如何有效地预防流产
如何有效地预防流产
【生活方面】：
注意均衡营养，
维生素与矿物质的补充;养成良好的生活习惯与规律的起居作息。禁忌性生活;
不紧张、不兴奋，缓和情绪反应，调适工作压力。情绪激动和波动会诱发子宫收缩;
改善工作环境，避开所有可能造成危害的有毒物质和放射性。
避免使腹部紧张或受压迫的动作，如弯腰、搬动重物等运动，也不要乘坐会剧烈晃动的交通工具，坐汽车时尽量坐在前排。
慎食易造成流产的食物，如螃蟹、甲鱼、杏子、杏仁、黑木耳、芦荟等。
【身体检查方面】：
孕期检查有否任何感染，必要时在医师的指导下先使用抗生素进行彻底治疗;
黄体期过短或分泌不足的妇女，最好月经中期和怀孕初期补充黄体素;
母亲内科合并疾病必须先治疗，最好等控制稳定后一段时间再考虑怀孕;
证实子宫经闭锁不全，最好在怀孕十四、五周时施行子宫颈缝合术;
习惯性流产的妇女(自然流产超过三次以上)，应该安排详尽检查，包括超音波、子宫输卵管摄影、血液特殊抗体侦测、内分泌荷尔蒙测定和夫妻双方血液染色体分析。
教你如何预防流产
对于已经怀孕的偏瘦女性来说，不要做大量的运动，多吃些瓜果蔬菜和巧克力，流产的危险会大大降低。而据研究显示，怀孕早期每日服用维生素补品的妇女流产率比不服用维生素补品的低50%。
另外，妊娠后尤其是早期，应该注意几点：
1、充分的休息，切勿过度劳累。
不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
2、防止外伤。
出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。
3、摄取均衡的营养。
远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。
4、节制性生活。
性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
5、保持心情愉快，情绪稳定。
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。
6、保持身体特别是会阴部的清洁。
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。
远离这些原因 流产问题不再来
1.保证睡眠充足
预防流产，应该保证每天的睡眠充足，特别是在孕早期，不可以过度劳累。
2.保持愉悦的心情
预防流产，应该保持愉悦的心情，心里不要有压力，也不要太过于紧张。
3.保证营养均衡
养成良好的饮食习惯，注意营养全面均衡，合理搭配。此外对于胃口不好的孕妇，可以采取少吃多餐的方式去进食，一方面有利于营养的吸收消化，另一方面可以使孕妇的孕吐反应没那么强烈。
4.不做剧烈运动
每天只能适当进行简单的运动锻炼，此外，不要做太过于繁重的家务，否则也有可能导致流产的。
5.戒掉不良习惯
预防流产，孕妇就必须戒掉所有的不良习惯，不抽烟酗酒，不熬夜，不穿高跟鞋。
盘点会引起流产的原因是哪些
一、导致流产的原因
1.胎停育
当精子或者卵子有缺陷，导致胚胎发育到一定的程度就死亡，这种情况下需要早期人工流产。
2.孕妇身体问题
孕妇患有某些疾病直接或者间接影响到胎儿的生命健康，导致胎儿死亡，或者孕妇内分泌失调、生殖器官异常，都会导致流产。
3.环境影响
经常生活在高温环境、噪音污染严重区域、有毒空气环境中，就会导致胎儿流产。
4.不良生活习惯
如熬夜、过度劳累、不恰当的性生活、抽烟、酗酒、吸毒等习惯，就会引发胎儿流产。
5.意外情况发生
导致流产的原因可能是因为发生了意外情况，如摔倒、撞伤、受到惊吓等。
二、如何预防流产
1.保证睡眠充足
预防流产，应该保证每天的睡眠充足，特别是在孕早期，不可以过度劳累。
2.保持愉悦的心情
预防流产，应该保持愉悦的心情，心里不要有压力，也不要太过于紧张。
3.保证营养均衡
养成良好的饮食习惯，注意营养全面均衡，合理搭配。此外对于胃口不好的孕妇，可以采取少吃多餐的方式去进食，一方面有利于营养的吸收消化，另一方面可以使孕妇的孕吐反应没那么强烈。
4.不做剧烈运动
每天只能适当进行简单的运动锻炼，此外，不要做太过于繁重的家务，否则也有可能导致流产的。
5.戒掉不良习惯
预防流产，孕妇就必须戒掉所有的不良习惯，不抽烟酗酒，不熬夜，不穿高跟鞋。
预防流产的方法
一、充分的休息，切勿过度劳累
