女人保持魅力的秘密

女人保持魅力的秘密

皮肤

添加了化学物质的化妆品，往往让皮肤变得脆弱;阳光则更是皮肤面临的难关。紫外线是引起皮肤癌的主要因素，且肤色与皮肤癌有密切关系。蓝眼睛、红头发的人比黑皮肤的人患皮肤癌几率要大。

眼睛

青春期、月经期、妊娠期、绝经期等等，“视力危机”几乎贯穿女性一生。青春期，近视眼会随着身体发育加深;经期则容易让人产生视疲劳、视物模糊等现象;妊娠期因营养缺乏会引起夜盲、多发神经炎、视神经乳头炎等;绝经期则同老花眼形影不离。

头发

看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。每年染发不要超过两次;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。

保持女人生育能力10秘诀

1、享受性运动——年轻2.5岁

调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻2.5岁。除了更热爱生活，规律的高潮体验能增加阴道和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，减弱阴道内的酸性环境，使精子容易存活。而且，性兴奋时，宫颈口也会为精子打开方便之门，利于精子进入而使受孕成为可能。

2、维持健康体重——太胖太瘦都是过

有运动习惯的女人少有超重，而体重也与女人的孕力有关。专家发现了两个极端——太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。

3、吃素虽好——但最好不是全素

德国专家将参加试验的女性分成两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食;而另外一组则正常进食。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，并且在运动量相同的的条件下，吃全素的减肥女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

4、补充维生素E——给卵巢加油

美容院用精油保养卵巢，但抹在皮肤上的精油是无法穿过皮肤、肌肉、腹腔等等到达深埋在体内的卵巢的。更好的保养卵巢的方式是增加食用油的摄入。因为各种食用油都含有大量的维生素E，维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。

5、少穿紧身衣——以防子宫内膜异位

英国科学家最新的研究报告指出，紧身衫裤在子宫及输卵管的四周围产生极大压力，当除去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但比较厚的子宫却会保持一段时间的压力。压力差使得子宫内膜细胞离开子宫进入卵巢,形成子宫内膜异位症。根据英国官方统计，目前英国约有10%-15%的育龄女性罹患子宫内膜异位，而穿着宽松纱丽的印度女性患子宫内膜异位症的就较少。

6、规律运动——孕力需要运动力

别要么不动，一动就恨不能把自己累到七窍生烟。专家说运动是细水常流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。建议无限推迟孕育计划的女人更应保持每天30分钟左右的运动时间。或者至少，每40分钟站起来舒展一下身体。例如下班后的散步、游泳、瑜伽等都能有效改善因久坐造成的循环障碍，让你的孕力保持在良好状态。

7、少穿高跟鞋——将健康风险降到最低

不是为了做妈妈就放弃了做窈窕美女的机会。在PARTY和职场外交场合还是需要高跟鞋的配合的。但专家提醒，长时间穿着过高的高跟鞋由于会让身体倾斜，从而与地面形成的角度减小，骨盆也随之倾斜。时间一长，不但会让骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕发生的几率。所以，还是多备几双舒适的平底鞋吧。

8、好好避孕——保护好自己的孕资源

咨询医生选择适合自己的避孕方式，因为频繁意外怀孕后的反复流产是对孕力最大的透支。专家说，钳刮子宫内膜，使子宫壁变薄，内膜越来越少，甚至因为刮宫过重，累及部分子宫膜的基底层，使受精卵很难着床。其次，堕胎术后易感染，引起妇科炎症，进而影响精子的活动力和生存时间，一样降低孕力。

9、拒绝经期性生活——不让身体在最脆弱的时候受伤

关于经期是否可以做爱的争论仍在进行中。但如果你很在意自己的孕力的话，就不要冒险。专家发现，经期生殖道黏膜处于损伤状态，如果做爱，就会为精子及其抗原进入血液，精子与免疫细胞接触大开方便之门，容易产生ASAb抗体。一旦产生了这种抗体，就会让射入体内的精子凝集，失去活动力，也就无法成功受孕。在原因不明的女性不孕者中，约有80%的人在血清检查中发现了ASAb抗体。

