但如果让新生宝宝长时间泡在水里，也可能造成皮肤干燥。尤其是对本身皮肤比较干的宝宝来说，有可能让皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥，甚至起皮。同时，如果给宝宝洗澡时间过长，更会使皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。
除此之外，因为给新生宝宝的洗澡水的温度不适宜过高，所以洗澡时间不宜不宜过长，以防水温降低造成新生宝宝不舒服。即使新生宝宝很喜欢玩水，最好也不要让他的入浴时间超过10分钟。
2、用成人或者高档沐浴露
其实新生宝宝皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。由于新生宝宝皮肤容易吸收外物，对于同样量的洗浴用品中的化学物质，新生宝宝皮肤的吸收量要比成人多，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。而且不少沐浴露是碱性的，如果使用刺激性强的沐浴露或肥皂擦洗身体，会除去这层皮脂，降低防御能力，长期使用还可能造成宝宝长大后成为皮肤敏感者。
给新生儿洗澡一定要使用低刺激性的专为婴幼儿设计的洗发露和沐浴液。如果新生儿不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。
3、频繁洗澡
有些妈妈怕新生宝宝太热，一天要给宝宝洗好几次澡。对于半岁以下的宝宝来说，基本没有什么活动量，可一周洗1~2次，夏天适当增加次数;对一周岁以上的幼儿，可一周洗2~3次左右，夏天可每天洗一次。
很多父母认为夏天孩子容易出汗，给孩子一天洗两三次澡。其实，孩子的皮肤有层皮脂膜和油脂膜，是一道天然的屏障。如果过分清洁，就会破坏这道屏障，容易使孩子受到伤害和感染。
4、打开门窗
给新生儿洗澡最适合的室温是24-28度为宜，如果打开门窗的话，很难控制这个温度。新生儿宝宝的抵抗力本来就比成人的差一些，免疫系统还没发育完善，体温调节功能力差。如果不能给宝宝一个适宜的室温进行洗澡，宝宝就容易得感冒。为了很好地控制室内的温度，在给新生宝宝洗澡的时候，并不适合打开门窗。或者有些妈妈会担心，不开门窗会闷着宝宝，其实，新生儿洗澡的时间不适宜过长，最好控制在10分钟内，所以即便是闭着门窗给新生儿洗澡也是没有问题的。
5、动作缓慢
新生宝宝皮肤的防御机能还不够完善，皮肤娇嫩而且皮下血管丰富，往往因为受轻微外力就易损伤，如果护理不当，常会引起新生宝宝皮肤褶烂，造成感染。所以，给新生宝宝洗澡要动作轻柔、敏捷。
而且在给新生宝宝洗澡应把室温调节好，以24-28度为宜。如果室温达不到，可用浴帘围住保证温度。在洗澡前要把用具准备好，包括浴盆、小毛巾、浴巾、更换的衣服、尿布等。倒入洗澡水，用手背或肘部试水温，水温38-40度。给新生宝宝洗澡，重点部位是脸、脖子、小屁股以及皮肤的皱褶处。新生宝宝不要用肥皂，用清水就可以了。新生宝宝的皮肤暴露在空气中会使他觉得冷，因而妈妈的动作不能缓慢。
6、顺序颠倒，不从颈部开始
值得注意的是，沐浴时要避免阵风的正面吹袭，以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。先从颈部开始试探温度，可以给宝宝一个缓慢的适应过程，避免过冷或过热。
