孕期饮食太精细并不是一件好事
孕期饮食太精细并不是一件好事
食不厌精是中国的一句古话，很多人对此都非常信奉，不过你要明白的是，这个世界上不存在绝对的真理，任何真理都是具有一定的适用范围的。就拿刚才这句话来说吧，对于孕妇来讲就不一定适合。现在的生活水平都提高了，孕妇在孕期的营养饮食安排自然是精细至极，但是你要明白，孕期的饮食重点并不在于精细，而在于全面，只有全面均衡的营养才能够更好的促进孕期的母婴健康，帮助宝宝更好的发育。而如果饮食过于精细，恐怕就会导致某种营养物质的缺乏了。
维生素B1也称硫胺素、抗神经炎素或抗脚气病因子。抗神经炎素是对维生素B1的最早称谓，硫胺素的名字则是根据其化学性质而来，又因为缺乏硫胺素可导致脚气病，因此又被称为抗脚气病因子。维生素B1主要功能是保证热量代谢正常进行，助长发育，预防神经炎。 大多数食品中都含有维生素B1，米糠，麦麸含量最高，小米、绿豆、花生中的含量也不少。 硫胺素的需要量与热量摄入量有密切关系。中国营养学会提出，一般成年人在轻体力劳动条件下，硫胺素的需要量为1.2～1.3毫克/日，当劳动强度增加时供给量应逐渐增加，最高可达2.0毫克/日;成年女性比男性低0.1毫克/日。
维生素 B1很容易因饮用含酒精、咖啡因的饮品，或承受压力和吸烟而受到破坏，如果长期吃精大米或精白面，而很少吃其他食物的话，就可能发生维生素B1缺乏，导致多发性神经炎、肌肉乏力和疼痛等脚气病。妊娠过程中，母体、胎儿代谢率均增高。为维持正常食欲、肠道的蠕动、产后乳汁的分泌，必须有足够的维生素B1，如供给不足，易引起便秘、呕吐、倦怠、肌肉衰弱无力、子宫收缩缓慢、产程延长等。
精大米和精白面可以说是孕妇们的家常便饭了。每一个准妈妈都认为，吃得精细一点，胎儿就能更加健康，可惜你的想法是没有科学依据的，精大米和精白面虽然好，但是如果你长期吃这两种主食，而很少吃其他食物的话，那么维生素B1缺乏的问题很快就会出现在你身上了。要知道维生素B1缺乏会导致很多健康问题的出现，比如神经炎、肌肉乏力等等。问题如此严重，可见胎儿的发育会受到多么大的影响，因此，现在开始你就应该对你的孕期饮食安排有一个重新的认识了。
早孕反应突然消失未必是一件好事
如果有一天，你发现怀孕时的恶心、呕吐以及乳房胀痛的感觉消失了，并且阴道有少量出血，或者轻微腹痛，有可能是胎死腹中了!
我们所说的胎死腹中在医学上称之为稽留流产又称为过期流产或死胎不下。简单来说就是有一个胚胎死了，但是却一直没有从妈妈体内排出。那么为什么会出现稽留流产现象呢?
有研究表明，70%左右的稽留流产是因为染色体异常导致的，孕妈咪若接触了大量有毒的化学物质，、放射物或辐射，以及有不良的生活习惯，比如长期抽烟喝酒等，都有可能产生稽留流产现象。除此之外，孕妈咪内分泌异常，免疫系统异常，精神压力大，高龄怀孕等原因，也都可能导致稽留流产。准妈妈一旦发现了稽留流产，就需要做清宫手术，尽快把停育的胚胎从子宫里取出。
吃板栗老放屁怎么办 吃完板栗一直放屁是好还是不好
看情况。
板栗本身具有健脾、健胃的作用，若是少量的食用，出现放屁的情况是一件好事情，对于胃肠道的功能是有好处的，但是如果摄入过多，容易造成消化不良的情况出现，比如：滞气，食滞肠胃等，会造成气体排出时有一定的细菌性的变化，引起排气比较臭的问题，这并不是一件好事情。
早孕反应突然消失未必是一件好事
如果有一天，你发现怀孕时的恶心、呕吐以及乳房胀痛的感觉消失了，并且阴道有少量出血，或者轻微腹痛，有可能是胎死腹中了!我们所说的胎死腹中在医学上称之为稽留流产又称为过期流产或死胎不下。简单来说就是有一个胚胎死了，但是却一直没有从妈妈体内排出。那么为什么会出现稽留流产现象呢?