10、减少阴道冲洗——过犹不及

专家认为，阴道冲洗不能太频繁进行，需要时可在医生的指导下使用。因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4 倍。另外，阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。

女人三十岁该如何保持魅力

三十岁的女人：有必要去追求一种信仰，那种信仰与爱情、婚姻、男人、事业无关。无论是佛教、基督教、天主教还是印度教，找一个超脱尘世万物的崇高信仰将有助于克服人生很多困难。虔诚的信仰不但能洗涤肉体，更能净化灵魂。

热点文章推荐：初恋结婚了新娘不是我男人追女生惯用的方法男人为何更爱娶瘦的女人三十岁的女人：除非万不得已不要在别人面前轻易流泪。你的眼泪早该在二十岁的时候就流光了，再为屁大一点的事情感动涕零，不但显得幼稚，更有矫揉造作之嫌。轻洒泪水并不代表感情丰富，波澜不惊的定力 才能衬托出一个成熟女人的优雅气质。

三十岁的女人：如果要寻找男性朋友，千万不要去勾搭三十岁以下的男人。三十岁以下的男人无论是身体还是心智都不稳定，那种所谓的爱情不但平涩乏味，还多伴有恋母情结 。

三十岁的女人：千万别再去做什么整容隆胸，你那三十年的皮肤已经挂不住额外的折腾和重量了。如果经济能力允许，买点好的护肤品 ，多做一些保养，条件差点的，只要保持良好的睡眠，正常的饮食，适量的运动，积极的心态也能容光焕发、青春常驻。

三十岁的女人：就别为浪漫而感动了，再为谁送你一盒巧克力或者一束鲜花而彻夜难眠只能让男人觉得你很平庸，容易摆平。

女性如何练就紧实阴道

很多女性把大把的时间用在了脸上身体上的美容美体，却放弃了身体最为隐秘迷人之沃土的保养开发。这不得不说是一种遗憾，应该说是因为中国大陆正确性知识的普及还太欠缺的缘故。通过不同案例的咨询比较，我发觉港台的男女性知识技巧的水平明显高于大陆人群，提及的问题都是相当有水平难度的，所以大陆的性知识教育的普及确实任重道远。

有时女性常常有误解上的偏差，以为能够让男人迷恋上的女人，就是S曲线和美丽的容颜。其实，秘密在不可言说的地方。女性的阴户才是真正能够征服男人，让男人拜倒称臣的所在。只是这点很隐秘，没有人去点明。当然，有些男人也同时喜欢女性灵魂的。

生活中我们常常看到不可思议的事情，一些看似完全不般配的男女，恩爱有加，浓情蜜意，其实就是彼此的性很和谐匹配。女性阴道锻炼保护的好，才更容易让女人保持青春不老，更懂得享受性的快乐。不是为对方，而是为自己，其次才是迷倒对方。

罗马不是一天建成的，阴道的紧实也不是几天就能练成。让“那里”充满魅力需要时日，不过，一切都是值得的。你会发现自己更具信心与魅力，因为性是一种生命的能量。

适用范围：

磁力球的锻炼(阴道哑铃)适合几乎所有女性。它可以帮助阴道恢复紧实弹性，恢复对阴/茎有力度的攥紧，增加阴道内润滑作用，以及缩短提高性的感受性、高/潮力度。不过，需要保证持续锻炼1个月甚至更长时间。同时对于老年女性来说，它还可以减缓减少因肌肉松弛而造成的漏尿问题。如果不严重，可以替代手术治疗，减少因手术造成的不必要痛苦

揭秘女人吸引男人的8种魅力

一、脸蛋魅力(五官轮廓)