还有，在新生宝宝脐带残端未脱落前最好分别清洗上下身，以防弄脏脐部。先洗颈部、上肢，再洗前胸、腹部、背部及下肢，最后清洗宝宝的外阴和臀部。颈前、腋下、腹股沟、手指和脚趾间应着重清洗。如果顺序颠倒，有可能造成新生宝宝一些不必要的感染。
7、不用手挟扶着新生儿
给刚生下来的新生儿洗澡时要注意托住新生儿的头，刚生下来脖子没有什么力气，更加没有力气坐稳了，洗澡时不宜放入浴盆内，而且要特别注意防止滑脱摔伤、淹溺及脐带、外耳道进水。所以要用手挟扶着宝宝，给宝宝一个安全的环境去洗澡，水不要流到耳朵和眼睛里面去了。洗完澡时，用手挟扶着宝宝，把他抱出浴缸：他的身体很滑，要抱紧。用大毛巾包住并搂抱好，让毛巾把他身体弄干，也会更加方便。如果不用挟扶住宝宝的话，容易滑落浴盆，或者滑脱损伤等。所以，给新生宝宝洗澡时，一定要挟扶住新生宝宝。
宝宝睡颠倒了怎么调过来 晚上抚触宝宝
规律轻柔的刺激有助于哄睡宝宝，最常用的莫过于轻拍宝宝，或者带着宝宝走走，但别过分摇晃宝宝。你可轻声和他说话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，宝宝很快逐渐安静下来，最后选择安然人睡。可以尝试在房问里播放一些小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，比如古典音乐、淅淅沥沥的雨声、海浪的声音等等，让他慢慢进入睡眠状态。
宝宝洗澡points多多 爸妈须紧握
1、沐浴露
一定要选择婴儿用的沐浴露，不要给孩子使用成人的。大人们的沐浴露里有化学剂，很不适合宝宝使用，会伤害到宝宝的肌肤，所以最好给他们使用婴儿款的沐浴露，不仅可以滋养肌肤，也可以帮助孩子清洗的干干净净。
2、不要频繁的给孩子洗澡
有的父母特别爱干净，每次孩子吃完奶之后都会给他们擦拭一遍身体，因为父母觉得孩子身上有奶味。或者在炎热的夏天，父母会一天给孩子洗两三次澡。其实这样的做法都是错误的。宝宝的皮肤很娇嫩，经常洗澡的话会将他们皮肤表层的天然保护膜洗掉，反而会使得他们的皮肤变得更加脆弱，很容易受损。不过父母可以频繁给孩子洗头，不然头部的污垢会淤积，特别的不卫生。
3、注意水温
在给孩子洗澡的时候注意水温，千万不能过热，宝宝的皮肤娇嫩脆弱，不能用太热的水清洗。很多父母在冬季给孩子洗澡的时候，担心孩子会冻着，便使用较热的水给孩子洗澡，这会烫伤皮肤的。如果担心孩子会着凉，可以将家里的空调温度调高，或者开一个取暖器，让家里的室温上升，这样就可以给宝宝洗澡了，不过最好洗快点。
4、使用防滑婴儿浴盆
给孩子洗澡的时候，不需要将宝宝带到卫生间内使用成人浴盆，在房间内使用婴儿浴盆即可。最好旁边放着宝宝喜欢的玩具，或者播放欢快的歌曲，这会让孩子很开心的。最好选用防滑的浴盆，可以防止孩子在浴盆里站不稳，或者坐不稳而摔倒，滑倒。
给宝宝洗澡还要注意很多其他的方面，例如毛巾最好选用质地十分柔软的那种，不要洗太长时间，还有就是洗完之后可以给宝宝来个按摩，这些都可以让他们很舒服的
宝宝鼻子不通气可以洗澡吗 宝宝鼻子不通气给宝宝洗澡时要注意些什么
宝宝鼻子不通气，应该尽量缩短洗澡的时间以防止宝宝着凉，而放太多的沐浴露会延长洗澡的时间，因为要花很多的时间将沐浴露清洗干净。
在洗澡的时候，不要让宝宝单独在浴室利里，以防止宝宝溺水。