有研究表明，70%左右的稽留流产是因为染色体异常导致的，孕妈咪若接触了大量有毒的化学物质，、放射物或辐射，以及有不良的生活习惯，比如长期抽烟喝酒等，都有可能产生稽留流产现象。除此之外，孕妈咪内分泌异常，免疫系统异常，精神压力大，高龄怀孕等原因，也都可能导致稽留流产。准妈妈一旦发现了稽留流产，就需要做清宫手术，尽快把停育的胚胎从子宫里取出。
如何预防稽留流产?
首先在备孕的时候就要做好孕前检查，其中包括TORCH检查、男性精子畸形筛查等，如果有两次或以上的不良妊娠史就需要夫妻双方做染色体检查。
其次要避免接触有害物质，并戒烟禁酒，养成良好的生活习惯。
另外，孕妈咪在怀孕期间，还要学会自我调节，保持心情愉快，因为精神紧张，内分泌失调，容易导致体内黄体功能不足，不利于早期胚胎着床与发育。除此之外，尽量避免高龄妊娠，在备孕的时候补充足够的叶酸，这也是预防稽留流产的好方法。
孕期妈妈吃好喝好，也没有接触有害物质，但还是发生了胎死腹中的现象，这又是回事?这属于自然发生的稽留流产!对于自然发生的稽留流产，准妈妈不要过于伤心，这可能是自然的选择，属于优胜劣汰，孕妈不要认为是自己没保住宝宝。
稽留流产后还能再次怀孕吗?
做完手术后，3个月后子宫就渐渐恢复好了，这时候就可以开始备孕然后造人了!
小编补叨：做完手术后，一定要注意休息，好好调理身体，这样才能为下次的受孕做好身体准备。放宽心，别以为发生了一次稽留流产就一定会有第二次。
孕妇能吃辣吗
其实，准妈妈不必过多地纠结这个问题，也不用过多担心吃辣会对宝宝造成影响。怀孕期间虽然是特殊时期，但并不是生病，所以在情况允许下，生活、饮食方面适度维持原有习惯，能让孕期更舒适，但前提是良好的饮食习惯和作息。
但要注意，是否吃辣要看个人平时的饮食习惯。比如，一位四川或者湖南吃辣长大的妈妈突然不吃辣了，身体一下子的转变反而会需要一定时间适应。同理，一位口味清淡的妈妈突然猛吃辣，也并不是一件好事。
怎么克服自卑心理 化自卑为动力
自卑的人通常都明白自己在某方面的不足，从某方面来说，这是一件好事，在明白自己在某方面与别人的差距之后，将之化为进取的动力，才能走向光明。事实上，历史上的很多伟人都是从自卑走出来从而走上伟人之路的。
拔罐出水泡是好还是不好
要分不同的角度来看。
1.如果是从感染的角度来看的话，拔罐出水泡并不是一件好事情，因为背部时常暴露在空气中，与衣物相连，容易使起泡部位受到细菌等微生物的感染，出现破裂、有黄色浓稠物的情况。
2.如果是从治疗的角度来看的话，拔罐出水泡是一件好事情，使体内寒气经过水泡的形式排出体外，对人体健康有一定的好处。
身体很少出汗怎么回事 原因二：空调吹多了
经常吹空调其实并不是一件好事，很多人因为夏天过热还得了空调病，在一定的空间里，因为需要扩散冷气，人长时间在空调气温下，通常都还要搭一件外套，不然容易感冒或者被吸干水份。
建议：空调气温不要低于26度，同时不要一整天都在空调下。
处暑下雨万人愁 立秋下雨处暑下雨
有句民谚是“立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁”，说的是雨水在不同天气给人带来的后果，立秋的时候谷物正在生长，下雨会给谷物带来很好的灌溉，是一件让人开心的事情，但是处暑的时候下雨就不是一件好事了，因为处暑的时候谷物成熟了，下雨的话会导致整年的辛苦都打了水漂。