漂亮的脸蛋我就不用多说了，也就通常男人们说的美女，但说实话，男人看到一个女孩可以很快的评出她是不是美女，但究竟美女是个什么样子你让他用语言 表达出来，他也说得不太清楚，而且每个男人的审美观又都不一样，大眼?樱桃嘴?瓜子脸?……全部符合的我敢断定她一定是个“大众美女”，但这不可以做为审 核一个女孩是否为美女的标准，更何况有“综合美女”(五官都不标准，但组合在一起很好看)的出现，再加上胭脂眼影的修饰，所以脸蛋魅力我个人感觉不是特别重要，有句话说得好：没有不美丽的女人，只有不会打扮的女人。但我为什么要把它放第一条，毫无疑问男人看女人的第一眼就是看脸，当然，脸部的第一眼当然是眼睛了!

二、气质魅力(穿衣打扮)

其实气质分为两种，一种是外表气质，一种是内在气质，但我这里仅仅讨论的是外表气质，内在气质很重要，我把它归在了下面“修养魅力”和“性格魅力” 之中了!穿衣打扮是女孩子必备的社交工具，十分美丽靠得就是这七分打扮，我知道上海有个电视台一到晚上就专门播放如何教女孩子化妆、穿衣搭配的电视节目， 听说收视率不低。我的专业是艺术，也略微研究过一些服装设计和服饰搭配，现在国内非常流行韩式搭配，原因之一可能是韩式搭配可以完全展现亚洲女孩子的“公 主气质”和“高贵典雅”，正装的淑女和休闲装的可爱无不体现了我们亚洲女孩的美丽。但韩式搭配并不是适合每一个女孩子，MM们都是个中高手，我不便献策， 在此我想提醒的是万事不可太过，穿衣化妆也一样，穿衣以得体、让人舒眼(看着舒服)为基本原则，一切的个性、性感、新潮、时尚都要以此为基础，此外适应场 合也比较重要。而化妆除了特定的场合之外尽量不要浓妆艳抹，更不要拿照片去PS，以免让人感觉有太大的落差，如果真的痛下决心而且至死不渝想要美丽的话， 花点钱做个小手术不失为一种方法，人工美女现在已经越来越被这个社会所接受，将来可能也就跟化妆一样正常了!

三、身材魅力(三围身高)

就这一点来说，男人跟男人之间的眼光都不太一样，我认识一个朋友喜欢特别瘦的“骨架型”的美女，也有几个朋友喜欢“丰满型”的美女，更有很多人对这 个不太在意和关心，他们感觉稍微胖一点和瘦一点都无所谓!在此我只想告诉各位MM：好的身材是增加自己吸引力和自信的资本，但不是让他爱你的理由!当然， 话虽这么说，身材还是要的，我之意是：切忌为了瘦或者胖而禁食暴食!影响自己的健康就太得不偿失了，我想女孩子生病的时候应该不太美丽吧!此外我想谈下身 高，男人跟男人在一起的时候经常讨论女孩子的一些“指数”，身高便是其中一个话题，由于我国男人平均身高在176CM左右，所以有些人则把比自己矮十公分 做为评判标准，认为这样即使女孩子穿高跟鞋也不会比自己高。不过老实说，这样的男人在我的圈子里也就认识一个，多数男的还不太注重看身高的，只要不太过悬 殊就可以，毕竟身高矮的女孩子也有那种小鸟依人的玲珑美，这种女孩子身边的男孩会特别自信。而且从心理学来看，多数这类女孩子是大男人们希望保护的对象! 话说回来，高个子美女确实让男的有一点“压力”，当然，因人而异，我曾经就认识一个175CM的女孩子(穿高跟鞋180CM了要)，尽管我和她有3CM的 差距，但跟她走在一起还是显得不大自信。不过出于尊重，她也从来不在我面前穿高跟鞋!

