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眼睛干涩的7个治疗小偏方

眼睛干涩的7个治疗小偏方

1、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒:茶叶中富含胡萝卜素,在人体内可转化为维生素A,长时间接触电脑的人使用维生素A不但可以减少电脑辐射的伤害,还能缓解眼干、眼涩的症状。

2、打呵欠、含酸梅

专家提醒:利用打呵欠流泪润眼也是可以的,但毕竟不是那么方便,不妨试试口含酸梅刺激眼泪的方法,倒是可以使用。

3、眼保健操

专家提醒:经常做做眼保健操可以促进眼部四周的血液循环,减轻眼睛的疲劳。

4、抹护眼霜

专家提醒:护眼霜也能润眼,但并不是所有的都会这样,一些劣质或有特殊成分的护眼霜也有可能刺激眼睛,取决于护眼霜的成分,千万不能乱用。

5、温水冲洗眼睛

专家提醒:温水洗眼要注意水质的清洁,不干净的水可能会引起眼病。

保护眼睛更重要的一点是,要注意用眼间隙记得放松一下,可以用手按摩眼部,或者起身走到窗前眺望下远方,这都能很好缓解眼部的疲劳。

6、热毛巾敷眼10分钟

专家提醒:用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环,并且对于睑板腺功能的恢复也有好处,缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干。

7、滴眼药水

专家提醒:眼药水润眼取决于两点,一是药水的成分,另一个是滴药水的频率。有一些眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的更需要先对症治疗。另外,眼药水使用过于频繁对眼睛也是不好的。

干眼症有什么偏方

1、干眼症偏方之喝茶

饮用绿茶、铁观音、乌龙茶等茶饮,对于治疗干眼症很有益处。茶叶中的胡萝卜素进入到人体后,会被转化成维生素A.而维生素A对于保护眼睛、降低眼睛所受电脑辐射的伤害以及缓解眼睛疲劳等方面,都能起到积极性作用。

2、干眼症偏方之打哈欠或含酸梅

打哈欠或者往嘴里含一颗酸梅等,也是治疗干眼症的偏方。由于干眼症是因为眼睛泪液分泌量减少,又或者是泪腺功能下降导致眼部干涩所引起的。而打哈欠、含酸梅都可以刺激泪腺分泌泪液,进而湿润眼睛,治疗和减轻干眼症症状。

3、干眼症偏方之中药熏蒸

将霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,放凉后用干纱布浸药液敷病眼,治疗眼干、眼热、眼昏,一般每日3次,2~3天见效。亦可以用霜桑叶煎水温洗,有润眼明目之功。

4、干眼症偏方之用牛奶洗眼

将纱布折叠成小片,在牛奶中完全浸透,覆盖在眼皮上20~30分钟,能增强眼部肌肉活力,解除眼睛酸涩疲劳。

5、干眼症偏方之眼部按摩

眼部按摩可以治疗干眼症。早上起床后,两手进行摩擦生热,然后闭上眼睛,手指心分别盖住眼睛进行“热敷”。接着再利用食指、中指和无名指对眼球部位进行轻柔按压,大概按摩20秒即可。这个治疗干眼症的方法有助促进眼部血液循环、刺激睑板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲劳,治疗和减轻干眼症。

治疗青春痘有哪些小偏方呢

青春期最容易长痘痘,多半是因为上火、熬夜、饮食不规律和清洁不彻底所导致的,稍不护理好就容易留下痘印。那么,怎样去除青春痘最有效又不会留下痘印?青春痘虽然有种“青春”的气息,其实这也暗示着你的肌肤出问题了,青春痘比其它类型的痘痘更难去除,这就需要治疗青春痘的偏方小妙招来帮忙,7个治疗青春痘的偏方小妙招 快速打造无痘肌需要坚持使用才有效果,下面就来试试吧!

