婴幼儿缺锌怎么办

婴幼儿缺锌怎么办

婴幼儿缺锌该怎么办之方法一：了解孩子的身体发育情况

婴幼儿时期宝宝需好多种的营养才可以保证正常的生长发育，如果这时候的宝宝缺锌了，就一定要引起足够的重视。特别是在体检的时候医生的诊断更是错不了。还有就是宝宝会表现出食欲不振、生长发育迟缓，还会出现很多非常严重的疾病，例如：畸形心肌梗塞、乙醇中毒性肝硬化、肠胃吸收障碍、肾病综合症、急性白血病等等疾病的产生。家长朋友们不可不防，孩子的生长发育一有点异常就会出现问题的，一定要非常的慎重对待。宝宝除了医生的诊断外，还需要进行微量元素的检测，经过科学有效的数据分析检测得出的结果，最后由医生进性诊断确定为缺锌才要开始进行补充。

婴幼儿缺锌该怎么办之方法二：进行正确的食物补充

婴幼儿时期的身体需要格外的呵护，如果发现问题一定要及时的进行治疗，特别是从食物中进行补充锌元素，特别是从以下所举的食物中可以得到很好的补锌。例如：生蚝、扇贝、螺蛳、赤贝、鱿鱼、牡蛎、蛤蛎等海产品。还有一些干果类食品，例如：西瓜子、葵花子、松子、杏干、话梅、南瓜子、白瓜子、蚕豆、乌梅、山核桃等等干果类食品中进行锌的摄取。还有就是动物的肝脏是富含锌元素最多的食品，特别是猪肝、羊肝则是最好的补锌食物，也是非常容易在菜市场中购买到的食物。还有一些新鲜的水果和蔬菜也是含有一定量的锌的，特别是苹果、香菇、口菇、紫菜、蕨菜、辣椒都是含有锌元素的，可以在这些食物中进行简单的补充锌含量，一定要科学合理的补充，不能一下补充过量。宝宝还小，是没有办法吸收那么多的，一定遵循由少到多、由一种过渡到多种的一个过程规律。

夏天宝宝易缺锌

1、易引起口腔黏膜增生及角化不全、易于脱落;而大量脱落的上皮细胞(即舌苔)能掩盖和阻塞舌乳头中的味蕾小孔，从而影响食欲，近几年已将食欲降低看作是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的宝宝还可出现味觉异常，即异食癖，喜食那些乱七八糟的东西，如煤渣、泥土等。

2、表现为生长发育迟缓，缺锌儿童每日身高增长值明显地低于营养状况好的宝宝，同时伴有缺铁性贫血。

3、抵抗力差，易患上呼吸道感染，慢性腹泻等。

4、注意力不集中，自我控制力差，多动。

5、宝宝的头发枯黄易断，创伤不易愈合，易患皮肤病。

6、宝宝的视觉黑暗适应能力下降，生殖器官发育异常。

为什么宝宝缺锌不睡觉呢

婴幼儿缺锌，就会使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。目前由于对缺锌的危害宣传得多，使有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用。殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。

检查血液的锌含量：当家长发现孩子因缺锌而有厌食症、异食癖等时，应及时到医院请医生为孩子检查血液的锌含量，并根据身体的需要进行补锌，切不可把锌类药物当营养滋补品"。

婴儿补锌过量

补锌过量造成锌中毒，常表现为食欲减退、上腹疼痛、精神萎靡，严重者造成急性肾功能衰竭。锌是微量元素，对小儿而言，锌间接对代谢起调节作用，尤其是对蛋白质的合成、生长因子的产生和分泌等。 婴幼儿缺锌，可使含锌酶活力下降，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至拒食。当孩子出现上述症状而怀疑缺锌时，应请医生检查发锌、血锌，确诊缺锌后，在医生指导下服用补锌制品。但有些家长误把锌制品当作营养品给婴儿长期大量服用，殊不知补锌过量，同样会带来危害，如减弱免疫功能，影响铁的利用造成贫血等。 日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。据测定，动物性食物中含锌较丰富(3～5毫克/100克)，而且吸收率高达50%左右。植物性食物中含锌不多(1毫克/100克)而且吸收率仅10%～20%。