四、修养魅力(言行举止)

曾 经有人跟我讲他自己的一个经历：远远看到一个很漂亮的女孩在公园的亭子里独自打手提电话，他心砰然而动，有意过于搭讪，但出于礼貌他便在亭子一角坐了下来 等她打完电话，谁料那女孩子嘴里不时爆出“XX”“XXX”之类的粗口，我朋友闻之暴汗，继而转身离开了。我首先想要强调的是：粗口不是只有男人才有权力 可以使用，女人同样也可以!但我们所在的现代文明中却往往会把女孩子暴粗口和“不检点”之类的捆绑到一起!所以弄得MM们无时无刻都要注意自己的淑女形 象，在这个主张个性、自由、独立的年代，面对我们的传统的长辈和朋友，如果真的改不了或者不想改，那就装一下吧!实在憋不住就锁好房门在屋子里大暴一番， 爽完接着再以淑示人。话说回来，谁都有生气想骂人的时候，各位MM们受苦了!不过这些还是蛮值得，毕竟温柔型的女孩子对于大多数男孩子来说还是受欢迎的， 偶尔在一人小屋或二人世界发发脾气骂骂人无所谓，大庭广众之下还是忍忍吧!反过来说，优雅的气质和高雅的举止可以让你在举手投足之中散发无限魅力，通常明 星们这点做(装)的比较到位!

五、气味魅力(身香体味)

据不完全统计，女人在抹了香水以后可 以增加22.9%的魅力和18.5%的异性吸引力!但只局限于淡淡的香，切忌过浓，这种类似于体香的淡淡香味可以让男人凝聚起无尽的欲望和想象!生活中有 不少女孩子不太喜欢抹香水，原因有很多，如果只是和你BF或者LG独处的话建议抹一点啦!这会让你更显魅力，当然，它也是情趣的催化剂，男人会为你疯狂 的!!

六、声音魅力(音柔声嗲)

有人或许会问，难到声音也会让自己变得有魅力?答案是肯定的，或许这对于有些女孩子来说不可思议，但我身边确实有这样的例子，而且不止一个，早年大 学的时候就有一个公认帅哥同学喜欢上了一个相貌平平的女孩，同学们都为他感到失望，怀疑他的品位是否有问题，最后帅哥的宿友公开了他的小秘密：原因是那女 孩子说话的声音确实太嗲了，嗲到每说一个字仿佛都在勾人魂魄，让他欲罢不能!当然，这种“摄魂大法”可能需要一些先天条件，可不是每个女孩子都可以做到 的!

七、床技魅力

如 果你是个传统的女孩或者不是很开放的，请跳过这一条。我相信现在的社会应该允许我们来探讨这个“根本”话题了，有人说男人和女人在一起是为了性，女人和男 人在一起是为了情。在这里我就不深入讨论了，不过我想如果我们两者都能做的很好的话，那为什么不去尝试一下呢?有人也许会觉得床上男人主动较多，所以床上 技术是男人的活，这话听起来没错，那就让我们来分析一下为什么有些(仅代表一部分，不是所有)男人希望自己的老婆或者女朋友帮自己KJ和采用主动位势的! 男人通常爱看“小电影”这都不奇怪，而且他们有时候也会希望LP或GF跟自己一起看，不管是欧美的还是日本的，一般都是以片中的女主角为主(通常称之为女 优)，而她们也都是一些专业的性工作者，调情、诱惑、床上技巧的功力自然不在话下，我不否认男人在A片中学到了很多非常有用的知识以及借鉴了很多的经验， 当然他有时也希望你像片中的女优一样为他提供一些影片里的那些“服务”，你可以拒绝，但从心理学方面来讲，这不属于变态的范畴，只是好奇心在作怪罢了。这 就可以解释为什么有些男人在结婚以后还会出去找小姐，因为那些小姐可以为他们提供各种服务，找小姐是去享受，而跟LP做是为她服务，这两者扮演的角色完全 不一样!当然这也许只是原因之一，其实有很多女孩子不希望自己表现的太过风骚，而她们内心还是希望去尝试一下的，我的建议就是跟你得老公或者男朋友看一些 A片把，在你能接受的范围下去借鉴一些片中的动作和姿势，释放一下另一个自我，也让他对你更疼爱有加!为什么夫妻吵架隔夜就没事了，其中性爱的重要性就不 言而喻!

