养生健康

砭石刮痧板的使用方法

砭石刮痧板的使用方法

角揉法

用砭石刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动,称为角揉法。

操作要领:手握砭石刮痧板,以厚边棱角边侧或厚棱角面侧为着力点,在患者皮肤的穴位或病灶点处,施以旋转回环的连续动作,用力可轻可重。

注意事项:用砭石刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位或病灶点处。

角推法

用砭石刮痧板厚边棱角在人体体表的穴位或病灶点处稍施压力,做单方向直线推移运动,称为角推法。

操作要领:手握砭石刮痧板,以砭石刮痧板厚边棱角面侧为着力点,着力于体表穴位或病灶点处。施术者应上

肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕,将力集中于砭石刮痧板厚边棱角面侧,并有节奏地往返直线向前推进,用腕部的摆动带动砭石刮痧板厚边棱角的摆动,使之产生持续均匀的推力与压力。

注意事项:砭石刮痧板厚边棱角着力于体表,施推过程中,腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。

边揉法

用砭石刮痧板厚边在人体体表的穴位或病灶点处,进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法,称为边揉法。

操作要领:手握砭石刮痧板,以薄边对掌心,厚边为着力点,着力于患者皮肤。此时,手腕及臂部放松,以手握砭石刮痧板,腕部灵活自如旋动为宜。动作应连续,着力由轻渐渐加重,再由重渐渐减轻,均匀持续而轻柔的旋转,具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚,决定施力之轻重。

注意事项:用砭石刮痧板厚边着力于患部,随腕的回旋而移动,避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位,局部操作时间以20~30次或5~10分钟为宜。

点法

用砭石刮痧板棱角(厚面、薄面均可运用)着力于施治穴位或部位,用力按压深层组织的手法,称之点法。操作要领:手握砭石刮痧板,以砭石刮痧板厚棱角边侧或以薄棱角边侧靠棱角端为着力点,着力于体表一定的穴位。本法是一种较强的手法,用力要逐渐加重,使患者产生强烈的酸、麻、胀、痛的感觉。点法在治疗中,一般都针对肌肉较丰厚的穴位或病灶点,以及关节缝隙、骨头之间的狭小部位等,如环跳穴可用砭石刮痧板厚边棱角点,膝眼穴可用砭石刮痧板薄边棱角点。

注意事项:本法作用于人体上,刺激很强烈,一般以砭石刮痧板厚边棱角着力为主,薄边棱角着力少用(仅用于膝眼等穴)。操作中忌用暴力,而应按压深沉,逐渐施力,再逐渐减力,反复操作。

按法

用砭石刮痧板厚边棱角面侧着力于一定的腧穴或体表部位上,逐渐加深施力,按而留之,谓之按法。

操作要领:手握砭石刮痧板,用砭石刮痧板厚边棱角面侧为着力点,着力于施治部位或穴位,由浅入深缓慢着力,以臂腕之合力贯之。用力平稳,逐渐加重,当达到一定深度(以受术部位有明显酸麻胀痛感为度),稍作停留(约5~10秒左右),然后轻缓提起,一起一伏,反复10余次。

注意事项:砭石刮痧板厚边棱角面侧与肌肤做直上直下的按压,胸肋部一般禁用。

拍法

以砭石刮痧板面为工具拍击需施治穴位或部位,称为拍法。

操作要领:施术者以单手紧握砭石刮痧板一端,以砭石刮痧板面为着力点在腕关节自然屈伸的带动下,一落一起有节奏地拍而打之。一般以腕为中心活动带动砭石刮痧板拍打为轻力,以肘为中心活动带动砭石刮痧板拍打为中力,在拍打施力时,臂部要放松,着力大小应保持均匀、适度,忌忽快忽慢。此法常用于肩背部、腰部及上下肢如肘窝和膝窝。

注意事项:操作中不宜用暴力,小儿及年老极虚者慎用。

刮痧板材质分类以及功效

一、牛角刮痧板

牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等,各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气,清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀的作用。

二、玉石刮痧板

玉石刮痧板玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。

三、 砭石刮痧板

砭石刮痧板,又称砭板,是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。

四、 蜜蜡刮痧板

蜜蜡是琥珀的一种,在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别,只是因其“色如蜜,光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美,色泽温润,深受人们的喜爱。

