糙米怎么做给宝宝吃 宝宝吃糙米糊的好处
糙米怎么做给宝宝吃 宝宝吃糙米糊的好处
糙米富含磷，每100克糙米就含有110毫克磷，可以补充磷，有助于宝宝牙齿和骨骼的健康发育，促进身体对营养物质的吸收。
糙米富含膳食纤维，每100克糙米就含有2.33克膳食纤维，可以补充膳食纤维，促进宝宝肠胃消化，增强肠胃功能，增进食欲。
糙米富含蛋白质，可以补充蛋白质，提高宝宝身体免疫力，增强抵抗力，抵抗病菌入侵，保证身体的健康。
糙米富含维生素，宝宝吃糙米，能补充维生素，补充精力，保持活力，还有助于皮肤的健康发育，促进良好视力的养成。
四个月宝宝辅食
四个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝辅食可以吃清新小米糊。准备十五克的大米，洗干净后放在温水中泡120分钟。泡好后放在搅拌机中搅拌成米浆。米浆倒入奶锅中，加8倍水，小火加热，期间要一直用勺子搅动。米糊易消化吸收。
四个月宝宝辅食可以吃糙米糊。准备八十克糙米和500毫升水。糙米倒入水中泡2个小时左右，然后煮成稀饭。再把稀饭搅打，过滤成糙米糊，喂给宝宝吃。糙米有助于新陈代谢和排毒。四个月宝宝辅食可以吃菜末米汤。准备一些油菜心和米粉、高汤适量。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。高汤烧开，米粉倒入锅内，等到变粘稠时就可以加入青菜末。
四个月宝宝辅食可以吃地瓜叶汁。用五十克的地瓜叶和一杯水。地瓜叶洗干净后放到锅中，加水蒸煮。煮熟后压汁，再喂食宝宝吃。地瓜叶可以预防便秘、保护视力等。
糙米适合宝宝吃吗
糙米适合宝宝吃。
糙米中含有磷，膳食纤维，蛋白质，氨基酸，钾，维生素等营养元素，这些都是宝宝在生长发育期间需要大量摄取的营养元素，合理给宝宝喂食糙米，对于宝宝身体健康是很有好处的。
宝宝吃糙米的好处
1.每100克糙米中的磷含量为110克，宝宝补充磷元素，有利于骨骼和牙齿健康发育。
2.每100克糙米的膳食纤维含量为2.33克膳食纤维，宝宝补充膳食纤维，可以增强肠胃功能，促进肠胃健康，提高宝宝食欲，使宝宝养成爱吃饭的好习惯。
3.糙米中含有优质蛋白质，宝宝补充足量蛋白质，能更好的提高免疫力，保持活力，增强抵抗病毒的能力。
4.糙米所含的氨基酸，能促进蛋白质构成，利于促进新陈代谢，保护肝脏健康发育，增强排毒排便功能。
5.宝宝合理食用糙米还能补充足量的维生素，有助于皮肤健康。
糙米中的营养元素丰富，有助于宝宝牙齿，骨骼，大脑发育，促进身体新陈代谢，增强肠胃功能，宝宝在六个月左右就可以将糙米做为辅食来食用。
食谱推荐：
番茄玉米糙米羹
材料：小番茄4-5个，新鲜玉米20克，糙米粉30克，熟蛋黄1个。
做法：
1.小番茄洗净去皮切碎。
2.玉米棒煮熟后，取少量玉米粒，将玉米剁碎或用料理机打成浆。
3.糙米粉用凉水调成米糊，倒入煮玉米棒的水中，再放入番茄和玉米浆。
4.开大火煮开，再转小火煮5分钟，至汤变浓稠，放入熟蛋黄压碎后，搅拌均匀即可食用。
好处：玉米粒的皮含有膳食纤维，但不易消化，将玉米打成浆，滤掉渣再烹饪，宝宝吃了更容易消化;糙米和玉米都是含有膳食纤维的食物，宝宝摄入足量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，防止便秘。
十个月的宝宝吃什么
1、核桃红枣米糊
做法：将红枣，核桃，粳米等食材一起放入豆浆机中加适当的水榨汁。然后用这些粉末同适量的清水一起煮开，在煮的时候要边煮边搅拌以免引起糊底。等闻到香味时加点冰糖就可。
2、糙米糊
做法：先将糙米洗干净然后放在水里泡两个小时，然后用这些糙米熬成稀饭加入搅拌机中进行搅拌均匀就可以了。糙米的营养特别丰富 特别是对便秘的宝宝有一定的防治作用。
3、桂圆红枣小米糊