青春痘的治疗小偏方一:银杏仁切片涂痘痘处准备适量银杏仁,把银杏仁切成片,在每天睡觉之前,用温水洗脸,洗干净长有痘痘的地方,但是不能用香皂、肥皂等洗。然后用银杏仁片涂擦长有痘痘的地方,用刀削去银杏仁片用过的部分,反复擦,擦7-10次。每次用1-2粒银杏仁。

青春痘的治疗小偏方二:多种枝叶切碎混合洗痘痘处 准备鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克,鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克,鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎,加水煮到沸腾,然后加入猪苦胆汁。取适量这种液体熏洗长痘痘的地方。每日2-3次,每次用猪苦胆1个。

青春痘的治疗小偏方三: 硫磺细粉敷痘痘处准备适量的硫磺、川军,两者同样多,研磨成细粉,加入适量水调和,然后只敷在长痘痘的地方。每天2-3次。

青春痘的治疗小偏方四:药液搽痘痘处准备氯霉素注射液20ml ,和75%酒精50ml 。两者混匀制成一种药液然后后密封。先用温水洗长痘的地方,然后用棉签蘸取药液搽在长痘痘的地方。每天3次。

青春痘的治疗小偏方五:蒜汁混水洗脸准备适量大蒜,将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对痘痘有明显治疗效果。但是有一些副作用,如皮肤出油减少,皮肤干燥。所以要注意做好皮肤的保湿。

青春痘的治疗小偏方六:打痘痘针祛痘痘痘针是属于类固醇治疗,但是要针对够大的青春痘囊肿才有效。

在施打痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,帮助里头的组织液全数排出,才能完全解决痘痘。

青春痘的治疗小偏方七:木瓜和牛奶敷脸材料:木瓜、牛奶做法:将木瓜清洗干净去皮,放入榨汁机中,然后再添上适量的牛奶,一起榨成汁,在洁面后将其涂抹在脸上,二十分钟左右洗掉。坚持一个星期,会有不错的效果。白菜叶面膜材料:大白菜做法:准备好新鲜的大白菜,洗净后平摊在钉板上用碗或者木棒碾压,知道叶片呈现出网糊状,就将其敷贴在脸上,十分钟左右再换一张,这样来回3次。有效治疗青春痘和嫩白皮肤的功效。

去除痤疮的小窍门

青春痘的治疗小偏方一:银杏仁切片涂痘痘处

准备适量银杏仁,把银杏仁切成片,在每天睡觉之前,用温水洗脸,洗干净长有痘痘的地方,但是不能用香皂、肥皂等洗。然后用银杏仁片涂擦长有痘痘的地方,用刀削去银杏仁片用过的部分,反复擦,擦7-10次。每次用1-2粒银杏仁。

青春痘的治疗小偏方二:多种枝叶切碎混合洗痘痘处

准备鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克,鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克,鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎,加水煮到沸腾,然后加入猪苦胆汁。取适量这种液体熏洗长痘痘的地方。每日2-3次,每次用猪苦胆1个。

青春痘的治疗小偏方三: 硫磺细粉敷痘痘处

准备适量的硫磺、川军,两者同样多,研磨成细粉,加入适量水调和,然后只敷在长痘痘的地方。每天2-3次。

青春痘的治疗小偏方四:药液搽痘痘处

准备氯霉素注射液20ml ,和75%酒精50ml 。两者混匀制成一种药液然后后密封。先用温水洗长痘的地方,然后用棉签蘸取药液搽在长痘痘的地方。每天3次。

青春痘的治疗小偏方五:蒜汁混水洗脸

准备适量大蒜,将大蒜压汁,倒入温水中洗脸,对痘痘有明显治疗效果。但是有一些副作用,如皮肤出油减少,皮肤干燥。所以要注意做好皮肤的保湿。

青春痘的治疗小偏方六:打痘痘针祛痘

痘痘针是属于类固醇治疗,但是要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后,痘痘会快速消肿、消炎,等到脓包里的东西排出之后,可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压,帮助里头的组织液全数排出,才能完全解决痘痘。

青春痘的治疗小偏方七:维E涂脸祛痘

把维生素E软胶囊弄破,把里面的液体与适量的珍珠粉和水一起弄成糊状,可以加一点开水,这样便于溶解,然后把糊状混合物涂在脸上。坚持使用一段时间,能祛痘,美白。

缓解眼睛干涩的小偏方

眼睛干涩、疲劳怎么缓解?对于很多网友收藏的润眼小偏方,来看看专家怎么看:

偏方一:热毛巾敷眼10分钟 专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方二:滴眼药水 专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方三:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音 专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

偏方四:打呵欠、含酸梅 专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

偏方五:眼保健操 专家提醒:可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

偏方六:抹护眼霜 专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

偏方七:温水冲洗眼睛 专家提醒:注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼玻。

眼睛干涩的7个生活小偏方

偏方一:热毛巾敷眼10分钟

专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方二:滴眼药水

专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方三:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