刮痧板什么材质的好

刮痧是一种很传统的中医养生手法,是指通过刮痧用具,采用一定的刮痧方法,在表皮经络穴位上进行刮治,直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止。通过发汗使汗孔张开,痧毒(也就是病毒)随即排出体外,从而达到治愈的目的。

常见的刮痧材质有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。根据刮痧板的材质不同,分为不同类别的刮痧板,根据中国传统医学的研究,砭石刮痧板为最好材质,牛角次之,玉、瓷片第三。

其次,为什么说砭石刮痧板的材质最好

刮痧板材质的选择,直接影响到出痧的效果,对于疾病的治疗和调理结果也就不同。刮痧板什么材质的好?我们在选择时采用泗滨砭石制作而成的砭石刮痧板,由于具备砭石所特有的远红外脉射线和超声波脉冲,在刮痧疗法中,能够更有效的促进血液微循环,加速身体新陈代谢。

由于砭石刮痧板本身就可以刺激人体血液循环,因此采用同样的刮痧手法,砭石刮痧板可以达到事半功倍的效果。尤其是一些气血长期不畅的患者,更应该采用砭石刮痧板进行刮痧,这样更容易使得阻塞的经络畅通,淤积体内的邪毒能够尽快排除,病症得到快速的治疗或减轻。

刮痧板什么材质的好

常见的刮痧板材质有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。虽然刮痧板种类很多,但从刮痧效果看,泗滨砭石刮痧板为首选,牛角次之,玉、瓷片再次。

刮痧板什么材质好

根据刮痧板的材质不同,分为不同类别的刮痧板,如牛角刮痧板、玉质刮痧板等等。那么,刮痧板什么材质的好?

一、牛角刮痧板

牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等,各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气,清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀的作用。

二、玉石刮痧板

玉石刮痧板玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。

三、 砭石刮痧板

砭石刮痧板,又称砭板,是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。

四、 蜜蜡刮痧板

蜜蜡是琥珀的一种,在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别,只是因其“色如蜜,光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美,色泽温润,深受人们的喜爱。

注意事项:

1、 牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间,买的时候要注意厚度,以及打磨光滑的程度,厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。

2、 玉石刮痧板功效很好,但是价格非常高,一块好的玉板,价格几百元到上千元不等,但是由于易碎的缺点,性价比不是很高。

3、 泗滨砭石真品原料成本很高,大幅打折的余地不大,假砭石或赝品的成本极低,可轻易地以低价折扣出售,功能被说得神乎其神,消费者需自行斟酌。

4、 蜜蜡刮痧板价格与牛角刮痧板的相差无几,都由人工压制而成的,所以表面非常光滑,购买时应注意是否是塑料假冒的。

砭石刮痧板的使用方法

角揉法用砭石刮痧板厚边棱角在人体体表穴位、病灶点附近进行回旋摆动运动,称为角揉法。操作要领:手握砭石刮痧板,以厚边棱角边侧或厚棱角面侧为着力点,在患者皮肤的穴位或病灶点处,施以旋转回环的连续动作,用力可轻可重。

注意事项:用砭石刮痧板厚边棱角着力于患部皮肤穴位或病灶点处。

角推法用砭石刮痧板厚边棱角在人体体表的穴位或病灶点处稍施压力,做单方向直线推移运动,称为角推法。操作要领:手握砭石刮痧板,以砭石刮痧板厚边棱角面侧为着力点,着力于体表穴位或病灶点处。施术者应上肢肌肉放松、沉肩、垂肘、悬腕,将力集中于砭石刮痧板厚边棱角面侧,并有节奏地往返直线向前推进,用腕部的摆动带动砭石刮痧板厚边棱角的摆动,使之产生持续均匀的推力与压力。

注意事项:砭石刮痧板厚边棱角着力于体表,施推过程中,腕部要摆动自如、灵活、不可跳跃或略过。

边揉法用砭石刮痧板厚边在人体体表的穴位或病灶点处,进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法,称为边揉法。操作要领:手握砭石刮痧板,以薄边对掌心,厚边为着力点,着力于患者皮肤。此时,手腕及臂部放松,以手握砭石刮痧板,腕部灵活自如旋动为宜。动作应连续,着力由轻渐渐加重,再由重渐渐减轻,均匀持续而轻柔的旋转,具体施治部位局部软组织及肌肉的薄厚,决定施力之轻重。注意事项:用砭石刮痧板厚边着力于患部,随腕的回旋而移动,避免触打或跳跃。此法适用于全身各部位,局部操作时间以20~30次或5~10分钟为宜。