做法：先将桂圆，小米等浸泡两个小时，如果家里有米糊机的话，则将桂圆，红枣小米等材料一起放入米糊机中选择米糊功能，等其自动结束之后就可以让宝宝吃了。特别是对于夜间喜欢吵闹的宝宝有一定的食疗价值。
糙米适合宝宝吃吗 多大的宝宝可以吃糙米
糙米中的营养元素丰富，有助于宝宝牙齿，骨骼，大脑发育，促进身体新陈代谢，增强肠胃功能，宝宝在六个月左右就可以将糙米做为辅食来食用。
糙米怎么做给宝宝吃 番茄玉米糙米羹
材料：小番茄4-5个，新鲜玉米20克，糙米粉30克，熟蛋黄1个。
做法： 1.小番茄洗净去皮切碎。
2.玉米棒煮熟后，取少量玉米粒，将玉米剁碎或用料理机打成浆。
3.糙米粉用凉水调成米糊，倒入煮玉米棒的水中，再放入番茄和玉米浆。
4.开大火煮开，再转小火煮5分钟，至汤变浓稠，放入熟蛋黄压碎后，搅拌均匀即可食用。
好处：玉米粒的皮含有膳食纤维，但不易消化，将玉米打成浆，滤掉渣再烹饪，宝宝吃了更容易消化；糙米和玉米都是含有膳食纤维的食物，宝宝摄入足量的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，防止便秘。
糙米哺乳期能吃吗
哺乳期是可以食用糙米的。
糙米富含营养元素如蛋白质，膳食纤维，维生素，氨基酸，无机盐等等，哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，会流失营养，吃糙米可以补充营养元素，强身健体，有助于保证乳汁的健康营养，促进宝宝吃母乳后的健康发育。
糙米宝宝可以吃吗 糙米怎么做给宝宝吃
材料：糙米适量、白米适量、山药2块、南瓜适量
做法：
(1)白米，洗净。糙米先煮成饭，备用。 食材洗净、削皮。
(2)所有食材含糙米和白米一起煮粥，完成后打成泥即可。
材料：糙米半杯、排骨4块、干香菇数朵、红萝卜1小块、白胡椒少许
做法：
(1)香菇泡水，将排骨放入滚水氽烫后捞起，冲冷水备用。
(2)将红萝卜、排骨、香菇及糙米加入开水后，放入电锅煮开即可。
多大的宝宝可以吃糙米
宝宝在7-12个月的时候开始添加辅食，如果对糙米不过敏，就可以添加糙米做辅食食用。
但是这段时期宝宝的咀嚼能力和消化功能发还不是很好，所以不宜摄入过多膳食纤维，注意适量食用糙米，不可超过主食量的五分之一。
糙米的营养元素含量丰富，适量给宝宝喂食糙米，能有效补充宝宝生长发育所需的营养元素，有利于宝宝骨骼，牙齿，大脑健康发育，促进身体新陈代谢，增强身体免疫力，保证宝宝健康成长。
糙米做辅食可以这么做：
黑芝麻糙米粥
材料：糙米30克，黑芝麻2大匙，水适量，白糖1小匙。
做法：
1.糙米洗净后沥干，浸泡1个小时。
2.锅中加清水煮开，放入糙米，搅拌一下，水煮滚后，改开中小火煮45分钟。
3.待粥稠后，加黑芝麻继续煮5分钟。
4.关火，加白糖调味即可喂食。
蛋黄糙米糊
材料：鸡蛋一个，肉汤5勺，糙米粉1勺。
做法：
1.将鸡蛋煮熟，取蛋黄，捣碎。
2.锅置于火上，将蛋黄，糙米粉和肉汤放入小锅中，用小火边煮边搅拌，待呈稀糊状时，倒入碗中冷却，即可给宝宝喂食。
糙米糊的做法 注意事项
1、不要给宝宝直接喂食完整米粒，宝宝吞咽能力不强，很容易呛入气管，引起呛咳，或者吸入鼻腔，引起不适。
2、熬煮糙米糊时一次性放足够的水，宁可水多了多煮一会儿，也不要水少了再加水，糊的口感会变差，黏性下降。
3、不要在米糊里加糖，就让宝宝吃原味的米糊。
糙米怎么做给宝宝吃 宝宝吃糙米要注意什么
1.不能将糙米和牛奶一同喂养宝宝，这两者同时容易导致维生素A大量流失，长期食用会导致夜盲症。
2.宝宝肠胃发育不完全，或是肠胃功能不好的宝宝，最好不吃糙米，糙米膳食纤维太多，这类宝宝食用容易影响肠胃，造成腹泻或是便秘。
3.宝宝食用糙米要严格控制分量，不要多食，避免造成肠胃负担。
4.糙米作为辅食给宝宝食用时，煮的时间要更长一点，米要更软一点，方便宝宝咀嚼。