不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。
二、防止外伤
出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高。
三、节制性生活
性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。
四、保持心情愉快，情绪稳定
鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且让你心情愉快起来。
五、保持身体特别是会阴部的清洁
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。
怎样预防流产
一般有慢性病的患者，应该在病情治疗到一定稳定并且医院认可后，怀孕才好。急性传染病的患者等痊愈一段时间后再怀孕。有过流产经历的夫妻，怀孕后要及时到医院检查，确保不会再出现流产的现象。
怀孕后的准妈妈，尽量去避免接触有害化学物质，像苯，汞，放射线或者是和这些有关系的等。怀孕初期到早期最好少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。如果怀孕期间患者，可以忍的最好忍过去，不能忍的要根据医生的建议用药。
荔枝大枣汤：干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。 适用于妇女贫血，体虚的调养。
做好婚检预防流产
有时候，婚检中会查出一些平时根本没发现的情况，如pt异常，再一查，原来是有脂肪肝，这和平时嗜烟好酒、暴饮暴食，不注意爱惜身体有很大关系。婚检中还会查出得慢性肝炎的或是携带乙肝病毒的人，有的平时因为没有症状或只是偶尔感到疲倦乏力，自己都不知道有病在身，还是婚检让他们又开始关心自己的身体。
及早发现疾病的苗子，这是对伴侣负责。如“大三阳”的人，体内的乙肝病毒还在复制，还有较强的传染性，如果过性生活，就有可能传染给对方，所以医生就会劝告，对方最好注射乙肝疫苗，性生活中要使用避孕套，否则确实有被传染的可能性。
还有，双方应洁身自好，注意个人卫生，避免性病乘虚而入。
年轻夫妻不可轻言放弃婚检
今年新年刚过，在上海市某妇幼保健医院，一位被查出为风疹病毒所感染，已怀孕4个月的孕妇前来求诊。当医生告诉她，她腹中的孩子可能也已感染上风疹病毒时，这位孕妇大吃一惊，并责怪医生，为什么怀孕前没人告诉她。医生问她有没有做过婚前检查，这位孕妇答道，当时为图省事，就把婚检给省掉了。
由于她没做过婚检，医生也无从判断其体内的风疹病毒是在何时感染上的，但风疹病毒对胎儿的影响却是非常之大的。据了解，如果妇女在怀孕早期感染上风疹病毒，其新生儿畸形的可能性约为50%。那么。这个孩子要不要保留?最终，该孕妇不敢冒险，无奈地选择了流产手术。
专家提醒：新婚后就有生育计划的女性，在婚检时更应接受全面的检查。比如，可通过静脉抽血做优生全套检查，内容包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒3项。风疹是一种急性呼吸道传染病，多发于春季。据统计，女性在妊娠3个月内，如感染风疹，胎儿畸形发病率可达60%。
预防流产请先了解流产
你可能听到有的医生将“流产”称为“堕胎”。有的妊娠终止的原因是由于胎芽没能继续发育，这样的胎芽被称做是“萎胎”。当你遭遇这样的情况时，这些直截了当的医学术语反而会加重你的痛苦。所以如果遇到不能体谅孕妇感受的大夫，那么不妨直言不讳地告诉他你不喜欢听到这些词。让他们明白，尽管对于医生来说这只是公事公办，但是他们在最不应该的时候伤害了病人的感情。
到目前为止，最普遍的流产征兆就是阴道出血。一旦有这种情况发生，立即与你的产科医生联系。你需要向医生描述出血颜色、出血量和出血时间。颜色较浅的血滴状出血可能不会引起严重问题，大夫会嘱咐你在家休息几天。如果出血量大，那么大夫会建议你马上去医院。
大约有四分之一的孕妇都有过阴道出血现象，但是大多数的人能够继续妊娠并且生出健康的宝宝。
在自然流产之后，你需要接受个小手术来清除子宫内残督的未能排出的组织，以防止感染。新长出的子宫内膜很快就可以使子宫得到复原。这就是刮宫术，或者也可以把它称为D和C(diatation扩宫术和curettage刮除术)，在医院进行普通麻醉之后就可以进行，也可以在医疗保健所进行。如果你在妊娠6周前自然流产，那就不需要这些手术。