八、性格魅力(异性相吸)

大家请注意这个异性相吸，可不是通常我们所理解的那个意思哦!异性：这里是指不同的性格。通常性格外向的人会觉得性格内向的人深沉稳重成熟，而性格 内向的人觉得性格外向的人有口才善交际。或许男女之间不注重这些，但南方人被北方人的豪气折服，北方人被南方人的细心吸引的案例不在少数!性格能反映出人 的很多内心世界，我一直提倡性格互补，这样双方都可以被吸引，而且也可以避免同类性格导致出现的盲点。

女人永葆青春魅力的滋补秘诀

秘诀一：减轻精神压力

当感情冲动时，我们会不由自主地屏住呼吸，这样只会加重精神压力。此时，应赶快纠正姿势，想象把压力从肩上卸掉。即使在没有希望的情况下也要牢记：你能改变目前的糟糕情况，使之向好的方向发展。

秘诀二：不要急于起床

早晨醒来后先仰卧、伸展身体，然后四肢着地，伸伸背，给脊柱留出“苏醒”的时间。

秘诀三：少乘电梯

每天沿楼梯上下6分钟以上，这样能让你重新精神焕发。

秘诀四：注意走路姿态

在步行或散步时，应该挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。

秘诀五：每天坚持运动

蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂等，每天坚持做这些动作有助于保持体形，改善血液循环。

秘诀六：饭后先收拾厨房

吃完饭后别马上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干点其他的活。总之，饭后强迫自己运动15分钟。

秘诀七：不要久坐

边看电视边做些简单的健身操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。

秘诀八：多多交往

擅长交际的人比孤独的人生病的几率少一半。

秘诀九：笑口常开

笑对增强免疫功能有奇效，既能消耗热量，还能调节心情。

保持心脏年轻魅力

心脏年龄测试方法：

首先静坐5分钟，测得每分钟脉搏数A;

然后连续做20个标准鞠躬（频率适中），测出脉搏数B;休息1分钟，再测脉搏数C。

将三次脉搏数相加，用总和减去200，再除以10，即（A+B+C-200）/10，得数与标准对比，判断心脏的健康程度。

判断标准：

0—3之间，心脏强壮;

3—6之间，心脏状况良好;

6—9之间，心脏状态一般，多加关注;

9—12之间，心脏不是很健康，应关注心脏问题;

12以上，心脏状况堪忧，应尽快去医院检查，并采取相应的措施。

科学生活习惯让心脏保持年轻魅力

通过以上测试，可以帮助更好地了解你的心脏，不让心脏病成为生命的杀手。那么，我们该做些什么来挽回不再年轻的心脏呢？

1、合理运动，强壮心脏

运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外，避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环，增加血管弹性，降低血压。

建议每次运动不少于30分钟，每周运动至少5次，每次运动的最高运动心率为170减去年龄，超过则会加重心脏负担。

2、补钾排钠，保护血管

钾能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，多数成人每天需要补充4.7克。钾在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等中含量都很丰富，山芋和番茄酱中含钾量最高。

超模们压箱底的美颜秘方

超模们压箱底的美颜秘方 充足的睡眠让你少“依赖”化妆包

我们都知道，超模的工作是非常忙碌的，常常开工到半夜才能休息。那么她们保持那么好的肌肤秘诀是什么呢?那就是每天保证充足的八小时睡眠时间。纽约彩妆专家指出：每天和你的枕头来八小时的约会吧，一周保持4天以上，那么你的肌肤就可以少“依赖”化妆包了。

超模们压箱底的美颜秘方 微笑让女人更自信

微笑是自信的体现。每一个女人在微笑时都是最美的，即使没有浓妆淡抹过后还是极具魅力。想要保持肌肤的好状态，想要维持乐观的好心态，那么就记得时常保持微笑，请毫不吝啬地展现笑容的魅力。