直接往浴缸中加热水，一不小心就会将水倒到宝宝身上，引起宝宝汤伤，如果要加水正确的做法是先将水温调节好在将它倒入宝宝的浴缸中。
有莲蓬头给宝宝洗澡宝宝大部分身体都裸漏在外面，这样容易使宝宝着凉而加重宝宝鼻子不通气。所以不要用喷头给宝宝洗澡，而应该用大小合适的浴缸。
选择正确的洗澡时间
给宝宝洗澡最好选择在宝宝吃完奶后半小时，因为宝宝在洗澡的时候宝宝皮肤的血管会扩张而内脏血流量会减少，由于血液供应不足这时候胃的消化功能会降低，所以应该在宝宝吃完奶半小时后再洗澡。
宝宝日夜颠倒
婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝日夜颠倒，总是白天睡得多，一到晚上就一点睡意也没有了。这让父母非常头疼。但实际上，宝宝出现日夜颠倒的现象是情有可原的。
一般新生儿每天的睡眠时间约为16～18个小时，也就是成人的2倍多，而随着年龄增长，每天的睡眠时间会自然减少，3个月时为大约15个小时、6个月时为大约14个小时、1岁时为大约13个小时。
另外，宝宝的睡眠周期循环相当频繁，所以睡眠时间在1天中被分成很多段，且浅睡和深睡会交替进行。随着宝宝的成长，他的睡眠要求会有所改变，其中最大的改变就是白天基本不用睡觉。因此，宝宝之所以日夜颠倒，也与独特的生理时钟有关，情有可原。只是“日夜颠倒”和“明确日夜”之间存在着过渡阶段，让许多妈妈十分烦恼。
宝宝睡颠倒了怎么办
在白天宝宝清醒时,要多为宝宝安排一些适合他月龄的游戏。天气好的时候,多抱着宝宝到户外散步。如果宝宝白天睡眠时间过长,可以适当延长外出玩耍的时间,或在家中做被动操、和宝宝多说话交流,让宝宝适度的疲劳。
白天宝宝入睡后,不要把室内光线调得太暗,也不可过分保持安静,可适当有响动。已使宝宝区分白天睡眠和夜间睡眠的不同。小宝宝白天的睡眠时间每次最好不要超过3小时。对于不易醒来的宝宝,可以用换纸尿裤、挠脚心、抱起说话等方法,叫醒宝宝。
从宝宝3个月开始,父母可以逐渐培养宝宝在睡前建立一套固定的模式。先洗个热水澡,做抚触和被动操,换上舒适的睡衣;然后喂母乳或配方奶,喝完奶后不要马上入睡,可以给宝宝讲个小故事、念1～2首儿歌,或是玩一会儿玩具;20分钟后再把一次尿,穿上纸尿裤;然后播放一些轻柔舒缓的催眠曲,如果是曾经听过的胎教音乐,效果会更好;最后关上灯,把宝宝放在小床上,不再说话,让宝宝自己进入梦乡。
宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整 调整睡眠时间
宝宝黑白颠倒睡觉，建议家长们采取调整宝宝睡眠时间来改变宝宝的这个习惯，比如：缩短宝宝的午休时间，让宝宝白天睡觉的时间尽量减少。宝宝白天睡得少，晚上自然就会睡的多一些了。
宝宝睡觉日夜颠倒如何调整
生理及心理因素造成宝宝日夜颠倒
1、肚子饿
宝宝的胃容量小，进食次数比较频繁，如果宝宝半夜肚子饿，自然会哭闹不止，此时喂宝宝喝奶若能缓解哭闹状况，那就应该没有其它生理上的问题。
2、尿布湿
尿液跟粪便中含有尿素及尿酸等刺激性物质，容易造成宝宝小屁屁不适，所以若半夜尿布湿了，宝宝也会哭闹不安。
3、缺乏安全感
有时候当宝宝看不到爸妈、突然被声音惊吓、感到寂寞而需要爸妈的关爱时，也会以哭闹的方式来表达，希望引起爸妈的注意。
4、白天已经睡饱
