​罗汉果的三大功效

​罗汉果的三大功效

1.能够有效的预防咽喉炎

将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

2.防治坏血病以及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3.清热止咳、润肺化痰

中医方面认为服用罗汉果之后具有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

罗汉果的功效

1、润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

2、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

3、对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

4、它的根捣碎,敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等。

5、果毛可作刀伤药。

罗汉果甘草卤掌翼做法和材料

罗汉果功效

罗汉果被人们誉为“神仙果”。 是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

适宜人群

根据罗汉果凉茶的功效，以下6类人群特别需要：

1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

6.逢年过节，为买健康礼品头痛的人。

罗汉果甘草卤掌翼做法和材料

材料：

新鲜鸭掌、鸭翅膀 750克，罗汉果 1/4个，甘草 25克，酱油 20克，老抽 5克，油 1/2茶匙;

做法：

1、把所有材料备好;

2、把鸭掌、鸭翅洗干净，并尽量拔出鸭翅上的毛;

3、锅里注入清水并煮开，放入鸭掌、鸭翅;

4、大火把水煮开2分钟后倒出鸭掌、鸭翅，洗干净血水并沥干;

5、甘草用清水洗干净，并泡一会备用;

6、把沥干水份的鸭掌、鸭翅放进电饭锅里;

7、放时罗汉果(罗汉果用清水洗一下就行了)、甘草，倒入酱油等;

8、加入适量的清水;

9、水不要放的太多，刚好盖过鸭掌鸭翅就行了;

10、按下煮饭键;

11、水开了之后，用筷子翻一翻，然后再盖上煲盖，继续煮;

12、煮至快收汁的时候，要不断地翻动，以防粘锅;

13、最后，当看到汁液快剩下一点点时，就可以断掉电源，装碟开吃了

PS

这个时候的鸭掌和鸭翅刚好能咬烂

在快收汁的时候，可以试试味，如果不够味的话，可以适当加点盐;

这是一款非常不错的养生菜，不但材料有食疗的作用(罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便;甘草益气补中，缓急止痛，润肺止咳，泻火解毒)，并且烹调的时间不长，非常适合上班一族。

最喜欢的就是吃完之后喉咙里那种朴实的甘甜，甘甘甜甜的，连咽口水都是甜的。

菜干罗汉果汤做法步骤

罗汉果菜干汤的功效

1、罗汉果菜干汤具养阴的功效。

2、罗汉果菜干汤具清肺的功效。

3、罗汉果菜干汤具润燥的作用。

4、罗汉果菜干汤具化痰的功效。

罗汉果菜干汤的做法

1、罗汉果半个，白菜干一两，瘦肉二两。

2、把罗汉果洗净以后，连同清洗干净的白菜干与瘦肉片一起放入砂锅中。

3、锅中放水，水开后，转为文火，慢慢炖一小时左右。

4、加入适量调味料，盛入汤碗中，就可以食用了。这是一种可以清热化痰的汤，容易上火的人可以经常食用。

罗汉果的功效

罗汉果的功效1、润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

2、罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

3、对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

4、它的根捣碎,敷于患处，可以治顽癣，痈肿，疮疖等。

5、果毛可作刀伤药。

孕妇可以喝罗汉果茶吗

有的孕妈妈老爱吐口水和不像痰的痰，有人说这种情况喝罗汉果茶好。可是去网上关于孕妇能不能喝罗汉果茶，有的说可以，有的说不可以，到底可以还是不可以呢?

罗汉果泡水喝的功效：

主要有，止咳，清热润肺，滑肠通便利咽。用于咽痛失音，肺火燥咳，肠燥便秘。现代医学研究结果表明罗汉果有非常高的医疗和药用价值，罗汉果是一种防治高 血脂、高血压、肥胖症的果品，罗汉果中含有丰厚的糖甙，具有降血糖作用，可辅佐医治糖尿病和肥胖症。所以罗汉果被人们誉为“神仙果”。

罗汉果凉茶

凉茶乃用茶叶制成具有寒凉清热，生津止渴作用的一种饮料。因为茶叶本身就有这种作用，因而称为凉茶，故凉茶最早是以茶叶为原料的，后来有人为了增强茶叶 这种清热生津的作用，或增加一些其它功效，于是在凉茶中添加一些中草药进去。因此，其作用不只局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效，罗汉果 凉茶就是个例子。

罗汉果凉茶是草本凉茶，自清朝出现，已逾两百年历史。它以罗汉果为君茶原料，结合现代生物提取技术制成。喝罗汉果凉茶，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤。饮后口爽心畅，回味无穷。