超模们压箱底的美颜秘方 自然美也能体现性感魅力

为何Stephanie没有浓妆艳抹，但是看起来还是如此的具有性感魅力?即使只简单地使用了睫毛膏和粉色的唇彩，但是自然的美从内而外地散发出来，同样具有性感迷人的魅力。

超模们压箱底的美颜秘方 短发依旧很火辣

长发的时代已经过去，越来越多的女生开始留起了短发。不是只有长发才能够体现出女性魅力，短发依旧能够很火辣。

超模们压箱底的美颜秘方 不要掩盖你的任何一个特征

超模Elsa从不掩饰她脸上的雀斑，而是大大方方地将它们展现出来，因为她认为这是她自身独特的所在。就像Cindy Crawford从不遮盖她脸上的痣一下，大明星们总是乐于将自己的独特一面展现出来。所以，不要再掩盖那专属于你的独特方面。

超模们压箱底的美颜秘方 我从不将眉毛修得很细——我认为粗眉才是美丽

修眉专家认为你天生的眉型是最适合你的眉型，不用过多地修改它们的原本造型。切忌将眉毛修整得过细，那样会影响整张脸的比例。眉毛只要修整得适合自己的脸型就可以，不用过粗也不用过细。

婚后女人如何保持魅力

婚后女人如何保持魅力 教你正确抓住男人的心

摒弃老气的打扮

女人结婚后尤其是生孩子和哺乳期间，经常会穿着一些不搭调的衣服而显得不修边幅，让异性大跌眼镜。而中年女人又往往会喜欢穿着一些比自己实际年龄大许多的衣服，结果是让自己更显得老气横秋，更无法吸引到异性的眼光。建议女人们可以根据自己的职业特点、职业要求、个人品味，个性特点，尽量穿着一些可以张扬自己个性而不属于奇装异服的服装，如果不具备这个家庭经济条件，好可以到服装市场去淘。中年女人千万不要挑那些深色的似乎可以显现自己稳重的服装，也不要把头发剪得老气横秋，那样你真的会失去异性眼球的。要不你留个长发试试，哪怕是扎个马尾辫也可以。

不要轻易抱怨

爱抱怨是女人的通病，有个什么事情都要说上几句，谈恋爱的时候，男人还会搭理几句，觉得那是话题，但是结婚之后，男人觉得那是废话，是折磨，耳朵都会生出茧子来。男人比女人更喜欢清闲，当女人不说话的时候，当他察觉到少了些什么的时候，他会自己忍不住说上几句话，便有了和她说话的欲望。

做个厚脸皮的女人

女人在感情的世界里容易哭泣。两个人生活在一起，多多少少都会有些误会的产生。也许，这个时候，他说了难听的话，做了不堪的事。事后，他清楚这些是误会之后，又恐女人记在心上。女人要学会不要记仇，如果有仇的话实在忍无可忍，也可当场就报，千万不要隐藏在心里。比如让他洗一个星期的碗，拖一个星期的地，然后，做顿他喜欢吃的菜慰劳他一下。

怎么样才能更有女人味

细节一：矜持

大大咧咧永远只会让人对你产生性别错乱的印象，而含蓄矜持却能为你带来某种神秘感，也更能激发人的探索和亲近的欲望。

细节二：漂亮与魅力共存

漂亮的女人不一定有女人味，但有女人味的女人却一定很美。真正的美丽女人一定是漂亮的外表与魅力的气质共存的。

细节三：生动的个性

个性永远是一个女人魅力的源泉，无论衣着、气质、谈吐、行为方式，都有自己的一套的女人，才会给人带来生动又深刻的印象，因为她是独一无二的。

细节四：适当的性感

一件能充分显示线条美的裙子，或是略显性感的短裙套装，加上摇曳生姿的高跟鞋、浓淡相宜的妆容，都是能为性感加分的元素。当然性感并不是过度地裸露，其实说到底，女人魅力的性感，还是需要修炼才能得到。