有些宝宝白天睡得十分香甜，到了夜晚自然没办法入眠，虽然多数宝宝在吃饱、睡饱的状态下，可以自得其乐地自己玩，但仍有部分的宝宝会觉得无聊，希望爸妈陪伴，所以就会哭闹不止。
身体不适或疾病因素造成宝宝日夜颠倒
1、肠绞痛
肠绞痛的宝宝因为腹痛难耐，再加上还不会说话，只能以哭闹来表达不舒服的感觉。肠绞痛的发生原因主要是肠蠕动不规则，当宝宝突然发作时，爸妈可给予热敷和按摩，以减缓不适的症状;如果真的严重影响到宝宝作息，可请医师开立可消胀、调整肠道蠕动的药物加以舒缓。
2、胀气
宝宝胀气的常见原因，包括了奶嘴孔的大小不合适、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不对……。若宝宝出现胀气的情形，会因为肚子不舒服而不断哭闹，此时建议爸妈可用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，舒缓宝宝因胀气所带来的不适，如果情况无法改善，也可以请小儿科医师开立药物，帮助消除宝宝的胀气。
3、皮肤不适
宝宝的皮肤非常细嫩，如果有被蚊虫、昆虫叮咬的伤口，或是因为尿布疹、异位性皮肤炎、湿疹，造成皮肤有红肿、痒、痛的情形，都会让宝宝非常不舒服。建议爸妈可详加检查宝宝的皮肤是否有异状，去除让宝宝不舒服的原因，或是带宝宝就诊，由医师开立药物做治疗。
4、胃肠道疾病
若宝宝排便状况不佳，或是好几天没有排便，都容易造成腹部不适的情形;甚至有时候因为肠胃发炎或消化不良，也会让宝宝难以入睡。
5、感染性疾病
宝宝如果有发烧的现象，则可能是新生儿感染的问题，一般来说，比较常见的感染器官为呼吸道、肠胃道、泌尿道、脑神经系统等。
小孩经常洗澡好不好
英国最近公布的一份研究报告显示，婴儿过于频繁洗澡，皮肤会受损。英国有关专家建议，婴儿在学会爬行前，身体并没有脏到需要频繁洗澡的地步，父母每星期给婴儿洗澡的次数不宜超过3次。
英国《每日邮报》日前援引这份研究报告说，目前，英国37%的男婴和33%的女婴拥有敏感性皮肤，这一比例是他们父辈的两倍。
英国儿童保健专家认为，这一比例上升可能与如今英国大部分婴儿每天洗澡至少一次有关。英国卫生部建议父母每星期给婴儿洗澡两到三次，但可以每天给婴儿洗脸部、颈部、双手和臀部。
主持这项研究的英国《母婴》杂志编辑埃莱娜·达尔林普尔说，婴儿皮肤比成年人皮肤细腻5倍，应该得到非常温和的处理。她指出，尽管医院建议母亲仅使用清水给婴儿洗澡，但由于婴儿进食时往往会弄脏头发和脸，父母通常会使用市场上出售的洗浴用品给婴儿洗澡。
《每日邮报》援引英国一项有2000多名父母作答的民意调查结果说，每10名拥有敏感性皮肤的婴儿中，就有4名患湿疹。6%的患湿疹婴儿病情“非常严重”。一些英国父母还说他们的婴儿出现皮疹、皮肤出血和睡不安稳等症状。
在受访父母中，大部分人声称他们经常使用防菌湿巾擦拭婴儿的双手和脸，仅用清水清洁婴儿的父母只占23%。三分之一的受访父母说，他们带婴儿外出时会给婴儿涂抹防晒油。
新生儿洗澡不但能清洁皮肤，还可以加速血液循环，促进新生儿生长发育，所以学会给新生儿洗澡是每个父母应会做的事情。但如何给新生儿洗澡这个问题，不管是冬天还是夏天，给新生儿洗澡都是件很头疼的事情，水冷了不好，热了也不好，时间长短，什么是正确的洗法都是让新爸爸新妈妈头疼的事情。而且给新生儿洗澡，新父母极易做7件蠢事，现在小编总结了一下，爸爸妈妈们要注意咯!
