月经不规律怎么计算排卵期
月经不规律怎么计算排卵期
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,人们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般认为,排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
正确地掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要:想怀孕的,在排卵期的第一天开始,保持两天一次性生活的频率,坚持几个月,如无特殊情况,一般会怀孕的。卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超过24小时;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后几天里容易受孕。而不想怀孕的女性,则需要错过这几天。
月经规律,排卵期好计算
月经规律的妇女最为简单的是可以根据月经周期来推算排卵期。正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。以月经周期为30天为例来算,如果这次月经来潮的第1天是9月29日,那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天),再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天,也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
月经不规律,排卵期怎么算
月经不规律的女性如果想要根据月经时间来算排卵期很容易出错,因此医生一般推荐另外的观测排卵期的方法,其中最为常见的就是基础体温测量法。
正常情况下排卵后体温上升0.3℃-0.5℃;如无排卵,体温不上升,整个周期呈低平体温。此法只能提示排卵已经发生,不能预知排卵将何时发生。
基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前,来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。
受测者必须睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。若生活不规律,如夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,不能用此法判断有无排卵。
医生眼中错误的避孕方式有哪些呢
一、安全期避孕。即根据排卵时间推算排卵前后4-5日为易受孕期，其余被视为安全期而不采取任何避孕措施。
医生解释：事实上，由于有些女性月经不规律，无法计算排卵期。即使月经规律，每月排卵期亦可能存在波动，又或有可能记错时间。因此，“安全期”其实并不安全，不少女性就是在所谓的安全期中招的。
二、体外射精避孕。男方达到高潮即将射精时，迅速将阴茎从阴道退出，避免精液进入阴道。
医生解释：由于男性在射精前，已经有少量精子流出，其数量足以令女性怀孕。而且这种方式极其需要男方的自我控制，不易掌握，失败率高。
三、紧急避孕药。市面上常见的为“毓婷、米非司酮”等事后避孕药。
医生解释：这种药物仅对一次无保护性生活有效，有效率明显低于常规避孕方法，而且紧急避孕药激素剂量大，副作用大，容易引起月经失调、不规律出血等，不能替代常规避孕。
四、不正确使用避孕套。
医生解释：没有做到每次性生活都使用，或者没有从性交开始就戴上，而是等到有射精感时才采用。
排卵期计算器准吗
作为一种非常方便的计算工具，排卵期计算器对于月经规律的人群来说是比较准确的，但是由于排卵期很容易受外界和女性自身的影响，所以，排卵期计数器仅能当做一个参考，并不可过分依赖。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。
排卵期计算器计算的排卵期和预产期是在女性月经周期规律的情况下6个月的数值。但只是对于月经规律，每个月月经周期很准确的人来算的，要是月经每个月不规律，很紊乱的，那计算的排卵期会有偏差。所以，排卵期计算器只是一种比较实用的工具，其准确只是理论意义上的，因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化。
月经提前排卵期怎么算
月经提前排卵期怎么算
一般月经规律的女性可以按自然月来计算排卵期，但对于那些月经提前的，不太规律的女性要计算排卵期有4种方法：
1、按体温变化计算
女性因一个周期的变化会有不同的体温阶段，因此可以利用体温来测出排卵日的。测体温要求是：早晨起床前，不运动，没有大动作的前提下测的最原始的体温。最好在清晨的7点钟之前测。
在卵泡期（即是排卵前卵泡慢慢长大的时间），体温相对较低，小编此时测的温度是36.3，很多一同测的姐妹也是36.2-36.3，即可做简单的参考，每个人的基础体温也是不一样的，不需要为了这零点几的温度纠结哦。
在排卵日（当天），体温达到整个周期中的最低。
排卵后（黄体期）：立刻体温升高，升高值达0.3-0.5度左右，即是36.7-36.8左右的体温。
如果已受孕，体温将不会持续保持比较高的温度，如受孕失败，则体温在月经前恢复至基础体温36.2度左右。生活中很多月经提前的女性都会出现受孕困难的情况，因此她们也想知道月经提前会影响怀孕吗？
2、利用排卵试纸监测
这个是最方便的了，用专门的排卵试纸监测，可以很直观的看到排卵期的变化。最好是每天中午的10点-20点之间测尿。每天同样的时间监测，在卵泡期一天测一次即可，一般不会有太多的变化，因为此时间段是卵泡成熟期，还未长到成熟度，但为防止过快成长，还是每天测一次看变化即可。
医生眼中不安全的避孕方式