细节五：建立异性友谊

有女性魅力的女人一般都很有男人缘，她们不介意和值得交朋友的男性保持得体的肢体接触，她们不过分保守，却也不是打情骂俏，她们的好男人缘建立在与男人有共同的话题，并且有足够的智慧去与他们亲密地像朋友般相处。

细节六：学会赞美别人

赞美是一个人最优良的品德，尤其是善于赞美别人的美女，她的魅力更会十足迸发。宽容而不挑剔、永远看到别人的优点，这是女人最美最有魅力的所在。

细节七：温柔、含蓄与幽默

徐志摩的诗里有“最是那一低头的娇羞”的句子，想来这便是女性最温柔的体现;而幽默更是难得的品质，幽默代表一个女人爽利与游刃有余的气度，一个幽默的女人永远都不会唠叨八卦，她既感性又兼备理性，女人味悠长隽永。

细节八：似水温柔

大多数男人最喜欢的是女人的温柔。女人最能打动人的就是温柔。当然，这种温柔不是矫揉造作，温柔而不造作的女人，知冷知热，知轻知重，和她在一起，一些内心的不愉快也会烟消云散，这样的女人是最能令人心动的。温柔是女人特有的武器，尽管男人也有温柔的一面，但并不能取代女人的温柔。一个女人站在面前，说上几句话，甚至不用说话，我们就能感觉出这个女人是温柔还是不温柔。令人不由自主地就沉浸在女人所营造的氛围中。这种女人味与年龄无关，甚至与外表也没有特别大的关系。

懂得保养自己的女人最美



都说女人结婚了，有人要了，还保养啥，穿的招蜂引蝶的给谁看，答案就是，给自己看，要时刻保持魅力。

当一个女人每天蓬头垢面，不修边幅，邋里邋遢的时候，恐怕连自己都会厌恶，更何况身边的男人了。

道理很多女人都懂，但是因为过了爱情的保质期或者有了宝宝，很多女人觉得男人一定不会变心就开始放纵自己，结婚之后身材走样皮肤变差的比比皆是，一大部分婚姻的不幸就是因为你太不注重培养自己的魅力了。

不要觉得一个男人爱你就会接受你的一切，男人都喜欢漂亮的女人，这是天性，改不了的。谁不喜欢美好的东西呢?

除了美貌，你还要有才华，徒有其表败絮其中，又有什么意义?

学会独立，千万不要依赖男人。一个男人如果事业心很强，会结识很多职场女强人，这会让他们对你产生心理落差。

而且因为他养着你，所以会觉得你没有什么价值，即使你在家带孩子很累他也不会领情。他只会越来越觉得你是个累赘，而你离开他没有独立的经济能力，他就会有恃无恐，外面的诱惑又那么大，出轨的概率非常高。只有自己出色，男人才看的起你，他才会爱你。

最近娱乐圈出轨的男人不少，陈思诚被推上风口浪尖，家里有个兰博基尼，为什么喜欢上公交呢，这就是人品，没有责任感的典范代表。佟丽娅，漂亮，颜值高，工作不比他差，如果选择重新开始，她完全有资本，根本不需要委曲求全，一而再再而三的忍让，换来的只是变本加厉。

中国式相亲，一个40的女人，站在台上，完全看不出岁月的痕迹，如果不报年龄，以为也就20多岁的小姑娘呢，她说起自己的经历，曾经靠父母，后来靠男人，现在靠自己。落落大方，自信从容。是啊，任何时候都不如靠自己靠谱，虽然在台上没有牵手成功，不过节目一播，相信很多男人会对她抛出橄榄枝。这样的女人谁能不心动呢?

婚姻是两个人相濡以沫的结合，是同舟共济的扶持，更是互相进步的动力。

婚前的女人，自由独立，努力向上，热爱生活。

婚后的女人，也不要因为柴米油盐放弃自己，时刻保持那份初心，爱自己多一点。