罗汉果的功效与作用：

功效：

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还

有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

怀孕能吃罗汉果吗

罗汉果含有很多的维生素和糖类，我们应该要根据自己的想法去选择食用罗汉果，这样才能够让罗汉果的营养物质被哦我们呢吸收，孕妇可以直接吃罗汉果茶，这样罗汉果的营养物质都在水中，方便你们吸收。

可以的，罗汉果的成分主要是三萜及其苷类，含有丰富的维生素，多糖及矿物质。三个月以后主要是胎儿器官的发育，吃一些罗汉果是可以的。但最好不要吃药。怀孕后的女人，容易上火嗓子疼，如果能吃一点罗汉果去火，可能会让嗓子舒服很多。那么，罗汉果泡水喝方便快捷，很多妈妈孕期都会喝，不用担心，嗓子不舒服的妈咪可以喝一些罗汉果茶。

女人孕期可以适量喝罗汉果茶，适量喝不会对孕期造成影响。罗汉果无副作用，营养价值高，怀孕期间嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝罗汉果是最好的选择，同时注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

对于罗汉果这种物质，只要我们去了解了它的适用人群和营养价值，我们就会知道罗汉果是我们每一个人都可以食用的，因为罗汉果没有什么副作用，它只是一种可以用来治疗肺热和咳嗽的药材，它对糖尿病患者来说，也是可以食用的。

罗汉果花的功效与作用

大部分人都知道罗汉果是一种对人体有多种保健功效的中药，用罗汉果来泡茶可以缓解多种咽喉疾病。那么罗汉果还没结果前的罗汉果花又会具有哪些功效呢?

1、罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的功效。

2、罗汉果花具有去除口臭、治咽炎扁桃体炎，改善色斑、肝斑、暗疮的功效。

3、罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

4、罗汉果花对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效

5、咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

6、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

7、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

8、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咽痛等症状。

罗汉松果的功效与禁忌 罗汉松果的功效

益气补中是罗汉松果的主要功效，它入药以后可以用来治疗人类的心胃气痛和血虚以及面色萎黄，治疗功效特别明显。另外罗汉松果还能调理脾胃，也能清热解毒，它对人类的气管炎以及咽喉肿痛还有消化不良等多种常见不良症状都有明显治疗作用。

罗汉松的果子还能祛风除湿也能消肿止痛，它人类的风湿骨痛以及关节炎和关节肿痛等常见骨病有出色治疗作用，治疗时可以把罗汉松果子用高度白酒泡制，得到药酒以后可以内服，也可以用得到的药酒直接涂抹疼痛的部位，都能让肿痛的症状很快好转。

止血止咳也是中药罗汉松果的重要作用之一，它入药以后能入肺经，还有出色的收敛作用，具体的食用方法建议在医生的指导下搭配。

罗汉果的功效

中医认为，罗汉果味甘、性凉，归肺、大肠经。有润肺止咳、生津止渴的功效、适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

降血糖

中医认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。

美容养颜

罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。

减肥

罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。

清火

中医认为，由胃火引起的症状，治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。

材料：罗汉果、水；

做法：

1.在果两头，各钻一小洞放入茶杯中；

2.冲入开水，用开水冲泡约15分钟左右即可饮用。

能够帮助恢复因咽喉问题而引发的声音嘶哑、喉咙疼痛等症状，此外，经常饮用还能达到清肺、润肠之效，对便秘患者有很大帮助。

材料：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量；

做法：

1.将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

2.粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

经常食用能够帮助开胃，并且清理和调理人体的肠道。

1.经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2.演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3.深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4.长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5.室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

体质寒凉的人，我们不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。

罗汉果的功效

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。

罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果的一种名贵药材,性凉味甘,功能清肺润肠.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便秘等症;对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效,用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;果毛可作刀伤药;用罗汉果少许,冲入开水浸泡,是一种极好的清凉饮料,既可提神生津,又可预防呼吸道感染,常年服用,能延年益寿.罗汉果汁还可用于烹调,清香可口,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎，急性扁桃体炎，咽喉火，急性胃炎都有很好的疗效。

以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色，略甜;做外用可取其浓缩液，用于洗浴以消除脂肪，治疗粉刺，或者净化血液中的过氧化脂质，加强皮肤新陈代谢等。