偏方四:打呵欠、含酸梅

专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

偏方五:眼保健操

专家提醒:可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

偏方六:抹护眼霜

专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

偏方七:温水冲洗眼睛

眼睛干涩几个小偏方

偏方1

热毛巾敷眼10分钟

专家提醒

热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方2

滴眼药水

专家提醒

眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方3

抹护眼霜

专家提醒

不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

偏方4

温水冲洗眼睛

专家提醒

注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

偏方5

眼保健操

专家提醒

可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

眼睛干涩缓解偏方

1、菊花枸杞茶

菊花茶中加入枸杞浸泡,《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

2、霜桑叶煎水

干眼熏洗:用霜桑叶15-20克洗净,水煎去渣,用干毛巾浸药液敷眼,每日多次,2-3天见效,能润眼明目。或者把霜桑叶水放凉后湿敷,眼睛没有烧灼不适的用霜桑叶温水湿敷。

3、百合红枣粥

准备百合10克,山药15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,还用于明目。

治疗眼睛干涩的茶饮小偏方

眼睛干涩怎么办

眼睛干涩是我们经常遇到的问题,特别是上班族,但你了解眼睛干涩怎么办吗?如果长期出现眼睛干涩的情况,很有可能会严重的损害眼睛健康,这个时候可以喝些茶来缓解眼疲劳。

1、明目花茶

做法:金银花、菊花、枸杞,各3克。沸水冲泡饮用。

功效:清热解毒,补益肝肾。

2、枸杞子茶

做法:枸杞子适量,用滚水冲泡饮用。

功效:这道枸杞子茶有着养肝明目的作用。枸杞中含有的胡萝卜素、维生素b1、b2、c以及钙、铁等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的养眼的食物。我们可以长泡枸杞子茶能够解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。

3、菊花茶

菊花适量,滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶。

电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一个保温杯,加入热水冲泡,可以有效缓解眼睛疲劳,舒缓身心。

4、杞菊明目茶

做法:用枸杞子30颗、菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。

功效:具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱 纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。

缓解眼睛干涩的小偏方

偏方一:热毛巾敷眼10分钟

专 家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方二:滴眼药水

专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方三:常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

偏方四:打呵欠、含酸梅

专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

偏方五:眼保健操

专家提醒:可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

偏方六:抹护眼霜

专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

偏方七:温水冲洗眼睛

专家提醒:注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

缓解白领眼睛干涩7款养生茶

1、素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

2、决明子茶

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

3、菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。

4、桂花绿茶

桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

5、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

7、甘草绿茶

甘草性寒,但是能够解毒,能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。

乳腺炎治疗小偏方

乳腺炎治疗小偏方 乳腺炎是常见的乳房疾病, 由于乳腺炎治疗起来比较困难而且容易复发,因此很多患者都迫切的希望得到一种有效治疗乳腺炎的偏方,那么治疗乳腺炎有偏方吗?答案当然是肯定的,下面是小编收集的几个治疗乳腺炎的偏方,供您参考。

一、比较简便易行的一个方法,用刚采摘的新鲜葡萄叶,捣碎成泥状,外敷到患处,对乳腺炎初期有很好的治疗功效,以防止病情加重。

二、用猪蹄1只,银花,白芷、桔梗、漏芦、赤芍,茅根。将药物混合装入纱布袋中,把纱布袋与猪蹄一起水煮,待猪蹄快熟时加其他调味品。喝汤有治疗乳腺炎的疗效

三、把花椒叶晒干后,研成粉末,调成浓茶,外敷到乳房周围,在急性乳腺炎初期使用效果最佳。

四、将蜂房,蒲公英,地丁一同用水煎熟服用,在乳腺炎的初期服用效果很好

五、取放当归、白芷,银花,甲珠,蒲公英,生甘草,将这些原料一同水煎服用。

民间小偏方治疗眼睛干涩

偏方1、打呵欠、含酸梅

专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

偏方2、热毛巾敷眼10分钟

专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

偏方3、滴眼药水

专家提醒:眼药水是否能润眼,要看两点,一是药水成分,二是滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。合适的眼药水滴太勤也可能伤眼睛。