由此可见，要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。一旦发生缺锌也不必紧张，只要在医生指导下吃一些硫酸锌或葡萄糖酸锌，便可纠正缺锌，食欲明显增加，生长发育逐渐加快，整个疗程应坚持服药2～3个月。

盲目补锌对孩子有害，过多的锌对肝造成损害，严重者会有黄疸性肝炎的表现。

削弱免疫功能：锌在镁离子的作用下，可以抑制吞噬细胞的活性，降低其趋化作用和杀菌作用，在正常情况下，这种作用会被血清蛋白质和钙离子所抑制，所以，低钙者和佝偻病患儿服锌过多，会导致免疫功能受损，抗病能力减弱;

影响铁的利用：减少体内血液、肾脏、肝脏内的含铁量，导致发生缺铁性贫血; ⑶使胆固醇代谢紊乱，导致锌与铜的比值增大，产生高胆固醇症，由此易引起动脉粥样硬化的发生。

缺锌的婴幼儿 补锌过多没好处

孩子是不是缺锌还要综合来考虑。比如，食欲不好未必一定缺锌，因为这种厌食也可能属于神经性厌食。只有当其伴有其他症状时，才可能是缺锌，要及时去医院检查。通常缺锌会出现的表现有：

1、乱吃奇奇怪怪的东西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

2、食欲不振。孩子普遍食量减少，有的还会感觉没有饥饿感，不主动进食。

3、长不高。对于一岁以内的婴儿，由于还不具备表达能力，所以家长的观察非常重要。孩子一岁以内是身高增长的第一个高峰期，每个月都会至少增长2—3厘米，前半年甚至会每个月长高4—5厘米，所以，家长根据监测孩子的身高状况，就能初步判断是否存在缺锌问题。

4、指甲出现白斑，手指长倒刺，出现地图舌(舌头表面有不规则的红白相间图形)。

5、多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

6、头发长得慢。这一点家长常常会忽略。比如，有的孩子头发长了大半年都不用理，这很可能是缺锌造成的。

7、口腔溃疡反复发作。

8、特别容易感染病毒。比如，经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗等。

味精有副作用吗

味精是我们的调味品。我们一般都会说，调味品不要加太多了，吃多了就会对身体不好，那么味精有副作用吗?我们一起看看味精的副作用有哪些作用。

(1)味精最好不要给婴幼儿吃，因为婴幼儿大量食用味精后，会使血液中的锌转变成谷氨酸，从而从尿中排出体外，从而导致急性锌缺乏。缺锌会导致弱智、夜盲症、性晚熟及成年侏儒症等情况。

(2)哺乳期母亲不要吃味精。因为哺乳期的母亲如果食用过量味精，大量的谷氨酸会通过乳汁进入婴儿体内，从而导致婴儿缺锌。

(3)我们日常也不要过多食用味精。因为过量食用味精后人体血液中的谷氨酸含量就会升高，会妨碍钙和镁的吸收，我们就会有短期的头痛、心跳、恶心等症状，钙镁锌的缺失还会对生殖系统也有不良影响。

宝宝缺乏微量元素的表现 锌缺

表现：食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退，对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓，身材矮小，体重不增;抵抗力差，反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能，出现厌食。

富含微量元素锌的食物：生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。

导致婴儿缺锌的原因

1、锌摄入不足

婴幼儿时期生长发育速度比较快，对营养物质的需求量较高。然而，现在很多婴儿都养成了挑食的习惯，由此在饮食上摄锌不足，这是导致婴幼儿锌缺乏的主要原因。除此，动物性食物摄入不足，以植物性食物为主也易引起缺锌，因为植物性食物含锌少。另外，经常吃加工过细的谷物，由于锌损失过多也易引起缺锌。