一、安全期避孕。即根据排卵时间推算排卵前后4-5日为易受孕期，其余被视为安全期而不采取任何避孕措施。
医生解释：事实上，由于有些女性月经不规律，无法计算排卵期。即使月经规律，每月排卵期亦可能存在波动，又或有可能记错时间。因此，“安全期”其实并不安全，不少女性就是在所谓的安全期中招的。
二、体外射精避孕。男方达到高潮即将射精时，迅速将阴茎从阴道退出，避免精液进入阴道。
医生解释：由于男性在射精前，已经有少量精子流出，其数量足以令女性怀孕。而且这种方式极其需要男方的自我控制，不易掌握，失败率高。
怎么算排卵期
1、经期推测法
（1）对于月经规律的女性
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。对于月经规律的女性来说，排卵期计算器计算排卵期的结果较为准确。
（2）对于月经不规律的女性
可以试试运用排卵期计算公式计算：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
如果女性月经周期不规律，常出现月经延期或提前，那么计算的排卵期仍然会出现偏差。且因为女性的排卵日会受到外界情况的影响发生变化，所以，对于月经不准的女性来说，最准确的方法还是到医院监测排卵，才能准确掌握排卵期。
2、B超监测法
B超监测排卵就是通过B超来观察女性是否排卵。当卵泡直径≥18mm，表示卵泡已成熟，随时有排卵的可能。排卵前一天卵泡直径平均21—22mm。
排卵标志有：卵泡消失或缩小;子宫直肠窝有液性暗区3-10mm；卵泡边缘模糊，内有稀疏光点，有时可见血肿。如光点密集，形成光团，即为黄体。
在所有测排卵的方法中，最为准确的就是B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。此外，这种方法还可以在一定程度上帮助预测排卵和指导受孕性生活。
3、排卵试纸自测法
排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH）会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
（1）出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。
（2）出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24-48小时内排卵。
如何计算自己的生理周期
首先，女性生理周期分为排卵期和月经期两个阶段，一般习惯上会被划分为危险期、安全期和月经期，危险期指的是有可能排卵的时期。
1、排卵期一般有10天
排卵期一般在下一次月经前的14天。
由于排卵期具有不确定性，一般前5天和后4天连同排卵日在内共10天都算为排卵期。即便是最冒险也要避开精子和卵细胞的一般存活的72小时，也就是所谓的3天安全期最小预留期。
2、撇除排卵期和月经期的时间就是安全期
以一个以28天为周期月经规律的女性计算，此次月经第一天是9月1日，下次月经第一天应为9月29日，排卵日这位9月15日，按照排卵日前4后5来算，排卵期则为9月10-19日。排除以后，9月6日月经结束后到9月10日(俗称排卵前安全期)、9月19日到9月28日(俗称排卵后安全期)都是这位女性的安全期。
3、排卵后安全期比排卵前安全期更安全
排卵日受女性情绪和环境影响较大，容易提前，所以排卵前安全期很容易在无法察觉的情况下失效。
而女性很少在一个周期内分别两次排卵，排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
4、前七后八的安全期不可一概而论
坊间一直有流传前七后八的安全期，即月经前的七天和后八天属于安全期。但这种计算方法只适用于月经周期是28天且长期稳定的女性。
5、安全期避孕失败率普遍偏高
因为女性生理周期很容易受个人情绪、疾病和周边环境的影响，一般有约20%的失败率，关乎人命，一般不提倡女性采用此方式进行避孕。
另外月经周期低于21天、高于35天，以及产后或哺乳中的妇女就更不能采用此方式避孕了。
不过若是备孕想要孩子的女性，则可通过计算排卵期来加大受孕几率。
四种不安全的常见避孕方法
安全期避孕。事实上，由于有些女性月经不规律，无法计算排卵期。即使月经规律，每月排卵期亦可能存在波动，又或有可能记错时间。因此，“安全期”其实并不安全，不少女性就是在所谓的安全期中招的。
体外射精避孕。由于男性在射精前，已经有少量精子流出，其数量足以令女性怀孕。而且这种方式极其需要男方的自我控制，不易掌握，失败率高。
紧急避孕药。这种药物仅对一次无保护性生活有效，有效率明显低于常规避孕方法，而且紧急避孕药激素剂量大，副作用大，容易引起月经失调、不规律出血等，不能替代常规避孕。
不正确使用避孕套。没有做到每次性生活都使用，或者没有从性交开始就戴上，而是等到有射精感时才采用。
女人排卵期是什么时候
女人的排卵期是什么时候?
一般在月经后14天月经与女性排卵息息相关，女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右，根据这个关系，月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期，用下次月经的第一天减去14就可得出排卵日，往前推5天，往后推4天就是你的排卵期了。但由于女性月经期受外来因素影响比较大，月经不规律或者经期紊乱的女性不能用这种方法推算排卵期，即便是月经规律的女性，实际上的排卵期也未必就能跟理想情况下算出的一样。那么现在介绍几种计算方法：
体温测量法
女性排卵后，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录，测出固定基础体温后，若发现体温升高0.3-0.6℃则很有可能就是刚排卵。但这种方法需要坚持测量，而且容易受到情绪和活动的影响。