1、洗澡时间过长
知道吗?其实新生儿的皮肤和大人的很不同，新生儿的皮肤比大人更薄、更娇嫩，每天洗澡的确能让宝宝变得干干净净，但如果让新生宝宝长时间泡在水里，也可能造成皮肤干燥。尤其是对本身皮肤比较干的宝宝来说，有可能让皮肤容易脱水，会加重皮肤干燥，甚至起皮。同时，如果给宝宝洗澡时间过长，更会使皮肤最外面的角质层吸水变软，降低皮肤的抵抗能力。
除此之外，因为给新生宝宝的洗澡水的温度不适宜过高，所以洗澡时间不宜不宜过长，以防水温降低造成新生宝宝不舒服。即使新生宝宝很喜欢玩水，最好也不要让他的入浴时间超过10分钟。
2、用成人或者高档沐浴露
其实新生宝宝皮肤表面有一层皮脂，对保暖、防止感染和外部刺激都有很重要的作用，这也是任何精致的油脂所不能替代的。由于新生宝宝皮肤容易吸收外物，对于同样量的洗浴用品中的化学物质，新生宝宝皮肤的吸收量要比成人多，对过敏物质或毒性物的反应也强烈得多。而且不少沐浴露是碱性的，如果使用刺激性强的沐浴露或肥皂擦洗身体，会除去这层皮脂，降低防御能力，长期使用还可能造成宝宝长大后成为皮肤敏感者。
给新生儿洗澡一定要使用低刺激性的专为婴幼儿设计的洗发露和沐浴液。如果新生儿不太脏，不用天天洗，根据具体情况隔一两天都行，沐浴液也是一周用一次即可。如果天热时需要每天洗澡，那么只用清水冲冲就够了。
3、频繁洗澡
有些妈妈怕新生宝宝太热，一天要给宝宝洗好几次澡。对于半岁以下的宝宝来说，基本没有什么活动量，可一周洗1~2次，夏天适当增加次数;对一周岁以上的幼儿，可一周洗2~3次左右，夏天可每天洗一次。
很多父母认为夏天孩子容易出汗，给孩子一天洗两三次澡。其实，孩子的皮肤有层皮脂膜和油脂膜，是一道天然的屏障。如果过分清洁，就会破坏这道屏障，容易使孩子受到伤害和感染。
4、打开门窗
给新生儿洗澡最适合的室温是24-28度为宜，如果打开门窗的话，很难控制这个温度。新生儿宝宝的抵抗力本来就比成人的差一些，免疫系统还没发育完善，体温调节功能力差。如果不能给宝宝一个适宜的室温进行洗澡，宝宝就容易得感冒。为了很好地控制室内的温度，在给新生宝宝洗澡的时候，并不适合打开门窗。或者有些妈妈会担心，不开门窗会闷着宝宝，其实，新生儿洗澡的时间不适宜过长，最好控制在10分钟内，所以即便是闭着门窗给新生儿洗澡也是没有问题的。
5、动作缓慢
新生宝宝皮肤的防御机能还不够完善，皮肤娇嫩而且皮下血管丰富，往往因为受轻微外力就易损伤，如果护理不当，常会引起新生宝宝皮肤褶烂，造成感染。所以，给新生宝宝洗澡要动作轻柔、敏捷。
而且在给新生宝宝洗澡应把室温调节好，以24-28度为宜。如果室温达不到，可用浴帘围住保证温度。在洗澡前要把用具准备好，包括浴盆、小毛巾、浴巾、更换的衣服、尿布等。倒入洗澡水，用手背或肘部试水温，水温38-40度。给新生宝宝洗澡，重点部位是脸、脖子、小屁股以及皮肤的皱褶处。新生宝宝不要用肥皂，用清水就可以了。新生宝宝的皮肤暴露在空气中会使他觉得冷，因而妈妈的动作不能缓慢。
6、顺序颠倒，不从颈部开始
值得注意的是，沐浴时要避免阵风的正面吹袭，以防着凉生病。沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1～2小时后，否则易引起呕吐。先从颈部开始试探温度，可以给宝宝一个缓慢的适应过程，避免过冷或过热。
还有，在新生宝宝脐带残端未脱落前最好分别清洗上下身，以防弄脏脐部。先洗颈部、上肢，再洗前胸、腹部、背部及下肢，最后清洗宝宝的外阴和臀部。颈前、腋下、腹股沟、手指和脚趾间应着重清洗。如果顺序颠倒，有可能造成新生宝宝一些不必要的感染。
7、不用手挟扶着新生儿
给刚生下来的新生儿洗澡时要注意托住新生儿的头，刚生下来脖子没有什么力气，更加没有力气坐稳了，洗澡时不宜放入浴盆内，而且要特别注意防止滑脱摔伤、淹溺及脐带、外耳道进水。所以要用手挟扶着宝宝，给宝宝一个安全的环境去洗澡，水不要流到耳朵和眼睛里面去了。洗完澡时，用手挟扶着宝宝，把他抱出浴缸：他的身体很滑，要抱紧。用大毛巾包住并搂抱好，让毛巾把他身体弄干，也会更加方便。如果不用挟扶住宝宝的话，容易滑落浴盆，或者滑脱损伤等。所以，给新生宝宝洗澡时，一定要挟扶住新生宝宝。