蜂蜜放在冰箱里结白晶怎么回事 蜂蜜结白晶是好还是不好
好。
蜂蜜结晶是一件好事情，一般蜂蜜结白晶的话，是说明蜂蜜中的水分含量比较少，葡萄糖等糖分含量较多，蜂蜜的纯度比较高，水分含量高的话结白晶会比较少，除了枣花蜜、洋槐花蜜本身就比较难以结晶。
保养肌肤注意事项 按摩肌肤的时间过长
正确的按摩手法可以帮助肌肤实现紧致，改善松弛现象，这里除了讲究手法以外，按摩的时间长短也是非常重要的。
要知道，长时间给肌肤按摩月不是一件好事，不仅不能起到紧致皮肤的作用，还会给皮肤的角质层带来伤害。
家中老人总是睡不醒这不是一件好事
同时，请积极对待，别认为老人只是想睡觉，也许有其他隐情你还没有发现。否则拖久就可能引发老人猝死或是脑萎缩。这也绝不是危言耸听，那么老人长期如此(睡不醒)，原因可能是什么呢？
1、 心脏病
心脏担任全身的供血的职责，当心脏不能获得充分的能量，跳动减弱，心脏供血不足，就会导致大脑困意不断，想睡觉，如冠心病。
处理方法：
此时，我们可以到医院检查老人的心跳频率，从而判断是不是心脏的问题。若心律变慢，那么很可能就是心脏问题导致脑供血不足造成的。
2、 心脑血管疾病
若排出心脏没有问题的情况下，我们也可以怀疑是心脑血管疾病。因为心脑血管是我们心脏提供养料的主要通道，若我们这条通道堵塞也会导致大脑供氧不足，从而导致老人困意不断;
处理方法：
此时，我们就要判断是不是心脑血管硬化问题造成的，若确定是心脑血管硬化问题，我们就要到医院检查，并做出未来将要应对脑梗塞引发老人猝死的准备。只有充分准备好以及预案和相应药物，才能在关键时候救回老人的性命。
早孕反应突然消失未必是一件好事
早孕反应突然消失未必是一件好事
如果有一天，你发现怀孕时的恶心、呕吐以及乳房胀痛的感觉消失了，并且阴道有少量出血，或者轻微腹痛，有可能是胎死腹中了!
我们所说的胎死腹中在医学上称之为稽留流产又称为过期流产或死胎不下。简单来说就是有一个胚胎死了，但是却一直没有从妈妈体内排出。那么为什么会出现稽留流产现象呢?
有研究表明，70%左右的稽留流产是因为染色体异常导致的，孕妈咪若接触了大量有毒的化学物质，、放射物或辐射，以及有不良的生活习惯，比如长期抽烟喝酒等，都有可能产生稽留流产现象。除此之外，孕妈咪内分泌异常，免疫系统异常，精神压力大，高龄怀孕等原因，也都可能导致稽留流产。准妈妈一旦发现了稽留流产，就需要做清宫手术，尽快把停育的胚胎从子宫里取出。
如何预防稽留流产?
首先在备孕的时候就要做好孕前检查，其中包括TORCH检查、男性精子畸形筛查等，如果有两次或以上的不良妊娠史就需要夫妻双方做染色体检查。
其次要避免接触有害物质，并戒烟禁酒，养成良好的生活习惯。
另外，孕妈咪在怀孕期间，还要学会自我调节，保持心情愉快，因为精神紧张，内分泌失调，容易导致体内黄体功能不足，不利于早期胚胎着床与发育。除此之外，尽量避免高龄妊娠，在备孕的时候补充足够的叶酸，这也是预防稽留流产的好方法。
面霜为什么会变黄
面霜变黄不一定是变质，相反可能是一件好事。
护肤品里如果含有维C活性物的话遇到空气会慢慢氧化，变黄。这是维C活性物的特征。但它的活性不会因为变黄而失去，就算氧化了，活性物依然可以保持在98%。所以就算面霜变黄可能还是一件好事，证明你的面霜里含有维c活性物，这是个美白的好东西。