偏方4、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症。

偏方5、温水冲洗眼睛

注意保证水的清洁,否则不够洁净的水也会导致眼病。

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眼睛干涩怎样治疗

眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”,它不是单一的一处疾病,而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。它们的发病原因不同,病理过程和临床表现也不尽相同。 根据病因不同,可分为以下3大类 1.实质性结膜角膜干燥症:见于睑结膜、球结膜广泛瘢痕,破坏了结膜本身的分泌腺甚至泪腺、泪管所致。如严重的沙眼,热或化学广泛烧伤,严重的慢性结膜炎,类天疱疮等。 2.口-眼干燥-关节炎综合症(或称“干眼综合症”):这是一种病因不清的疾病,近年来发现,可能是由于先天性免疫系统异常所致。主要表现为干燥性角膜

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缓解干眼症的6个小妙招

1、热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。 2、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。 3、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能预防眼睛干涩引起的干眼症。 4、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。 5、抹护眼霜。注意护眼霜的成分,不可乱用,避

老年人眼睛干涩吃什么好

人到了老年,各个器官会逐渐退化,老人的眼睛本来就不好,很多时候看书,报纸之类的都需要带上老花镜才能看得清,眼睛干涩其实也是非常常见的。老年人眼睛干涩的时候总想去揉,因为不舒服,而眼睛干涩的原因也非常多,很多时候食疗是可以改善的。下面就说说老年人眼睛干涩吃什么好? 眼睛干涩表现,要注意结膜炎等原因造成的可能,按中医的说法就属于肝肾不足证的范畴.可以使用珍珠明目滴眼液点眼治疗,口服杞菊地黄丸来进行治疗,不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物,如果治疗效果不好,应该到正规医院的眼科进行诊治。 患有干眼症可吃些维生素A

缓解眼睛干涩症状的方法

1、抹护眼霜。注意护眼霜的成分,不可乱用,避免引起眼睛干涩。 2、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法,可以有效的改善眼睛干涩。 3、热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。 4、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。 5、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转

眼睛干涩的原因

长时间哭泣导致眼睛干涩 如果长时间的哭泣或者流泪,会给眼睛带来很大的负担,导致水分流失,造成眼部不适,干涩酸痛。 怎么应对:在这种情况下,过段时间眼睛干涩的现象会慢慢好转,平时要注意调节情绪,保持心态平和。 长时间戴隐形眼镜导致眼睛干涩 隐形眼镜毕竟是外来物质,不宜长久配戴,长时间戴隐形眼镜,容易产生视疲劳,会导致眼睛干涩、酸痒、异物感等,如果没有得到及时的缓解,会导致眼部感染,造成眼球发炎的风险。 怎么应对:眼睛干涩的人最好避免佩戴隐形眼镜,如果要戴的话,一天佩戴的时间不要超过8小时,一个星期最好有三天

治疗眼睛干涩方法有哪些

.饮食调理 眼睛干涩可以从饮食上加以调理,多食用含有丰富维生素A的动物油、奶油、黄油、动物肝脏、奶类等等、还有多食用能够帮助营养素平衡的鱼类、肉类、蛋类、还可以多食用蔬菜蔬果,充分补充身体所需维生素。另外饮食上也不能偏食,一定要注意营养均衡,不食用油炸辛辣食品。 生活方面。 控制好玩电脑、看电视的时间,长时间看电脑、平板,人的眼睛得不到休息,自然过度疲劳,容易产生干涩等不适感。当看一段电脑、电视后,尽量向远处眺望眺望,有助于缓解眼睛疲劳。 眼保健操 眼保健操是学生课间操之一,能够帮助缓解眼睛干涩疲劳。主要

枸杞黄精汤可有效缓解眼睛疲劳

近日,室内空气干燥,眼睛容易干涩酸胀,这时人们往往会备上一瓶滴眼液缓解。滴眼液治标不治本,因此小编给大家推荐一款食疗偏方———枸杞黄精汤,能有效缓解眼睛疲劳干涩。 需要材料:枸杞子15克,黄精10克,猪瘦肉100克,生姜3片,大葱、食盐、料酒少量。 具体做法:先将枸杞子、黄精洗净,加水800毫升,浸泡15分钟;然后武火烧开5分钟后加入整块猪瘦肉,武火烧开10分钟转小火,15分钟炖熟,加入葱花、食盐、料酒;最后捞肉切碎片,食肉喝汤。 近年来,眼睛干涩、疲劳的患者越来越多。中老年人泪液分泌功能减退,眼睛容易干