在妊娠期出血时不要使用卫生棉栓，最好把你使用过的卫生护垫留下来，带给你的产科医生看。在医生检查你的出血情况之前，不要进行深度性生活。
我知道这部分听起来太直白、太刺激。但我不得不说，如果发生自然流产，那么尽可能将你排出的凝血块和组织保存在洁净的塑料容器中，以备接受检查。这样有助于使医生判断你的自然流产是否进行得完全，也有助于病理实验室弄清你流产的原因。
有可能导致流产的原因有胎儿畸形，与化学物质接触，疾病及药物治疗;子宫、胎盘、宫颈、精子、免疫系统产生问题，受精卵着床不当，荷尔蒙分泌紊乱。机体会自然抵制此类有问题的妊娠，因而造成自然流产。
有四分之一的妊娠中期(从14周到26周)发生的自然流产被确诊为是由于“宫颈管无力症”(又一个迷人的医学术语)造成的。也就是说，子宫颈太容易扩张了。先前有过妇科手术或镭射治疗，有过自然流产或人工流产经历的女性遇到这种情形的风险较高——这也是要把你的病史对医生如实相告的又一原因。解决的方法是，在婴儿出生之前的妊娠期内将子宫颈缝合得紧密些。
如果你曾经有过流产，那么尽可能地寻求产科医生的帮助，确保你的问题在怀孕之前得到妥善的解决，你还需对如何在妊娠期避免这些风险做到心中有数。如果你流产两次以上的话，那么就要检查子宫是否有炎症、荷尔蒙分泌是否失衡，还要对你的免疫系统进行评定。
流产是常见的问题，的确令人心情低落。有时朋友和家人会说：“赶快再要一个吧”“你很快就会淡忘这事的。”但这类出于好意的话会适得其反。要给自己腾出时间去恢复。向你的伴侣倾诉失去孩子的悲伤有时反而会引起你们之间的摩擦，因为他对此的感受可能和你并不相同。真正有用的是，从考虑过此类问题的人那里寻求支持和帮助。
不妨与当地妇科医院或综合医院、心理咨询服务机构建立联系，以获得你所需要的帮助。
预防流产六法
除胚胎发育异常造成的流产外，其它流产都可用以下方法预防：
去医院查明原因对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。
孕前要治疗某些慢性病如果是患有慢性病的人，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍要在医生的监护下，观察胎儿发育情况。如医嘱不宜怀孕，应采取避孕或中止妊娠。
已孕妇女应避免接触有毒有害化学物质已经怀孕的妇女，要避免接触有毒有害的化学物质，如苯、砷、放射线等。怀孕早期应少去公共场所，预防疾病感染。如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药，不可随便自行用药。
怀孕前3个月不宜同房怀孕的前3月不要同房，也不要过于精神紧张或情绪激动，注意饮食和休息。
可适当补充孕激素黄体功能不足的孕妇，可用少量的孕激素。如果孕期阴道出血超过月经量，子宫收缩频繁，宫口已扩大或有羊水流出的难免流产，保胎不能奏效。
给孕妇注射黄体酮妊娠3个月内可以注射黄体酮。黄体酮对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的情况有效，而且可以称得上是安胎圣药。但是，要在妊娠3个月内使用，3个月后胎盘的形成能接替卵巢黄体分泌足量孕酮。
及时治疗预防流产
去医院查明原因对于有过流产史的夫妇，应及时到医院检查，查清引起流产的原因，无论是夫妇哪一方有问题，都应及时治疗，治愈后再要孩子。
孕前要治疗某些慢性病如果是患有慢性病的人，应在怀孕前积极治愈疾病，即使怀孕后仍要在医生的监护下，观察胎儿发育情况。如医嘱不宜怀孕，应采取避孕或中止妊娠。
已孕妇女应避免接触有毒有害化学物质已经怀孕的妇女，要避免接触有毒有害的化学物质，如苯、砷、放射线等。怀孕早期应少去公共场所，预防疾病感染。如果孕妇患了病，要及时在医生的指导下服药，不可随便自行用药。
怀孕前3个月不宜同房怀孕的前3月不要同房，也不要过于精神紧张或情绪激动，注意饮食和休息。
可适当补充孕激素黄体功能不足的孕妇，可用少量的孕激素。如果孕期阴道出血超过月经量，子宫收缩频繁，宫口已扩大或有羊水流出的难免流产，保胎不能奏效。
给孕妇注射黄体酮妊娠3个月内可以注射黄体酮。黄体酮对卵巢黄体功能欠佳、孕酮分泌不足的情况有效，而且可以称得上是安胎圣药。但是，要在妊娠3个月内使用，3个月后胎盘的形成能接替卵巢黄体分泌足量孕酮。