不同刮痧板不同功效

1、水牛角刮痧板

功效:清热解毒、活血化淤

适合:高热、口燥咽干、便秘尿黄等人群

2、砭石刮痧板

功效:疏经活络、活血止痛

适合:痛经、小腹胀痛、胸闷不舒等人群

3、玉石刮痧板

功效:护肤、润肤

适合:面色不好、脸上爱长痘痘的人群

刮痧板只要合理使用,就可以起到清热解毒、活血止痛、安神镇惊、润肤美容等作用。

刮痧用什么材质的刮痧板最好

根据体质来选择。

常见的刮痧板有水牛角材质、玉石材质、木质以及砭石材质的,不同材质的刮痧板适用于不同症状的刮痧。

水牛角的效果是活血化瘀,适用于淤血体质人群;玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热,身体内热旺盛的人可用玉质刮痧板;而砭石刮痧板可用作刮痧的保健砭具,建议根据自身的体质来选择合适的刮痧板。

砭石刮痧板的主要性能

砭石刮痧板是由砭石加工制作而成的中医医疗器械。砭石刮痧板是泗滨砭具中的一种产品。砭石刮痧板是砭具中用途最多,使用手法最灵活的一种,故称之为多功能砭板。

砭石刮痧板根据人体头面部、颈部、四肢等部位的生理结构设计的专用刮痧板,由精选的砭石制作而成。符合人体头面部、四肢和颈部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。可用于头面部、四肢及颈部刮拭、穴位的打通;可以通利关节、疏通经脉,使四肢活动自如,抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞,防止颈部皮肤下垂,减缓衰老。

刮痧板什么材质最好

常用的多功能刮痧板主要材料为砭石与水牛角两种,其结构包括面、厚边、薄边和棱角部分。治疗疾病用刮法时多用薄边,保健多用厚边,关节附近穴位和需要点按穴位时多用棱角刮拭。1.砭石刮痧板(1)砭石质感非常细腻、柔和,摩擦皮肤时有很好的皮肤亲和力,受术者感觉非常舒服。(2)砭石刮痧板刮拭人体皮肤时,可产生丰富的超声波脉冲,每刮拭一次可产生的平均超声波脉冲数可达3698次。科学研究表明,超声波有改善人体血液微循环、镇痛、改善心肌的血液供应、增加胃肠蠕动、抑制癌细胞生长、消除体内多余脂肪等作用。(3)砭石具有极佳的远红外辐射......

什么材质的刮痧板好

牛角刮痧板

是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角、绵羊角等,各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气,清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀的作用。

玉石刮痧板

玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。

砭石刮痧板

砭石刮痧板,又称砭板,是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具。

蜜蜡刮痧板

蜜蜡是琥珀的一种,在物理成分和化学成分上都和琥珀没有区别,只是因其“色如蜜,光如蜡”而得名。蜜蜡的质地柔美,色泽温润,深受人们的喜爱。

注意事项

牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间,买的时候要注意厚度,以及打磨光滑的程度,厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。

玉石刮痧板功效很好,但是价格非常高,一块好的玉板,价格几百元到上千元不等,但是由于易碎的缺点,性价比不是很高。

泗滨砭石真品原料成本很高,大幅打折的余地不大,假砭石或赝品的成本极低,可轻易地以低价折扣出售,功能被说得神乎其神,消费者需自行斟酌。

蜜蜡刮痧板价格与牛角刮痧板的相差无几,都由人工压制而成的,所以表面非常光滑,购买时应注意是否是塑料假冒的。

刮痧板什么材质的好

牛角刮痧板

牛角刮痧板是比较常见的一种,在民间流传最久,也是最好的一种刮痧板,牛角刮痧板的种类也很多,有水牛角、黄牛角、牦牛角等,效果都不一样。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气,清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀的作用。

玉石刮痧板

玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。

砭石刮痧板

砭石刮痧板,又称砭板,是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具,几乎适用于砭术十六法中的所有砭术,是所有款式砭具中用途最广泛的。分大中小三种型号,尤其是大号砭板,刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。首先,砭板是用泗滨浮石制作,具有特殊的能量场,直接或间接接触人体均可以改善人体微循环,起到活血化瘀、治疗疾病的作用。再者,由于泗滨浮石的特性,使用砭板进行治疗时,并不要求出痧,就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用。还有,由于泗滨浮石具有微晶结构,质地光滑细腻,作用于人体有非常舒服的感觉,不需要润滑油等介质,隔一层棉织物作用于人体,手术者在接受治疗以后,皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。