罗汉果可以和枸杞一起泡吗 罗汉果的其他搭配泡法

配料：罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。

做法：将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。

功效：清热利咽、生津止渴，可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。

材料：罗汉果20克，干品桔梗30克，白糖50克。

做法：将桔梗切片，罗汉果洗净捏碎，将桔梗，罗汉果放入锅中，加1000毫升水，开大火煮沸，再用文火煮25分钟，加入白糖即可。

功效：清肺润肠，消暑止咳，适宜于缓解肺炎咳嗽，慢性支气管炎，大便秘结等症。

材料：罗汉果1个，橄榄30克。

做法：将罗汉果和橄榄一同用沸水冲泡，或者放入锅中，加水煎汁，代茶饮，连续服用。

功效：罗汉果，橄榄都是清热解毒，利咽止咳的良药，一起泡水喝，有很好的化痰止咳，清热润肺，润肠通便功效，肺癌，喉癌，鼻咽癌等癌症患者因化疗，放疗引起咽喉不适，咳嗽可以多喝罗汉果橄榄茶来缓解。

材料：罗汉果1个，板蓝根20克，菊花10克，茉莉花8克，金银花5克，木棉花8克，甘草3克。

做法：将所有药材洗净后放入砂锅中，加水煮沸，转小火煮30分钟即可。

功效：生津止渴，止咳化痰，清热结燥。

材料：金银花50克，罗汉果1个。

做法：将金银花冲洗几遍，沥干水分，罗汉果洗净掰成小块，放入锅中，加800毫升清水，用大火煮开，转小火煲30分钟，加冰糖调味即可。

功效：金银花和罗汉果一同泡水喝，用于清热祛火，利咽止咳，对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

材料：罗汉果、无花果各20克。

做法：上述材料切片入沸水中煮15分钟后当茶饮用。

功效：此茶具有清肺止咳、润肠通便的功效，对风热袭肺造成的声音嘶哑也有较好的疗效。

材料：罗汉果1个，夏枯草15克。

做法：将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮3次，将药汁合并加入红糖适量，拌匀饮用。

功效：此方有清肺润肠、化痰止咳的功效。对急慢性喉炎及急慢性支气管类效果亦佳。

8、罗汉果+乌梅

材料：罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克。

做法：将罗汉果、乌梅洗净捣碎，与五味子、甘草一同入沙锅内，水煎取汁饮服。

功效：此茶有补中气、清肺热、利咽喉的功效，常饮对慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

材料：罗汉果30克、薄荷10克、青果5克、甘草3克。

做法：先将罗汉果切薄片，薄荷切小段、青果打碎与甘草一同入锅内水煎取汁饮用。

功效：此茶有生津润燥、利咽润喉的功效，对治疗咽喉炎、失声、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。

材料：罗汉果20克，绿茶2克。

做法：将罗汉果洗净后敲开，然后将罗汉果放入锅内，加适量清水煮沸5—10分钟，之后放入绿茶煮1—2分钟，待凉后饮用即可。

功效：此饮可清热、化痰、止咳、健胃。

罗汉果怎么泡水止咳效果好

罗汉果止咳食疗方：

1、罗汉果茶：罗汉果20g，沸水浸泡15分钟后代茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等尤为有效。

2、 罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方对滋补肺阴、治疗气管炎、肺结核有一定的功效。

3、治百日咳方之一：罗汉果1个，柿饼15g。水煎服。治百日咳方之二：罗汉果1个，鱼腥草、一箭球各30g。水煎服。

4、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。

5、减肥瘦身汤：罗汉果 10g，山楂片 10g。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250 g净水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。

温馨提示：用罗汉果泡水喝，不仅止咳功效显著，且味道也没有药那么苦，还在咳嗽的朋友，赶紧试试以上这些新药方吧!

怀孕能吃罗汉果吗

罗汉果含有很多的维生素和糖类，我们应该要根据自己的想法去选择食用罗汉果，这样才能够让罗汉果的营养物质被哦我们呢吸收，孕妇可以直接吃罗汉果茶，这样罗汉果的营养物质都在水中，方便你们吸收。

怀孕可以吃罗汉果，罗汉果的成分主要是三萜及其苷类，含有丰富的维生素，多糖及矿物质。三个月以后主要是胎儿器官的发育，吃一些罗汉果是可以的。但最好不要吃药。怀孕后的女人，容易上火嗓子疼，如果能吃一点罗汉果去火，可能会让嗓子舒服很多。那么，罗汉果泡水喝方便快捷，很多妈妈孕期都会喝，不用担心，嗓子不舒服的妈咪可以喝一些罗汉果茶。

女人孕期可以适量喝罗汉果茶，适量喝不会对孕期造成影响。罗汉果无副作用，营养价值高，怀孕期间嗓子不舒服，或是感冒、咽炎，喝罗汉果是最好的选择，同时注意劳逸结合，按时休息。其次多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

对于罗汉果这种物质，只要我们去了解了它的适用人群和营养价值，我们就会知道罗汉果是我们每一个人都可以食用的，因为罗汉果没有什么副作用，它只是一种可以用来治疗肺热和咳嗽的药材，它对糖尿病患者来说，也是可以食用的。