2、锌吸收障碍

婴幼儿慢性腹泻，消化功能紊乱时会妨碍锌吸收，从而造成锌缺乏。另外，尽管牛乳和母乳含锌量相似，但牛乳中的锌吸收率远低于母乳，牛乳喂养的宝贝容易缺锌。

3、锌丢失过多

各种原因导致的反复出血、溶血、蛋白尿以及长期多汗等，都会使锌的丢失增多，引起体内缺锌。在为婴儿补锌的时期，为其选取的补锌食物一定要精细。另外补锌的同时，还要注意铁和钙在体内的协调作用。

婴幼儿缺锌常常有以下表现

1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗。

2、生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。

3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。

5、异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

哪些宝宝需要补锌

哪些宝宝需要补锌---平时有挑食偏食习惯的婴幼儿要适量补锌

锌富含于牡蛎、瘦肉、动物内脏中。如果婴幼儿因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物，每日锌的摄入达不到标准，那么长此以往就会发生锌缺乏，缺锌会引起婴幼儿地图舌，食欲下降等，造成锌摄入的进一步减少，从而形成恶性循环。因此。对于存在挑食、偏食习惯的婴幼儿应该适量补锌，但同时更应积极纠正他们不良的饮食习惯，因为这是引起这些婴幼儿发生缺锌的根本原因，否则，缺锌现象将会反复发生。

哪些宝宝需要补锌---受感染的婴幼儿要补锌

锌参与人体蛋白质、核酸等的合成。婴幼儿感染时体内对锌的需要量增加，而胃肠道吸收锌的能力减弱。有些感染还会引起锌从粪便或尿液中丢失，如反复腹泻与肾功能障碍蛋白尿等。因此，受感染的婴幼儿容易发生缺锌，而缺锌又使人体的免疫功能降低，导致感染的持续和反复发生。所以，感染中的婴幼儿要适量补充锌剂和富含锌的食物，这不仅能预防和治疗缺锌，也有利于患儿的早日康复。

哪些宝宝需要补锌---多汗的婴幼儿宜补锌

人体中多种微量元素都通过汗液排泄，锌便昆真是你一。由于受遗传、生理和疾病的影响，有些婴幼儿存在多汗的现象，大量出汗会使锌丢失过多，造成还有假锌，而缺锌又会降低机体的免疫功能，使婴幼儿体质虚弱，加重多汗，从而形成了恶性循环，所以，多汗的婴幼儿应适当补锌。

被动吸烟的婴幼儿应补充锌剂。烟雾中含有一种毒性很强的重金属元素镉。镉和锌在吸收时互相干扰，在体内也有对抗作用。婴幼儿被动吸烟时摄入和吸收增加、必然影响了锌的吸收。造成婴幼儿缺锌。因此，吸烟者家庭的婴幼儿应适量补充锌剂，预防缺锌的发生。

怎样预防你家宝宝缺锌

锌与钙、铁等元素一样，在人体内具有重要的生理功能。尤其是对婴幼儿来说，锌的缺乏与否，关系到孩子身体、智力的发育及免疫功能的健全，所以防止小儿缺锌已越来越引起人们的重视。

小儿缺锌的主要表现是厌食或食欲不好，嗜食异物(包括土块、煤渣、火柴头等)，贫血，生长发育迟缓，容易反复发生呼吸道感染等。如出现上述异常表现，应及时带孩子到医院去诊治。目前，儿科临床上含锌制剂很多，如硫酸锌、氧化锌、葡萄糖酸锌、生物酵母锌等。至于怎样服用，应在医生指导下进行。

在家庭饮食中，如果能合理搭配食物，不挑食、不偏食，一般不会导致缺锌。母乳喂养的婴儿，一般不需要补锌。日常生活中的食物，如海产品中牡蛎、鱼类含锌量较高;动物性食物中瘦肉、猪肝、鸡肉、牛肉等也含一定量的锌。另外，豆类、坚果等都是补锌的好食品。如果能经常给小儿增加些含锌量高的食品，一般不会发生缺锌。另外，据报道，德国的医务工作者发现，能够使菜肴鲜美、提高人们食欲的味精，竟是引起缺锌的祸首之一，并提醒哺乳期的母亲和婴幼儿应尽量减少味精的摄入量。