磁疗刮痧板

磁疗刮痧板在日常生活中并不是很常见,但是效果也是非常好的,磁疗刮痧板是结合传统工艺与现代磁疗技术一体的刮痧器具,是现代的产物,以水牛角磁疗刮痧板使用最为广泛。“磁”是一种金属氧化物,我国用磁治病已有悠久历史。汉代司马迁《史记·扁鹊仓公传列》记载就已发现一种称之为“磁石”的天然矿物,具有磁性并可治疗疾病。唐代著名医药学家孙思邈在《千金方》中记述:用磁石朱砂六曲制成的蜜丸,治疗眼病时“常顺益眼力,众方不及”,还说“主明目,百岁可读论书”。

中国四大发明之一的“指南针”就是利用磁制成的。在《本草纲目》、《中药大辞典》等著名药书中,用磁治病的药方多有记载,“磁疗法”早已被医务界普遍采用,它可引起人体神经、体液代谢等一系列变化。具有活血、化淤、消肿、止痛、消炎、镇痛等作用。

刮痧板用什么材质的好

刮痧板的选择首先是材质的选择,从刮痧板的材质上分,可以说是包罗万象,铁板,勺子,瓷器,玉石,水牛角,黄牛角等等。这些大部分都是平常百姓家的用品,来源相当简单,只要手边有什么操起什么刮。像出现得最早的刮痧工具则是铜钱,一般都是在上面沾水便刮起来。

但随着社会的不断向前发展,对刮痧板的质量要求也自然越来越高,其中最常见的公认的质量不错的是砭石和水牛角,水牛角在中药上本就有清热解毒、活血化瘀的效果,其他如玉石什么的应该会更好,但一来价格比较昂贵、二来易碎。

传统的刮痧疗法主要适应证为痧病,所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。根据刮痧板的材质不同,分为不同类别的刮痧板。

牛角刮痧板

牛角刮痧板是民间传统最好的刮痧器具,所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等,各具作用。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒;具有发散、行气,清热、凉血、解毒,以及活血、化瘀的作用。

玉石刮痧板

玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。玉质刮痧板有助于行气活血、疏通经络而没有副作用。

砭石刮痧板

砭石刮痧板,又称砭板,是用泗滨砭石(泗滨浮石)制成的可用作刮痧的保健砭具,几乎适用于砭术十六法中的所有砭术,是所有款式砭具中用途最广泛的。分大中小三种型号,尤其是大号砭板,刮痧效果尤其好。需要注意的是砭板和刮痧板的概念不完全相同。

首先,砭板是用泗滨浮石制作,具有特殊的能量场,直接或间接接触人体均可以改善人体微循环,起到活血化瘀、治疗疾病的作用。

再者,由于泗滨浮石的特性,使用砭板进行治疗时,并不要求出痧,就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用。

还有,由于泗滨浮石具有微晶结构,质地光滑细腻,作用于人体有非常舒服的感觉,不需要润滑油等介质,隔一层棉织物作用于人体,手术者在接受治疗以后,皮肤不会有不适的反应。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。

磁疗刮痧板

磁疗刮痧板是结合传统工艺与现代磁疗技术一体的刮痧器具,以水牛角磁疗刮痧板使用最为广泛。“磁”是一种金属氧化物,我国用磁治病已有悠久历史。汉代司马迁《史记·扁鹊仓公传列》记载就已发现一种称之为“磁石”的天然矿物,具有磁性并可治疗疾病。唐代著名医药学家孙思邈在《千金方》中记述:用磁石朱砂六曲制成的蜜丸,治疗眼病时“常顺益眼力,众方不及”,还说“主明目,百岁可读论书”。

中国四大发明之一的“指南针”就是利用磁制成的。在《本草纲目》、《中药大辞典》等著名药书中,用磁治病的药方多有记载,“磁疗法”早已被医务界普遍采用,它可引起人体神经、体液代谢等一系列变化。具有活血、化淤、消肿、止痛、消炎、镇痛等作用。

刮痧板的选择其次就是形状,从形状上来说,刮痧板有鱼形、长方形、三角形还有这几种形状的变形,如齿梳形等等。

鱼形

根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。水牛角精制而成,外型似鱼,符合人体面部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只,左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线,用刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,最后刮下颌部。

刮后面部会有热烘烘的感觉,这是气血运行的正常反应。用面部刮痧会收到意想不到的效果,面部刮痧不仅能改善面部血管的微循环,增加血液、淋巴液及体液的流量,使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气,加速细胞的新陈代谢,起到了排毒养颜,舒缓皱纹,行气消斑,保健养颜的功效。同时对眼、鼻、口腔、面部也能起到很好的保健作用。

梳形

梳型的一端可用于头部经络的疏通,另一端为波浪型,可作用于点按头部相应的穴位。梳形刮痧板用于刮拭头部活跃大脑皮层,点按百会穴及四神聪穴,增加记忆和思维能力,帮助缓解不安与焦虑,同时刺激毛囊,减少脱发,激发毛发再生,促使白发变黑,具有美发护发的功效。

三角形

用于四肢及颈部刮拭、穴位的打通;可通利关节、疏通盘脉,使四肢活动自如,抗寒抵暖。并可活跃颈部网络组织细胞,防止颈部皮肤下垂,减缓衰老。

刮痧板的材质各种各样,效果也各有不同,选择的时候可以根据自己的喜好来进行挑选哦。

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用泗滨砭石标准刮痧板,也即砭板的刃部,从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上,单向刮16次。 tips:建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。 砭板刃部平直向内,上下往复刮16次(往复计1次)。 砭板刃部直立,从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上,单向刮16次。 砭板刃部平直向内,从左眉上沿直上、刮到前发际处,再依次向右、到右眉外侧,单向刮整个额头9次。

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所谓的刮痧去眼袋,是以疏通经络、健脾益肾、利水化湿、养肌消肿为治疗原则,通过对面部相应穴位进行刮拭,调节眼部经络,改善局部水液循环,加快新陈代谢,缓解肿胀,从而达到消肿去袋的美容效果。 第一步刮眼部:用泗滨砭石标准刮痧板,也即砭板的刃部,从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上,单向刮16次。 tips:建议在刮痧前先在眼部涂抹适量的眼霜。 第二步刮太阳穴:砭板刃部平直向内,上下往复刮16次(往复计1次)。 第三步刮面部:砭板刃部直立,从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上,单向刮16次。 第四步刮额

怎样选购面部刮痧板

一、形状现在主要的形状款式:鱼形、S形、三角形、月形、长方缺口形1、鱼形面部刮痧板根据人体面部生理结构设计的面部专用刮痧板。长约12厘米,最宽约3.5厘米,最厚约0.3厘米。水牛角精制而成,外型似鱼,符合人体面部的骨骼结构,便于刮拭及疏通经络。鱼形刮痧板常用两只,左右手各一只配合使用。面部刮痧是以鼻梁为中线,用刮痧板分别向左右两侧刮拭,从上到下,由内向外,先刮前额部,再刮两颧,最后刮下颌部。2、S形美容刮痧板用于脸部、颈部、手臂,也称美容刮痧板。3、三角形头部刮痧用于刮拭头部活跃大脑皮层,点按百会穴及四神

选择刮痧板注意事项

1、 牛角刮痧板价格一般在几元到几十元之间,买的时候要注意厚度,以及打磨光滑的程度,厚度一般0.3-0.6厘米之间为宜。 2、 玉石刮痧板功效很好,但是价格非常高,一块好的玉板,价格几百元到上千元不等,但是由于易碎的缺点,性价比不是很高。 3、 泗滨砭石真品原料成本很高,大幅打折的余地不大,假砭石或赝品的成本极低,可轻易地以低价折扣出售,功能被说得神乎其神,消费者需自行斟酌。 4、 蜜蜡刮痧板价格与牛角刮痧板的相差无几,都由人工压制而成的,所以表面非常光滑,购买时应注意是否是塑料假冒的。

刮痧是去湿气还是寒气 刮痧板什么材质的好

根据不同的症状选择不同的刮痧板。 不同的体质选择不同材质的刮痧板,比较常见的有牛角类刮痧板,玉石类的刮痧板,砭石类的刮痧板。牛角类刮痧板有发散行气,活血润养的功效,使用牛角类刮痧板进行刮痧可以软坚润下,也可以清热解毒,一般主要是清热凉血解毒活血化瘀;玉石类刮痧板有养心安神,健身去病的功效,还可以行气活血、疏通经络;砭石类的刮痧板有消炎止痛的功效。